চলো ভাইরাস সংক্রমণ সম্পর্কে আরও জেনে নিই। ভয় পেয়ো না, চলো কথা বলি!

আজকাল আপনিও কি ক্রমাগত সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? অথবা আপনার কি পেটে ব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং জ্বর আছে? এগুলোর বেশিরভাগই ভাইরাল ইনফেকশন নামক একটি কারণে হয়ে থাকে। তাই, আজ আমরা আলোচনা করব ভাইরাল ইনফেকশন কী, কেন আমাদের এটি হয় এবং কীভাবে আমরা এর থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে পারি। ভয় পাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই, চলুন সবকিছু সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

ভাইরাল সংক্রমণ কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!

ভেবে দেখুন, ভাইরাস হলো অত্যন্ত ক্ষুদ্র জীব, যা আমরা খালি চোখে দেখতে পাই না। শুধুমাত্র মাইক্রোস্কোপের মাধ্যমে দেখলেই আমরা এদের দেখতে পাই। যখন এই ভাইরাসগুলো আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন এরা আমাদের নিজেদের কোষগুলোকে দখল করে নেয় এবং সেই কোষগুলোর ভেতরে নিজেদের প্রতিলিপি, অর্থাৎ আরও ভাইরাস তৈরি করতে শুরু করে। এটা অনেকটা এমন যে, কেউ আমাদের বাড়িতে গোপনে ঢুকে তার কাজ সারার জন্য আমাদের জিনিসপত্র ব্যবহার করছে। সুতরাং, যখন ভাইরাসগুলো এভাবে আমাদের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে, তখন আমাদের ভাইরাল ইনফেকশন হয়।

এই ধরনের ভাইরাসগুলো আশ্চর্যজনক। এরা নিজে নিজে বাঁচতে বা বংশবৃদ্ধি করতে পারে না। এর জন্য এদের অবশ্যই একটি জীবন্ত কোষের প্রয়োজন হয়। ব্যাপারটা এরকম: একটি ভাইরাস হলো একটি ছোট খামের মতো, যার ভেতরে থাকে এর সামান্য জেনেটিক তথ্য (হয় 'ডিএনএ' অথবা 'আরএনএ'), যা একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ ('ক্যাপসিড') দিয়ে ঢাকা থাকে। এই খামটিতে আরও ভাইরাস তৈরির নির্দেশাবলী থাকে। অন্যদিকে, আমাদের কোষগুলো একটি সম্পূর্ণ কারখানার মতো। এতে সমস্ত নির্দেশাবলী এবং সেই নির্দেশাবলী কার্যকর করার যন্ত্রপাতি রয়েছে। আমাদের কোষ প্রোটিন তৈরি করতে পারে, আরও কোষ তৈরি করতে পারে। তাই ভাইরাসগুলো যা করে তা হলো, তারা আমাদের কোষে গোপনে প্রবেশ করে এবং নিজেদের প্রতিলিপি তৈরি করার জন্য আমাদের কোষের এই "যন্ত্রপাতি" ব্যবহার করে। এভাবেই ভাইরাস আমাদের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং আমরা একের পর এক অসুস্থ হতে থাকি।

এটা কি ভাইরাস? নাকি ব্যাকটেরিয়া? নিশ্চিতভাবে জানবেন কীভাবে?

এই প্রশ্নটি আমরা প্রায়শই পেয়ে থাকি। জ্বর, কাশি, শরীরে ব্যথা এবং কখনও কখনও ত্বকে ফুসকুড়ির মতো উপসর্গগুলো ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া উভয় সংক্রমণের কারণেই হতে পারে। তাই, আপনার ভাইরাস হয়েছে নাকি ব্যাকটেরিয়া, তা কেবল একজন ডাক্তারই নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন। যদি আপনার উপসর্গগুলো কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে থাকে, অথবা যদি আপনি খুব অসুস্থ বোধ করেন, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তাঁরা আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে, সমস্যাটি খুঁজে বের করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করাবেন।

ভাইরাসজনিত সংক্রমণ কত প্রকারের হয়?

ভাইরাস সংক্রমণকে বিভিন্নভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়। কখনও কখনও শরীরের কোন অংশকে ভাইরাসটি প্রভাবিত করে, কীভাবে এটি ছড়ায় এবং কী কী উপসর্গ সৃষ্টি করে, তার উপর ভিত্তি করে এদের শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। কিছু ধরণের ভাইরাস, যেমন হার্পিস ভাইরাস এবং অ্যাডেনোভাইরাস, বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে। চলুন ভাইরাস সংক্রমণের কয়েকটি প্রধান প্রকার দেখে নেওয়া যাক:

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ

এগুলো আমাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। এগুলো আমাদের নাক, গলা, শ্বাসনালী এবং ফুসফুসের মতো অংশকে প্রভাবিত করে। অনেক শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাস ব্রঙ্কাইটিস (শ্বাসনালীর প্রদাহ) , সাইনুসাইটিস (সাইনুসাইটিস) ঘটায়।(সাইনোসাইটিস), কানের সংক্রমণ, বা এমনকি নিউমোনিয়ার মতো আরও গুরুতর অবস্থাও হতে পারে। এখানে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:

• সাধারণ সর্দি (যা সাধারণত রাইনোভাইরাস নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়)
• ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু)
• কোভিড-১৯ (COVID-19)
• রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস (RSV)
• মানব মেটানিউমোভাইরাস (hMPV)
• প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা

আপনার পরিপাকতন্ত্রে ভাইরাল সংক্রমণ

এগুলো আমাদের অন্ত্র ও যকৃতের মতো অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে।

• নোরোভাইরাস, রোটাভাইরাস এবং অ্যাস্ট্রোভাইরাসের মতো ভাইরাস গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে, যার লক্ষণগুলো হলো পেট ব্যথা, বমি এবং ডায়রিয়া। কেউ কেউ একে 'পেটের ফ্লু'ও বলে থাকেন।
• হেপাটাইটিস ভাইরাস যকৃতের রোগ সৃষ্টি করে। এই সংক্রমণ কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) হতে পারে।

ভাইরাল হেমোরেজিক জ্বর

এগুলো কিছুটা বিপজ্জনক। এই ভাইরাসগুলো রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, রক্তনালীকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং প্রাণঘাতী রক্তক্ষরণ ঘটাতে পারে।

• ইবোলা
• হান্টাভাইরাস ফুসফুস সিন্ড্রোম
• মারাত্মক ডেঙ্গু
• হলুদ জ্বর

যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই)

এগুলো প্রধানত অরক্ষিত যৌন সংসর্গের মাধ্যমে ছড়ায়।

• মানব ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (এইচআইভি)
• হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV) / যৌনাঙ্গের আঁচিল
• জননাঙ্গের হার্পিস (HSV)
• হেপাটাইটিস বি

এক্সানথেমাটাস ভাইরাল সংক্রমণ

এই ভাইরাসগুলোর কারণে ত্বকে ফোসকা, ফুসকুড়ি বা ত্বকের নিচে রক্তের দাগ হতে পারে। এগুলো শ্বাসতন্ত্রের সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।

• জলবসন্ত
• হাম
• রুবেলা (রুবেলা - জার্মান হাম)
• রোজিওলা
• পঞ্চম রোগ
• এমপক্স

স্নায়বিক সংক্রমণ

কিছু ভাইরাস আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলোকে (অর্থাৎ মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড) আক্রমণ করে। এর ফলে পক্ষাঘাত, মস্তিষ্ক বা মস্তিষ্কের আবরণের প্রদাহ ( এনসেফালাইটিস বা মেনিনজাইটিস )-এর মতো প্রাণঘাতী অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে।

• ওয়েস্ট নাইল ভাইরাস
• পোলিও
• জলাতঙ্ক

জন্মগত ভাইরাল সংক্রমণ

এগুলো জন্মগত সংক্রমণ। এগুলো গর্ভবতী মা থেকে তার শিশুর মধ্যে, হয় গর্ভে থাকাকালীন অথবা জন্মের সময়, ছড়াতে পারে। ভাইরাসের ধরনের ওপর নির্ভর করে, এর ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, যেমন—দৃষ্টি বা শ্রবণশক্তির দুর্বলতা, বিকাশে বিলম্ব এবং স্নায়বিক সমস্যা।

• সাইটোমেগালোভাইরাস (সিএমভি)
• রুবেলা
• জিকা ভাইরাস

ভাইরাস সংক্রমণে কারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হন?

জীবনের কোনো না কোনো সময়ে আমরা সবাই ভাইরাসজনিত সংক্রমণে আক্রান্ত হই। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এতে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এদের মধ্যে রয়েছে:

• ৫ বছরের কম বয়সী শিশু এবং ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস, অ্যাজমা এবং সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ)-এর মতো দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিরা (উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি/এইডস আক্রান্ত ব্যক্তি, ক্যান্সার রোগী, এবং যারা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দমনকারী ঔষধ সেবন করেন)।
• গর্ভবতী মায়েরা।

ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলো নির্ভর করে আপনি কোথায় সংক্রমিত হয়েছেন তার ওপর। তবে, কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনি লক্ষ্য করতে পারেন:

• ফ্লু-সদৃশ উপসর্গ: জ্বর, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা, ক্লান্তি।
• ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর উপসর্গ: গলা ব্যথা, কাশি, হাঁচি।
• পরিপাকতন্ত্রের লক্ষণসমূহ: বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া।
• ত্বকের সমস্যা: ফুসকুড়ি, ক্ষত, ফোস্কা, আঁচিল।

মনে রাখবেন, কিছু ভাইরাসজনিত সংক্রমণ কোনো লক্ষণ প্রকাশ ছাড়াই হতে পারে।

ভাইরাস সংক্রমণের কারণ কী?

যদিও বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস সংক্রমণ ঘটাতে পারে, এদের মধ্যে মাত্র কয়েকটিই মানুষকে সংক্রমিত করে। এই ভাইরাসগুলো আমাদের নাক, মুখ, চোখ, পায়ু, যৌনাঙ্গ বা ত্বকের কোনো ক্ষতস্থানের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। একবার ভেতরে প্রবেশ করলে, তারা আমাদের কোষে ঢুকে পড়ে এবং সেই কোষগুলোকে ব্যবহার করে নিজেদের প্রতিলিপি তৈরি করে।

ভাইরাস সংক্রমণ কীভাবে হয়?

ভাইরাস সংক্রমণ ছড়ানোর কয়েকটি প্রধান উপায় রয়েছে:

• অন্যান্য মানুষের থেকে: যখন তারা কাশি দেয়, হাঁচি দেয় বা ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে আসে। ভাবুন তো, যদি বাসে কেউ হাঁচি দেয়, তা সহজেই অন্য কারো মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির স্পর্শ করা পৃষ্ঠতল থেকে: যেমন টেবিল, দরজার হাতল, ফোন, ইত্যাদি। এই ভাইরাসগুলো এমন সব পৃষ্ঠতলে পাওয়া যেতে পারে যা আমরা প্রায়শই স্পর্শ করি।
• অরক্ষিত যৌন মিলন থেকে।
• সংক্রামিত প্রাণী, মশা বা মাছির কামড়ের মাধ্যমে ডেঙ্গু হয়।
• যদি আপনি নোংরা খাবার খান বা ভাইরাসযুক্ত পানি পান করেন

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, বেশিরভাগ ভাইরাসজনিত সংক্রমণই ছোঁয়াচে । এর মানে হলো, এগুলো এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে। যেহেতু ভাইরাসের বেঁচে থাকার জন্য জীবন্ত প্রাণীর প্রয়োজন হয়, তাই এগুলো মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েই টিকে থাকে।

ভাইরাস সংক্রমণ কীভাবে চিনবেন?

আপনার কোনো ভাইরাস সংক্রমণ হয়েছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো মূল্যায়ন করতে এবং আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন। এটি ঠিক কোন ধরনের ভাইরাস, তা জানার জন্য তিনি আপনার নাক বা গলা থেকে সোয়াব অথবা রক্তের নমুনা নিয়ে পরীক্ষার জন্য পাঠাতে পারেন।

কখনও কখনও, যদি মনে করা হয় যে ভাইরাসটি ফুসফুস বা মস্তিষ্কের মতো কোনো অভ্যন্তরীণ অঙ্গে গুরুতর প্রদাহ সৃষ্টি করেছে, তাহলে ডাক্তার এক্স-রে, আলট্রাসাউন্ড, এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করার নির্দেশ দিতে পারেন। যদিও এই ছবিগুলো ভাইরাসটি কী তা বলতে পারে না, তবে এটি শরীরে কী প্রভাব ফেলেছে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

ভাইরাস সংক্রমণের পরীক্ষা

আপনার ডাক্তার ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ (ভাইরাল ডিএনএ/আরএনএ, অ্যান্টিবডি বা অ্যান্টিজেন) পরীক্ষা করার জন্য আপনার শরীরের তরল পদার্থ বা টিস্যুর নমুনা নিয়ে পরীক্ষাগারে পাঠাতে পারেন। এই ধরনের নমুনাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• রক্ত
• লালা
• কফ
• নাক/নাসাগলবিল সোয়াব
• ত্বক বা অন্যান্য আক্রান্ত টিস্যু থেকে নেওয়া নমুনা
• মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডকে ঘিরে থাকা তরল ('CNS ফ্লুইড')
• প্রস্রাব
• মল
• জরায়ুর কোষ (প্যাপ স্মিয়ার)। প্যাপ টেস্টের মাধ্যমে এইচপিভি (হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস) শনাক্ত করা যায়। যদিও এইচপিভি ক্যান্সার ঘটাতে পারে, তবে এটি প্রায়শই কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না।

ভাইরাস সংক্রমণের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

প্রকৃতপক্ষে, খুব কম সংখ্যক ভাইরাস সংক্রমণেরই নির্দিষ্ট চিকিৎসা রয়েছে। জীবন-হুমকিপূর্ণ বা দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাসজনিত অসুস্থতার ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ বা এমন চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন যা ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পর আপনাকে পুনরায় অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে।

সাধারণ সর্দি-কাশির মতো ছোটখাটো সংক্রমণের ক্ষেত্রে, প্রায়শই বাড়িতেই উপসর্গগুলো সামলানো যায় এবং অসুস্থতা নিজে থেকে সেরে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা যায়।

ভাইরাসের চিকিৎসায় কী কী ওষুধ ব্যবহার করা হয়?

• অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ: এগুলো শরীরে ভাইরাসের সংখ্যাবৃদ্ধি (প্রতিলিপিকরণ) বন্ধ করার মাধ্যমে কাজ করে। এগুলো কিছু দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কিছু শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের সময়কাল কমাতে ব্যবহৃত হয়। তবে, প্রতিটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ কেবল এক ধরনের ভাইরাসের বিরুদ্ধেই কাজ করে। ইনফ্লুয়েঞ্জা, কোভিড-১৯, হেপাটাইটিস বি ও সি, এইচআইভি এবং গুটিবসন্তের মতো রোগের জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ রয়েছে।
• আরোগ্যপ্রাপ্ত প্লাজমা: কিছু ক্ষেত্রে, জীবন-হুমকিপূর্ণ ভাইরাল সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিকে রক্ত ​​সঞ্চালনের মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। এক্ষেত্রে, পূর্বে একই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হয়ে ওঠা কোনো ব্যক্তির শরীর থেকে রক্ত ​​নিয়ে শিরাপথে (IV) রোগীকে সেই প্লাজমা দেওয়া হয়। এই প্লাজমায় অ্যান্টিবডি থাকে। এগুলো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। কোভিড-১৯ এবং ইবোলার মতো রোগের চিকিৎসা কখনও কখনও এই পদ্ধতিতে করা হয়েছে।
• সংস্পর্শ-পরবর্তী প্রতিরোধ:কিছু প্রাণঘাতী ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পর অসুস্থ হওয়া থেকে আপনাকে রক্ষা করার জন্য চিকিৎসা রয়েছে। তবে, উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই এই চিকিৎসাগুলো গ্রহণ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ এবং ইমিউনোগ্লোবুলিন (অ্যান্টিবডি) চিকিৎসা। এইচআইভি, জলাতঙ্ক, হেপাটাইটিস বি এবং জলবসন্তের মতো রোগের জন্য এই চিকিৎসাগুলো পাওয়া যায়।

ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক কি কার্যকর?

আপনার জানার জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, না! অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসজনিত সংক্রমণ নিরাময় করে না। অ্যান্টিবায়োটিক হলো এক প্রকার ঔষধ যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। ভাইরাস একটি আলাদা জীব। তাই একজন ডাক্তার আপনাকে কেবল তখনই অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন, যখন তিনি মনে করবেন যে আপনার ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হয়েছে। অপ্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা আপনার শরীরের জন্য ভালো নয়, এবং এর ফলে ঔষধ-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ারও উদ্ভব হতে পারে।

আমি কীভাবে আমার উপসর্গগুলো সামলাতে পারি?

আপনার যদি সাধারণ, জটিলতাহীন শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ বা পেটের অসুখ হয়ে থাকে, তবে আপনি প্রায়শই বাড়িতেই এর উপসর্গগুলো সামলাতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ ব্যবহার, প্রচুর পরিমাণে তরল পান এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম আপনাকে ভাইরাসটি চলে না যাওয়া পর্যন্ত ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই সর্বদা শ্রেয়।

ভাইরাস সংক্রমণ থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন? (প্রতিরোধ)

ভাইরাসজনিত রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার অন্যতম সেরা উপায় হলো টিকা গ্রহণ করা। কোন টিকাগুলো আপনার জন্য উপযুক্ত, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। এগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• জলবসন্ত
• কোভিড-১৯ (COVID-19)
• হেপাটাইটিস এ
• হেপাটাইটিস বি
• মানব প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV)
• ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু)
• হাম, মাম্পস এবং রুবেলা (এমএমআর)
• পোলিও
• রোটাভাইরাস
• জলাতঙ্ক
• শিঙ্গলস (হার্পিস জোস্টার)

ভাইরাস থেকে নিজেকে ও অন্যদের রক্ষা করার অন্যান্য উপায়গুলো হলো:

• ঘন ঘন ভালোভাবে হাত ধোবেন, বিশেষ করে ঠান্ডা ও ফ্লুর মৌসুমে।
• খাদ্য সুরক্ষার নিয়মকানুন মেনে চলুন। যেমন—খাবার সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা, মাংস ও মাছ ভালোভাবে রান্না করা এবং খাওয়ার আগে ফলমূল ও শাকসবজি ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া।
• যেকোনো যৌন মিলনের সময় কনডম বা ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করুন।
• পোকামাকড় থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। সুরক্ষামূলক পোশাক পরুন, পোকামাকড় তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন এবং প্রয়োজনে মশারি টাঙিয়ে ঘুমান।
• বন্য বা হিংস্র প্রাণীদের কাছে যাবেন না। আপনার পোষা প্রাণী, যেমন কুকুর বা বিড়ালকে, বাইরে একা রাখবেন না, কারণ জলাতঙ্ক আক্রান্ত প্রাণী তাদের কামড়াতে পারে।
• আপনি অসুস্থ হলে অন্য মানুষের সাথে মেলামেশা সীমিত করুন।
• সংক্রমণ-পরবর্তী প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা নিন। আপনি যদি নির্দিষ্ট কিছু ভাইরাসের সংস্পর্শে আসেন, তবে এই চিকিৎসা জীবন-হুমকির অসুস্থতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি মনে হয় যে আপনি জলাতঙ্ক, এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি বা জলবসন্তের মতো কোনো কিছুর সংস্পর্শে এসেছেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

ভাইরাল সংক্রমণ হলে কী হবে?

এটা নির্ভর করে আপনার কী ধরনের ভাইরাল সংক্রমণ হয়েছে তার ওপর। সাধারণ সর্দি এবং ছোটখাটো চর্মরোগের মতো বিষয়গুলো বাড়িতেই সামলানো যায়। কিন্তু কিছু ভাইরাল সংক্রমণ প্রাণঘাতী হতে পারে এবং দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে।

ভাইরাস সংক্রমণ কতদিন স্থায়ী হয়?

এটাও একটা উপায়:

• শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ কয়েক দিন থেকে প্রায় দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• একটি স্কিন ট্যাগ এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।
• হেপাটাইটিস বি এবং সি-এর মতো, এগুলোও দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ হতে পারে যা বছরের পর বছর ধরে স্থায়ী থাকে।
• এইচআইভি সংক্রমণ নিরাময়যোগ্য নয়, এটি আজীবনের।

ভাইরাস সংক্রমণের কারণে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

ভাইরাস সংক্রমণ অসুস্থতার ঠিক পরেই অথবা বহু বছর পরেও গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

• নিউমোনিয়া: শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার কারণে ফুসফুস সংক্রমিত ও স্ফীত হতে পারে। এতে শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে। গুরুতর নিউমোনিয়ার চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
• এনসেফালাইটিস বা মেনিনজাইটিস: শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকে ভাইরাস মস্তিষ্কে পৌঁছালে মস্তিষ্ক ফুলে যেতে পারে। এটি প্রাণঘাতী।
• মারাত্মক রক্তক্ষরণ: মারাত্মক ডেঙ্গুর মতো রক্তক্ষরণজনিত রোগ প্রাণঘাতী রক্তক্ষরণের কারণ হতে পারে।
• পুনরায় সক্রিয়করণ: কিছু ভাইরাস সংক্রমণ আপনার শরীরে দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে, এমনকি যদি আপনার কোনো উপসর্গ না থাকে, বা কখনও কোনো উপসর্গ দেখা না দিয়ে থাকে। যে ভাইরাস কোনো উপসর্গ সৃষ্টি না করে বা বংশবৃদ্ধি না করে আপনার শরীরে থাকে, তাকে "সুপ্ত" ভাইরাস বলা হয়। কিছু ভাইরাস, যেমন এপস্টাইন-বার ভাইরাস (EBV), এইচপিভি (HPV), হার্পিস সিমপ্লেক্স এবং চিকেনপক্স ভাইরাস (ভেরিসেলা), আপনার শরীরে পুনরায় সক্রিয় হতে পারে এবং বহু বছর পরে উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
• ক্যান্সার: কিছু ভাইরাস দীর্ঘ সময় ধরে শরীরে থাকলে ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে (এগুলোকে ‘অনকোভাইরাস’ বলা হয়)। উদাহরণস্বরূপ, ‘এইচপিভি’ (হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস), এপস্টাইন-বার ভাইরাস (ইবিভি), ‘এইচআইভি’, হেপাটাইটিস বি ও সি, হিউম্যান টি-লিম্ফোট্রপিক ভাইরাস ১ (এইচটিএলভি-১), এবং হিউম্যান হার্পিসভাইরাস ৮ (এইচএইচভি-৮)-এর মতো ভাইরাসগুলোর সাথে কিছু ধরণের ক্যান্সারের সম্পর্ক পাওয়া গেছে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এই ধরনের ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• আপনার যদি ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ থাকে এবং সেগুলি কয়েক দিন পরেও ভালো না হয়, বা আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে তাতে কোনো সমস্যা নেই।
• আপনার যদি ফ্লু বা কোভিড-১৯ এর উপসর্গ থাকে এবং গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাহলে ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ দিতে পারেন।
• আপনি যদি এইচআইভি, জলাতঙ্ক, হেপাটাইটিস বি বা জলবসন্তের মতো কোনো রোগের সংস্পর্শে এসে থাকেন, তাহলে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সংস্পর্শ-পরবর্তী প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার যদি গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে যান বা অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। এই ধরনের লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ জ্বর (১০৩ ফারেনহাইট / ৩৯.৪ সেলসিয়াসের বেশি)।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• বুকে ব্যথা।
• রক্ত কাশি।
• পেটে তীব্র ব্যথা।
• বিভ্রান্তি বা অন্যান্য মানসিক পরিবর্তন।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

• আমি কীভাবে এই রোগটি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে পারি?
• আমি এই ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করব?
• আমার সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?
• বাড়িতে আমার উপসর্গগুলো সামলাতে আমি কী করতে পারি?
• আমি আবার কখন আপনার সাথে দেখা করতে আসব?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

ভাইরাসজনিত সংক্রমণ খুবই সাধারণ এবং সাধারণত বিপজ্জনক নয়। আমরা সবাই নিয়মিত সর্দি, পেটের সমস্যা এবং ছোটখাটো চর্মরোগের সম্মুখীন হই। তবে, কিছু ভাইরাস প্রাণঘাতী অসুস্থতার কারণ হতে পারে এবং ফ্লুর মতো সাধারণ অসুস্থতাও গুরুতর হতে পারে। একারণেই ভাইরাসজনিত সংক্রমণ থেকে নিজেকে এবং চারপাশের মানুষদের রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। টিকা গ্রহণ, ভালোভাবে হাত ধোয়ার অভ্যাস এবং নিরাপদ যৌনমিলনের মতো বিষয়গুলো আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে।

সুতরাং, আমি আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। আপনার যে অসুস্থতাই হোক না কেন, আতঙ্কিত না হয়ে প্রয়োজনীয় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়। সুস্থ থাকুন!

ভাইরাল সংক্রমণ, ভাইরাস, লক্ষণ, চিকিৎসা, প্রতিরোধ, স্বাস্থ্য পরামর্শ