আপনি কি কখনো কাউকে হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে মাটিতে পড়ে যেতে দেখেছেন? হয়তো আপনার সাথেও এমনটা ঘটেছে। স্কুলের সকালের সমাবেশে, বাসে আটকে থাকার সময়, বা অনেকক্ষণ রোদে থাকার পর, আমরা সাধারণত একে 'জ্ঞান হারানো' বলি। এতে সাধারণত চিন্তার কিছু নেই। তবে, কখনও কখনও এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। তাই আজ আমরা এই জ্ঞান হারানো, বা ডাক্তারি ভাষায় যাকে সিনকোপ বলা হয়, তা নিয়ে কথা বলব।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

তুমি আমাদের বিরক্ত করছ কেন?

সহজ কথায়, আমাদের মস্তিষ্ক তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি রক্ত থেকে পায়। এভাবেই আমরা জ্ঞান হারাই যখন কোনো কারণে মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ সাময়িকভাবে কমে যায় । যখন আমরা জ্ঞান হারিয়ে মাটিতে পড়ে যাই, তখন আমাদের শরীর আনুভূমিক হয়ে যায়, ফলে মাধ্যাকর্ষণের বিরুদ্ধে কাজ না করেই রক্ত সহজেই মস্তিষ্কে ফিরে যেতে পারে। এ কারণেই আমরা এক বা দুই মিনিটের মধ্যে জ্ঞান ফিরে পাই।

এর একাধিক কারণ থাকতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ কারণ ( ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ ): এটি সিনকোপের সবচেয়ে সাধারণ এবং খুব একটা গুরুতর নয় এমন একটি ধরন। যখন আমরা খুব ভয় পাই, তীব্র ব্যথায় থাকি, রক্ত দেখি, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকি, বা কাশি দিই, তখন আমাদের স্নায়ুতন্ত্র থেকে একটি সংকেত হঠাৎ করে আমাদের হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। এর ফলে মস্তিষ্কে রক্ত পৌঁছানো কমে যায়, যার কারণে আমরা জ্ঞান হারাই।
অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন: বসা বা শোয়া অবস্থা থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে আপনার মাথা ঘুরতে পারে, তাই না? এর কারণ হলো আপনার রক্তচাপ হঠাৎ কমে যায়। কিছু মানুষের জন্য এটি বেশ গুরুতর এবং এমনকি দুর্বল করে দেওয়ার মতোও হতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবনের ফলে, বা ডিহাইড্রেশনের মতো পরিস্থিতিতে এটি ঘটতে পারে।
কার্ডিয়াক সিনকোপ: এই প্রকারটি নিয়েই আমাদের সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত । হৃৎপিণ্ডের কোনো সমস্যা, যেমন অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া), হার্টের ভালভের ত্রুটি, বা হার্ট অ্যাটাকের মতো কোনো গুরুতর অবস্থার কারণে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে জ্ঞান হারানোর ঘটনা ঘটতে পারে। এটি সাধারণত কোনো পূর্ব সতর্কবার্তা ছাড়াই হঠাৎ করে ঘটতে পারে।

প্রসবের আগে সাধারণ লক্ষণসমূহ

প্রায়শই, আমাদের শরীরে ব্যথা শুরু হওয়ার আগে শরীর কিছু ছোট ছোট ইঙ্গিত দেয়। এই লক্ষণগুলো অনুভব করার সাথে সাথেই যদি আপনি দ্রুত বসে পড়েন বা শুয়ে পড়েন, তাহলে আপনি জ্ঞান হারানো থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন।

এই উপসর্গগুলো দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই যত দ্রুত সম্ভব একটি নিরাপদ স্থানে বসে পড়ুন। দাঁড়াবেন না। সম্ভব হলে, পা দুটি সামান্য উঁচু করে মেঝেতে শুয়ে পড়ুন।

এখানে সেই সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলোর কয়েকটি দেওয়া হলো।

লক্ষণ	এটা কেমন লাগছে?
মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথা ব্যথা	মনে হয় মাথার ভেতরে কিছুই নেই, আর স্থির হয়ে দাঁড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে।
ঝাপসা দৃষ্টি	চোখের সামনে কালো বিন্দু ভেসে ওঠার অনুভূতি, অথবা সাময়িক দৃষ্টিশক্তি হ্রাস।
শ্রবণশক্তি হ্রাস বা কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ	কানে পাথর জমে থাকার মতো অনুভূতি হয়, অথবা কানের ভেতর থেকে ভোঁ ভোঁ শব্দ (টিনিটাস) আসে।
ঘাম এবং বমি বমি ভাব	হঠাৎ আমার শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়, ঘাম হতে থাকে এবং মনে হয় বমি করে ফেলব।
ফ্যাকাশে ভাব	রক্তচাপ কমে গেলে ত্বকে রক্তপ্রবাহ হ্রাস পায়, যার ফলে মুখ ও ঠোঁটের মতো স্থানগুলো ফ্যাকাশে হয়ে যায়।
হাত-পা ও ঠোঁটের অসাড়তা	আপনার আঙুলের ডগা ও ঠোঁটের চারপাশে ঝিনঝিন অনুভূতি হতে পারে।
অসংযম	এটি একটি তুলনামূলকভাবে কম ঘটে থাকা ঘটনা। জ্ঞান হারানোর পাশাপাশি শরীরের পেশী নিয়ন্ত্রণ হারানোর কারণে এটি হতে পারে।

কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত

গলা ব্যথাকে সাধারণ ব্যাপার ভেবে কখনো উপেক্ষা করবেন না। বিশেষ করে এই ধরনের ক্ষেত্রে, কারণ খুঁজে বের করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা জরুরি।

যদি কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনি জ্ঞান হারান: যেমন, আপনি বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে ছিলেন না, ভয়ও পাননি, কিন্তু হঠাৎ জ্ঞান হারান, তাহলে আপনার বিষয়টি পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।
ব্যায়াম করার সময় জ্ঞান হারালে: এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর সতর্ক সংকেত । দৌড়ানো, লাফানো বা ওজন তোলার মতো কঠোর পরিশ্রমের সময় যদি আপনি জ্ঞান হারান, তাহলে খুব সম্ভবত আপনার হৃদরোগ রয়েছে। এমনটা হলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
বুক ধড়ফড় করা এবং জ্ঞান হারানো : জ্ঞান হারানোর আগে যদি আপনার বুকে প্রচণ্ড ধড়ফড় বা অনিয়মিত স্পন্দন অনুভব করেন, তবে এটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের লক্ষণ হতে পারে।
পারিবারিক ইতিহাস: আপনার পরিবারের কারও যদি ঘন ঘন জ্ঞান হারানোর অভ্যাস থাকে, অথবা অল্প বয়সে আকস্মিক হৃদরোগে মৃত্যু হয়ে থাকে, তবে আপনি প্রথমবার জ্ঞান হারালে ডাক্তারকে জানাবেন।
আপনার যদি ঘন ঘন জ্ঞান হারানোর ঘটনা ঘটে: যদি আপনার সাথে একাধিকবার এমন জ্ঞান হারানোর ঘটনা ঘটে, তবে এর কারণ খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত হাল ছাড়বেন না।
পড়ে গিয়ে আহত হলে: যদি আপনি জ্ঞান হারান এবং পড়ে যান, মাথায় আঘাত পান বা হাড় ভেঙে যায়, তাহলে চিকিৎসার জন্য নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

ডাক্তারের কাছে গেলে সঠিক বিবরণ দেওয়া খুব সহায়ক হয়, যেমন ঘটনাটি কীভাবে ঘটেছিল, সময়, সেই সময় আপনি কী করছিলেন, জ্ঞান হারানোর আগে আপনার কেমন লাগছিল এবং আপনি কতক্ষণ অচেতন ছিলেন।

মূল বার্তা

সিনকোপ হলো মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ সাময়িকভাবে কমে যাওয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোনো গুরুতর অবস্থা নয়।
মাথা ঘোরা, জ্ঞান হারানো বা ঘাম হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে বসে পড়ুন বা শুয়ে পড়ুন। এটি আপনাকে জ্ঞান হারানো এবং পড়ে গিয়ে আঘাত পাওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যায়ামের সময় অজ্ঞান হয়ে গেলে, তার সাথে বুকে ব্যথা হলে, অথবা আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস থাকলে, এটিকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না । যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার যদি প্রথমবারের মতো জ্ঞান হারানোর অভিজ্ঞতা হয়, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা বুদ্ধিমানের কাজ।
আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন এবং আপনার অন্য কোনো অসুস্থতা থাকলে, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।