আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে আপনি অন্যদের চেয়ে বেশি অসুস্থ হন এবং সুস্থ হতেও বেশি সময় নেন? এর একটি কারণ হতে পারে যে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, ঠিকমতো কাজ করছে না। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে বলা হয় 'ইমিউনোকম্প্রোমাইজড'। চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করা যাক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কীভাবে স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে?

সহজ কথায়, 'ইমিউনোকম্প্রোমাইজড' হওয়ার অর্থ হলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল। এই ব্যবস্থা আমাদের শরীরে প্রবেশ করা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের মতো জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে অক্ষম। এর ফলে আপনার গুরুতর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় , যা একটি বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকি।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন: আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একটি দেশকে রক্ষা করা সেনাবাহিনীর মতো। যখন এই সেনাবাহিনী দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন বাইরের শত্রুরা (জীবাণু) সহজেই প্রবেশ করে ক্ষতি করতে পারে।

কখনও কখনও রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতি সক্রিয় হয়ে ওঠে , যার ফলে হাঁপানি , অ্যালার্জি এবং অটোইমিউন রোগের মতো পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে, যেখানে শরীর তার নিজের কোষগুলোকেই আক্রমণ করে। কিন্তু আজ আমরা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ে কথা বলব।

‘ইমিউনোকম্প্রোমাইজড’ অবস্থা বা ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি প্রধানত দুটি উপায়ে দেখা দিতে পারে।

ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি টাইপ	বর্ণনা
প্রাথমিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ঘাটতি	এগুলো জন্মগত অবস্থা। বংশগত রোগ সাধারণত জিনগত পরিবর্তনের কারণে হয়ে থাকে।
সেকেন্ডারি ইমিউন ডেফিসিয়েন্সি	এগুলো এমন অবস্থা যা জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে দেখা দেয়। অন্য কোনো রোগ, ওষুধ বা চিকিৎসার কারণে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়লে এগুলো ঘটে থাকে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণগুলো কী কী?

যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, এর কারণগুলোকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়।

১. জন্মগত (প্রাথমিক) কারণসমূহ

এগুলো অত্যন্ত বিরল জিনগত রোগ। এই রোগগুলোতে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কিছু অংশ অনুপস্থিত থাকতে পারে, ঠিকমতো কাজ নাও করতে পারে, অথবা আকারে ছোট হয়ে যেতে পারে। এর কয়েকটি উদাহরণ হলো:

জন্মগত নিউট্রোপেনিয়া সিন্ড্রোম
গুরুতর সম্মিলিত ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি (SCID)
উইস্কট-অলড্রিচ সিন্ড্রোম
কমন ভ্যারিয়েবল ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ( CVID )
ক্রনিক গ্রানুলোমেটাস ডিজিজ (সিজিডি)

২. পরবর্তী (গৌণ) কারণসমূহ

এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের সংক্রমণ। অন্যান্য রোগ বা চিকিৎসার কারণে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়লে এটি ঘটে থাকে।

চিকিৎসা ও ঔষধপত্র:

ক্যান্সারের কেমোথেরাপি চিকিৎসা
বিকিরণ থেরাপি
প্রেডনিসোনের মতো স্টেরয়েড
মেথোট্রেক্সেটের মতো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ওষুধ
অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পর দেওয়া ওষুধ
স্টেম সেল প্রতিস্থাপন

কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ:

ক্যান্সার: বিশেষ করে অস্থিমজ্জার ক্যান্সার।
এইচআইভি সংক্রমণ: এই ভাইরাস সরাসরি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আক্রমণ করে।
ডায়াবেটিস: রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াইকারী শ্বেত রক্তকণিকার কার্যকলাপ কমে যায়।
গ্রাফ্ট বনাম হোস্ট রোগ
স্টিভেন-জনসন সিনড্রোম

অন্যান্য কারণ:

বার্ধক্য: বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে রোগ প্রতিরোধকারী কোষের সংখ্যা কমে যায়, ফলে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
পুষ্টিগত ঘাটতি: জিঙ্ক, সেলেনিয়াম এবং ভিটামিন বি১২-এর মতো অপরিহার্য পুষ্টি উপাদানের অভাব।
গুরুতর পোড়া
অপুষ্টি

দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার ডাক্তার আপনাকে জানাবেন যে আপনার নেওয়া কোনো ওষুধ বা চিকিৎসা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিচ্ছে কি না। তবে এই লক্ষণগুলোর দিকেও খেয়াল রাখুন:

ঘন ঘন সংক্রমণ বা অসুস্থতা।
একই সংক্রমণের পুনরাবৃত্তি ।
ওষুধের জন্যপ্রতিক্রিয়াহীন সংক্রমণ।
সাধারণ সর্দি-কাশির মতো অসুস্থতাও আপনার জন্য গুরুতর হয়ে উঠতে পারে (যেমন, সাধারণ সর্দি মারাত্মক নিউমোনিয়ায় পরিণত হতে পারে)।
ঘন ঘন সাইনাস ও ফুসফুসের সংক্রমণ।
জ্বর ও কাঁপুনি।
ওজন হ্রাস।
দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া।
ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া ।

সংক্রমণ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমাদের কী করা উচিত?

যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের জন্য সংক্রমণ প্রতিরোধ করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় । আপনাকে হয়তো সারাজীবন এই সতর্কতা অবলম্বন করতে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়ে থাকে বা কোনো জন্মগত সমস্যা থাকে।

এখানে কিছু করণীয় বিষয় রয়েছে:

ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ ঠিক সময়ে সেবন করুন ।
অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন ।
যথাসম্ভব ভিড় এড়িয়ে চলুন। যদি যেতেই হয় , মাস্ক পরুন ।
নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন ।
প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
যথাসম্ভব কাটাছেঁড়া ও আঁচড় এড়িয়ে চলুন।
শুধুমাত্র ভালোভাবে রান্না করা খাবার খান। কাঁচা বা আধসিদ্ধ খাবার পরিহার করুন।
সুইমিং পুল, নদী ও ঝর্ণার মতো সম্ভাব্য দূষিত পানিতে সাঁতার কাটা থেকে বিরত থাকুন।
আপনার সব টিকা সময়মতো নিয়ে নিন । এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
শুধুমাত্র নিরাপদ যৌন মিলন করুন।

চিকিৎসা ও ভালো স্বাস্থ্যসেবার মাধ্যমে বেশিরভাগ মানুষই স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, কখনও কখনও সামান্য সংক্রমণও জরুরি অবস্থা হতে পারে। তাই যদি আপনার একটু অসুস্থ বোধ হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ।

মূল বার্তা

'ইমিউনোকমপ্রোমাইজড' মানে হলো আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তা দুর্বল হয়ে পড়েছে।
এই অবস্থাটি জন্মগত জিনগত কারণে অথবা ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, এইচআইভি-এর মতো রোগ এবং কিছু চিকিৎসার কারণে হতে পারে।
ঘন ঘন সংক্রমণ এবং সেরে উঠতে দেরি হওয়া হলো প্রধান লক্ষণ।
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিজেকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা। এটি করার জন্য পরিচ্ছন্নতা এবং সুরক্ষা বিধি অনুসরণ করা অপরিহার্য।
যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন অথবা এ বিষয়ে কোনো সন্দেহ থাকে, তাহলে দেরি না করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং উপদেশ নিন।