সর্দি বা ফ্লু? - কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আজকাল আমরা সবখানে কাশি আর হাঁচি শুনতে পাই, তাই না? অফিসে, বাসে, যেখানেই আমরা ক্লাসে যাই, কেউ না কেউ হাঁচি বা কাশি দিচ্ছে। তাই যখন আপনার শরীরটা একটু খারাপ লাগে, নাক দিয়ে জল পড়ে, বা গলায় হালকা চুলকানি হয়, তখন আপনি একটু ভয় পেয়ে যান। "ওহ, আমি জানি না আমার কিছু হয়েছে কি না।" কিন্তু এটা শুধু সাধারণ সর্দি নাকি আরও গুরুতর, শয্যাশায়ী করে দেওয়ার মতো ফ্লু, তা নিশ্চিতভাবে জানা কঠিন, তাই না? আসুন আজ আমরা এই বিষয়ে কথা বলি, কারণ এই দুটির মধ্যে পার্থক্য জানাটা খুবই জরুরি।

সর্দি এবং ফ্লু-এর মধ্যে ঠিক কী পার্থক্য?

যদিও অনেকে মনে করেন যে এগুলো একই, আসলে এগুলো দুটি ভিন্ন রোগ। কিন্তু এর লক্ষণগুলো কিছুটা একই রকম, যা আমাদের বিভ্রান্ত করে। সহজ কথায়, সাধারণ সর্দি একটি সামান্য ব্যাপার। এটি কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। কিন্তু ফ্লু একটি আরও গুরুতর ও দুর্বল করে দেওয়ার মতো অসুস্থতা।

ভাবুন তো, আপনার সর্দি হলে হয়তো একটু ক্লান্ত লাগবে, কিন্তু আপনি আপনার দৈনন্দিন কিছু কাজ তখনও করতে পারবেন। কিন্তু আপনার ফ্লু হলে, আপনি হয়তো এতটাই দুর্বল হয়ে পড়বেন যে বিছানা থেকে উঠতে পারবেন না এবং বেশ কয়েকদিন বিছানাতেই থাকতে হবে।

নিচের সারণিটি দেখলে এই পার্থক্যটি আপনার কাছে আরও স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

এই রোগটি কেন হয়? এর কি কোনো প্রতিকার নেই?

এখানে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে। সর্দি এবং ফ্লু উভয়ই ভাইরাসের কারণে হয় , ব্যাকটেরিয়ার কারণে নয়। অনেকেই সর্দি লাগলেই ফার্মেসিতে গিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক চান। এটি একটি অত্যন্ত ভুল এবং বিপজ্জনক অভ্যাস।

তাহলে এর চিকিৎসা কী? সত্যি বলতে, এই ভাইরাসজনিত রোগগুলো আপনার নিজের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাই সারিয়ে তোলে। আমাদের শুধু একে সাহায্য করতে হবে। তার মানে হলো:

• ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।
• প্রচুর পরিমাণে গরম তরল পান করুন (পানি, স্যুপ, পরিজ)।
• পুষ্টিকর খাবার খান।

এটি করলে আপনার শরীর ভাইরাসটিকে পরাজিত করবে এবং কয়েক দিনের মধ্যেই আপনাকে সুস্থ করে তুলবে।

আচ্ছা, তাহলে কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য সাধারণত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। বাড়িতে বিশ্রাম নিয়েই এর চিকিৎসা করা যায়। তবে, কখনও কখনও সামান্য সর্দি বা ফ্লু-ও আরও গুরুতর কিছুতে পরিণত হতে পারে। এর ফলে সাইনাস ইনফেকশন, ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ার মতো রোগ হতে পারে।

সুতরাং, আপনার যদি নিচের কোনো উদ্বেগজনক লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

• যদি আপনার এমন তীব্র জ্বর থাকে যা কয়েকদিন পরেও কমে না ।
• আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, শ্বাস নেওয়ার সময় বুকে ব্যথা হলে , অথবা দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস হলে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
• মাথা নিচু করার সময় যদি আপনার চোখের চারপাশে বা কপালে তীব্র ব্যথা বা চাপ (সাইনুসের ব্যথা) অনুভব করেন।
• আপনার যদি এমন তীব্র গলা ব্যথা হয় যে আপনি গিলতে পারছেন না , তবে এটি ‘স্ট্রেপ থ্রোট’ নামক একটি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হতে পারে।
• যদি আপনার কানে তীব্র ব্যথা হয়।
• যদি আপনার কাশির সাথে ঘন হলুদ বা সবুজ শ্লেষ্মা বের হয় এবং কাশির তীব্রতা বাড়ে।
• আপনার যদি মনে হয় যে আপনার ফ্লুর গুরুতর লক্ষণ দেখা দিয়েছে, তাহলে প্রথম ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার ডাক্তার অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা দ্রুত লক্ষণগুলো কমাতে পারে।

এই রোগগুলো থেকে কীভাবে সুরক্ষিত থাকা যায়?

প্রতিরোধই সর্বোত্তম।

• সর্বদা সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নেবেন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং বাইরে থেকে আসার পরে।
• অপ্রয়োজনে আপনার চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
• প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করার এটাই সর্বোত্তম উপায়।