Skip to main content

আপনার সন্তানের কি হাঁটুতে ব্যথা হচ্ছে? এটি কি সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম হতে পারে?

আপনার সন্তানের কি হাঁটুতে ব্যথা হচ্ছে? এটি কি সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম হতে পারে?

আপনার সন্তান কি খেলাধুলা করতে ভালোবাসে? মনে হয় যেন দৌড়ানো, লাফানো আর খেলার জন্য তার কোনো ছুটিই নেই? এমন চঞ্চল একটি শিশুর যদি হঠাৎ হাঁটুতে ব্যথা শুরু হয়, তবে অভিভাবক হিসেবে আপনার খুব ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যদি ব্যথাটা হাঁটুর নিচের অংশে হয়, তবে এটি সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম (Sinding-Larsen-Johansson Syndrome) নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলছি। চিন্তা করবেন না, চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

সিন্ডিং-লার্সেন-জোহানসন সিনড্রোম কী?

সহজ কথায়, সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম (এসএলজে) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার সন্তানের হাঁটুর মালাইচাকি (প্যাটেলা) এবং পায়ের নিচের হাড় (টিবিয়া)-কে সংযুক্তকারী প্যাটেলার টেন্ডন নামক শক্ত টিস্যুটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, সমস্যাটি সেখানে ঘটে যেখানে এই টেন্ডনটি মালাইচাকির নিচের প্রান্তে সংযুক্ত থাকে। এই অবস্থাটিকে অস্টিওকন্ড্রাইটিসও বলা হয়, যা শিশুদের বাড়ন্ত হাড়ের একটি সমস্যা।

ভেবে দেখুন, আপনার সন্তানের হাড় এখনও বাড়ছে। বিশেষ করে হাঁটুর মতো অস্থিসন্ধিতে ‘গ্রোথ প্লেট’ নামক অংশ থাকে। এগুলোই হাড়কে বাড়তে সাহায্য করে। এসএলজে (SLJ)-তে যা ঘটে তা হলো, প্যাটেলার নিম্ন প্রান্তে অবস্থিত গ্রোথ প্লেটটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

এই অবস্থাটি সাধারণত ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী সেইসব শিশুদের মধ্যে দেখা যায়, যারা খেলাধুলা করে বা খুব সক্রিয় থাকে। এর কারণ হলো, এই বয়সে শিশুদের শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং তারা খেলাধুলাতেও খুব বেশি জড়িত থাকে।

এমনটা কেন ঘটে? এর কারণগুলো কী?

এর প্রধান কারণ হলো হাঁটুর অতিরিক্ত ব্যবহার । প্যাটেলার টেন্ডনকে একটি রাবার ব্যান্ডের মতো ভাবুন। এটি হাঁটুর মালাইচাকি এবং পায়ের নিচের হাড়কে একসাথে ধরে রাখে এবং সেগুলোকে সঠিকভাবে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। শিশুরা যখন দৌড়ায়, লাফায় বা লাথি মারে (উদাহরণস্বরূপ, ফুটবল খেলার সময়), তখন তাদের উরুর সামনের দিকের বড় পেশীগুলো (কোয়াড্রিসেপস পেশী) সক্রিয় হয়ে ওঠে। এই পেশীগুলো সংকুচিত হলে, প্যাটেলার টেন্ডনের মাধ্যমে হাঁটুর মালাইচাকির উপর একটি তীব্র টান পড়ে।

যখন এই টানাটানি বারবার চলতে থাকে, তখন এটি হাঁটুর মালাইচাকির সাথে টেন্ডনের সংযোগস্থলে ক্ষুদ্র আঘাত সৃষ্টি করতে পারে। এই ছোট ছোট আঘাতগুলো জমা হতে হতে অবশেষে এসএলজে (SLJ)-তে পরিণত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনার মেয়ে স্কুলের নেটবল দলে খেলে। সামনে একটি টুর্নামেন্ট থাকায় সে প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা লাফঝাঁপ ও দৌড়াদৌড়ি করে অনুশীলন করে। অথবা আপনার ছেলে ক্রিকেট খেলে, দ্রুত দৌড়ায় ও বল করে এবং ব্যাট করার সময় হাঁটুর ওপর ভর দেয়। এই ধরনের কার্যকলাপের কারণে এসএলজে (SLJ) হতে পারে।

সাধারণত, এসএলজে নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

  • প্রায়শই দৌড়ানো।
  • ঘন ঘন লাফানো।
  • লাথি মারার খেলাধুলা (যেমন ফুটবল, কারাতে)।
  • এমন যেকোনো কার্যকলাপ যা পা এবং হাঁটুর উপর দীর্ঘক্ষণ ধরে প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে।

এসএলজে (SLJ) এবং অসগুড-শ্ল্যাটার রোগের মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি হয়তো অসগুড-শ্ল্যাটার রোগের কথাও শুনে থাকবেন। এই দুটি রোগ প্রায় একই রকম। সক্রিয় ও ক্রমবর্ধমান শিশুদের প্যাটেলার টেন্ডন ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে উভয় রোগই হয়ে থাকে। এর কারণ, লক্ষণ এবং এমনকি চিকিৎসাও প্রায় একই রকম।

মূল পার্থক্যটা হলো টেন্ডনটি কোথায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

  • সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম (এসএলজে) -এ টেন্ডনের উপরের অংশে ক্ষতি হয়, অর্থাৎ, যেখানে টেন্ডনটি হাঁটুর মালাইচাকি (প্যাটেলা) থেকে শুরু হয়।
  • অসগুড-শ্ল্যাটার রোগে টেন্ডনের নিচের অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, অর্থাৎ যেখানে টেন্ডনটি পায়ের নিচের হাড়ের (টিবিয়া) সাথে সংযুক্ত থাকে।

এই দুটির মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে। সুখবর হলো, উভয় ক্ষেত্রেই বিশ্রাম এবং প্রদাহ-বিরোধী ঔষধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়, তাই চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো প্রায় একই রকম। আপনার ডাক্তার আপনার শিশুকে পরীক্ষা করে জানাবেন যে এটি এসএলজে (SLJ) নাকি অসগুড-শ্ল্যাটার (Osgood-Schlatter)।

কার মধ্যে এটি বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এসএলজে (SLJ) সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা খেলাধুলা করে। এই বয়সের পরিসরের একটি কারণ রয়েছে। এই সময়ে শিশুদের শারীরিক বৃদ্ধি দ্রুত হয়। যখন হাড়, পেশী এবং টেন্ডন একই সাথে দ্রুত পরিবর্তিত হতে থাকে, তখন হাঁটুর মতো জয়েন্টগুলোর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে সেরিব্রাল পালসিতে আক্রান্ত শিশুদের এসএলজে (SLJ) হওয়ার ঝুঁকি সামান্য বেশি থাকে।

এটা কি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও ঘটে?

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এসএলজে (SLJ) খুবই বিরল । প্রকৃতপক্ষে, আপনার বয়স যদি ১৫ বছরের বেশি হয় এবং এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে এটি সম্ভবত অন্য কোনো সমস্যা, যেমন ‘জাম্পার'স নি’ (প্যাটেলার টেন্ডিনোপ্যাথি)। প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার আরও অনেক কারণ রয়েছে। তাই, আপনার যদি নতুন কোনো ব্যথা হয়, বিশেষ করে কঠোর শারীরিক পরিশ্রমের পর, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

এই পরিস্থিতিটি কতটা সাধারণ?

এসএলজে একটি অত্যন্ত সাধারণ অবস্থা এবং এটি হাঁটুর ব্যথার একটি প্রধান কারণ, বিশেষ করে সক্রিয় ছোট শিশুদের মধ্যে।

এর ফলে শিশুটির শরীরে কী প্রভাব পড়ে?

এটি শিশুর জন্য খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। তবে , এসএলজে (SLJ) শিশুর স্বাস্থ্যের উপর কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে না বা তাদের পছন্দের কাজগুলো করতে বাধা দেয় না । প্যাটেলার টেন্ডন সেরে না ওঠা পর্যন্ত শিশুটিকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং যে খেলাধুলা বা কার্যকলাপের কারণে এই সমস্যাটি হয়েছে, তা এড়িয়ে চলতে হবে। এতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। তবে, একবার সেরে গেলে, তারা কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ছাড়াই তাদের স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারে।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোমের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

  • শিশুর হাঁটুর ঠিক নিচে, পায়ের পাতার ঠিক উপরে তীব্র ব্যথা। এটাই প্রধান লক্ষণ।
  • ফোলাভাব।
  • হাঁটুর চারপাশে ব্যথা।
  • স্বাভাবিকভাবে হাঁটু ভাঁজ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

আপনার সন্তানের মধ্যে যদি এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, বিশেষ করে সে যদি ক্রীড়াবিদ হয়, তবে আপনার এসএলজে (SLJ) করানোর কথা বিবেচনা করা উচিত।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?

যখন আপনি আপনার সন্তানকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন, তখন তিনি প্রথমে শিশুটির হাঁটু ও নিতম্ব পরীক্ষা করবেন। তিনি জিজ্ঞাসা করবেন যে ব্যথাটি কখন শুরু হয়েছে এবং কীভাবে তা বাড়ছে।

এছাড়াও, এসএলজে-এর অবস্থা নিশ্চিত করতে এবং অন্যান্য আঘাত (যেমন ফ্র্যাকচার) পরীক্ষা করার জন্য কিছু ইমেজিং পরীক্ষা করা হতে পারে।

এই পরীক্ষাগুলো কী?

  • এক্স-রে: হাঁটুর মালাইচাকি, টিবিয়া বা অন্যান্য হাড়ে ফাটল আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মাধ্যমে স্ট্রেস ফ্র্যাকচারও পরীক্ষা করা যায়, যা বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
  • এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): এমআরআই হাঁটু এবং এর আশেপাশের এলাকার একটি সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান করতে পারে। এটি আঘাতজনিত কারণে প্যাটেলার টেন্ডন পুরু হয়ে গেছে কিনা তাও পরীক্ষা করতে পারে।
  • আল্ট্রাসাউন্ড: আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার মাধ্যমে হাঁটুর চারপাশের পেশী এবং সংযোগকারী কলার মধ্যে রক্ত ​​​​প্রবাহ কেমন তা পরীক্ষা করা যায়।

এই পরীক্ষাগুলোর পর ডাক্তার নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন আপনার সন্তানের এসএলজে (SLJ) আছে, নাকি অন্য কোনো সমস্যা।

এসএলজে-কে কীভাবে বিবেচনা করা হয়?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোমের প্রধান এবং সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো বিশ্রাম এবং উরুর সামনের দিকের কোয়াড্রিসেপস পেশীর স্ট্রেচিং । শিশুর প্যাটেলার টেন্ডন সেরে না ওঠা পর্যন্ত, যে খেলাধুলার কারণে এই আঘাত লেগেছে, তা তাকে বন্ধ রাখতে হবে।

বেশিরভাগ শিশুদের কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত খেলাধুলা থেকে দূরে থাকতে হবে। এই সময়ের দৈর্ঘ্য আঘাতের সময়কার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। শিশুটি সুস্থ হয়ে উঠলে, সে তার আগের খেলার পরিবর্তে এমন অন্যান্য কার্যকলাপে (যেমন সাঁতার) যেতে পারে, যেগুলোতে হাঁটুর উপর চাপ কম পড়ে।

স্বল্পমেয়াদে ব্যথা ও ফোলা কমাতে আপনি কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন:

  • বরফ প্রয়োগ: কাপড়ে বরফ জড়িয়ে আপনার হাঁটুর ব্যথাযুক্ত স্থানে দিনে কয়েকবার ১৫-২০ মিনিটের জন্য রাখুন।
  • ব্যথানাশক: চিকিৎসকের পরামর্শে আপনি আইবুপ্রোফেনের মতো এনএসএআইডি (নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) গ্রহণ করতে পারেন। এগুলো ব্যথা ও ফোলাভাব কমায়।

গুরুত্বপূর্ণ:যেকোনো ওষুধ শুরু করার, বন্ধ করার বা তার মাত্রা পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া আপনার সন্তানকে ১০ দিনের বেশি এনএসএআইডি (NSAID) দেবেন না।

অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে কি?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোমের চিকিৎসার জন্য কোনো শিশুর অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হওয়া খুবই বিরল । এমনকি সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রেও, ডাক্তাররা সাধারণত কোনো শিশু বা তরুণ-তরুণীর জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়ার আগে ফিজিক্যাল থেরাপির মতো অন্যান্য কম কষ্টদায়ক চিকিৎসার সুপারিশ করেন।

কখনও কখনও, এসএলজে (SLJ) রোগ নির্ণয় হওয়া প্রাপ্তবয়স্কদের প্যাটেলার টেন্ডন মেরামত করার জন্য হাঁটু আর্থ্রোস্কোপি করার প্রয়োজন হতে পারে।

NSAID-এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

হ্যাঁ, এনএসএআইডি (NSAID) এর কারণে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই এগুলো শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত। কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো:

  • রক্তক্ষরণ।
  • পাকস্থলীর আলসার।
  • পেটে ব্যথা।
  • পরিপাকতন্ত্রের জটিলতা।

চিকিৎসার পর শিশুটি কত দ্রুত সুস্থ বোধ করবে?

এনএসএআইডি (NSAID) গ্রহণ করলে সাধারণত প্রায় এক ঘণ্টার মধ্যে ব্যথা কমে যায় এবং শিশুটি ভালো বোধ করতে শুরু করে। বরফের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

তবে, এই ব্যথা উপশমের অর্থ এই নয় যে শিশুটির প্যাটেলার টেন্ডন সম্পূর্ণরূপে সেরে গেছে । বিশ্রাম এবং যে কার্যকলাপের কারণে এসএলজে (SLJ) সমস্যাটি হয়েছিল তা পরিহার করাই শিশুটির চিকিৎসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন। আপনার সন্তানের অবস্থার ওপর নির্ভর করে, তার সুস্থ হতে কত সময় লাগবে তা ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন।

আমি কীভাবে আমার সন্তানের এসএলজে (SLJ) হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারি?

আপনি শুরুতেই আপনার সন্তানের প্যাটেলা টেন্ডন ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। এটি করার অন্যতম সেরা উপায় হলো , এক খেলাধুলার মৌসুম থেকে অন্য মৌসুমের মাঝে আপনার সন্তানকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও সেরে ওঠার সময় দেওয়া।

এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি শিশু ও তরুণ-তরুণী এসএলজে-তে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হচ্ছে। এর একটি প্রধান কারণ হলো, তারা সারা বছর ধরে একই খেলাধুলায় প্রশিক্ষণ নেয় বা খেলে (একটি খেলায় বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠে) । যখন অনেক শিশু একটি খেলা বা কার্যকলাপে বিশেষজ্ঞ হওয়ার চেষ্টা করে, তখন তাদের শরীর বিশ্রাম ও সেরে ওঠার জন্য যথেষ্ট সময় পায় না। শুধু এসএলজে নয়, অন্যান্য সমস্ত ব্যাধি থেকেও নিজেদের রক্ষা করার জন্য, কিশোর বয়সের শেষভাগ পর্যন্ত শিশুদের একটি খেলায় বিশেষজ্ঞ হওয়া থেকে বিরত রাখাই সবচেয়ে ভালো।

এসএলজে থেকে সুরক্ষিত থাকতে আপনার কী করা উচিত?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো নিয়মিত কোয়াড্রিসেপস পেশী প্রসারিত করা । আপনার সন্তানের পা যত বেশি নমনীয় হবে, তার টেন্ডনগুলোর উপর তত কম চাপ পড়বে।

সাধারণত, প্যাটেলা টেন্ডনের উপর চাপ কমাতে এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করা ভালো:

  • খেলাধুলার আগে ও পরে স্ট্রেচিং।
  • বিশ্রাম নেওয়া এবং বিরতি নেওয়া।
  • ব্যথা সত্ত্বেও খেলা চালিয়ে যাওয়া কখনোই ভালো বুদ্ধি নয়! ব্যথা অনুভব করলে খেলা থামিয়ে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

আপনার সন্তানের এসএলজে (SLJ) থাকলে কী আশা করা যায়?

আপনার সন্তানের এসএলজে (SLJ) ধরা পড়লে, তাকে কিছুদিনের জন্য খেলাধুলা এবং কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকতে হবে । এসএলজে একটি অস্থায়ী অবস্থা, কিন্তু টেন্ডনটি সেরে উঠতে সময় লাগে।

এটা কতদিন চলবে?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম কতদিন স্থায়ী হবে তা শিশুর প্যাটেলার টেন্ডনের প্রাথমিক ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে। ব্যথা এবং ফোলা কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে কমে যেতে পারে। তবে, হাঁটুর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি রোধ করতে শিশুদের কয়েক মাস খেলাধুলা থেকে দূরে থাকতে হতে পারে।

শিশুটি কি স্কুলে যেতে পারে?

এসএলজে থেকে সেরে ওঠার সময় আপনার সন্তানের স্কুলে যাওয়া বন্ধ করার কোনো প্রয়োজন নেই। হাঁটু সেরে না ওঠা পর্যন্ত এর উপর চাপ এড়াতে, আপনার সন্তানের শারীরিক শিক্ষা (পিই/পিটি) ক্লাস থেকে বিরতি নেওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা, তা তার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

এই পরিস্থিতির ভবিষ্যৎ কী?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম একটি অস্থায়ী অবস্থা । তবে, শিশুদের জন্য তাদের পছন্দের খেলাধুলা কিছু সময়ের জন্য বন্ধ রাখা কঠিন হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান বুঝতে পারে তার শরীরকে বিশ্রাম, পুনরুদ্ধার এবং সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য কী করা প্রয়োজন, এবং কেন তাকে কিছু সময়ের জন্য সেই খেলা বা কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকতে হবে যার কারণে তার এই অবস্থাটি হয়েছে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার সন্তানের হাঁটুতে নতুন করে ব্যথা হলে, বিশেষ করে যদি এর সাথে ফোলাও থাকে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । ডাক্তার আপনাকে নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারবেন যে আপনার সন্তানের ব্যথার কারণ কী, এটি এসএলজে (SLJ) নাকি ফ্র্যাকচারের মতো আরও গুরুতর কিছু।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার সন্তানকে নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে এই প্রশ্নগুলো করতে ভুলবেন না:

  • আমার সন্তানের কোন কোন পরীক্ষা করানো উচিত?
  • একটি শিশুর কতক্ষণ খেলা বন্ধ রাখা উচিত?
  • এটি কি সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম নাকি অসগুড-শ্ল্যাটার রোগ?
  • এমন কী কী স্ট্রেচিং আছে যা ভবিষ্যতে সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

সন্তানের ব্যথা হলে বাবা-মায়ের ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যখন এটি কোনো অস্থিসন্ধির আঘাত হয়, তখন এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে উদ্বেগ দেখা দেয়।

সুখবরটি হলো যে সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম একটি অস্থায়ী অবস্থা, যা ভবিষ্যতে শিশুটির হাঁটুর ওপর কোনো প্রভাব ফেলবে না।

আপনার সন্তানকে যদি তার প্রিয় খেলার একটি মৌসুম বাদও দিতে হয়, তবুও নিশ্চিত করুন যেন তা সার্থক হয়, কারণ এটি তার সুস্থ হয়ে ওঠারই একটি অংশ। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চললে, আপনার সন্তান দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে এবং তার পছন্দের কাজগুলো আবার শুরু করতে পারবে!


সিন্ডিং -লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম, হাঁটুর ব্যথা, শিশুদের হাঁটুর রোগ, খেলাধুলার আঘাত, প্যাটেলার টেন্ডন, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, অসগুড-শ্ল্যাটার

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

আপনার মন্তব্য যোগ করুন

অনুগ্রহ করে গণনা করুন: 2 + 1 =
আপনার সন্তানের কি হাঁটুতে ব্যথা হচ্ছে? এটি কি সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম হতে পারে?
শারীরিক সুস্থতা৫ জুলাই, ২০২৬

আপনার সন্তানের কি হাঁটুতে ব্যথা হচ্ছে? এটি কি সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম হতে পারে?

আপনার সন্তান কি খেলাধুলা করতে ভালোবাসে? মনে হয় যেন দৌড়ানো, লাফানো আর খেলার জন্য তার কোনো ছুটিই নেই? এমন চঞ্চল একটি শিশুর যদি হঠাৎ হাঁটুতে ব্যথা শুরু হয়, তবে অভিভাবক হিসেবে আপনার খুব ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যদি ব্যথাটা হাঁটুর নিচের অংশে হয়, তবে এটি সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম (Sinding-Larsen-Johansson Syndrome) নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলছি। চিন্তা করবেন না, চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

সিন্ডিং-লার্সেন-জোহানসন সিনড্রোম কী?

সহজ কথায়, সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম (এসএলজে) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার সন্তানের হাঁটুর মালাইচাকি (প্যাটেলা) এবং পায়ের নিচের হাড় (টিবিয়া)-কে সংযুক্তকারী প্যাটেলার টেন্ডন নামক শক্ত টিস্যুটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, সমস্যাটি সেখানে ঘটে যেখানে এই টেন্ডনটি মালাইচাকির নিচের প্রান্তে সংযুক্ত থাকে। এই অবস্থাটিকে অস্টিওকন্ড্রাইটিসও বলা হয়, যা শিশুদের বাড়ন্ত হাড়ের একটি সমস্যা।

ভেবে দেখুন, আপনার সন্তানের হাড় এখনও বাড়ছে। বিশেষ করে হাঁটুর মতো অস্থিসন্ধিতে ‘গ্রোথ প্লেট’ নামক অংশ থাকে। এগুলোই হাড়কে বাড়তে সাহায্য করে। এসএলজে (SLJ)-তে যা ঘটে তা হলো, প্যাটেলার নিম্ন প্রান্তে অবস্থিত গ্রোথ প্লেটটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

এই অবস্থাটি সাধারণত ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী সেইসব শিশুদের মধ্যে দেখা যায়, যারা খেলাধুলা করে বা খুব সক্রিয় থাকে। এর কারণ হলো, এই বয়সে শিশুদের শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং তারা খেলাধুলাতেও খুব বেশি জড়িত থাকে।

এমনটা কেন ঘটে? এর কারণগুলো কী?

এর প্রধান কারণ হলো হাঁটুর অতিরিক্ত ব্যবহার । প্যাটেলার টেন্ডনকে একটি রাবার ব্যান্ডের মতো ভাবুন। এটি হাঁটুর মালাইচাকি এবং পায়ের নিচের হাড়কে একসাথে ধরে রাখে এবং সেগুলোকে সঠিকভাবে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। শিশুরা যখন দৌড়ায়, লাফায় বা লাথি মারে (উদাহরণস্বরূপ, ফুটবল খেলার সময়), তখন তাদের উরুর সামনের দিকের বড় পেশীগুলো (কোয়াড্রিসেপস পেশী) সক্রিয় হয়ে ওঠে। এই পেশীগুলো সংকুচিত হলে, প্যাটেলার টেন্ডনের মাধ্যমে হাঁটুর মালাইচাকির উপর একটি তীব্র টান পড়ে।

যখন এই টানাটানি বারবার চলতে থাকে, তখন এটি হাঁটুর মালাইচাকির সাথে টেন্ডনের সংযোগস্থলে ক্ষুদ্র আঘাত সৃষ্টি করতে পারে। এই ছোট ছোট আঘাতগুলো জমা হতে হতে অবশেষে এসএলজে (SLJ)-তে পরিণত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনার মেয়ে স্কুলের নেটবল দলে খেলে। সামনে একটি টুর্নামেন্ট থাকায় সে প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা লাফঝাঁপ ও দৌড়াদৌড়ি করে অনুশীলন করে। অথবা আপনার ছেলে ক্রিকেট খেলে, দ্রুত দৌড়ায় ও বল করে এবং ব্যাট করার সময় হাঁটুর ওপর ভর দেয়। এই ধরনের কার্যকলাপের কারণে এসএলজে (SLJ) হতে পারে।

সাধারণত, এসএলজে নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

  • প্রায়শই দৌড়ানো।
  • ঘন ঘন লাফানো।
  • লাথি মারার খেলাধুলা (যেমন ফুটবল, কারাতে)।
  • এমন যেকোনো কার্যকলাপ যা পা এবং হাঁটুর উপর দীর্ঘক্ষণ ধরে প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে।

এসএলজে (SLJ) এবং অসগুড-শ্ল্যাটার রোগের মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি হয়তো অসগুড-শ্ল্যাটার রোগের কথাও শুনে থাকবেন। এই দুটি রোগ প্রায় একই রকম। সক্রিয় ও ক্রমবর্ধমান শিশুদের প্যাটেলার টেন্ডন ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে উভয় রোগই হয়ে থাকে। এর কারণ, লক্ষণ এবং এমনকি চিকিৎসাও প্রায় একই রকম।

মূল পার্থক্যটা হলো টেন্ডনটি কোথায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

  • সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম (এসএলজে) -এ টেন্ডনের উপরের অংশে ক্ষতি হয়, অর্থাৎ, যেখানে টেন্ডনটি হাঁটুর মালাইচাকি (প্যাটেলা) থেকে শুরু হয়।
  • অসগুড-শ্ল্যাটার রোগে টেন্ডনের নিচের অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, অর্থাৎ যেখানে টেন্ডনটি পায়ের নিচের হাড়ের (টিবিয়া) সাথে সংযুক্ত থাকে।

এই দুটির মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে। সুখবর হলো, উভয় ক্ষেত্রেই বিশ্রাম এবং প্রদাহ-বিরোধী ঔষধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়, তাই চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো প্রায় একই রকম। আপনার ডাক্তার আপনার শিশুকে পরীক্ষা করে জানাবেন যে এটি এসএলজে (SLJ) নাকি অসগুড-শ্ল্যাটার (Osgood-Schlatter)।

কার মধ্যে এটি বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এসএলজে (SLJ) সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ১০ থেকে ১৪ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা খেলাধুলা করে। এই বয়সের পরিসরের একটি কারণ রয়েছে। এই সময়ে শিশুদের শারীরিক বৃদ্ধি দ্রুত হয়। যখন হাড়, পেশী এবং টেন্ডন একই সাথে দ্রুত পরিবর্তিত হতে থাকে, তখন হাঁটুর মতো জয়েন্টগুলোর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে সেরিব্রাল পালসিতে আক্রান্ত শিশুদের এসএলজে (SLJ) হওয়ার ঝুঁকি সামান্য বেশি থাকে।

এটা কি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও ঘটে?

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এসএলজে (SLJ) খুবই বিরল । প্রকৃতপক্ষে, আপনার বয়স যদি ১৫ বছরের বেশি হয় এবং এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে এটি সম্ভবত অন্য কোনো সমস্যা, যেমন ‘জাম্পার'স নি’ (প্যাটেলার টেন্ডিনোপ্যাথি)। প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার আরও অনেক কারণ রয়েছে। তাই, আপনার যদি নতুন কোনো ব্যথা হয়, বিশেষ করে কঠোর শারীরিক পরিশ্রমের পর, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

এই পরিস্থিতিটি কতটা সাধারণ?

এসএলজে একটি অত্যন্ত সাধারণ অবস্থা এবং এটি হাঁটুর ব্যথার একটি প্রধান কারণ, বিশেষ করে সক্রিয় ছোট শিশুদের মধ্যে।

এর ফলে শিশুটির শরীরে কী প্রভাব পড়ে?

এটি শিশুর জন্য খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। তবে , এসএলজে (SLJ) শিশুর স্বাস্থ্যের উপর কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে না বা তাদের পছন্দের কাজগুলো করতে বাধা দেয় না । প্যাটেলার টেন্ডন সেরে না ওঠা পর্যন্ত শিশুটিকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং যে খেলাধুলা বা কার্যকলাপের কারণে এই সমস্যাটি হয়েছে, তা এড়িয়ে চলতে হবে। এতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। তবে, একবার সেরে গেলে, তারা কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ছাড়াই তাদের স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারে।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোমের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

  • শিশুর হাঁটুর ঠিক নিচে, পায়ের পাতার ঠিক উপরে তীব্র ব্যথা। এটাই প্রধান লক্ষণ।
  • ফোলাভাব।
  • হাঁটুর চারপাশে ব্যথা।
  • স্বাভাবিকভাবে হাঁটু ভাঁজ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

আপনার সন্তানের মধ্যে যদি এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, বিশেষ করে সে যদি ক্রীড়াবিদ হয়, তবে আপনার এসএলজে (SLJ) করানোর কথা বিবেচনা করা উচিত।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?

যখন আপনি আপনার সন্তানকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন, তখন তিনি প্রথমে শিশুটির হাঁটু ও নিতম্ব পরীক্ষা করবেন। তিনি জিজ্ঞাসা করবেন যে ব্যথাটি কখন শুরু হয়েছে এবং কীভাবে তা বাড়ছে।

এছাড়াও, এসএলজে-এর অবস্থা নিশ্চিত করতে এবং অন্যান্য আঘাত (যেমন ফ্র্যাকচার) পরীক্ষা করার জন্য কিছু ইমেজিং পরীক্ষা করা হতে পারে।

এই পরীক্ষাগুলো কী?

  • এক্স-রে: হাঁটুর মালাইচাকি, টিবিয়া বা অন্যান্য হাড়ে ফাটল আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মাধ্যমে স্ট্রেস ফ্র্যাকচারও পরীক্ষা করা যায়, যা বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
  • এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): এমআরআই হাঁটু এবং এর আশেপাশের এলাকার একটি সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান করতে পারে। এটি আঘাতজনিত কারণে প্যাটেলার টেন্ডন পুরু হয়ে গেছে কিনা তাও পরীক্ষা করতে পারে।
  • আল্ট্রাসাউন্ড: আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার মাধ্যমে হাঁটুর চারপাশের পেশী এবং সংযোগকারী কলার মধ্যে রক্ত ​​​​প্রবাহ কেমন তা পরীক্ষা করা যায়।

এই পরীক্ষাগুলোর পর ডাক্তার নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন আপনার সন্তানের এসএলজে (SLJ) আছে, নাকি অন্য কোনো সমস্যা।

এসএলজে-কে কীভাবে বিবেচনা করা হয়?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোমের প্রধান এবং সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো বিশ্রাম এবং উরুর সামনের দিকের কোয়াড্রিসেপস পেশীর স্ট্রেচিং । শিশুর প্যাটেলার টেন্ডন সেরে না ওঠা পর্যন্ত, যে খেলাধুলার কারণে এই আঘাত লেগেছে, তা তাকে বন্ধ রাখতে হবে।

বেশিরভাগ শিশুদের কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত খেলাধুলা থেকে দূরে থাকতে হবে। এই সময়ের দৈর্ঘ্য আঘাতের সময়কার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। শিশুটি সুস্থ হয়ে উঠলে, সে তার আগের খেলার পরিবর্তে এমন অন্যান্য কার্যকলাপে (যেমন সাঁতার) যেতে পারে, যেগুলোতে হাঁটুর উপর চাপ কম পড়ে।

স্বল্পমেয়াদে ব্যথা ও ফোলা কমাতে আপনি কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন:

  • বরফ প্রয়োগ: কাপড়ে বরফ জড়িয়ে আপনার হাঁটুর ব্যথাযুক্ত স্থানে দিনে কয়েকবার ১৫-২০ মিনিটের জন্য রাখুন।
  • ব্যথানাশক: চিকিৎসকের পরামর্শে আপনি আইবুপ্রোফেনের মতো এনএসএআইডি (নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) গ্রহণ করতে পারেন। এগুলো ব্যথা ও ফোলাভাব কমায়।

গুরুত্বপূর্ণ:যেকোনো ওষুধ শুরু করার, বন্ধ করার বা তার মাত্রা পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া আপনার সন্তানকে ১০ দিনের বেশি এনএসএআইডি (NSAID) দেবেন না।

অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে কি?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোমের চিকিৎসার জন্য কোনো শিশুর অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হওয়া খুবই বিরল । এমনকি সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রেও, ডাক্তাররা সাধারণত কোনো শিশু বা তরুণ-তরুণীর জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়ার আগে ফিজিক্যাল থেরাপির মতো অন্যান্য কম কষ্টদায়ক চিকিৎসার সুপারিশ করেন।

কখনও কখনও, এসএলজে (SLJ) রোগ নির্ণয় হওয়া প্রাপ্তবয়স্কদের প্যাটেলার টেন্ডন মেরামত করার জন্য হাঁটু আর্থ্রোস্কোপি করার প্রয়োজন হতে পারে।

NSAID-এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

হ্যাঁ, এনএসএআইডি (NSAID) এর কারণে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই এগুলো শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত। কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো:

  • রক্তক্ষরণ।
  • পাকস্থলীর আলসার।
  • পেটে ব্যথা।
  • পরিপাকতন্ত্রের জটিলতা।

চিকিৎসার পর শিশুটি কত দ্রুত সুস্থ বোধ করবে?

এনএসএআইডি (NSAID) গ্রহণ করলে সাধারণত প্রায় এক ঘণ্টার মধ্যে ব্যথা কমে যায় এবং শিশুটি ভালো বোধ করতে শুরু করে। বরফের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

তবে, এই ব্যথা উপশমের অর্থ এই নয় যে শিশুটির প্যাটেলার টেন্ডন সম্পূর্ণরূপে সেরে গেছে । বিশ্রাম এবং যে কার্যকলাপের কারণে এসএলজে (SLJ) সমস্যাটি হয়েছিল তা পরিহার করাই শিশুটির চিকিৎসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন। আপনার সন্তানের অবস্থার ওপর নির্ভর করে, তার সুস্থ হতে কত সময় লাগবে তা ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন।

আমি কীভাবে আমার সন্তানের এসএলজে (SLJ) হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারি?

আপনি শুরুতেই আপনার সন্তানের প্যাটেলা টেন্ডন ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। এটি করার অন্যতম সেরা উপায় হলো , এক খেলাধুলার মৌসুম থেকে অন্য মৌসুমের মাঝে আপনার সন্তানকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও সেরে ওঠার সময় দেওয়া।

এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি শিশু ও তরুণ-তরুণী এসএলজে-তে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হচ্ছে। এর একটি প্রধান কারণ হলো, তারা সারা বছর ধরে একই খেলাধুলায় প্রশিক্ষণ নেয় বা খেলে (একটি খেলায় বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠে) । যখন অনেক শিশু একটি খেলা বা কার্যকলাপে বিশেষজ্ঞ হওয়ার চেষ্টা করে, তখন তাদের শরীর বিশ্রাম ও সেরে ওঠার জন্য যথেষ্ট সময় পায় না। শুধু এসএলজে নয়, অন্যান্য সমস্ত ব্যাধি থেকেও নিজেদের রক্ষা করার জন্য, কিশোর বয়সের শেষভাগ পর্যন্ত শিশুদের একটি খেলায় বিশেষজ্ঞ হওয়া থেকে বিরত রাখাই সবচেয়ে ভালো।

এসএলজে থেকে সুরক্ষিত থাকতে আপনার কী করা উচিত?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো নিয়মিত কোয়াড্রিসেপস পেশী প্রসারিত করা । আপনার সন্তানের পা যত বেশি নমনীয় হবে, তার টেন্ডনগুলোর উপর তত কম চাপ পড়বে।

সাধারণত, প্যাটেলা টেন্ডনের উপর চাপ কমাতে এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করা ভালো:

  • খেলাধুলার আগে ও পরে স্ট্রেচিং।
  • বিশ্রাম নেওয়া এবং বিরতি নেওয়া।
  • ব্যথা সত্ত্বেও খেলা চালিয়ে যাওয়া কখনোই ভালো বুদ্ধি নয়! ব্যথা অনুভব করলে খেলা থামিয়ে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

আপনার সন্তানের এসএলজে (SLJ) থাকলে কী আশা করা যায়?

আপনার সন্তানের এসএলজে (SLJ) ধরা পড়লে, তাকে কিছুদিনের জন্য খেলাধুলা এবং কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকতে হবে । এসএলজে একটি অস্থায়ী অবস্থা, কিন্তু টেন্ডনটি সেরে উঠতে সময় লাগে।

এটা কতদিন চলবে?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম কতদিন স্থায়ী হবে তা শিশুর প্যাটেলার টেন্ডনের প্রাথমিক ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে। ব্যথা এবং ফোলা কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে কমে যেতে পারে। তবে, হাঁটুর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি রোধ করতে শিশুদের কয়েক মাস খেলাধুলা থেকে দূরে থাকতে হতে পারে।

শিশুটি কি স্কুলে যেতে পারে?

এসএলজে থেকে সেরে ওঠার সময় আপনার সন্তানের স্কুলে যাওয়া বন্ধ করার কোনো প্রয়োজন নেই। হাঁটু সেরে না ওঠা পর্যন্ত এর উপর চাপ এড়াতে, আপনার সন্তানের শারীরিক শিক্ষা (পিই/পিটি) ক্লাস থেকে বিরতি নেওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা, তা তার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

এই পরিস্থিতির ভবিষ্যৎ কী?

সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম একটি অস্থায়ী অবস্থা । তবে, শিশুদের জন্য তাদের পছন্দের খেলাধুলা কিছু সময়ের জন্য বন্ধ রাখা কঠিন হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান বুঝতে পারে তার শরীরকে বিশ্রাম, পুনরুদ্ধার এবং সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য কী করা প্রয়োজন, এবং কেন তাকে কিছু সময়ের জন্য সেই খেলা বা কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকতে হবে যার কারণে তার এই অবস্থাটি হয়েছে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার সন্তানের হাঁটুতে নতুন করে ব্যথা হলে, বিশেষ করে যদি এর সাথে ফোলাও থাকে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । ডাক্তার আপনাকে নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারবেন যে আপনার সন্তানের ব্যথার কারণ কী, এটি এসএলজে (SLJ) নাকি ফ্র্যাকচারের মতো আরও গুরুতর কিছু।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার সন্তানকে নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে এই প্রশ্নগুলো করতে ভুলবেন না:

  • আমার সন্তানের কোন কোন পরীক্ষা করানো উচিত?
  • একটি শিশুর কতক্ষণ খেলা বন্ধ রাখা উচিত?
  • এটি কি সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম নাকি অসগুড-শ্ল্যাটার রোগ?
  • এমন কী কী স্ট্রেচিং আছে যা ভবিষ্যতে সিন্ডিং-লারসন-জোহানসন সিনড্রোম প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

সন্তানের ব্যথা হলে বাবা-মায়ের ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যখন এটি কোনো অস্থিসন্ধির আঘাত হয়, তখন এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে উদ্বেগ দেখা দেয়।

সুখবরটি হলো যে সিন্ডিং-লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম একটি অস্থায়ী অবস্থা, যা ভবিষ্যতে শিশুটির হাঁটুর ওপর কোনো প্রভাব ফেলবে না।

আপনার সন্তানকে যদি তার প্রিয় খেলার একটি মৌসুম বাদও দিতে হয়, তবুও নিশ্চিত করুন যেন তা সার্থক হয়, কারণ এটি তার সুস্থ হয়ে ওঠারই একটি অংশ। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চললে, আপনার সন্তান দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে এবং তার পছন্দের কাজগুলো আবার শুরু করতে পারবে!


সিন্ডিং -লারসেন-জোহানসন সিনড্রোম, হাঁটুর ব্যথা, শিশুদের হাঁটুর রোগ, খেলাধুলার আঘাত, প্যাটেলার টেন্ডন, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, অসগুড-শ্ল্যাটার

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।

আপনার মন্তব্য যোগ করুন

অনুগ্রহ করে গণনা করুন: 2 + 1 =