আপনার ছোট্ট শিশুটির কি হঠাৎ দম আটকে যায়? কারণ ও করনীয়

আসসালামু আলাইকুম বা নমস্কার! আমাদের চেম্বারে অনেক বাবা-মা বুকভরা উদ্বেগ নিয়ে আসেন এবং এমন একটি ঘটনার কথা জানান যা তাদের রাতের ঘুম কেড়ে নেয়। তারা বলেন, ডক্টর, আমার ছোট্ট সোনামণিটা হঠাৎ কোনো কারণে রেগে গিয়ে এমন জোরে কান্না শুরু করে যে তার দম আটকে যায়, মুখ-ঠোঁট নীল হয়ে যায়, এমনকি কিছুক্ষণ নিঃশ্বাস বন্ধও থাকে! বলুন তো, এমন দৃশ্য দেখলে যেকোনো বাবা-মার হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাবে না? খুব স্বাভাবিকভাবেই আপনারা ঘাবড়ে যান, তাই না?

খুব সহজভাবে বললে, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় 'ব্রেথ হোল্ডিং স্পেল' (Breath-Holding Spell) বা দম আটকে যাওয়ার অভ্যাস। একটু ভেবে দেখুন তো, এটি যখন চোখের সামনে ঘটে, তখন বুকটা কেঁপে ওঠে না? কিন্তু একটু ঠান্ডা মাথায় যদি আমরা ব্যাপারটি বুঝি, তাহলে দেখবেন এত ভয়ের কিছু নেই। চলুন, আজ আমাদের স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা চেম্বারের অভিজ্ঞতার আলোকেই এই বিষয়টি খুব সহজভাবে আলোচনা করা যাক, যাতে পরবর্তীতে আপনারা শান্ত থেকে সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারেন। কী বলেন, শুরু করা যাক তো?

এই শ্বাসপ্রশ্বাসের অর্থ কী?

ছোট্ট সোনামণিরা যখন কোনো কারণে খুব রেগে যায়, জেদ ধরে, ভয় পায় কিংবা ব্যথা পায়, তখন তারা হঠাৎ করে খুব জোরে কান্না শুরু করে। এই কান্নার দমকে তারা অজান্তেই কিছুক্ষণ নিঃশ্বাস আটকে ফেলে। একটু ভেবে দেখুন তো, ছোটবেলায় আপনার নিজের বা পরিচিত কোনো বাচ্চাকেও কি এমন করতে দেখেছেন? নিশ্চয়ই দেখেছেন! চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটি সম্পূর্ণ অনিচ্ছাকৃত একটি শারীরিক প্রতিক্রিয়া। শিশু কোনো কিছুতে নিজের মতো করে খাপ খাওয়াতে না পেরে কিংবা প্রচণ্ড আবেগ প্রকাশ করতে গিয়ে এই কাণ্ড ঘটিয়ে ফেলে। এটি সাধারণত ৬ মাস বয়স থেকে শুরু হয়ে ৫ থেকে ৬ বছর বয়সের মধ্যে আপনাআপনি ঠিক হয়ে যায়। তাই এ নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করার কোনো কারণ নেই, ঠিক বলছি তো?

শ্বাসপ্রশ্বাসের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?

এখন আপনাদের মনে প্রশ্ন আসতে পারে যে, এই দম আটকে যাওয়ার কি কোনো রকমফের আছে? হ্যাঁ, চিকিৎসকদের দৃষ্টিতে এই স্পেল প্রধানত দুই ধরনের হতে পারে। চলুন, খুব সহজ ভাষায় এই দুটি প্রকার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক:

১. সায়ানোটিক শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধের আবেশ (Cyanotic Breath-Holding Spells)

এটি হলো সবচেয়ে পরিচিত ধরণ। যখন কোনো শিশু প্রচণ্ড রেগে যায়, তার কোনো কথা শোনা না হলে বা সে তার ইচ্ছেমতো কিছু না পেলে আকাশভাঙা কান্না জুড়ে দেয়, তখন এই ঘটনা ঘটে। কান্না করতে করতে শিশু হঠাৎ দম আটকে ফেলে এবং খেয়াল করে দেখবেন, তার শরীর, মুখ ও ঠোঁটের রঙ কেমন যেন নীলচে বা বেগুনি হয়ে গেছে। যাকে আমরা চিকিৎসাবিজ্ঞানে সায়ানোসিস বলে থাকি। এরপর শিশুটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারে। একটু ভাবুন তো, চোখের সামনে সন্তানের এমন অবস্থা দেখলে কার বুক না কেঁপে ওঠে? কিন্তু বিশ্বাস করুন, এটি সাময়িক এবং সাধারণত এক মিনিটের মধ্যেই শিশু স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। তাই না?

২. ফ্যাকাশে শ্বাসরোধের মন্ত্র (Pallid Breath-Holding Spells)

এই ধরণটি একটু অন্যরকম। এক্ষেত্রে তীব্র কান্নার চেয়ে কোনো ছোটখাটো আঘাত পাওয়া, হঠাৎ চমকে যাওয়া বা তীব্র ভয় পাওয়ার ঘটনা প্রধান ভূমিকা রাখে। যেমন ধরুন, সোনামণিটা হঠাৎ পড়ে গিয়ে হালকা আঘাত পেল কিংবা খুব জোরে চমকে উঠল। তখন তার রক্তচাপ সাময়িকভাবে কমে যায় এবং হৃদস্পন্দন ধীর হয়ে যায়। এর ফলে তার পুরো মুখমণ্ডল ফ্যাকাশে বা সাদাটে হয়ে যায়, শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সে জ্ঞান হারিয়ে ফেলতে পারে। ফ্যাকাশে শ্বাসরোধের এই মন্ত্র বা স্পেলটি সায়ানোটিক স্পেলের তুলনায় কিছুটা কম দেখা যায়, তবে এতেও ঘাবড়ে যাওয়ার কিছু নেই। আমাদের স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা চেম্বারে এ ধরনের রোগী প্রায়ই আসেন এবং আমরা তাদের বুঝিয়ে শান্ত করি। কারণ আমরা জানি, একটু সচেতনতাই এখানে সবচেয়ে বড় ওষুধ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ছোটদের দম ধরে রাখার এই অভ্যাস কেন থাকে?

আপনারা অনেকেই হয়তো ভাবেন যে, বাচ্চা কি আমাদের ওপর রাগ দেখিয়ে ইচ্ছা করে এমন করছে? একদমই না! শিশুরা কোনোভাবেই জেনেশুনে বা দুষ্টুমি করে দম আটকে রাখে না। এটি মূলত তাদের স্নায়ুতন্ত্রের অপরিপক্বতার কারণে ঘটে। ছোট বয়সে শিশুদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা পুরোপুরি বিকশিত হয় না। যখন তাদের আবেগ অতিরিক্ত মাত্রায় পৌঁছে যায়, তখন তাদের মস্তিষ্ক ও শ্বাসতন্ত্রের সমন্বয়ে সাময়িক বিঘ্ন ঘটে। ঠিক যেমন আমরা অনেক সময় উত্তেজনায় কথা বলতে গিয়ে আটকে যাই, এটিও অনেকটা সেরকমই একটি অবচেতন শারীরিক প্রতিক্রিয়া। এখন ব্যাপারটা পরিষ্কার হলো তো?

আমার বাচ্চা যদি শ্বাস আটকে রাখে তাহলে আমার কী করা উচিত?

এবার আসি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথায়। ধরুন, হঠাৎ আপনার চোখের সামনে আপনার শিশু এমন ঘটনা ঘটিয়ে ফেলল, তখন আপনার ঠিক কী করা উচিত? আসুন ধাপে ধাপে জেনে নিই:

যদি এমনটা প্রথমবারের মতো ঘটে...

আপনার সন্তানের জীবনে যদি এমন ঘটনা আগে কখনো না ঘটে থাকে, তবে অবশ্যই একজন রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আমাদের উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স / স্বাস্থ্যকেন্দ্র, স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালের আউটডোরে (OPD) এসে ডাক্তার দেখাতে পারেন। ডাক্তারবাবু শিশুটিকে পরীক্ষা করে নিশ্চিত হবেন যে এটি সাধারণ ব্রেথ হোল্ডিং স্পেল নাকি এর পেছনে অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা রয়েছে। কারণ প্রথমবার এমন দেখলে যেকোনো অভিভাবকের পক্ষেই সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হতে পারে, তাই না?

যখন শিশুটি দম ধরে রাখে...

ঘটনা চলাকালীন বা ঠিক তার পরের মুহূর্তগুলোতে আপনাদের করণীয় অত্যন্ত স্পষ্ট:

• নিরাপদ স্থানে শোয়ান: যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার শিশুকে একটি সমতল ও নিরাপদ জায়গায় শুইয়ে দিন। এটি তার খাটে বা ঘরের মেঝেতে হতে পারে। তবে যদি তাকে মেঝেতে শোয়ান, তবে আরামের জন্য নিচে একটি পরিষ্কার চাদর বা কাপড় পেতে দিন। তার মাথাটি একপাশে ঘুরিয়ে দিতে পারলে সবচেয়ে ভালো হয়, যাতে লালা বা বমি সহজে বেরিয়ে যেতে পারে।
• আশেপাশের বিপদ দূর করুন: শিশুর আশেপাশে যদি কোনো ধারালো বস্তু (যেমন কাঁচের টুকরো, ছুড়ি-কাঁচি) বা শক্ত আসবাবপত্র (যেমন টেবিল ও চেয়ারের পায়া, খেলনা) থাকে, তবে দ্রুত সেগুলো সরিয়ে ফেলুন। কারণ শিশু জ্ঞান হারালে বা হাত-পা ছুঁড়লে সেগুলোতে আঘাত পেতে পারে।
• কাছে থাকুন ও সাহস রাখুন: আপনার সন্তানের কাছাকাছি থাকুন, তাকে কক্ষের মধ্যে একা ছেড়ে দেবেন না। আপনার উপস্থিতি শিশুটির অবচেতন মনেও এক ধরনের নিরাপত্তার অনুভূতি জাগায়।

যদি শিশুটি জ্ঞান হারায়...

মাঝে মাঝে শিশুরা এই স্পেলের কারণে কয়েক সেকেন্ডের জন্য অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে:

• যতটা সম্ভব নিজের মনকে শান্ত রাখুন। আতঙ্কিত হলে বা চিৎকার শুরু করলে শিশু এবং আপনার আশপাশের পরিবেশ আরও জটিল হয়ে উঠবে। নিজেকে মনে মনে বলুন, ‘আল্লাহর রহমতে বাচ্চার কোনো বড় ক্ষতি হবে না, এটা ক্ষণস্থায়ী।’
• আপনার সন্তানের মুখে খাবার, লজেন্স বা অন্য কোনো বস্তু (যেমন ছোট খেলনা) আটকে আছে কি না তা দ্রুত পরীক্ষা করুন। অনেক সময় মুখে কিছু থাকলে তা শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে। যদি মুখে কিছু থাকে, তবে অত্যন্ত সাবধানে তা বের করে দিন।
• কখনোই শিশুর মুখে আঙুল দিয়ে জোর করে হা করার চেষ্টা করবেন না বা মুখে পানি ছিটাবেন না। এগুলো উপকারের চেয়ে ক্ষতি বেশি করতে পারে।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: যদি শিশুটির শরীর অতিরিক্ত নীল হয়ে যায় অথবা এক মিনিটের বেশি সময় ধরে তার শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকে, তবে এক মুহূর্তও দেরি না করে অবিলম্বে 999 (বাংলাদেশ জাতীয় জরুরি সেবা) অথবা 112 / 108 (ভারত অ্যাম্বুলেন্স সেবা) নম্বরে কল করে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন অথবা যত দ্রুত সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (Emergency) চলে যান।

দম নেওয়ার পর...

যখন শিশুটি আবার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়া শুরু করে এবং জ্ঞান ফিরে পায়:

• শিশুটিকে স্নেহভরে বুকে জড়িয়ে ধরুন এবং পরম আদরে সান্ত্বনা দিন। মিষ্টি সুরে বলুন, ‘এখন সব ঠিক আছে সোনা, বাবা/মা তো এখানেই আছি, কোনো ভয় নেই।’
• আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে দিন বা আশ্বস্ত করুন যে এটা তার কোনো দোষ নয়। অনেক সময় বড় বাচ্চারা বুঝতে পেরে অপরাধবোধে ভোগে যে তাদের কান্নার জন্যই হয়তো বাবা-মা কষ্ট পেয়েছেন। এই কোমল মানসিক যত্নটুকু তাদের দ্রুত স্বাভাবিক হতে সাহায্য করে।

এই শ্বাসপ্রশ্বাস প্রতিরোধের কোনো উপায় আছে কি?

প্রতিরোধের চেয়ে বড় কথা হলো এই পরিস্থিতিগুলো আগে থেকে কিছুটা আঁচ করা। চলুন দেখি দৈনন্দিন জীবনে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন:

• ক্ষুধা ও ক্লান্তি দূর করুন: আপনার সোনামণিটিকে খুব বেশি ক্লান্ত হতে দেবেন না। আবার অতিরিক্ত ক্ষুধার্তও রাখবেন না। ছোট শিশুরা খিদে পেলে বা ঘুম কম হলে খিটখিটে মেজাজের হয়ে পড়ে এবং সামান্যতেই রেগে গিয়ে এমন স্পেল ঘটাতে পারে। তাই সঠিক সময়ে পুষ্টিকর খাবার (যেমন নরম খিচুড়ি, পাতলা ডাল-ভাত, ফলের রস বা ডাবের পানি) দিন এবং পর্যাপ্ত ঘুমের ব্যবস্থা করুন।
• ধৈর্য ও সংযত আচরণ: আপনার সন্তানকে কোনো কিছু বোঝানোর সময় বা শৃঙ্খলার মধ্যে আনার সময় চিৎকার বা মারধর করা থেকে বিরত থাকুন। এর পরিবর্তে একটু স্নেহপূর্ণ কিন্তু দৃঢ় সুর ব্যবহার করুন।
• পরিস্থিতি চিহ্নিত করুন: একটু খেয়াল করলেই বুঝতে পারবেন কোন কোন পরিবেশে বা পরিস্থিতিতে আপনার সন্তান বেশি রেগে যায় বা জেদ ধরে (যেমন ভিড়ভাট্টা বাজার, খেলনার দোকানের সামনে বায়না)। সম্ভব হলে সেই পরিস্থিতিগুলো এড়িয়ে চলুন কিংবা যাওয়ার আগে সন্তানকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করুন।

সুতরাং, পরিশেষে, কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হবে...

চলুন, আজকের আলোচনার শেষ পর্যায়ে এসে মূল শিক্ষাগুলো আরেকবার ঝালিয়ে নেওয়া যাক। একটু ভেবে দেখুন তো, এই কথাগুলো মনে রাখলে আপনার মনের ভয় কি কিছুটা হলেও কমবে না?

• শিশুরা কখনো ইচ্ছাকৃতভাবে দম বন্ধ করে রাখে না, এটি তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। তাই সন্তানকে কখনোই দোষারোপ করবেন না।
• এটি সাধারণত ক্ষতিকর নয় এবং এক মিনিটের কম সময়ে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়।
• মাঝে মাঝে শরীর নীল বা ফ্যাকাশে হতে পারে এবং সাময়িক অজ্ঞানতা দেখা দিতে পারে, যা স্বাভাবিক।
• খুব বিরল ক্ষেত্রে হালকা খিঁচুনি হতে পারে, তবে এর ফলে মৃগী রোগ বা দীর্ঘস্থায়ী কোনো মস্তিষ্কের ক্ষতি হয় না।
• প্রথমবার এমন ঘটনা ঘটলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং অন্য কোনো শারীরিক ঘাটতি আছে কি না পরীক্ষা করান।
• নিয়ম-শৃঙ্খলা ও শাসন জরুরি, তবে তা যেন ভীতিপ্রদ না হয়।

📚 বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র (References)

• Bjerring B, et al. (2020). [Breath-holding spells in children]. Ugeskrift for laeger (PubMed / NCBI)
• World Health Organization (WHO): General Child Health and Care Guidelines
• Current pediatric reviews (2019): Leung AKC et al. — Breath-Holding Spells in Pediatrics: A Narrative Review of the Current Evidence [PMID: 30421679]
• PubMed / NCBI (1993): Adam MP et al. — TANGO2 Deficiency [PMID: 29369572]
• PubMed / NCBI (1993): Adam MP et al. — Fructose-1,6-Bisphosphatase 1 Deficiency [PMID: 31804789]