প্লাস্টিকের পানির বোতল পুনরায় ব্যবহার করা কি সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

এটা এমন একটা কাজ যা আমরা সবাই করি, যখন আমরা দোকান থেকে একটা জলের বোতল কিনি এবং জল খাওয়া শেষ হলে সেই বোতলটাই আবার ভরে নিই ও পুনরায় ব্যবহার করি। হয়তো সেই বোতলটা আমাদের কাছে দিনের পর দিন থেকে যায়। আমরা এটা করি কারণ আমরা পরিবেশের কথা ভাবি, অথবা জরুরি অবস্থার জন্য আমাদের কাছে অন্য কোনো পাত্র থাকে না। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে একই প্লাস্টিকের বোতল বারবার ব্যবহার করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা নিরাপদ? আজ আমরা ঠিক এই বিষয়টা নিয়েই কথা বলব।

সব প্লাস্টিকের বোতল কি একই রকম? বোতলের নিচের সংখ্যাটির অর্থ কী?

আপনি যদি একটি প্লাস্টিকের বোতল হাতে নিয়ে এর তলার দিকে তাকান, তাহলে সাধারণত একটি ত্রিভুজের ভেতরে একটি সংখ্যা দেখতে পাবেন। একে 'রেজিন আইডেন্টিফাইং কোড' (RIC) বলা হয়। এটি আপনাকে বলে দেয় বোতলটি কোন ধরনের প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি। এটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য কি না, তা এটি বলে না, শুধু প্লাস্টিকের ধরনটি জানায়। আমরা যে জলের বোতল থেকে জল পান করি, তা সাধারণত পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি হয়। চলুন এর প্রধান প্রকারগুলো দেখে নেওয়া যাক।

আসল প্রশ্নটি হলো—প্লাস্টিকের মধ্যে থাকা রাসায়নিক পদার্থগুলো কি পানিতে মিশে যাচ্ছে?

প্লাস্টিকের বোতল পুনরায় ব্যবহার করার ক্ষেত্রে মানুষের অন্যতম প্রধান উদ্বেগ হলো রাসায়নিক পদার্থের মিশ্রণ বা 'কেমিক্যাল লিচিং'। সহজ কথায়, এটি হলো যখন প্লাস্টিক তৈরিতে ব্যবহৃত কিছু রাসায়নিক পদার্থ ধীরে ধীরে আমাদের পানের পানিতে মিশে যায়। এর প্রধান কারণগুলো হলো উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসা (যেমন রোদে পার্ক করা গাড়িতে বোতল রেখে দেওয়া), সূর্যের আলোর সংস্পর্শ এবং দীর্ঘ সময় ধরে পানির বোতল এক জায়গায় রেখে দেওয়া।

এই সম্ভাব্য বিপজ্জনক রাসায়নিক পদার্থগুলো কী?

• অ্যান্টিমনি: এটি পিইটি (PET) প্লাস্টিক উৎপাদনে ব্যবহৃত একটি রাসায়নিক পদার্থ। উচ্চ তাপমাত্রায় এটি পানিতে মিশে যেতে পারে। স্বল্পমেয়াদী সংস্পর্শে বমি বমি ভাব , বমি এবং ডায়রিয়া হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী সংস্পর্শে কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রাও বাড়তে পারে। তাই, প্লাস্টিকের পানির বোতল কখনোই রোদে ফেলে রাখবেন না। ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এই ঝুঁকি অনেক কম থাকে।

• বিসফেনল এ ( বিপিএ ): এটি সাধারণত টাইপ ৭ (পলিকার্বোনেট) এবং কখনও কখনও টাইপ ৩ প্লাস্টিক তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বিপিএ-এর সংস্পর্শে এলে উচ্চ রক্তচাপ , টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এটি অনাগত শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মস্তিষ্কের বিকাশেও প্রভাব ফেলতে পারে। সুখবর হলো, শিশুদের বোতল এবং সিপ্পি কাপ থেকে এখন বিপিএ নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

• থ্যালেটস: এগুলো হলো প্লাস্টিককে নরম ও নমনীয় করার জন্য ব্যবহৃত রাসায়নিক পদার্থ । এগুলো কিছু খেলনা এবং পিভিসি খাদ্য প্যাকেজিং-এ পাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এগুলো শিশুদের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং মস্তিষ্কের বিকাশে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

রাসায়নিকের চেয়েও বড় হুমকি! ওটা হলো ব্যাকটেরিয়া!

যদিও অনেকে এটা জানেন না, প্লাস্টিকের বোতল পুনঃব্যবহারের ফলে রাসায়নিক পদার্থ নির্গত হওয়ার চেয়ে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি অনেক বেশি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি। ভেবে দেখুন, যখন আপনি বোতল থেকে জল পান করেন, তখন আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া বোতলের ছিপি এবং গলায় জমা হয়। আর আমাদের হাতের জীবাণুও পুরো বোতল জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। যখন আপনি দিনের পর দিন একই বোতল ব্যবহার করেন, তখন এর ভেতরে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। এছাড়াও, বোতল ব্যবহারের ফলে সৃষ্ট আঁচড় ও ঘষার দাগের মধ্যে এই ব্যাকটেরিয়াগুলো ভালোভাবে লুকিয়ে থাকে। সাধারণ সাবান দিয়ে এই ব্যাকটেরিয়াগুলোকে পুরোপুরি দূর করাও খুব কঠিন, কারণ বোতলের আকৃতির কারণে এর ভেতরটা পরিষ্কার করা কষ্টকর। এই ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীরে প্রবেশ করলে পেট খারাপ এবং ডায়রিয়া হতে পারে।

তাহলে সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ বিকল্পটি কী?

এই সবকিছু বিবেচনা করে, সবচেয়ে ভালো কাজ হলো প্লাস্টিকের পানির বোতলের পুনঃব্যবহার যতটা সম্ভব কমিয়ে আনা।

• কাঁচ বা স্টেইনলেস স্টিলের বোতল ব্যবহার করুন: এগুলোই সবচেয়ে ভালো বিকল্প। এগুলো পরিষ্কার করা খুব সহজ, রাসায়নিক পদার্থ চুইয়ে পড়ার কোনো চিন্তা থাকে না এবং এগুলো পরিবেশের জন্যও ভালো। একবার একটি ভালো বোতল কিনলে, আপনি তা বছরের পর বছর ব্যবহার করতে পারবেন।

• যদি একান্তই পুনর্ব্যবহার করতে হয়: যদি আপনাকে কোনো প্লাস্টিকের বোতল একান্তই পুনর্ব্যবহার করতে হয়, তবে সেটি একদিনের বেশি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, প্রত্যেকবার ব্যবহারের পর গরম জল ও সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন এবং পুরোপুরি শুকিয়ে নিন।

• পুনর্ব্যবহার করুন: ব্যবহার শেষে, এটি শুধু ময়লার ঝুড়িতে ফেলে না দিয়ে, কোনো পুনর্ব্যবহার কেন্দ্রে নিয়ে যান। এটি পরিবেশ রক্ষায় সাহায্য করার একটি চমৎকার উপায়।

এই বিষয়ে আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, অথবা আপনার যদি মনে হয় যে এই ধরনের কোনো কিছুর কারণে আপনার উপসর্গগুলো (যেমন: পেটের সমস্যা) দেখা দিচ্ছে, তাহলে পরামর্শের জন্য আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করাই শ্রেয়। প্লাস্টিকের বোতল, পানির বোতল, স্বাস্থ্য ঝুঁকি, ব্যাকটেরিয়া, বিপিএ, রাসায়নিক নিঃসরণ, প্লাস্টিকের বোতলের নিরাপত্তা, প্লাস্টিকের বোতল পুনরায় ব্যবহার, সিংহলি স্বাস্থ্য টিপস