শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে? চলুন অ্যাজমা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

আপনারও কি এমন কাশি আছে যা রাতে ঘুম ভাঙিয়ে দেয়? অল্প দূরত্ব হাঁটলেই কি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন? আপনার বুকে কি চাপ অনুভব করেন, অথবা শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ শুনতে পান? যদি এই জিনিসগুলো আপনার সাথে প্রায়ই ঘটে, তবে এটি অ্যাজমার একটি লক্ষণ হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এটি এমন একটি অবস্থা যা অনেককেই প্রভাবিত করে। আজ আমরা আলোচনা করব অ্যাজমা আসলে কী, এর লক্ষণগুলো কী এবং এর প্রতিকার কী।

অ্যাজমা আসলে কী?

সহজ কথায়, হাঁপানি হলো আমাদের ফুসফুসকে প্রভাবিত করে এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। কিছু ডাক্তার একে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসতন্ত্রের রোগও বলেন। কেউ কেউ একে 'ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা'ও বলেন।

এখানে যা ঘটে তা হলো, আমাদের শ্বাসনালী, অর্থাৎ যে নালীগুলো ফুসফুসে বাতাস বহন করে, সেগুলো প্রদাহযুক্ত, স্ফীত এবং সংকীর্ণ হয়ে যায়। ঠিক যেমন ময়লা জমে জলের পাইপ বন্ধ হয়ে সংকীর্ণ হয়ে গেলে তার মধ্যে দিয়ে জল প্রবাহিত হওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। শ্বাসনালী সংকীর্ণ হয়ে গেলে শ্বাস নেওয়া কষ্টকর হয়ে যায়। এছাড়াও, এই নালীগুলোর ভেতরে এক ধরনের ঘন, আঠালো শ্লেষ্মা জমতে শুরু করে। যখন এই তিনটি কারণ একসাথে ঘটে, তখন হাঁপানির লক্ষণগুলো দেখা দেয়।

হাঁপানির প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?

হাঁপানিতে আক্রান্ত সবার উপসর্গ সবসময় একই রকম থাকে না। কারও কারও ক্ষেত্রে এই উপসর্গগুলো সবসময় থাকতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে তা কেবল মাঝে মাঝে দেখা দিতে পারে। কিন্তু কিছু সাধারণ উপসর্গ রয়েছে।

অ্যাজমা অ্যাটাক কী?

অ্যাজমা অ্যাটাক হলো উপসর্গের হঠাৎ অবনতি। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, কোনো কারণবশত (ট্রিগার) শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলো হঠাৎ সংকুচিত হয়ে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ব্রঙ্কোস্পাজম বলা হয়। এর সাথে সাথে শ্বাসনালীর ভেতরে ফোলাভাব এবং শ্লেষ্মা উৎপাদন বেড়ে যায়। এতে শ্বাস নেওয়া খুব কষ্টকর হয়ে পড়ে।

তীব্র হাঁপানির আক্রমণের সময়ও এই লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় একটি জোরালো শিস দেওয়ার মতো শব্দ।
• এমন কাশি যা থামানো যায় না।
• খুব দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস ।
• এমনকি কথা বলতেও কষ্ট হচ্ছে।
• সংকোচন (ঘাড় ও বুকের পেশিগুলো ভেতরের দিকে টেনে নেওয়ার মতো অনুভূতি)।
• ঠোঁট বা নখ নীল হয়ে যাওয়া। এর মানে হলো, শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না।
• খুব উদ্বিগ্ন বা ভীত বোধ করা।
• মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে এবং ঘাম হচ্ছে।

কখন অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

সাধারণত ইনহেলারের সাহায্যে হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এটি জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে। আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

কোন কোন কারণে হাঁপানির প্রকোপ বাড়ে?

হাঁপানি রোগীর শ্বাসনালী খুব সংবেদনশীল হয়। এমনকি যেসব জিনিস একজন সাধারণ মানুষের জন্য কোনো সমস্যা নয়, সেগুলোও হাঁপানি রোগীর উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে। এগুলোকে আমরা 'ট্রিগার' বলি। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।

• অ্যালার্জেন: যেমন ধুলো, পরাগরেণু, পোষা প্রাণীর লোম, তেলাপোকা এবং ছত্রাক।
• শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ: ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, যেমন সর্দি ও ফ্লু।
• ব্যায়াম: কিছু লোকের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র ব্যায়াম করার সময়ই হাঁপানির উপসর্গ দেখা দেয়।
• আবহাওয়ার পরিবর্তন: তীব্র ঠান্ডা বা শুষ্ক বাতাস, আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তন।
• তীব্র গন্ধ ও ধোঁয়া: তামাকের ধোঁয়া (এমনকি পরোক্ষ ধূমপানও), সুগন্ধি, পরিষ্কার করার রাসায়নিক পদার্থ, বায়ু দূষণ।
• কিছু ঔষধ: কিছু ব্যথানাশক, যেমন অ্যাসপিরিন।
• খাবার: কিছু মানুষের প্রিজারভেটিভ (সালফাইট) যুক্ত খাবারে (যেমন শুকনো ফল, আচার) অ্যালার্জি থাকতে পারে।
• তীব্র আবেগ: অতিরিক্ত আনন্দ, দুঃখ, ভয় বা মানসিক চাপও শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরনে পরিবর্তন আনতে পারে এবং হাঁপানির অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• গ্যাস্ট্রাইটিস (জিইআরডি): পাকস্থলীর অ্যাসিড গলায় উঠে আসার কারণেও কিছু লোকের হাঁপানির অবস্থা আরও খারাপ হয়।

অ্যাজমা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার হাঁপানি আছে বলে সন্দেহ হলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনাকে পরীক্ষা করবেন। প্রয়োজনে, তিনি আপনাকে একজন ফুসফুস বিশেষজ্ঞের (পালমোনোলজিস্ট) কাছে পাঠাতে পারেন।

অ্যাজমা নিশ্চিত করার জন্য কয়েকটি প্রধান পরীক্ষা করা হয়:

• স্পাইরোমেট্রি: এটি একটি সহজ শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা। এতে আপনাকে একটি যন্ত্রে জোরে ফুঁ দিতে বলা হয়। এটি পরিমাপ করে যে আপনি আপনার ফুসফুস থেকে কত দ্রুত এবং কী পরিমাণে বাতাস বের করে দিতে পারেন।
• পিক ফ্লো মিটার: এটি একটি ছোট যন্ত্র যা আপনি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের গতিও পরিমাপ করতে পারে। এর মাধ্যমে আপনি দেখতে পারবেন আপনার অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে আছে কি না।
• অন্যান্য পরীক্ষা: কখনও কখনও বুকের এক্স-রে এবং অ্যালার্জি পরীক্ষার মতো পরীক্ষাও করা হতে পারে।

হাঁপানির চিকিৎসা কী কী?

হাঁপানি পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না, তবে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন। আপনার হাঁপানির তীব্রতার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার একটি ‘হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা’ তৈরি করবেন।

চিকিৎসা প্রধানত দুটি ভাগে বিভক্ত:

১. দ্রুত উপশমকারী / জরুরি ঔষধপত্র

হাঁপানির উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত উপশম দিতে এগুলো ব্যবহৃত হয়। এগুলো শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলোকে দ্রুত শিথিল করে দেয়, ফলে শ্বাস নেওয়া সহজ হয়।

• স্বল্প-কার্যকরী বিটা-অ্যাগোনিস্ট: এগুলোকে আমরা সাধারণত 'রেসকিউ ইনহেলার' বলে থাকি। এর একটি উদাহরণ হলো অ্যালবিউটেরল/স্যালবিউটামল। এটি আপনার সবসময় সাথে রাখা উচিত।

২. দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণ / নিয়ন্ত্রক ঔষধপত্র

এগুলো প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়, এমনকি যখন কোনো উপসর্গ থাকে না। এর উদ্দেশ্য হলো শ্বাসনালীর প্রদাহ কমানো এবং হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধ করা।

• ইনহেল্ড কর্টিকোস্টেরয়েড: হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং বহুল ব্যবহৃত ঔষধ। এটি শ্বাসনালীর ফোলাভাব কমায়।
• দীর্ঘ-কার্যকরী বিটা-অ্যাগোনিস্ট (LABA): এগুলোও শ্বাসনালীকে প্রসারিত করে, কিন্তু এগুলোর কার্যকারিতা কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত থাকে। এগুলো সাধারণত ইনহেল্ড কর্টিকোস্টেরয়েডের সাথে একটি সম্মিলিত ইনহেলার হিসেবে দেওয়া হয়।
• লিউকোট্রিন মডিফায়ার: এগুলো বড়ি হিসেবে সেবন করা হয় এমন ঔষধ। এগুলো শ্বাসনালীর ফোলাভাব নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ: (মন্টেলুকাস্ট)।