গর্ভাবস্থার ২১তম সপ্তাহ: আপনার ছোট্ট সোনামণির সর্বশেষ বিকাশ

হ্যালো! আমরা এখন আপনার গর্ভাবস্থার ২১তম সপ্তাহে এসে গেছি। এই সপ্তাহে আপনার ছোট্ট শিশুটি বেড়ে উঠছে এবং নতুন নতুন জিনিস শিখছে। চলুন দেখি এই সপ্তাহে তার ভেতরে কী কী চমৎকার ঘটনা ঘটছে।

এখন শিশুর চারপাশের পানি (অ্যামনিওটিক ফ্লুইড) নিয়ে একটি নতুন কাজ করতে হবে!

আপনি কি জানেন যে আপনার শিশু এত দীর্ঘ সময় ধরে গর্ভের ভেতরে সুরক্ষিত থাকে এবং নড়াচড়ার সময় পিষ্ট হওয়া থেকে নিরাপদ থাকে? এটি শুধু পানি নয়। এতে পুষ্টি, হরমোন এবং এমনকি শিশুর নিজের কোষও থাকে। এটি এক আশ্চর্যজনক তরল! এই অ্যামনিওটিক তরলটি একটি ছোট গদির মতো শিশুকে ঘিরে রাখত, যা তাকে উষ্ণতা ও সুরক্ষা দিত। কিন্তু এখন, এই সপ্তাহ থেকে, এই অ্যামনিওটিক তরলকে একটি নতুন, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ দেওয়া হয়েছে।

ভাবুন তো, আপনার শিশু এখন ধীরে ধীরে এই তরলটি গিলছে। চিন্তা করবেন না, ‘ওহ, আমার বাচ্চা জল খাচ্ছে?’ এটা কি ঠিক আছে? এটা খুবই স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক একটি ব্যাপার। আসলে, এটাই তার পরিপাকতন্ত্রের জন্য প্রথম এবং সেরা প্রশিক্ষণ। ঠিক যেমন আমরা যখন নতুন কিছু শিখি, তখন ছোট ছোট কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে যাই। এভাবেই শিশুরা দুধ পান করতে এবং তা হজম করতে শেখে, কারণ তারা একেবারে গর্ভ থেকেই এতে অভ্যস্ত হয়ে যায়।

অন্ত্রগুলো তাদের কাজ শুরু করে দিয়েছে! বড় কাজের জন্য ক্ষুদ্রান্ত্র কীভাবে প্রস্তুত হয়!

সুতরাং, আপনার শিশু যে তরলটি গিলে ফেলে, তাতে অল্প পরিমাণে শর্করা থাকে। এগুলোই হলো প্রথম 'খাবার' যা আপনার শিশুর অন্ত্র গ্রহণ করে। আপনার শিশুর অন্ত্র, বিশেষ করে ক্ষুদ্রান্ত্র , এখন বেশ উন্নত, তাই এটি এই শর্করাগুলোর কিছুটা শোষণ করতে পারে। এটিকে এভাবে ভাবুন যেন তাদের অন্ত্র ধীরে ধীরে 'জেগে উঠছে' এবং কাজ শুরু করছে। এরপর এই শোষিত পদার্থগুলো তাদের পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে বৃহদন্ত্রে চলে যায়।

এই প্রক্রিয়ার ফলেই শিশুর বৃহদন্ত্রে 'মেকোনিয়াম' নামক এক প্রকার পদার্থ তৈরি হয়। জন্মের পর শিশুর প্রথম মল হলো মেকোনিয়াম। এটি হালকা কালো এবং ঘন হয়। এটি শিশুর গিলে ফেলা তরল এবং অন্ত্র থেকে ঝরে পড়া কোষের মতো উপাদান দিয়ে গঠিত। সুতরাং, এটিও একটি লক্ষণ যে শিশুর পরিপাকতন্ত্র ভালোভাবে কাজ করছে।

এটা সত্যি যে, এই ঘন তরল গিলে এবং চিনি শোষণ করে শিশু খুব বেশি পুষ্টি পায় না। কিন্তু এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। কারণ, জন্মের পর তার অন্ত্র মায়ের দুধ পান করতে, তা সঠিকভাবে হজম করতে এবং শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করতে প্রস্তুত থাকে, এবং এই ধরনের ছোট ছোট অনুশীলনের মাধ্যমেই সে তার প্রয়োজনীয় এনজাইম তৈরি করতে শুরু করে। ঠিক যেমন একজন ক্রীড়াবিদ বড় প্রতিযোগিতার আগে অনুশীলন করে।

তাহলে শিশু কীভাবে খাবার পায়? অমরা বা প্লাসেন্টার ভূমিকা

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, ‘ওহ, আমার বাচ্চা যদি ওই পানি থেকে কিছুটা চিনি পান করে, তাহলে কি ওর পেট ভরে যাবে? এতে কি ও প্রয়োজনীয় শক্তি পাবে?’ আসলে তা নয়। ওই অতিরিক্ত তরলে চিনির পরিমাণ খুবই কম থাকে। এর প্রধান উদ্দেশ্য হলো ওর অন্ত্রকে এতে অভ্যস্ত করে তোলা। এটা অনেকটা মূল খাবারের আগে হালকা কিছু খাওয়ার মতো।

সুতরাং, আপনার শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি—অর্থাৎ, তার প্রতিদিন বেড়ে ওঠার জন্য, মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য, হাড় মজবুত করার জন্য, তার শরীরের প্রতিটি ক্ষুদ্র কোষের বিকাশের জন্য যা কিছু প্রয়োজন—তা আপনার কাছ থেকেই আসে। আপনি কি জানেন কীভাবে? প্লাসেন্টা নামক এক আশ্চর্যজনক অঙ্গের মাধ্যমে। এই প্লাসেন্টা আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে একটি জীবন্ত সেতুর মতো। এটি একটি বিশেষ পাইপলাইন ব্যবস্থার মতো, এবং এই প্লাসেন্টাই আপনার খাওয়া ও পান করা পুষ্টি উপাদানগুলো—অর্থাৎ, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, খনিজ—ছেঁকে আপনার শিশুর শরীরে পাঠিয়ে দেয়।

সহজ কথায় বলতে গেলে, প্লাসেন্টা হলো শিশুর খাদ্যের প্রধান উৎস, তার জীবনরেখা। এমনকি সে তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেনও এই প্লাসেন্টার মাধ্যমেই, আপনার কাছ থেকে পায়। এছাড়াও, শিশুর শরীরে উৎপন্ন বর্জ্য পদার্থগুলো আপনার শরীরে ফিরে আসে এবং আপনার কিডনি ও ফুসফুসের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। সেই কাজটিও প্লাসেন্টার মাধ্যমেই সম্পন্ন হয়। এটি একটি অত্যন্ত জটিল ও আশ্চর্যজনক ব্যবস্থা, তাই না?

এই কারণেই গর্ভাবস্থায় সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি । আপনার খাওয়া ভালো খাবার আপনার শিশুকে সুস্থ ও ভালোভাবে বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি ও পুষ্টি জোগাবে। ঠিক যেমন ভালো ফসলের জন্য ভালো পুষ্টির প্রয়োজন হয়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ছোট্ট শরীরে রক্ত ​​তৈরি হওয়ার পদ্ধতিও বদলে যায়!

এই সপ্তাহে আপনার শিশুর শরীরের ভেতরে আরও একটি অত্যন্ত আশ্চর্যজনক এবং গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন দ্রুত ঘটতে শুরু করছে। আর তা হলো, তার শরীরের প্রয়োজনীয় রক্তকণিকা , যেমন লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট তৈরির প্রধান কেন্দ্রটি পরিবর্তিত হচ্ছে।

অনেকটা সময় ধরে, অর্থাৎ গর্ভাবস্থার প্রথম কয়েক মাস, শিশুর রক্ত ​​প্রধানত যকৃত এবং প্লীহা নামক দুটি অঙ্গে তৈরি হতো। ভাবুন তো, গর্ভে শিশুর সৃষ্টির ঠিক প্রথম মুহূর্ত থেকেই এই দুটি অঙ্গই শিশুর ছোট্ট শরীর জুড়ে রক্ত ​​সঞ্চালনের বিশাল দায়িত্বটি গ্রহণ করেছিল। এটা ছিল একটা অস্থায়ী শিবিরের মতো।

এখন নতুন বস এসেছে: অস্থিমজ্জা! সেই জায়গা, যেখানে জীবনের জন্য রক্ত ​​তৈরি হয়!

কিন্তু এখন, প্রায় ২১ সপ্তাহে, আপনার শিশুর হাড়ের ভেতরের অস্থিমজ্জা ভালোভাবে বিকশিত হয়েছে এবং কাজ শুরু করার জন্য প্রস্তুত। এই অস্থিমজ্জা আপনার হাড়ের ভেতরে একটি স্থায়ী, বিশেষায়িত কারখানার মতো। এটি রক্তকণিকা তৈরির একটি বিশেষ স্থান। এখন এটি রক্ত ​​তৈরিতেও সাহায্য করতে পারে। তাই, ধীরে ধীরে, অস্থিমজ্জা সেই কাজগুলো নিজের হাতে তুলে নিতে শুরু করে যা আগে যকৃত এবং প্লীহা করত।

এই পরিবর্তনটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? কারণ অস্থিমজ্জা হলো রক্ত ​​তৈরির সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর স্থান। হাড়ের ভেতরে থাকায় এটি ভালো সুরক্ষা পায়। এছাড়াও, এই অস্থিমজ্জাই জীবনভর রক্তকণিকা উৎপাদনের প্রধান কাজটি করার জন্য নিয়োজিত।

এরপর থেকে, অর্থাৎ গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে , এবং এমনকি শিশুর জন্মের পরেও, অস্থিমজ্জাই হবে তার শরীরের রক্ত ​​তৈরির প্রধান ও সবচেয়ে শক্তিশালী স্থান। এই পরিকল্পনাটা কি অসাধারণ নয়?

• প্লীহা: প্রায় ৩০ সপ্তাহ নাগাদ এটি রক্ত ​​উৎপাদন প্রায় পুরোপুরি বন্ধ করে দেয় এবং এর অন্যান্য কাজগুলোর (যেমন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সাহায্য করা) ওপর বেশি মনোযোগ দেয়।
• যকৃত: শিশুর জন্মের কয়েক সপ্তাহ আগে এটি রক্ত ​​উৎপাদন বন্ধ করে দেয় এবং এর অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিতে (যেমন পুষ্টি সঞ্চয় এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ) মনোনিবেশ করে।

এই পরিবর্তনের সাথে সাথে শিশুর শরীরে যে ধরনের রক্তকণিকা তৈরি হয়, সেগুলোও আরও সুসংগঠিত হয়ে ওঠে। লোহিত রক্তকণিকা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে। শ্বেত রক্তকণিকা রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে। আঘাতের ক্ষেত্রে প্লেটলেট রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। শিশুর জন্মের পর একটি সুস্থ জীবনের জন্য এই সবগুলোই অপরিহার্য।

এটি দেখায় যে শিশুটি কত সুন্দর ও সুশৃঙ্খলভাবে বাইরের জগতে প্রবেশের জন্য প্রস্তুত হয়। সবকিছু এত সুশৃঙ্খলভাবে এবং সঠিক সময়ে ঘটে। এটাই প্রকৃতির বিস্ময়!

সুতরাং, এই সপ্তাহে মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো হলো:

সুতরাং, আপনি এতক্ষণে নিশ্চয়ই বুঝে গেছেন যে গর্ভাবস্থার ২১তম সপ্তাহ এমন একটি সময় যখন আপনার শিশুর ছোট্ট জগতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ এবং আশ্চর্যজনক পরিবর্তন ঘটতে থাকে। আমরা কি আপনাকে আরেকবার মনে করিয়ে দেব?

• আপনার শিশু এখন তাকে ঘিরে থাকা অ্যামনিওটিক তরল গিলছে। এর মাধ্যমে তার পরিপাকতন্ত্র সক্রিয় হতে শুরু করে এবং সে অল্প পরিমাণে শর্করা শোষণ করে। জন্মের পর দুধ হজম করার জন্য এটি তার একটি ভালো অনুশীলন। এছাড়াও, এই প্রক্রিয়ার সময়েই শিশুর প্রথম মল তৈরি হয়, যাকে মেকোনিয়াম বলা হয়।
• কিন্তু মনে রাখবেন, শিশুর প্রধান পুষ্টি, তার বেড়ে ওঠা ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুই আপনার কাছ থেকে, আপনার প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমেই আসে। তাই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। আপনিই শিশুর জীবন উৎস!
• সবচেয়ে বড় পরিবর্তনটি হলো শিশুর শরীরে রক্তকণিকা তৈরির প্রধান স্থান । যে কাজটি আগে যকৃৎ এবং প্লীহা করত, সেই দায়িত্ব এখন ধীরে ধীরে অস্থিমজ্জা গ্রহণ করছে। এটি তার বিকাশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধাপ, যা তার পুরো জীবনকে প্রভাবিত করে।

যখন আপনার শরীরের ভেতরে এই চমৎকার জিনিসগুলো ঘটছে, তখন আপনি নিশ্চয়ই ভীষণ খুশি এবং ভালোবাসা অনুভব করছেন, তাই না? এই সবকিছুর সাথে সাথে, আপনার শিশুটি দিন দিন, ঘণ্টা ঘণ্টায় এই পৃথিবীতে আসার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। তাই এই যাত্রাটি আনন্দের সাথে, স্বস্তিতে এবং ভালোবাসার সাথে কাটান। আপনার যদি কোনো ছোটখাটো প্রশ্ন বা সন্দেহ থাকে, তাহলে লজ্জা বা ভয় না পেয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, ঠিক আছে? তাঁরা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে সাহায্য করার জন্যই আছেন।

গর্ভাবস্থার ২১তম সপ্তাহ, ভ্রূণের বিকাশ, অ্যামনিওটিক ফ্লুইড, প্ল্যাসেন্টা, অস্থিমজ্জা, রক্তকণিকা, পরিপাকতন্ত্র