আপনি কি টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস সম্পর্কে অবগত আছেন? চলুন, এ বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক!

ডায়াবেটিসের কথা ভাবলে সাধারণত টাইপ ১ বা টাইপ ২-এর কথাই মনে আসে, তাই না? কিন্তু আপনি কি জানেন, ডায়াবেটিসের আরও একটি ধরন আছে, যাকে বলা হয় টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস । এটি কিছুটা ভিন্ন, কারণ এটি সরাসরি আমাদের অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত। হয়তো আপনি এ সম্পর্কে খুব বেশি শোনেননি। তাই চলুন আজ এটি নিয়ে এমন সহজভাবে কথা বলা যাক যা আপনি বুঝতে পারবেন।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস কী?

সহজ কথায়, টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস তখন হয় যখন কোনো কারণে আপনার অগ্ন্যাশয় ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে এটি ইনসুলিন নামক হরমোন তৈরি করতে পারে না। ভেবে দেখুন, অগ্ন্যাশয় হলো পেটের উপরের অংশে অবস্থিত একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরে একটি ছোট কারখানার মতো কাজ করে।

অগ্ন্যাশয়ের দুটি প্রধান কাজ রয়েছে:

১. বহিঃক্ষরা গ্রন্থির কার্যকারিতা: এটি এমন এনজাইম তৈরি করে যা আমাদের খাওয়া খাবার হজম করতে সাহায্য করে। এই এনজাইমগুলো ছাড়া আমরা খাবার সঠিকভাবে হজম করতে পারি না।

২. অন্তঃস্রাবী কার্যকারিতা: এখানেই আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা, অর্থাৎ গ্লুকোজ, নিয়ন্ত্রণকারী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলো, বিশেষ করে ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন, উৎপাদিত হয়। ইনসুলিন রক্তে থাকা শর্করাকে কোষে প্রবেশ করতে এবং শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে।

এখন, যদি কোনো কারণে অগ্ন্যাশয় ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে ইনসুলিন উৎপাদন সঠিকভাবে নাও হতে পারে। তখনই টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস দেখা দেয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, বেশিরভাগ সময় অগ্ন্যাশয় এভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে, খাবার হজমে সাহায্যকারী এনজাইমের উৎপাদনও কমে যায়। ডাক্তাররা এই অবস্থাকে এক্সোক্রাইন প্যানক্রিয়াটিক ইনসাফিসিয়েন্সি (EPI) বলেন। এর মানে হলো, টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সমস্যার পাশাপাশি হজমের সমস্যাও হতে পারে।

এই টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস আরও কয়েকটি নামে পরিচিত, যা আপনি হয়তো কোনো ডাক্তারের কাছ থেকে বা অন্য কোথাও শুনে থাকতে পারেন:

• অগ্ন্যাশয়জনিত বা অগ্ন্যাশয়-সৃষ্ট ডায়াবেটিস মেলিটাস
• অগ্ন্যাশয়ের ডায়াবেটিস
• অগ্ন্যাশয়ের ডায়াবেটিস

বিষয়টা যদি একটু জটিল মনে হয়, তবে শুধু মনে রাখবেন যে আপনার টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস আছে।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস কতটা সাধারণ?

গবেষকদের অনুমান অনুযায়ী, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মোট মানুষের মধ্যে ১% থেকে ৯% টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এই সংখ্যাটি অনেক বেশি মনে হতে পারে, কিন্তু এর কারণ হলো অনেকেই, এমনকি কখনও কখনও চিকিৎসকেরাও, টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস সম্পর্কে অবগত নন। ফলে, এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই ভুলবশত টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বলে শনাক্ত করা হয়, যা হলো ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরন।

টাইপ ১, টাইপ ২ এবং টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

এই তিন ধরনের ডায়াবেটিসের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হলো এদের উৎপত্তির কারণ। চলুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে:

• টাইপ ১ ডায়াবেটিস: এটি একটি অটোইমিউন রোগ । অর্থাৎ, আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনো এক অজানা কারণে অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষগুলোকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে দেয়। এটা অনেকটা আমাদের নিজেদের সেনাবাহিনী কর্তৃক আমাদের নিজেদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোকে আক্রমণ করার মতো। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সারাজীবন ইনসুলিন গ্রহণ করতে হয়।

• টাইপ ২ ডায়াবেটিস: এটি ঘটে কারণ হয় অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না, অথবা শরীরের কোষগুলো উৎপাদিত ইনসুলিনে সঠিকভাবে সাড়া দেয় না (একে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলা হয়)। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জীবনযাত্রার পরিবর্তন, মুখে খাওয়ার ওষুধ বা ইনসুলিনের মাধ্যমে এই অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

• টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস: এটি অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির কারণে হয়ে থাকে। তবে, টাইপ ১-এর মতো এই ক্ষতি কোনো অটোইমিউন কারণে হয় না। টাইপ ৩সি আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই সেই এনজাইমগুলোর অভাব থাকে যা অগ্ন্যাশয়কে খাবার হজম করতে সাহায্য করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয় দ্বারা উৎপাদিত ইনসুলিনের পরিমাণে তারতম্য হতে পারে। কেউ কেউ মুখে খাওয়ার ডায়াবেটিসের ওষুধ দিয়ে তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আবার অন্যদের ইনসুলিন নিতেই হয়।

আপনি কি পার্থক্যটা বুঝতে পারছেন? মূল বিষয় হলো কারণটা।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো অন্যান্য ধরনের ডায়াবেটিসের মতোই। এর মধ্যে রয়েছে:

• ঘন ঘন অতিরিক্ত তৃষ্ণা (পলিডিপসিয়া) এবং মুখ শুকিয়ে যাওয়া।
• ঘন ঘন প্রস্রাব।
• ক্লান্তি, অবসাদ।
• ঝাপসা দৃষ্টি।
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস।
• হাত-পায়ে অসাড়তা বা ঝিনঝিন করা।
• ক্ষত সারতে সময় লাগে।
• ত্বক এবং/অথবা যোনিতে ঘন ঘন ইস্ট সংক্রমণ।

এই উপসর্গগুলো ছাড়াও, টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত এক্সোক্রাইন প্যানক্রিয়াটিক ইনসাফিসিয়েন্সি (EPI)- এর উপসর্গগুলোও অনুভব করেন, যেগুলো হলো:

• পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং বায়ু ত্যাগ।
• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• ডায়রিয়া।
• চর্বিযুক্ত মল - এগুলো সাধারণত ফ্যাকাশে রঙের, তৈলাক্ত, দুর্গন্ধযুক্ত হয় এবং পানিতে ভাসে।
• অকারণে রোগা হওয়া।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি, কারণ এগুলো উপেক্ষা করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের কারণগুলো কী?

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস তখন হয় যখন অগ্ন্যাশয় এমনভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে এটি আর ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না। এই ক্ষতি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত অসুস্থতা বা পরিস্থিতির কারণে হতে পারে। এর পেছনে কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রদাহ: এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
• তীব্র অগ্ন্যাশয় প্রদাহ: অগ্ন্যাশয়ের একটি আকস্মিক ও তীব্র প্রদাহ।
• অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার।
• হিমোক্রোমাটোসিস: এমন একটি রোগ, যেখানে শরীরে অতিরিক্ত আয়রন জমা হয়।
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস: একটি বংশগত রোগ।
• অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অগ্ন্যাশয় অপসারণ (প্যানক্রিয়েক্টমি)।

চলুন এই কারণগুলোর প্রত্যেকটি আরেকটু বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা যাক।

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রদাহ

এটি টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সমস্ত টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের প্রায় ৭৯% ক্ষেত্রে এর জন্য দায়ী। সহজ কথায়, এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে অগ্ন্যাশয় দীর্ঘ সময় ধরে প্রদাহযুক্ত এবং ক্ষতিগ্রস্ত থাকে। ঠিক যেমন আমাদের শরীরের কোনো ক্ষত ক্রমাগত চুলকানোর ফলে দাগ তৈরি হয়, তেমনি অগ্ন্যাশয়ের এই ক্রমাগত প্রদাহ স্কার টিস্যু (ফাইব্রোসিস) তৈরি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই দাগ অগ্ন্যাশয়কে তার কাজ সঠিকভাবে করতে বাধা দেয়, যা হলো এনজাইম এবং হরমোন, বিশেষ করে ইনসুলিন তৈরি করা। মনে রাখবেন যে ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটিসে আক্রান্ত ২৫% থেকে ৮০% মানুষের টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস হতে পারে।

ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটিসের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে:

• অর্জিত অগ্ন্যাশয় প্রদাহ: "অর্জিত" বলতে বোঝায় যা আমাদের জন্মের পরে ঘটে। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। দুটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো পিত্তথলির পাথর এবং অতিরিক্ত মদ্যপান। কিছু লোক নিয়মিত মশলাদার খাবার খেয়ে, খাবার বাদ দিয়ে বা অতিরিক্ত মদ্যপান করে তাদের অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি করে। এই বিষয়গুলো চলতে থাকলে অগ্ন্যাশয় দুর্বল হয়ে পড়তে পারে।
• বংশগত অগ্ন্যাশয় প্রদাহ: এটি জিনগত পরিবর্তনের কারণে হয়ে থাকে। এর মানে হলো, এটি বাবা-মায়ের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়। যদিও এই জিনগত পরিবর্তনগুলো জন্ম থেকেই থাকে, অগ্ন্যাশয় প্রদাহের প্রথম লক্ষণগুলো বয়ঃসন্ধিকালে দেখা দিতে পারে।

অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার

ডায়াবেটিস এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের (বিশেষ করে প্যানক্রিয়াটিক ডাক্টাল অ্যাডেনোকার্সিনোমা নামক এক প্রকারের) মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র রয়েছে। অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রায় ৫০% মানুষের ডায়াবেটিসও থাকে। অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের কারণে সৃষ্ট টিউমার অগ্ন্যাশয়কে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। গবেষকদের অনুমান, টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় ৮% মানুষের এই রোগের কারণ হলো অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার।

হিমোক্রোমাটোসিস

একে আয়রন ওভারলোড বলা হয়।এটি তখনই ঘটে যখন আমাদের শরীরে অতিরিক্ত আয়রন জমা হয়। সাধারণত, আমাদের অন্ত্র আমরা যে খাবার খাই তা থেকে কেবল প্রয়োজনীয় পরিমাণ আয়রনই শোষণ করে। তবে, হিমোক্রোমাটোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, শরীর অতিরিক্ত আয়রন শোষণ করে এবং তা বিভিন্ন অঙ্গে, বিশেষ করে হৃৎপিণ্ড, যকৃত এবং অগ্ন্যাশয়ে জমা করে। যখন অগ্ন্যাশয়ে আয়রন জমা হয়, তখন এটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। সমস্ত টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের প্রায় ৭% ক্ষেত্রে এটিই কারণ।

সিস্টিক ফাইব্রোসিস (CF)

এটি একটি বংশগত রোগ। এর কারণে ফুসফুস এবং অগ্ন্যাশয়ের মতো অঙ্গগুলিতে আঠালো, ঘন শ্লেষ্মা জমে যায়। এই শ্লেষ্মা অগ্ন্যাশয়ে ক্ষত সৃষ্টি করতে এবং এটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। তখন অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, যার ফলে টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস হয়। কখনও কখনও সিস্টিক ফাইব্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স দেখা দিতে পারে। অসুস্থ থাকাকালীন, স্টেরয়েড গ্রহণ করার সময় বা গর্ভাবস্থায় এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেড়ে যায়। সিস্টিক ফাইব্রোসিস (CF) আক্রান্ত ৩৫%-এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস রয়েছে। একে সিএফ-সম্পর্কিত ডায়াবেটিস (CFRD)- ও বলা হয়। টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায় ৪%-এর ক্ষেত্রে সিস্টিক ফাইব্রোসিস একটি কারণ।

প্যানক্রিয়েক্টমি (অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অগ্ন্যাশয় অপসারণ)

এটি অগ্ন্যাশয়ের অংশবিশেষ বা সম্পূর্ণ অগ্ন্যাশয় অপসারণ করার একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার, অগ্ন্যাশয়ের সিস্ট বা তীব্র দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রদাহসহ বিভিন্ন কারণে এই অস্ত্রোপচার করা হতে পারে।

অগ্ন্যাশয় অপসারণ করা হলে টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস হতে পারে বা সেরেও যেতে পারে। যদি অগ্ন্যাশয়ের কেবল একটি অংশ অপসারণ করা হয় (আংশিক প্যানক্রিয়েক্টমি), তবে কিছু ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষ থেকে যায়। কখনও কখনও, এই অবশিষ্ট কোষগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু যদি আপনার সম্পূর্ণ অগ্ন্যাশয় অপসারণ করা হয়, তবে পরবর্তীতে আপনার ডায়াবেটিস অবশ্যই হবে, যদি না সার্জন আপনার কিছু ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষ বাঁচাতে পারেন। কখনও কখনও, সার্জনরা এই কোষগুলোর কিছু অংশ আপনার যকৃতে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের প্রায় ২% ক্ষেত্রে এই ধরনের অস্ত্রোপচারের কারণে হয়ে থাকে।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

প্রকৃতপক্ষে, ডাক্তারদের জন্য টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস নির্ণয় করা কিছুটা কঠিন হতে পারে। এর কারণ হলো, এটি ডায়াবেটিসের খুব সাধারণ বা সুপরিচিত একটি ধরন নয়। ডাক্তাররা প্রায়শই এটিকে টাইপ ২ ডায়াবেটিস বলে ভুল করেন, কারণ টাইপ ২ অনেক বেশি প্রচলিত। তবে, যদি আপনার আগে থেকেই অগ্ন্যাশয়-সম্পর্কিত কোনো রোগ (যেমন ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটিস) থাকে, তাহলে টাইপ ৩সি নির্ণয় করা কিছুটা সহজ হয়।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে ডাক্তারদের তিনটি বিষয় নিশ্চিত করতে হয়:

১. আপনার যে ডায়াবেটিস আছে, তা নিশ্চিত করা।

২. আপনার অগ্ন্যাশয় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তা নিশ্চিত করা।

৩. অন্য ধরনের ডায়াবেটিস (বিশেষ করে টাইপ ১) নেই তা নিশ্চিত করা।

এর জন্য ডাক্তাররা নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করার নির্দেশ দিতে পারেন:

• খালি পেটে রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা: এই পরীক্ষায়, পরীক্ষার অন্তত আট ঘণ্টা আগে থেকে আপনি জল ছাড়া আর কিছুই খেতে বা পান করতে পারবেন না। এর ফলাফল সাধারণত ১২৬ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার বা তার বেশি হলে তা ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।
• A1C পরীক্ষা: একে HbA1C পরীক্ষাও বলা হয়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে গত দুই থেকে তিন মাসের আপনার রক্তে গ্লুকোজের গড় মাত্রা পরিমাপ করা হয়। এর ফলাফল সাধারণত ৬.৫% বা তার বেশি হলে তা ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।
• ইমেজিং পরীক্ষা: সিটি স্ক্যানের মতো পরীক্ষার মাধ্যমে ডাক্তার অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি দেখতে পারেন।
• অগ্ন্যাশয়ের রক্ত ​​পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা যাচাই করা যায়। এর মাধ্যমে অগ্ন্যাশয় থেকে উৎপন্ন নির্দিষ্ট কিছু পাচক এনজাইমের মাত্রা পরিমাপ করা হয়। পরীক্ষার ফলাফল অস্বাভাবিক হলে, তা অগ্ন্যাশয়ের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে।
• ডায়াবেটিস অটোঅ্যান্টিবডি প্যানেল: এটি একটি রক্ত ​​পরীক্ষা। এর মাধ্যমে টাইপ ১ ডায়াবেটিস সৃষ্টিকারী অটোঅ্যান্টিবডির উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়। আপনার টাইপ ১ ডায়াবেটিস নেই, এটি নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করাতে পারেন।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের চিকিৎসা নির্ভর করে এর পেছনের মূল অবস্থা এবং অগ্ন্যাশয়ের কতটা ক্ষতি হয়েছে (বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কতটা অংশ অপসারণ করা হয়েছে) তার উপর।

এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত ডায়াবেটিসের মুখে খাওয়ার ওষুধ (যেমন মেটফর্মিন) এবং/অথবা কৃত্রিম ইনসুলিন (ইনজেকশনের মাধ্যমে বা ইনসুলিন পাম্পের সাহায্যে) গ্রহণ করেন।

আপনার অগ্ন্যাশয় আরও ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সাথে সাথে, সময়ের সাথে সাথে আপনার চিকিৎসাও পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো প্রাথমিকভাবে মুখে খাওয়ার ওষুধের মাধ্যমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। কিন্তু আপনার অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদন ধীরে ধীরে কমে যাওয়ার ফলে, অবশেষে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ইনসুলিন নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের আরও কিছু উপায় রয়েছে:

• রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ: আপনার বর্তমান চিকিৎসা পরিকল্পনা কতটা কার্যকর হচ্ছে তা জানার জন্য নিয়মিত আপনার রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা পরীক্ষা করা জরুরি। এটি আপনাকে প্রতিদিন—কখনও কখনও প্রতি ঘণ্টায়ও—তথ্য দেয়, যা আপনার টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আপনি একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে নিয়মিত আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন, অথবা একটি কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এবং আপনার ডাক্তার একত্রে সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার জন্য রক্তে শর্করার কোন মাত্রাটি সবচেয়ে ভালো।
• খাদ্যাভ্যাস: খাবারের পরিকল্পনা করা এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা বেছে নেওয়া ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কারণ আপনি যা খান তা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার উপর বড় প্রভাব ফেলে। একজন নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ আপনাকে সেরা খাবার পরিকল্পনাটি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন।
• ব্যায়াম: শারীরিক কার্যকলাপ ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায় (এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে), তাই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সকলের সঠিক ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যায়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ। তাই এটি নিয়ন্ত্রণে বিভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। এছাড়াও, ডায়াবেটিস প্রত্যেককে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। ফলে, এর ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা কতটা কার্যকর হচ্ছে তা জানতে আপনার চিকিৎসক দলের সাথে নিয়মিত দেখা করলে আপনি ব্যাপকভাবে উপকৃত হবেন।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের ভবিষ্যৎ কী? (পূর্বাভাস)

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের ভবিষ্যৎ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে:

• এর পেছনের অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থা।
• সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস কতটা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করেন এবং ডায়াবেটিস চিকিৎসার সুযোগ আপনার কতটা রয়েছে।
• অন্তর্নিহিত অবস্থাটি কতটা ভালোভাবে সামলানো হয়।
• রোগ নির্ণয়ের সময় আপনার বয়স/কতদিন ধরে ডায়াবেটিস ছিল।
• আপনার অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা আছে কি না।
• আপনার ডায়াবেটিসের জটিলতা দেখা দেবে কিনা।

দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে অনেকগুলোই অপরিবর্তনীয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে , চিকিৎসা না করা হলে দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা আয়ু কমিয়ে দেয় এবং জীবনযাত্রার মান অবনতি ঘটায় ।

তবে, এটা জানা জরুরি যে ডায়াবেটিস নিয়েও সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব। একটি উন্নত ভবিষ্যতের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অপরিহার্য:

• জীবনযাত্রার পরিবর্তন।
• নিয়মিত ব্যায়াম।
• খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন।
• রক্তে শর্করার মাত্রা ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করা।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলো কী কী?

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে বেশি থাকলে তা আপনার শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো, শরীরের টিস্যুগুলোকে সচল রাখা রক্তনালী এবং স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া।

ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা হলো কার্ডিওভাসকুলার (হৃদপিণ্ড ও রক্তনালী) সমস্যা । এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• করোনারি ধমনী রোগ (CAD)।
• হার্ট অ্যাটাক।
• স্ট্রোক।
• অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস।

ডায়াবেটিসের অন্যান্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• স্নায়ুর ক্ষতি (নিউরোপ্যাথি)।
• কিডনি রোগ (নেফ্রোপ্যাথি)।
• রেটিনোপ্যাথি।
• ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত পায়ের সমস্যা।

আমি কি টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারি?

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো, সম্ভব হলে এর পেছনের মূল কারণগুলো প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা। সিস্টিক ফাইব্রোসিস এবং বংশগত অগ্ন্যাশয় প্রদাহের মতো বংশগত রোগ প্রতিরোধ করা যায় না। তবে, অর্জিত অগ্ন্যাশয় প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করা এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে বজায় রাখা।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিসের জন্য আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার যদি ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটিস বা হিমোক্রোমাটোসিসের মতো অগ্ন্যাশয়-সম্পর্কিত কোনো রোগ থাকে, তাহলে আপনার টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি সম্ভবত ডায়াবেটিসের জন্য নিয়মিত স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেবেন।

আপনার যদি টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার ডায়াবেটিস এবং এর পেছনের মূল শারীরিক অবস্থা—উভয়ই নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আপনাকে নিয়মিত আপনার চিকিৎসক দলের সাথে দেখা করতে হবে।

অগ্ন্যাশয়ের রোগের কারণে আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে জানতে পারাটা দুঃখ ও হতাশার কারণ হতে পারে। টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিরন্তর যত্ন ও মনোযোগ প্রয়োজন। যদিও শুরুতে বিষয়টি বেশ কঠিন মনে হতে পারে, সময়ের সাথে সাথে আপনি এই অবস্থাটি সামলানোর ব্যাপারে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবেন এবং নিজের শরীর নিয়ে স্বস্তি বোধ করতে শুরু করবেন।

আপনার চিকিৎসা দলের সাথে নিয়মিত দেখা করুন। টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস এবং এর পেছনের মূল কারণটি নিয়ন্ত্রণ করা একটি সম্মিলিত প্রচেষ্টা। আপনার পাশে চিকিৎসক, বন্ধু এবং পরিবারকে প্রয়োজন। প্রয়োজনে তাদের কাছে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।

পরিশেষে, এই বিষয়টি মনে রাখবেন (মূল বার্তা)।

টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস হলো এক ধরনের বিরল ডায়াবেটিস, যা অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির কারণে হয়ে থাকে।ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটিস, প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার এবং সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো অবস্থার কারণে এটি হতে পারে।

এর লক্ষণগুলো অন্যান্য ধরনের ডায়াবেটিসের মতোই, তবে হজমের সমস্যাও (যেমন, তৈলাক্ত মল, পেটে ব্যথা) দেখা দিতে পারে।

রোগ নির্ণয় কিছুটা জটিল হতে পারে, কারণ এটিকে প্রায়শই টাইপ ২ ডায়াবেটিস বলে ভুল করা হয়।

চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় এবং এর মধ্যে ওষুধ, ইনসুলিন, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং মূল কারণের চিকিৎসা অন্তর্ভুক্ত থাকে।

আপনার অগ্ন্যাশয়ে কোনো সমস্যা থাকলে, বা ডায়াবেটিসের লক্ষণ দেখা দিলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। যত আগে এটি শনাক্ত করা যায়, তত ভালোভাবে এর নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয়। চিন্তা করবেন না, সঠিক ব্যবস্থাপনা এবং সহায়তার মাধ্যমে আপনি এই অবস্থা নিয়েও একটি ভালো জীবনযাপন করতে পারবেন।

ডায়াবেটিস , টাইপ ৩সি ডায়াবেটিস, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, ইনসুলিন, রক্তে শর্করা, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, সিস্টিক ফাইব্রোসিস