আপনার কি কখনো এমন অসহ্য, তীব্র ব্যথা হয়েছে যা হঠাৎ আপনার পিঠের এক পাশ থেকে শুরু হয়ে একেবারে তলপেট পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে? কেউ কেউ এই ব্যথাকে প্রসব বেদনার সাথে তুলনা করেন। যদি আপনার এমন তীব্র ব্যথা হয় এবং প্রস্রাব করতে কষ্ট হয়, অথবা প্রস্রাবের সাথে রক্ত আসে, তবে এটি মূত্রনালীতে কিডনি স্টোন আটকে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে। আজ আমরা ইউরেটারাল স্টোন নিয়ে কথা বলছি, যা হলো কিডনি স্টোন যা মূত্রনালীতে আটকে যায়। চিন্তা করবেন না, চলুন সবকিছু সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা যাক।
সহজ কথায়, মূত্রনালীর পাথর কী?
ইউরেটারাল স্টোন আসলে কিডনিরই একটি পাথর, যা আলগা হয়ে কিডনি থেকে মূত্রাশয়ে মূত্র বহনকারী সরু নালীটিতে আটকে যায়। এই নালীটিকে ইউরেটার বলা হয়। আমাদের সবার কিডনির জন্য এমন দুটি নালী থাকে।
এটিকে আমাদের শরীরের দুটি ফিল্টারের মতো ভাবুন। এগুলো রক্তকে পরিষ্কার করে এবং বর্জ্য পদার্থকে মূত্র হিসেবে বের করে দেয়। কখনও কখনও, আপনার মূত্রের খনিজ এবং লবণ ছোট ছোট পিণ্ডাকার পাথরে পরিণত হতে পারে। একেই আমরা কিডনি স্টোন বা ক্যালকুলাই বলি। যতক্ষণ এই পাথরগুলো কিডনির ভেতরে থাকে , ততক্ষণ এগুলো কোনো সমস্যা সৃষ্টি নাও করতে পারে। কিন্তু যখন এগুলো আলগা হয়ে যায় এবং সরু নালীটির মধ্যে দিয়ে নিচে নামতে শুরু করে, তখনই সমস্যা শুরু হয়। নালীটি সরু হওয়ায় পাথরটি সেখানে আটকে যায়। ফলে মূত্রপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, নালীটি ফুলে ওঠে এবং এটাই অসহ্য যন্ত্রণার কারণ।
এই পাথরগুলো বিভিন্ন আকারের হতে পারে। খুব ছোট পাথর, যা খালি চোখে দেখা যায় না, সেগুলো কোনো সমস্যা ছাড়াই প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যখন পাথরটি বড় হয়ে যায়, তখন তা নালীতে আটকে যায় এবং উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে।
মনে রাখবেন, কিডনিতে পাথর হওয়াটা আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ একটি সমস্যা। বিশ্বে প্রতি দশজনের মধ্যে মাত্র একজনের এই সমস্যা হতে পারে। তাই, এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।
কিডনি পাথরের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
আমাদের শরীরে যে পাথরগুলো তৈরি হয়, সেগুলো সবই একই ধরনের নয়। যে রাসায়নিক পদার্থগুলো এগুলো তৈরি করে, তার ওপর ভিত্তি করে এগুলোর কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে। আপনার কোন ধরনের পাথর হয়েছে তা জানা থাকলে, আপনি এর চিকিৎসা করতে এবং এটি পুনরায় তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করতে পারবেন।
| পাথরের ধরন | এটা খুব সহজভাবে এভাবেই তৈরি করা হয়: |
|---|---|
| ক্যালসিয়াম পাথর | এগুলো সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বেড়ে গেলে তা ক্যালসিয়াম অক্সালেট বা ক্যালসিয়াম ফসফেটের সাথে মিলিত হয়ে এই পাথরগুলো তৈরি করে। |
| ইউরিক অ্যাসিড পাথর | প্রস্রাবে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ খুব বেশি হলে এই ধরনের পাথর তৈরি হতে পারে। যাঁরা প্রচুর পরিমাণে লাল মাংস ও মাছ খান এবং পর্যাপ্ত পানি পান করেন না, তাঁদের এই ঝুঁকি বেশি থাকে। |
| স্ট্রুভাইট পাথর | এই পাথরগুলো প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) পরে তৈরি হয়। যে ব্যাকটেরিয়া এই সংক্রমণ ঘটায়, তা মূত্রের রাসায়নিক গঠন পরিবর্তন করে দেয়, যার ফলে এই পাথরগুলো তৈরি হয়। |
| সিস্টিন পাথর | এটি কিছুটা বিরল। সিস্টিনুরিয়া নামক একটি বংশগত জিনগত অবস্থার কারণে এই পাথরগুলো তৈরি হয়, যার ফলে সিস্টিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিড কিডনি থেকে প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে আসে। |
পাথর আটকে যাওয়ার লক্ষণগুলো কী কী?
বেশিরভাগ ছোট পাথর কোনো শব্দ ছাড়াই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যদি কোনো পাথর নালী আটকে দেওয়ার মতো যথেষ্ট বড় হয়, তবে আপনি অবশ্যই তা অনুভব করতে শুরু করবেন। এই লক্ষণগুলো হঠাৎ করেই শুরু হতে পারে।
| লক্ষণ | কেমন লাগছে? |
|---|---|
| তীব্র ব্যথা | পিঠের একপাশে, পাঁজরের ঠিক নিচে থেকে শুরু হওয়া একটি তীব্র ব্যথা। এই ব্যথা একটানা থাকে না, বরং মাঝে মাঝে আসে ও যায়। এই ব্যথা তলপেট এবং কুঁচকির দিকে ছড়িয়ে পড়তে পারে। |
| প্রস্রাবের সময় ব্যথা | প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা। |
| প্রস্রাবের পরিবর্তন | প্রস্রাবে রক্ত থাকার কারণে প্রস্রাবের রঙ গোলাপী, লাল বা বাদামী হতে পারে। প্রস্রাব ঘোলাটেও হতে পারে। |
| ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন | মূত্রথলি পূর্ণ না থাকা সত্ত্বেও ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ হয়। কিন্তু যখন প্রস্রাব হয়, তখন খুব অল্প পরিমাণে প্রস্রাব বের হয়। |
| বমি এবং বমি বমি ভাব | তীব্র ব্যথার সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। |
| জ্বর এবং কাঁপুনি | পাথরের সাথে মূত্রনালীর সংক্রমণ হলে জ্বর, শীত শীত ভাব এবং কাঁপুনি-র মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে। |
পাথর গঠনের কারণ ও ঝুঁকির কারণসমূহ
এর সবচেয়ে সহজ কারণ হলো , আপনার প্রস্রাবে পানির চেয়ে পাথর সৃষ্টিকারী রাসায়নিক পদার্থ (স্ফটিক) বেশি থাকে। যখন আমরা পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করি, তখন এই রাসায়নিক পদার্থগুলো দ্রবীভূত হয়ে প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যখন আমরা কম পানি পান করি, তখন প্রস্রাব আরও ঘন হয়ে যায় এবং এই পদার্থগুলো একসাথে জমাট বেঁধে পাথর তৈরি করতে শুরু করে।
যদিও যে কারও পাথর হতে পারে, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।
- পুরুষদের ক্ষেত্রে: যদিও নারী ও শিশুদেরও পাথর হতে পারে, তবে পুরুষদের পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সের মধ্যে: এই বয়সীদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
- পূর্বে পাথর হওয়ার ইতিহাস থাকলে: যদি আপনার আগে পাথর হয়ে থাকে, তবে আপনার আবার পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- পারিবারিক ইতিহাস : যদি আপনার পরিবারের কারও (মা, বাবা, ভাইবোন) পিত্তথলির পাথর হয়ে থাকে, তাহলে আপনারও ঝুঁকি রয়েছে।
- পর্যাপ্ত পানি পান না করা: যারা কঠোর পরিশ্রম করেন বা ব্যায়াম করেন, তারা যদি পর্যাপ্ত পানি পান না করেন তবে তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
- কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থা, যেমন— টাইপ ২ ডায়াবেটিস , স্থূলতা (বিএমআই ৩০-এর বেশি), ক্রোনস ডিজিজ বা আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ এবং পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ পাথর তৈরি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?
আপনার যদি উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। তিনি আপনার উপসর্গ এবং পারিবারিক রোগের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর, এটি কিডনি স্টোন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি কিছু পরীক্ষা করাবেন।
- মূত্র পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার প্রস্রাবে সংক্রমণের লক্ষণ, রক্ত এবং পাথর সৃষ্টিকারী খনিজ পদার্থ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। সংক্রমণের সন্দেহ হলে ইউরিন কালচারও করা হতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে জানা যায় আপনার কিডনি কেমন কাজ করছে, আপনার কোনো সংক্রমণ আছে কিনা, এবং পাথর তৈরিতে ভূমিকা রাখতে পারে এমন অন্য কোনো সমস্যা আছে কিনা।
- স্ক্যান:
- আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: মূত্রনালীতে কোনো প্রতিবন্ধকতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা হয়।
- এক্স-রে: কিছু ধরণের পাথর এক্স-রে পরীক্ষার মাধ্যমে দেখা যায়।
- সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি): এটি সবচেয়ে নির্ভুল পরীক্ষা যা প্রায়শই করা হয়। এর মাধ্যমে পাথরের আকার, অবস্থান এবং কাঠিন্য নির্ভুলভাবে নির্ণয় করা যায়। চিকিৎসার পরিকল্পনা করার জন্য এই তথ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এর চিকিৎসা কী?
পাথরের আকার, অবস্থান এবং এটি কী উপাদান দিয়ে তৈরি, তার ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার এই সমস্ত বিষয় বিবেচনা করে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।
ছোট পাথরের জন্য
পাথরটি ৪-৫ মিলিমিটারের চেয়ে ছোট হলে, এটি সম্ভবত প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যাবে। এতে এক থেকে দুই সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। এই সময়ে:
- ব্যথানাশক: তীব্র ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য ডাক্তার ওষুধ লিখে দেন।
- বমির ঔষধ: যদি বমি বমি ভাব এবং বমি হয়, তাহলে তার জন্যও ঔষধ দেওয়া হবে।
- পাথর বের হতে সাহায্যকারী ঔষধ (মেডিকেল এক্সপালসিভ থেরাপি - এমইটি): মূত্রনালীর পেশী শিথিল করে পাথরকে আরও সহজে বের হতে সাহায্য করার জন্য “আলফা-ব্লকার”-এর মতো ঔষধ দেওয়া যেতে পারে।
এই সময়ে আপনাকে প্রতিদিন অন্তত ৩ লিটার পানি পান করতে বলা হবে। এটি মূত্রতন্ত্রকে পরিষ্কার করবে এবং পাথরটিকে আরও দ্রুত বেরিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
বড় পাথর বা প্রতিবন্ধকতার জন্য
যদি পাথরটি বড় হয়, তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, অথবা প্রস্রাবের প্রবাহ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়, তাহলে আপনার ডাক্তার (সাধারণত একজন ইউরোলজিস্ট) নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলোর মধ্যে একটির পরামর্শ দিতে পারেন:
| চিকিৎসা পদ্ধতি | সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে |
|---|---|
| শক ওয়েভ লিথোট্রিপসি | পাথরগুলোকে ভাঙার জন্য শরীরের বাইরে থেকে উচ্চ-শক্তির অভিঘাত তরঙ্গ প্রয়োগ করা হয়। এরপর ছোট ছোট টুকরোগুলো প্রস্রাবের সাথে সহজেই বেরিয়ে যায়। |
| ইউরেটেরোস্কোপি (নলের মাধ্যমে পাথর অপসারণ) | ক্যামেরা লাগানো একটি পাতলা, লম্বা, নমনীয় নল মূত্রনালীর মাধ্যমে প্রবেশ করানো হয় এবং পাথরটির কাছে পৌঁছে, সেটিকে ধরে বের করে আনা হয়। পাথরটি বড় হলে, সেটিকে ভেঙে টুকরো টুকরো করে ফেলার জন্য একটি লেজার রশ্মি ব্যবহার করা হয়। |
| ত্বকে একটি ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে পাথর অপসারণ (পারকিউটেনিয়াস নেফ্রোলিথোটমি) | খুব বড় পাথরের জন্য এটি করা হয়। পিঠে একটি ছোট ছিদ্র করা হয়, যার মাধ্যমে একটি যন্ত্র সরাসরি কিডনিতে প্রবেশ করিয়ে পাথরটি খুঁজে বের করে অপসারণ করা হয়। |
| মূত্রনালীর স্টেন্ট | এটি একটি অস্থায়ী সমাধান। পাথরের প্রতিবন্ধকতা পেরিয়ে প্রস্রাবের প্রবাহে সাহায্য করার জন্য মূত্রনালীতে একটি পাতলা নল প্রবেশ করানো হয়। জরুরী পরিস্থিতিতে এটি খুবই কার্যকর। |
পাথর পুনরায় তৈরি হওয়া কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সম্ভব! একবার কারো পাথর হলে, তার আবার পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এজন্যই জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে ছোট ছোট পরিবর্তন আনা জরুরি।
- পানি, পানি, আরও পানি! সবচেয়ে ভালো কাজ হলো প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা। দিনে অন্তত ৩ লিটার তরল পান করুন। পানিই সর্বোত্তম। লেবুর রস এবং কমলার রসের মতো জিনিসও ভালো। আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন কিনা তা জানার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার প্রস্রাবের রঙ পরীক্ষা করা। যদি এটি হালকা হলুদ হয়, তাহলে আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন।
- প্রাণীজ প্রোটিন কমান: লাল মাংস, মাছ এবং ডিমের মতো প্রাণীজ প্রোটিন অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে এবং পাথর তৈরি হতে পারে। এর পরিবর্তে, আপনার খাদ্যতালিকায় মসুর ডাল, ছোলা, শিম এবং সয়াবিনের মতো উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন যোগ করুন।
- লবণ নিয়ন্ত্রণ করুন: প্রতিদিন আপনার লবণ গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে দিন। খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণের পরিবর্তে লেবু, গোলমরিচ এবং মশলা যোগ করুন।
- অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন: পালং শাক, চিনাবাদাম, কাজুবাদাম, আলু এবং বিটের মতো খাবারে অক্সালেটের পরিমাণ বেশি থাকে। এগুলো পুরোপুরি এড়িয়ে চলার প্রয়োজন নেই, তবে গ্রহণ সীমিত রাখাই শ্রেয়। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের (দুধ, দই) সাথে এগুলো গ্রহণ করলে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
বেরিয়ে আসা পাথরগুলো সংগ্রহ করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি বিশেষ ছাঁকনি দিতে পারেন। এরপর তিনি পাথরগুলো পরীক্ষা করবেন এবং সেগুলোর প্রকারভেদের ওপর নির্ভর করে ভবিষ্যতে পাথর হওয়া প্রতিরোধের জন্য আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেবেন।
মূল বার্তা
- কিডনিতে পাথর হলে ব্যথা খুব তীব্র হয়। যদি আপনার হঠাৎ তীব্র পিঠ/পায়ে ব্যথা, প্রস্রাবের সাথে রক্ত যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- পাথর হওয়া প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো ও সহজ উপায় হলো প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা।
- ছোট পাথর প্রায়শই ওষুধ সেবন এবং প্রচুর পানি পানের মাধ্যমে নিজে থেকেই বেরিয়ে যায়। বড় পাথরের জন্য এখন অত্যন্ত কার্যকর ও নিরাপদ চিকিৎসা রয়েছে।
- খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে আপনি ভবিষ্যতে পুনরায় পাথর হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।
- যদিও এই অবস্থাটি বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক, সঠিক চিকিৎসায় এটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব। তাই আতঙ্কিত হবেন না এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন