কীভাবে একটি শিশুর তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরীক্ষা করবেন? মলদ্বারের মাধ্যমে শিশুর তাপমাত্রা পরীক্ষা করার সঠিক পদ্ধতি (মলদ্বারের তাপমাত্রা)

আপনার শিশুর প্রস্রাবের রঙ কি জ্বরের মতো মনে হচ্ছে? এমন সময়ে একটু ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না। ছোট বাচ্চাদের, বিশেষ করে কয়েক মাস বয়সী শিশুদের তাপমাত্রা সঠিকভাবে মাপার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো রেক্টাল টেম্পারেচার (মলদ্বার দিয়ে তাপমাত্রা মাপা)। আপনি হয়তো ভাবছেন, “এটা কি কঠিন হবে না? এতে কি বাচ্চার ব্যথা লাগবে?” কিন্তু এটি করা খুবই সহজ এবং নিরাপদ একটি পদ্ধতি। আজ আমরা আলোচনা করব, এটি ঠিক কীভাবে করতে হয়।

ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে পায়ুপথে তাপমাত্রা নেওয়া কেন সবচেয়ে ভালো উপায়?

আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে, বগলে বা মুখে তাপমাত্রা না নিয়ে এভাবে নেওয়ার প্রয়োজন কেন, তাই না? খুব ছোট শিশুদের, অর্থাৎ তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের, শরীরের মূল তাপমাত্রা মাপার সবচেয়ে সঠিক ও নির্ভরযোগ্য উপায় হলো মলদ্বার দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়া। এমনকি ডাক্তাররাও এই পদ্ধতিটিই বেশি পছন্দ করেন, কারণ এতে খুব সঠিক পরিমাপ পাওয়া যায়। নিচে আরও কিছু পদ্ধতি দেওয়া হলো:

• বগলের তাপমাত্রা: এটি মাপা সহজ, কিন্তু কখনও কখনও শরীরের ভেতরের প্রকৃত তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা কম দেখাতে পারে। যখন একটি ছোট শিশু নড়াচড়া করে, তখন থার্মোমিটারটি বগলে ঠিকমতো থাকে না।
• মুখ দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়া (মুখের তাপমাত্রা): ছোট শিশুদের জন্য এটি খুবই কঠিন। তারা জিহ্বার নিচে থার্মোমিটারটি ঠিকমতো ধরে রাখতে এবং মুখ বন্ধ রাখতে পারে না।
• কপালের থার্মোমিটার এবং কানের থার্মোমিটার: যদিও এগুলো ব্যবহার করা সহজ, তবে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে এগুলো থেকে সবসময় সবচেয়ে সঠিক তাপমাত্রা পাওয়া নাও যেতে পারে। ৩ মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য এগুলো ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।

তাই, আপনি যদি আপনার শিশুর তাপমাত্রা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে চান, তবে মলদ্বার দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়াই সবচেয়ে ভালো। চিন্তা করবেন না, চলুন খুব যত্ন সহকারে দেখে নেওয়া যাক এটি কীভাবে করতে হয়।

তাপমাত্রা মাপার ঠিক আগে এই কাজগুলো করে নেওয়া যাক! (প্রস্তুতি)

ঠিক আছে, এখন আমরা তাপমাত্রা মাপার জন্য প্রস্তুত। চিন্তা করবেন না, শুধু এই ধাপগুলো হুবহু অনুসরণ করুন।

বাঁশের শলাকা বাছাই এবং পরিষ্কার করা

• ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার শুধুমাত্র ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করা উচিত। সেই পুরোনো কাচের থার্মোমিটারগুলো, যেগুলোতে পারদ থাকে, সেগুলো আর কখনোই ব্যবহার করা উচিত নয়। সেগুলো ভেঙে গেলে পারদ বাইরে বেরিয়ে আসতে পারে এবং তা আপনার ও আপনার শিশুর উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে। ডিজিটাল থার্মোমিটার খুব নিরাপদ, ব্যবহার করা সহজ এবং এর মান স্পষ্টভাবে দেখায়।
• প্যাসিফায়ারের ডগাটি ভালোভাবে ধুয়ে নিন: প্যাসিফায়ার ব্যবহার করার আগে ও পরে, এর ডগাটি (যে অংশটি শিশুর শরীরের ভেতরে যায়) সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে, পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নেওয়া উচিত। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, নাহলে জীবাণু ছড়িয়ে পড়তে পারে।

বাচ্চাটার কি গরম লাগছে? এক মিনিট দাঁড়ান!

• ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন:আপনার শিশুর যদি সবেমাত্র গোসল হয়ে থাকে, বা তাকে ভালোভাবে কাপড়ে জড়ানো থাকে, গায়ে অনেক জামাকাপড় থাকে, অথবা শিশুটি ছোট হয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে তার তাপমাত্রা মাপা উচিত নয়। সেই সময়ে শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বেড়ে যেতে পারে। তাই, প্রায় ২০ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং শিশুটি স্বাভাবিক আচরণ করলে তাপমাত্রা মাপুন।

চলুন একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করি।

• ডুশের ডগায় সামান্য ‘ পেট্রোলিয়াম জেলি’ লাগান: এটিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ডুশের ডগায় ‘পেট্রোলিয়াম জেলি’-র মতো সামান্য ‘লুব্রিক্যান্ট’ লাগান। এমনকি ‘জল-ভিত্তিক লুব্রিক্যান্ট’ হলেও চলবে। এতে কোনো অসুবিধা বা ব্যথা ছাড়াই শিশুর মলদ্বারে ডুশটি প্রবেশ করানো সহজ হবে। এটি ভুলবেন না।

শিশুর জ্বর পরীক্ষা করার জন্য তাকে কীভাবে ধরতে হবে? (সঠিক ভঙ্গি)

আপনার শিশুকে সঠিকভাবে ধরলে এই কাজটি আরও সহজ হতে পারে। সে যদি একটু ছটফট করে, তবে কাজটি কিছুটা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি তাকে সঠিক অবস্থানে ধরে রাখেন তবে এটি সহজ হয়ে যায়। এখানে দুটি উপায় দেওয়া হলো: ১. আপনার কোলে, তার পেট নিচের দিকে রেখে:

• একটি চেয়ারে বসুন এবং আপনার শিশুকে পেটের উপর ভর দিয়ে আপনার কোলের উপর এমনভাবে ধরে রাখুন, যেন সে হামাগুড়ি দেবে।
• আপনার একটি হাত শিশুর পিঠের নিচের অংশে রাখুন এবং আলতোভাবে তাকে নিয়ন্ত্রণ করুন। এতে শিশুটি কম ছটফট করবে।

২. বিছানার মতো কোনো শক্ত পৃষ্ঠে, উপুড় হয়ে:

• অথবা, শিশুকে বিছানা বা টেবিলের মতো কোনো শক্ত ও সমতল পৃষ্ঠে (চারপাশে সুরক্ষা বেষ্টনীসহ) উপুড় করে শোয়ান।
• এক হাত দিয়ে শিশুর কোমরের নিচের অংশ আলতো করে ধরুন।

৩. পাশ ফিরে উভয় পা পেটের দিকে ভাঁজ করুন:

• আরেকটি পদ্ধতি হলো, শিশুকে চিৎ করে শুইয়ে, তার হাঁটুর কাছে পা দুটি ভাঁজ করে পেটের দিকে টেনে আনা, ঠিক যেমনভাবে ন্যাপি বদলানো হয়।
• আপনার এক হাত দিয়ে শিশুর উরুর পেছন দিকটা ধরুন।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনি আপনার শিশুকে যেভাবেই ধরুন না কেন, তা ধীরে ধীরে, কোনো রকম ঝামেলা ছাড়া এবং এমনভাবে করুন যা তার জন্য নিরাপদ মনে হয়। যদি আপনার শিশু কাঁদে, তাকে একটু শান্ত করে আবার চেষ্টা করুন।

এবার আসে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ: কীভাবে সুচটি ঢোকাতে হবে।

ঠিক আছে, এখন সবকিছু প্রস্তুত। বাচ্চাটি সঠিক অবস্থানে আছে। আমার হাতে একটি পিচ্ছিল করা লিঙ্গ আছে। যেভাবে করতে হবে তা হলো: ১. সাবধানে লিঙ্গটি প্রবেশ করান:

• আপনার অন্য হাত দিয়ে পিচ্ছিলকারক পদার্থ মাখানো শিশ্নটি খুব ধীরে এবং সাবধানে শিশুটির পায়ুপথে প্রবেশ করান।
• আপনাকে কতদূর ঢোকাতে হবে?
• ৬ মাসের কম বয়সী শিশুর জন্য: প্রায় ½ ইঞ্চি (প্রায় ১.২৫ সেন্টিমিটার)।
• ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুর জন্য: প্রায় ½ থেকে ১ ইঞ্চি (১.২৫ থেকে ২.৫ সেন্টিমিটার)।
• সহজ কথায়, সুইয়ের রুপালি ডগাটি পুরোপুরি ঢোকাতে হবে। এর চেয়ে বেশি গভীরে ঢোকাবেন না।

২. কোনো বাধা বা প্রতিবন্ধকতা অনুভব করলে থেমে যান:

• সুই ঢোকানোর সময় যদি কোনো টান, বাধা বা প্রতিবন্ধকতা অনুভব করেন, তবে এটিকে আর সামনে ঠেলে দেবেন না। সেখানেই থেমে যান। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, শিশুটিকে অন্য একটি অবস্থানে নিয়ে যান এবং ধীরে ধীরে আবার চেষ্টা করুন। কখনোই জোর করে সুই ঢোকাবেন না।

৩. টর্চটি স্থিরভাবে ধরে রাখুন:

• সুইটি সঠিকভাবে প্রবেশ করানোর পর, আপনার তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুলের মাঝে সুইটি শক্ত করে ধরে রাখুন। আপনার হাতটি শিশুর নিতম্বের সাথে লাগিয়ে রাখুন। এতে করে, শিশু ছটফট করলেও সুইটি নড়ে যাবে না বা বেশি গভীরে চলে যাবে না।

৪. শিশুকে শান্ত করুন:

• শিশু যখন খাটে থাকবে, তখন তাকে আলতো করে সান্ত্বনা দিন। কথা বলুন, গান শোনান। এতে শিশুটি ভয় পাবে না।
• ডিজিটাল থার্মোমিটার তাপমাত্রা জানানোর জন্য প্রায়শই প্রতি কয়েক সেকেন্ড পর পর একটি ‘বিপ’ শব্দ করে। সেই বিপ শব্দটি না শোনা পর্যন্ত ধৈর্য ধরুন।

তাপমাত্রা পরীক্ষা করার পর?

থার্মোমিটার থেকে শব্দ হলে, ধীরে ধীরে সেটি বের করে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।

• আপনার তাপমাত্রা লিখে রাখুন: একটি কাগজে তাপমাত্রাটি লিখে রাখুন। সময়ের সাথে সাথে এটি লিখে রাখলে ডাক্তারকে দেখাতে পারলে খুব সুবিধা হয়।
• বাঁশের শলাকাটি আবার পরিষ্কার করুন: আগে যেমন বলা হয়েছে, এটি সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
• জ্বর কী? সাধারণত, মলদ্বারের তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৩৮°C) বা ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (১০০.৪°F) বা তার বেশি হলে তাকে জ্বর বলে ধরা হয়। তবে, এটি কেবল একটি সাধারণ ধারণা। আপনার শিশুর জ্বর হয়েছে বলে মনে হলে, পরামর্শের জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। বিশেষ করে যদি আপনার শিশুর বয়স ৩ মাসের কম হয়, তবে এটি খুব গুরুতর হতে পারে, তাই অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান।

চলুন শিশুদের জ্বর সম্পর্কে আরও কিছু জেনে নেওয়া যাক।

জ্বর কোনো রোগ নয়, এটি রোগের একটি উপসর্গ। যখন কোনো জীবাণু (যেমন ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া) শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার বিরুদ্ধে লড়াই করে। সেই লড়াইয়ের ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এর মানে হলো, জ্বর এটাই নির্দেশ করে যে শরীর রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। তবে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• আপনার শিশুর বয়স যদি তিন মাসের কম হয় এবং তার জ্বর থাকে (৩৮° সেলসিয়াস / ১০০.৪° ফারেনহাইট বা তার বেশি)।
• যদি আপনার খুব বেশি জ্বর থাকে (যেমন, ৪০° সেলসিয়াস / ১০৪° ফারেনহাইটের বেশি)।
• যদি বেশ কয়েকদিন ধরে জ্বর না কমে
• যদি বাচ্চাটি খুব নিস্তেজ থাকে, দুধ না খায়, খেলাধুলা না করে।
• যদি শিশুটির শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে বলে মনে হয়।
• আপনার শরীরে যদি ফুসকুড়ি থাকে।
• যদি শিশুর বমি হয় বা ডায়রিয়া হয় ।
• যদি খিঁচুনির মতো কিছু ঘটে।

মনে রাখবেন, আপনার শিশুকে নিয়ে যদি কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে কখনোই দেরি হয় না। এটাই সবচেয়ে ভালো কাজ।

ভয় পেয়ো না, এটা খুবই সহজ! (মূল বার্তা)

এখন আপনি সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে শিশুর মলদ্বারের তাপমাত্রা নেওয়া তেমন কঠিন কিছু নয়। এটি সবচেয়ে নির্ভুল এবং নিরাপদ পদ্ধতি।

• ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন।
• অবশ্যই লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।
• সুইটি কেবল ততটুকুই প্রবেশ করান যতটুকু এটি যেতে পারে।
• শিশুকে শান্ত করতে করতে, এই কাজটি ধীরে ধীরে, সাবধানে এবং আতঙ্কিত না হয়ে করুন।

প্রথম কয়েকবার একটু অদ্ভুত লাগতে পারে। কিন্তু কিছুদিন পর আপনি এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন। আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এটি মাত্র একটি পদক্ষেপ। আপনি পারবেন!