আপনার ব্যবহৃত জিনিসপত্রের মধ্যে লুকিয়ে থাকা এক নীরব শত্রু: আসুন থ্যালেটস সম্পর্কে জেনে নিই।

আজ আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলব যা আপনি দেখতে, শুঁকতে বা স্বাদ নিতে পারেন না, কিন্তু এটি আপনার প্রতিদিন ব্যবহৃত শত শত পণ্যে, এমনকি আপনার খাওয়া খাবারেও উপস্থিত থাকে। এগুলো হলো থ্যালেটস নামক রাসায়নিক পদার্থ। সহজ কথায়, এগুলো হলো প্লাস্টিককে নরম ও নমনীয় করার জন্য ব্যবহৃত রাসায়নিক। আশ্চর্যের বিষয় হলো, এগুলো এখন আমাদের শরীরেও পাওয়া যাচ্ছে। আমেরিকায় করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, দেশটির প্রায় প্রত্যেকের মূত্রেই এই থ্যালেটসের চিহ্ন পাওয়া যায়। তাহলে, এই থ্যালেটসগুলো কি সত্যিই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? চলুন, এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

এ বিষয়ে গবেষণা কী বলে?

বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে থ্যালেট আমাদের শরীরের টিস্যুতে চিরস্থায়ীভাবে থেকে যায় না। তবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময় ধরে এর সংস্পর্শে থাকলে তা আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, প্রজনন স্বাস্থ্য এবং শিশুর বিকাশের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে । একটি গবেষণায়, বয়স্কদের মধ্যে থ্যালেটের উচ্চ মাত্রার সংস্পর্শকে অকাল মৃত্যুর সাথেও যুক্ত করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, গবেষকরা ৫,০০০-এরও বেশি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন। তারা দেখেছেন যে ৫৫ থেকে ৬৪ বছর বয়সী যাদের প্রস্রাবে থ্যালেটের মাত্রা সবচেয়ে বেশি ছিল, তাদের হৃদরোগে মারা যাওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে কম মাত্রার থ্যালেটযুক্তদের তুলনায় বেশি ছিল। সর্বোচ্চ মাত্রার সংস্পর্শে থাকা দলটির যেকোনো কারণে মারা যাওয়ার ঝুঁকিও বেশি ছিল। তবে, ক্যান্সারে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বাড়েনি। আরেকটি বিষয় হলো, এই রাসায়নিক পদার্থগুলো আলাদাভাবে কাজ না করে, বরং একে অপরের সাথে কীভাবে মিথস্ক্রিয়া করে এবং আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে, তা এখনও পুরোপুরিভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। অর্থাৎ, এটি কেবল এক ধরনের থ্যালেট নয়, বরং আমরা যে পণ্য ও খাবার ব্যবহার করি তাতে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ সম্মিলিতভাবে আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে।

কোন কোন জিনিসে থ্যালেট থাকে?

এই রাসায়নিক পদার্থগুলো আপনার ধারণার চেয়েও বেশি জিনিসপত্রে পাওয়া যায়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

কোন কোন খাবারে উচ্চ মাত্রায় থ্যালেট থাকে?

এগুলো খাবারের মাধ্যমেও শরীরে প্রবেশ করতে পারে। নিম্নলিখিত খাবারগুলোতে থ্যালেটের মাত্রা বিশেষভাবে বেশি হতে পারে।

• ফাস্ট ফুড , রেস্তোরাঁ ও ক্যাফের খাবার।
• উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য (যেমন পনির, মাখন )।
• অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস ও পোল্ট্রি ।
• কিছু রান্নার তেল ।

এর কারণ হলো, খাবার মোড়কজাত ও প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত প্লাস্টিকের বাসনপত্র এবং পাত্র থেকে থ্যালেট খাবারে মিশে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

এগুলো কীভাবে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে?

বিভিন্ন প্রধান উপায়ে আপনি থ্যালেটসের সংস্পর্শে আসতে পারেন:

• থ্যালেটযুক্ত প্লাস্টিকের মোড়কে পরিবেশিত খাবার ও পানীয় গ্রহণের মাধ্যমে।
• দুগ্ধজাত পণ্য এবং থ্যালেট-এর সংস্পর্শে আসা প্রাণীর মাংস খাওয়ার মাধ্যমে।
• পূর্বে আলোচিত প্রসাধনী, শ্যাম্পু এবং সাবানগুলো ত্বকের মাধ্যমে শরীরে শোষিত হয়।
• ভিনাইল ফ্লোরিং, দেয়ালের আচ্ছাদন, আসবাবপত্র ইত্যাদি থেকে ধূলিকণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করার ফলে।

কারা বেশি ঝুঁকিতে আছে?

কিছু মানুষের নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি বেশি থাকে:

• যারা চিত্রাঙ্কন, মুদ্রণ বা প্লাস্টিক উৎপাদন শিল্পে কাজ করেন।
• কিডনি রোগ বা হিমোফিলিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা। কারণ কিডনি ডায়ালাইসিসআইভি টিউবিং এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের মতো কাজে ব্যবহৃত অন্যান্য সরঞ্জাম প্রায়শই থ্যালেট দিয়ে তৈরি করা হয়।

থ্যালেট যেভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে

এই রাসায়নিক পদার্থগুলো সবার উপর একইভাবে প্রভাব ফেলে না। বয়স ও লিঙ্গের ওপর নির্ভর করে এর প্রভাব ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

• অজাত শিশু ও ছোট শিশুরা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাদের প্রজননতন্ত্রের বিকাশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, বিশেষ করে ছেলেদের ক্ষেত্রে।
• কিশোর-কিশোরী: শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের এই সময়ে ঝুঁকি আরও বেশি থাকে। আমাদের শরীরে বড় ধরনের পরিবর্তনের সময় আমরা এই রাসায়নিকগুলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠি।
• বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেশি দেখা যেতে পারে। এর কারণ হতে পারে যে তাঁরা বেশি ব্যক্তিগত পরিচর্যার সামগ্রী ব্যবহার করেন।

তাহলে এগুলো কি আসলেই নিরাপদ নয়?

এর একটি সহজ উত্তর দেওয়া কঠিন। কারণ ‘থ্যালেট’ কোনো একটি রাসায়নিক নয়, এটি রাসায়নিকের একটি পরিবার। এই পরিবারের সব সদস্যের আচরণ একরকম নয়। ৩ বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহৃত খেলনা ও পণ্যে কিছু থ্যালেটের ব্যবহার এখন সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ: ‘BBP’, ‘DBP’, এবং ‘DEHP’।

• গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিবিপি এবং ডিইএইচপি পরীক্ষাগারের প্রাণীদের, বিশেষ করে পুরুষদের, প্রজননতন্ত্রের ক্ষতি করে। ডিবিপি মানুষের ত্বকে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
• প্রাণীদের মধ্যে ডিইএইচপি ক্যান্সার সৃষ্টি করে বলে দেখা গেছে। ধারণা করা হচ্ছে, মানুষের ক্ষেত্রেও একই ঝুঁকি রয়েছে, কিন্তু বিষয়টি এখনও নিশ্চিত হওয়া যায়নি।

অন্য আরও তিন ধরনের (`DiDP`, `DINP`, এবং `DnOP`) শিশুদের মুখে দেওয়ার মতো খেলনা থেকে সাময়িকভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

• ডিআইএনপি পরীক্ষাগারের প্রাণীদের মধ্যে ক্যান্সার এবং বিকাশজনিত সমস্যা সৃষ্টি করে।
• গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডিএনওপি নারীদের এন্ডোমেট্রিওসিস রোগের সাথে সম্পর্কিত এবং এটি প্রাণীদের প্রজনন অঙ্গের বিকাশে সমস্যা সৃষ্টি করে।

সুখবর হলো যে আমাদের শরীরে কিছু ক্ষতিকর থ্যালেটের মাত্রা এখন কমছে। তবে, বিকল্প হিসেবে ব্যবহৃত অন্যান্য থ্যালেটের সংস্পর্শ বেড়ে গেছে।

আমি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারি?

আমাদের শরীরে একটি প্রাকৃতিক বিষমুক্তকরণ ব্যবস্থা রয়েছে। তবে, আমরা সবচেয়ে ভালো যা করতে পারি তা হলো যতটা সম্ভব থ্যালেট এড়িয়ে চলা। নিচে কিছু উপায় দেওয়া হলো যা দিয়ে আপনি শুরু করতে পারেন:

• পণ্যের লেবেল পড়ুন:লেবেলে সবসময় থ্যালেটের উল্লেখ থাকে না, বিশেষ করে প্রসাধনী এবং প্লাস্টিকের খেলনার ক্ষেত্রে। কখনও কখনও এগুলি `DHEP` বা `DiBP`-এর মতো সংক্ষিপ্ত নামে তালিকাভুক্ত থাকতে পারে। যখনই সম্ভব, “থ্যালেট-মুক্ত” লেবেলযুক্ত পণ্য বেছে নিন।
• খাবার গরম করার সময় সতর্ক থাকুন: মাইক্রোওয়েভে খাবার গরম করার সময় শুধুমাত্র ‘মাইক্রোওয়েভ সেফ’ এবং থ্যালেট-মুক্ত পাত্র ব্যবহার করুন। প্লাস্টিক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, বিশেষ করে তৈলাক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার গরম করার সময়।
• আপনি কী খাচ্ছেন সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন: গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত দুগ্ধজাত খাবার এবং মাংস খাওয়ার ফলে থ্যালেট গ্রহণের ঝুঁকি বাড়ে। যতটা সম্ভব ফাস্ট ফুড খাওয়া কমিয়ে দিন।
• চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন: যদি আপনার কিডনি ডায়ালাইসিস চলে বা রক্ত ​​​​সঞ্চালন করা হয়, তবে আপনি থ্যালেট-মুক্ত চিকিৎসা সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারবেন কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

এগুলো এমন কিছু সহজ পদক্ষেপ যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে নিতে পারেন। নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখার জন্য এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা আপনার নেওয়া সবচেয়ে বড় পদক্ষেপগুলোর মধ্যে একটি। আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। থ্যালেট, রাসায়নিক পদার্থ, প্লাস্টিক, স্বাস্থ্য ঝুঁকি, ক্যান্সার, প্রজনন স্বাস্থ্য, প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য