আপনিও কি সাইনাসের সমস্যায় ভোগেন? চলুন এই কষ্টের প্রতিকারগুলো জেনে নিই!

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার কি এমন মনে হয় যেন মাথাটা ফেটে যাবে? আপনার কি নাক বন্ধ থাকে, মুখে এমন ব্যথা হয় যার কারণে কথা বলতে কষ্ট হয়, এবং চোখের নিচে ও কপালের দুই পাশে টানটান ভাব অনুভূত হয়? এগুলো অনেকের জন্য সাইনোসাইটিসের সাধারণ লক্ষণ। সর্দি সেরে যাওয়ার পরেও যদি আপনার মাথার এই ভারি ভাব এবং ব্যথা না কমে, তাহলে আপনার সাইনোসাইটিস হতে পারে। আজ আমরা সাইনোসাইটিস নিয়ে সহজ ও ভদ্রভাবে কথা বলব, যা নিয়ে সবাই কথা বললেও এ সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন নন।

এই সাইনাসের সমস্যাটা ঠিক কী?

সহজ কথায়, আমাদের মাথার খুলিতে নাকের চারপাশে, চোখের উপরে এবং দুই চোখের মাঝখানে থাকা ছোট ছোট বায়ুপূর্ণ গহ্বরগুলোকে (ফাঁপা জায়গা) আমরা ' সাইনুস ' বলি। ঠিক যেমন একটি বাড়ির বিভিন্ন ঘর। সাধারণত, এই গহ্বরগুলোতে শুধু বাতাসই থাকে। একারণেই আমাদের মাথা হালকা লাগে।

তবে, যখন আপনার সর্দির মতো কোনো ভাইরাস বা কখনো কখনো ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হয়, তখন এই সাইনাস গহ্বরগুলোর ভেতরের সূক্ষ্ম ঝিল্লিগুলো ফুলে যায়। তখন এই গহ্বরগুলোর বায়ু চলাচলের পথ বন্ধ হয়ে যায় এবং ভেতরটা শ্লেষ্মার মতো তরলে ভরে যেতে শুরু করে। এটাকে ময়লা জমে বন্ধ হয়ে যাওয়া একটি নর্দমার পাইপের মতো ভাবুন। যখন এই শ্লেষ্মা জমে যায়, তখন এটি ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। একেই আমরা সাইনুসাইটিস বা সাইনাস সংক্রমণ বলি।

এর দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে:

• তীব্র সাইনোসাইটিস: এটি এমন এক ধরনের সাইনোসাইটিস যা হঠাৎ করে শুরু হয়। এটি সাধারণত ৪ সপ্তাহের কম সময় স্থায়ী হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ১০ দিনের মধ্যে সেরে যায়।
• ক্রনিক সাইনোসাইটিস: এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী ও কষ্টদায়ক ধরন। এটি ৩ মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি বছরের পর বছর ধরেও থাকতে পারে। কখনও কখনও এর কারণ খুঁজে বের করা কঠিন হয়।

সাইনাসের ব্যথার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

সাইনাসের ব্যথা শুরু হলেই ডাক্তারের কাছে ছুটে যাওয়ার আগে, বাড়িতেই চেষ্টা করার মতো কিছু সহজ ও খুব কার্যকরী প্রতিকার রয়েছে। এগুলো আপনাকে দারুণ স্বস্তি দিতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?

যদি ঘরোয়া প্রতিকারে আরাম না পাওয়া যায়, অথবা আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

• যদি আপনার তিন-চার দিনের বেশি জ্বর থাকে।
• যদি আপনার অসহ্য মাথাব্যথা বা মুখমণ্ডলে ব্যথা হয়।
• যদি উপসর্গগুলো কিছুটা কমে যায়, তারপর আবার ফিরে আসে এবং আগের চেয়ে আরও তীব্র হয়ে ওঠে।
• ১০ দিন ঘরোয়া প্রতিকারের পরেও যদি কোনো উন্নতি না হয়।
• আপনার দৃষ্টিতে কোনো পরিবর্তন দেখা গেলে, যেমন দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া অথবা চোখ ফুলে লাল হয়ে যাওয়া।

ডাক্তারের কাছে যাওয়া কেন জরুরি?

মূল কারণ হলো, আপনার ভাইরাসজনিত নাকি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হয়েছে, তা কেবল একজন ডাক্তারই সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন।

তাই, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং শুধুমাত্র প্রয়োজন হলেই অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন। তিনি যে অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স নির্ধারণ করে দেবেন, তা সম্পূর্ণ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রায় ৭ দিন ওষুধ খাওয়ার পরেও যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, তবে আবার আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। ওষুধ পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে অথবা অন্য পরীক্ষারও প্রয়োজন হতে পারে।