হাড় ভাঙার পর হাত বা পায়ে বড় কোনো অস্ত্রোপচারের পরে আপনি হয়তো ডাক্তারকে আপনার শরীরে একটি ধাতব ফ্রেম ঢোকাতে দেখেছেন। এমনকি আপনার নিজের শরীরেও হয়তো এমন একটি যন্ত্র বসানো হয়েছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই আমরা এক্সটার্নাল ফিক্সেটর বা সংক্ষেপে "এক্স ফিক্স" বলি। প্রথমদিকে এটি কিছুটা ভীতিজনক এবং অস্বস্তিকর মনে হলেও, এটি আসলে আপনার ভাঙা হাড়গুলোকে যথাস্থানে রেখে দ্রুত ও সঠিকভাবে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। তাই আজ আমরা আলোচনা করব এটি কী, এটি নিয়ে আপনি কীভাবে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যেতে পারেন এবং এর যত্ন কীভাবে নিতে হয়।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

এই এক্সটার্নাল ফিক্সেটরটি কী?

সহজ কথায়, এটি একটি ধাতব কাঠামো যা আপনার শরীরের বাইরে লাগানো থাকে। এই কাঠামোর পিনগুলো আপনার চামড়া ভেদ করে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করা হয়। এর প্রধান উদ্দেশ্য হলো ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলোকে নড়াচড়া না করে এক জায়গায় রাখা এবং সেগুলোর সঠিকভাবে সেরে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবেশ তৈরি করা। এই যন্ত্রটি আপনার পা, হাত বা পায়ের পাতার যেকোনো হাড়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই যন্ত্রটিতে সাধারণত কয়েকটি অংশ থাকে। চলুন দেখি সেগুলো কী কী।

ডিভাইসের অংশ	একটি সহজ ব্যাখ্যা
বড়, শক্ত পিন	এগুলো হলো প্রধান দণ্ড যা সরাসরি আপনার হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে।
পাতলা, মসৃণ তার	কখনো কখনো এই পাতলা তারগুলো হাড়ের এক পাশ থেকে অন্য পাশে যাওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়।
আংটি	এই কাঠামোর চারপাশের বৃত্তাকার অংশগুলো দ্বারা সম্পূর্ণ কাঠামোটি স্থিতিশীল থাকে।
লম্বা সোজা রেল	এগুলো সেইসব ফিক্সেটরে দেখা যায় যেগুলো সাধারণত উরু বা বাহুর মতো জায়গায় লাগানো হয়।
ক্লিকার্স	হাড়টিকে ধীরে ধীরে সঠিক অবস্থানে আনার জন্য এগুলোকে ঘোরানো হয়। আপনাকে বাড়িতে এগুলো করতে হবে।

আপনাকে কি বাড়িতে এটি ঠিক করতে হবে?

হ্যাঁ, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাড়গুলো সঠিকভাবে সেরে ওঠার জন্য, এই ফ্রেমটি দিনে একবার বা বেশ কয়েকবার খুব সামান্যভাবে অ্যাডজাস্ট করার প্রয়োজন হবে। চিন্তা করবেন না, হাসপাতাল ছাড়ার আগে ডাক্তার বা নার্সিং স্টাফ আপনাকে দেখিয়ে দেবেন কীভাবে এটি করতে হয়। এর জন্য আপনাকে একটি বিশেষ রেঞ্চ দেওয়া হবে। সেই রেঞ্চটি দিয়ে, ফ্রেমের ক্লিকারগুলো কতটা ঘোরাতে হবে এবং দিনে কতবার ঘোরাতে হবে, সে সম্পর্কে আপনাকে স্পষ্ট নির্দেশনা দেওয়া হবে।

এই নির্দেশনাগুলো অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত সময়সূচী অনুযায়ী এই পরিবর্তনগুলো করলেই আপনার হাড় সঠিকভাবে সেরে উঠবে।

যদি আপনি ভুলবশত এটি করতে ভুলে যান, তবে ভুলে যাওয়া সময়ের ক্ষতিপূরণ করার জন্য কখনোই একবারে অনেক বেশি মোচড় দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। যদি এমনটা ঘটে, তবে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। এছাড়াও, এটি ঠিক করার সময় যদি আপনি অসহ্য ব্যথা অনুভব করেন, তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

এক্সটার্নাল ফিক্সেটর নিয়ে কীভাবে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা যায়?

এই ধাতব শরীর নিয়ে দিন কাটানোটা একটু কঠিন। কিন্তু তার জন্য ঘরে বসে মন খারাপ করবেন না। সক্রিয় থাকা, বন্ধু ও পরিবারের সাথে সময় কাটানো এবং আপনার পছন্দের কাজগুলো করা—এই সবই আপনার দ্রুত আরোগ্য লাভে অনেক সাহায্য করতে পারে। আপনার দিনটিকে আরও একটু সহজ করে তোলার জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:

ভ্রমণে যাওয়ার সময়: বেরোনোর আগে একটু পরিকল্পনা করে নিন। ভেবে দেখুন, আপনি যেখানে যাচ্ছেন সেখানে সহজে পৌঁছাতে পারবেন কি না এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হবে কি না।
ঘরের কাজ করার সময়: যখনই সম্ভব, চেয়ারে বসে কাজ করুন। ভেবে দেখুন, রান্না, ইস্ত্রি বা মুখ ধোয়ার সময় যদি বসে কাজ করা যায়, তবে তা কত বড় সুবিধা হবে।
স্নান করার সময়: বাথরুমে একটি শাওয়ার চেয়ার রাখুন। অথবা মেঝেতে বসে স্নান করুন। এই সময়ে বাথটাবে নামা থেকে বিরত থাকুন। চেয়ারটি মেঝেতে দাগ ফেলতে পারে বলে চিন্তিত হলে, এর উপর একটি পুরনো তোয়ালে বা নন-স্লিপ ম্যাট বিছিয়ে দিন।
ঘুমের সময়: ঘুমানোর সময়, এই ফিক্সেটরটি দিয়ে আটকানো হাত বা পা-কে এর চারপাশে বালিশ দিয়ে সুরক্ষিত রাখুন। এতে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ এর সাথে ঘষা লেগে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারবে না।
পোশাক পরার ক্ষেত্রে: এই শারীরিক গঠনের কারণে সাধারণ পোশাক পরা কঠিন হতে পারে। কিছুটা বড় আকারের পোশাক, শর্টস এবং স্কার্ট পরা সহজ। কিছু প্যান্টের পায়ের অংশে জিপার থাকে এবং সেগুলোও খুব আরামদায়ক।
যৌন মিলনের সময়:এই ধাতব ফ্রেমটি দিয়ে আপনার সঙ্গীর ত্বকে যেন কোনো ক্ষতি বা আঁচড় না লাগে, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। ফ্রেমটি একটি নরম কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখা ভালো।
সাঁতার পরিহার করুন: আপনি যদি পাবলিক সুইমিং পুল, সমুদ্র, নদী, হ্রদ ইত্যাদিতে সাঁতার কাটেন, তবে এই সময়ে তা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন। সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য পিন লাগানোর স্থানগুলো পরিষ্কার রাখা অপরিহার্য।

আপনি ফিক্সেটরটি কীভাবে পরিষ্কার রাখেন?

এই বিষয়টির প্রতিই আপনাকে সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিতে হবে। কারণ এই যন্ত্রের রডগুলো আপনার চামড়া ভেদ করে সরাসরি হাড় পর্যন্ত যায়, তাই ঐ স্থানগুলো থেকে শরীরে সংক্রমণ প্রবেশের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। অতএব, আপনাকে প্রতিদিন এই স্থানগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। হাসপাতাল থেকে বাড়ি ফেরার পর এই স্থানগুলো গজ দিয়ে ঢেকে দেওয়া হবে। প্রথম ক্লিনিকে গেলে গজটি খুলে ফেলা হবে। এরপর থেকে, নির্দেশ অনুযায়ী আপনাকে প্রতিদিন সেগুলো পরিষ্কার করতে হবে।

পদক্ষেপ	কী করতে হবে
১. প্রস্তুতি	প্রথমে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
২. সাবান জল তৈরি করা	একটি পরিষ্কার পাত্রে কিছু পানি ও জীবাণুনাশক সাবান মেশান।
৩. ঔষধ প্রস্তুত করা	অন্য একটি পরিষ্কার পাত্রে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পোভিডোন-আয়োডিনের মতো কোনো তরল যোগ করুন।
৪. প্রথম পরিষ্কারকরণ	একটি নতুন কটন বাড নিন, সেটিকে সাবান জলে ভিজিয়ে প্রতিটি পিন লাগানোর স্থানের চারপাশের জায়গা ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। পিনের সাথে লেগে থাকা যেকোনো শুকনো আবরণ বা মৃত ত্বক সাবধানে সরিয়ে ফেলুন। একটি জায়গায় ব্যবহৃত কটন বাডটি ফেলে দিন।
৫. দ্বিতীয়বার পরিষ্কার করা	এবার আরেকটি নতুন কটন বাড নিন, সেটিকে ওষুধে ভিজিয়ে জায়গাটি আবার পরিষ্কার করুন। প্রতিটি পিন ফোটানোর জায়গার জন্য একটি করে নতুন কটন বাড ব্যবহার করুন।
৬. এটিকে শুকাতে দিন।	শুকানোর জন্য জায়গাগুলো কয়েক মিনিটের জন্য বাতাসে উন্মুক্ত রাখুন।

এক পিন সাইট পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত কটন বাড দিয়ে অন্য পিন সাইট পরিষ্কার করা কখনোই উচিত নয়। এছাড়াও, ব্যবহৃত কটন বাড কখনোই সাবান পানি বা ওষুধে পুনরায় ভেজাবেন না। এমনটা করলে এক স্থান থেকে অন্য স্থানে জীবাণু স্থানান্তরিত হবে।

সংক্রমণ হলে কী করতে হবে?

আপনি নিজের যত্ন নিতে যতই পারদর্শী হন না কেন, মাঝে মাঝে ছোটখাটো সংক্রমণ হতে পারে। এটি খুবই সাধারণ এবং এর চিকিৎসা করা সম্ভব। তাই খুব বেশি চিন্তা করবেন না। সংক্রমণের লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে:

একটি নতুন ব্যথা
পিন সাইটের চারপাশে লালচে ভাব
একটি হলুদ, ঘন স্রাব
একটি অস্বাভাবিক দুর্গন্ধ

আপনি যদি এই ধরনের কোনো লক্ষণ দেখেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি ওই স্থানে পোভিডোন-আয়োডিনের ব্যান্ডেজ লাগাতে পারেন, অথবা আপনাকে খাওয়ার জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন।

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন!

সংক্রমণের কিছু লক্ষণ একটু বেশি গুরুতর হয়। এগুলো দেখলে অপেক্ষা না করাই ভালো।

১০১.৩ ফারেনহাইট (৩৮.৫ সেলসিয়াস) এর বেশি জ্বর থাকা।
পিন বসানোর স্থানগুলোর চারপাশে অতিরিক্ত ফোলাভাব ।
মনে হচ্ছে যেন ত্বক তরল পদার্থে পূর্ণ হয়ে আছে ।
খুব দুর্গন্ধ ।

এগুলো আরও গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এমনটা হলে, আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করে শিরায় অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, অথবা পিন দেওয়ার স্থানগুলো পরিষ্কার করার জন্য একটি ছোট অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে।

তাই যদি আপনি এই ধরনের কোনো গুরুতর লক্ষণ দেখতে পান, অথবা এই ফিক্সেটরটি নিয়ে কোনো অদ্ভুত বা অস্বস্তিকর কিছু অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। অথবা নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

মূল বার্তা

এক্সটার্নাল ফিক্সেটর একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সরঞ্জাম যা ভাঙা হাড়কে সঠিকভাবে জোড়া লাগাতে সাহায্য করে। এটি নিয়ে ভয় পাবেন না।
ডাক্তারের কথামতো, নির্ধারিত সময়সূচী অনুসারে প্রতিদিনের সমন্বয় (ঘূর্ণন) হুবহু করুন।
সংক্রমণ প্রতিরোধ করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তাই প্রতিদিন পিন লাগানোর স্থানগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। এক জায়গায় ব্যবহৃত জিনিস অন্য জায়গায় ব্যবহার করবেন না।
আপনার জ্বর, অতিরিক্ত ফোলাভাব বা দুর্গন্ধযুক্ত স্রাবের মতো গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যদিও প্রথমদিকে এটি নিয়ে জীবনযাপন করা কঠিন হতে পারে, তবুও মনোবল ধরে রাখুন এবং যথাসম্ভব আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যান। আপনার দ্রুত আরোগ্যের জন্যও এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।