অটিজমে আক্রান্ত কোনো শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলোর মধ্যে একটি হলো, তারা আসলে পৃথিবীকে কীভাবে অনুভব করে তা বুঝতে না পারা। অটিজম এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই ব্যক্তিকে একা করে দেয়। বাইরের কারও পক্ষে এই লক্ষণগুলো বোঝাটাও খুব কঠিন। তাই আজ আমরা এই বিষয়ে খুব সহজভাবে কথা বলব, যেন আমরা আপনারই বন্ধু।
অটিজম বোঝার দুটি প্রধান চাবিকাঠি
বিশেষজ্ঞদের মতে, অটিজম বোঝার প্রথম চাবিকাঠি হলো এটা মেনে নেওয়া যে, এই অবস্থাটি একজন ব্যক্তির বিশ্বকে দেখার বা উপলব্ধি করার পদ্ধতিকে সম্পূর্ণভাবে বদলে দেয়।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন। ব্যাপারটা এমন যেন অটিজমে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির সংবেদী ব্যবস্থায় একটি ভারসাম্যহীনতা রয়েছে। যেন তাদের কিছু ইন্দ্রিয় খুব বেশি সক্রিয় এবং কিছু খুব কম সক্রিয় । ফলে, তাদের মস্তিষ্কে আসা তথ্য প্রায়শই বিকৃত হয়ে যায়। তাই, তাদের পক্ষে নিজেদের পরিবেশকে সঠিকভাবে বোঝা খুব কঠিন হয়ে পড়ে।
আমাদের মধ্যে যারা অটিস্টিক নন, অর্থাৎ যাদের স্নায়ুতন্ত্র স্বাভাবিক ( নিউরোটিপিক্যাল ), তাদের পরিবেশ থেকে অপ্রাসঙ্গিক জিনিস ছেঁকে ফেলে শুধু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো বেছে নেওয়ার একটি সহজাত ক্ষমতা রয়েছে। আমাদের সমস্ত ইন্দ্রিয় একযোগে কাজ করে প্রাসঙ্গিক বিষয়ের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করে।
ধরুন, আপনি লোকে ভরা একটি ঘরে ঢুকলেন। আপনি সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল করলেন সেখানে কারা আছে, তারা কী করছে, এবং তার সাথে আপনার সম্পর্কটা কেমন। এটা এমনই একটা ব্যাপার যা আমাদের সাথে ঘটে থাকে।
কিন্তু অটিজমে আক্রান্ত কেউ যদি সেই ঘরে প্রবেশ করে, তবে তার মনোযোগ হয়তো জানালার বাইরের কোনো শব্দ, কার্পেটের ওপরের কোনো নকশা, বা একটি লাইটের জ্বলে-নেভার দিকে নিবদ্ধ থাকবে। সেই মুহূর্তে সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলো, যেমন—লোকেরা কী বলছে বা তাদের আচরণ কেমন, তা সে খেয়াল করে না। ফলে পুরো পৃথিবীটাই তাদের কাছে খুব বিভ্রান্তিকর ও বিশৃঙ্খল মনে হয়।
দ্বিতীয় মূল বিষয়টি হলো এটা বোঝা যে, অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই বিশৃঙ্খলা , এই গোলমালের মধ্যে একটি অর্থ খুঁজে বের করার জন্য মরিয়া হয়ে চেষ্টা করে। তাদের অনেক আচরণ, যা আমাদের মতো বাইরের মানুষের কাছে অদ্ভুত এবং দুর্বোধ্য মনে হয়, সেগুলো আসলে এই বিশৃঙ্খল জগতের সাথে যোগাযোগ স্থাপন বা একে নিয়ন্ত্রণ করারই প্রচেষ্টা।
এই লক্ষণগুলোর আসল অর্থ কী?
অটিজম স্পেকট্রামে থাকা কোনো ব্যক্তির জন্য জীবনে কোন কাজগুলো করা কঠিন হতে পারে? চলুন সেগুলো দেখে নেওয়া যাক। যখন আপনি এই আচরণগুলোর পেছনের কারণগুলো বুঝতে পারবেন, তখন আপনি তাদেরকেও আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবেন।
| বৈশিষ্ট্য/আচরণ | এর মানে কী হতে পারে |
|---|---|
| শব্দের প্রতি অতি সংবেদনশীলতা | উচ্চ শব্দ তাদের জন্য কষ্টদায়ক হতে পারে। তারা হয়তো রাস্তার যানবাহনের শব্দ বা দোকানের কোলাহল সহ্য করতে পারেন না। এমন সময়ে তারা কান ঢেকে ফেলেন । কেউ কেউ চাপ কমানোর জন্য দোল খাওয়া বা হাত নাড়ানোর মতো কাজ করে থাকেন। |
| স্পর্শের প্রতি অতি সংবেদনশীলতা | এমনকি যে বিষয়গুলো আমরা খেয়াল করি না, যেমন শরীরে কাপড়ের স্পর্শ বা হালকা বাতাস, সেগুলোও তাদের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে। কিছু শিশুর মনে হয়, চুল কাটার সময় ত্বকে যে চুলগুলো লাগে, সেগুলো যেন সূঁচ দিয়ে বিঁধছে। |
| যোগাযোগের অসুবিধা | দেরিতে কথা বলা এর প্রথম লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি। কিন্তু তার মানে এই নয় যে তারা কম বুদ্ধিমান। ভাষা কীভাবে কাজ করে তা বুঝতে তাদের সমস্যা হয়। তারা যখন নিজেদের চাওয়াটা বলতে পারে না, তখন খুব হতাশ হয়ে পড়ে । কেউ কেউ তো নিজেদের অনুভূতি শনাক্ত বা প্রকাশও করতে পারে না। তাই মানসিক চাপে থাকলে, সে বিষয়ে কথা বলার পরিবর্তে তারা একই ধরনের পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ করে থাকে। |
| সামাজিক সম্পর্কের সমস্যা | অনেকে মনে করেন যে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা একা থাকতে পছন্দ করেন। এটা ভুল। তারা আসলেই সামাজিক হতে চান, কিন্তু কীভাবে তা করতে হয় তা জানেন না । সমাজের অলিখিত নিয়মকানুন তাদের কাছে এক রহস্য। তাই, সামাজিক সম্পর্ক তাদের মধ্যে প্রচুর উদ্বেগের সৃষ্টি করে। কেউ কেউ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সত্যি কথা বলে ফেলেন। ফলে, মাঝে মাঝে তা অন্যদের অনুভূতিতে আঘাত করতে পারে। |
এই বিশৃঙ্খল পৃথিবীর সাথে তারা যেভাবে মানিয়ে চলে
অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অনুভূত বিশৃঙ্খলার মধ্যে শৃঙ্খলা আনতে নির্দিষ্ট কিছু আচরণ ব্যবহার করেন।
"স্টিমিং"
এটি "স্ব-উদ্দীপনামূলক"এটি "আচরণসমূহ"-এর সংক্ষিপ্ত রূপ। এর মধ্যে রয়েছে হাত নাড়ানো, একই শব্দ বারবার বলা, বিভিন্ন ধরনের আওয়াজ করা এবং গোল হয়ে হাঁটা। কখনও কখনও, দেওয়ালে মাথা ঠোকার মতো আত্ম- ক্ষতিকর আচরণও দেখা যায়।
বাইরে থেকে এগুলো আমাদের কাছে খুব অদ্ভুত মনে হলেও, আসলে এগুলো নখ কামড়ানো বা পা নাড়ানোর মতো অভ্যাসের থেকে খুব একটা আলাদা নয়। অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই আচরণগুলোর তীব্রতা কেবল বেশি থাকে। অনেকে বলেন যে এই 'স্টিমিং' তাদের আনন্দ দেয়। কারও কারও জন্য, এটি তাদের মানসিক চাপের পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে। এটি তাদের মনোযোগ দিতেও সাহায্য করে।
সবকিছু গুছিয়ে রাখার প্রয়োজন (বাধ্যতামূলক সংগঠন)
অটিজমে আক্রান্ত কোনো শিশু স্কুল থেকে বাড়ি ফিরে ১৫ মিনিটের মধ্যেই তার ঘরের সব খেলনা ডাইনোসর এক সারিতে সাজিয়ে ফেলতে পারে। এই দৃশ্য বাবা-মায়ের জন্য বেশ হতবাক করার মতো হতে পারে।
অটিজমে আক্রান্ত এক কিশোর বলে, “আমরা শৃঙ্খলা পছন্দ করি। কিছু বাচ্চা তাদের খেলনা আকার অনুযায়ী সাজায়। কেউ রঙ অনুযায়ী। তারা প্রতিদিন একইভাবে এটা করে।”
এই শৃঙ্খলা তাদের দৈনন্দিন সময়সূচীকেও প্রভাবিত করতে পারে। তারা একই সময়সূচীতে তাদের দৈনন্দিন কাজ করতে অভ্যস্ত। এতে সামান্য পরিবর্তন হলেও তারা খুব বিচলিত ও দুঃখিত হতে পারে। তাকের একটি বই উল্টো করে রাখা হলে, তাদের মনে হতে পারে যেন পুরো বইয়ের তাকটাই অগোছালো। একটি বিশৃঙ্খল জগতে শৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনার এটাই তাদের প্রচেষ্টা।
বুদ্ধিবৃত্তিক আবেশ
অটিজমের ক্ষেত্রেও এটি একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য। কোনো একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে তাদের অসাধারণ ও গভীর জ্ঞান থাকতে পারে। সেটি হতে পারে ক্রিকেট খেলোয়াড়ের পরিসংখ্যান, কার্টুন চরিত্রের বর্ণনা, বা বিভিন্ন ধরনের যানবাহন।
এই আগ্রহটি তাদের জন্য নোঙরের মতো। এই জ্ঞান তাদেরকে এই বিশৃঙ্খল পৃথিবীতে হারিয়ে যেতে দেয় না। আর, আপনার এর যত্ন নেওয়ার জন্য, এটিই তাদের জগতে প্রবেশের সর্বোত্তম পথ।
"আপনার সন্তান যদি 'স্পঞ্জবব' কার্টুনের দারুণ ভক্ত হয়, তবে আপনিও স্পঞ্জবব সম্পর্কে জানুন। কারণ এভাবেই আপনি তার সাথে কথা বলতে পারবেন," অটিজমে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি পরামর্শ দেন।
আপনার সন্তান যখন মন খারাপ করে, তখন তার পছন্দের কোনো বিষয় নিয়ে কথা বললে তাকে শান্ত করতে সাহায্য হতে পারে। এর মানে হলো, তার নিজস্ব স্তরে নেমে এসে তার সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করাটা জরুরি।
পিতামাতা এবং যত্নকারীরা যা করতে পারেন
অটিজমে আক্রান্ত কারো যত্ন নেওয়া বেশ কঠিন হতে পারে, কিন্তু সুখবর হলো যে সঠিক চিকিৎসা ও পদক্ষেপের মাধ্যমে আপনি একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারেন।
সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, এমন অনেক কিছুই আছে যা অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সহজাতভাবে বুঝতে পারেন না।অনুশীলনের জন্য সরাসরি নির্দেশনা ব্যবহার করা যেতে পারে। যে বিষয়গুলো একজন সাধারণ শিশু সহজেই শিখে ফেলে, যেমন—সামাজিক পরিস্থিতি বোঝা এবং মুখের অভিব্যক্তি পড়া—সেগুলো তাদেরকে ধাপে ধাপে শেখানো যেতে পারে।
এর জন্য বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। যেমন, এবিএ (অ্যাপ্লাইড বিহেভিয়ার অ্যানালাইসিস), ফ্লোরটাইম ইত্যাদি। কিন্তু একটি পদ্ধতি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে সিদ্ধান্ত নেওয়া যে কোন পদ্ধতিটি আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভালো হবে ।
অভিভাবক হিসেবে আপনার ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিষ্ঠা ও অধ্যবসায়ই তাদের ভবিষ্যৎ নির্ধারণ করে। বাড়িতে আপনার সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করার পাশাপাশি, ধীরে ধীরে তাদের সীমানা প্রসারিত করারও চেষ্টা করা উচিত।
অভিভাবক বা পরিচর্যাকারী হিসেবে, আপনাকে প্রথমে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তির জগতে প্রবেশ করতে হবে। কেবল তখনই আপনি তাকে সেই জগৎ থেকে বের করে আনতে পারবেন।
তাই, তাদেরকে জোর করে 'বাস্তব জগতে' ঠেলে না দিয়ে, প্রথমে তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়টি দেখার চেষ্টা করুন। আপনার ভালোবাসা, ধৈর্য এবং সহানুভূতিই তাদের জন্য সেরা ঔষধ।
মূল বার্তা
- অটিজম কোনো রোগ নয়, এটি পৃথিবীকে দেখার একটি ভিন্ন উপায়। তাদের ইন্দ্রিয়গুলো আমাদের চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে কাজ করে।
- তাদের যে আচরণগুলো আমাদের কাছে অদ্ভুত মনে হয় (যেমন স্টিমিং, সবকিছু গুছিয়ে রাখার চেষ্টা), সেগুলো আসলে এক বিশৃঙ্খল জগতের সাথে মানিয়ে চলারই উপায়।
- অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সামাজিক হতে চান, কিন্তু কীভাবে তা করতে হয় তা তারা জানেন না। এ ব্যাপারে তাদের সাহায্যের প্রয়োজন।
- তাদের জগতে প্রবেশ করার সেরা উপায় হলো, তারা যে বিষয়গুলোতে আগ্রহী, সেগুলোতে আগ্রহী হওয়া। সেই বিষয়গুলোর মাধ্যমেই তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন।
- আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তার অথবা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।
- অভিভাবক হিসেবে আপনার ধৈর্য, ভালোবাসা এবং বোঝাপড়াই একটি শিশুর সবচেয়ে বড় শক্তি।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন