আমরা সবাই আমাদের চুল সুন্দর রাখতে চাই, তাই না? কারো চুল সোজা, কারো কোঁকড়া। কারো চুল খুব ঘন, কারো পাতলা। কিন্তু এই সবকিছুর পাশাপাশি এমন একটি বিষয় আছে যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে, অথচ আমরা তা নিয়ে তেমন কথা বলি না। সেটি হলো চুলের পোরোসিটি, বা ইংরেজিতে যাকে বলা হয় হেয়ার পোরোসিটি। এটি আপনার চুলের চেহারা, গঠন এবং স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আপনার চুলের পোরোসিটি যদি বেশি হয়, তবে তা দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, যদি আপনি এর সঠিক যত্ন নেন, তবে আপনিও স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর চুলের অধিকারী হতে পারেন।
চুলের পোরোসিটি বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, চুলের পোরোসিটি হলো আপনার চুলের জল শোষণ ও ধরে রাখার ক্ষমতা। এই ক্ষমতা আপনার চুলের সবচেয়ে বাইরের স্তর (কিউটিকল)-এর স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে।
ভাবুন তো, আমাদের চুলের একটি গোছা নিলে, তাতে দুই বা তিনটি প্রধান স্তর থাকে:
- মধ্যভাগ ( মেডুলা ): এটি চুলের কাণ্ডের ভিতরে অবস্থিত। এটি একটি স্পঞ্জের মতো টিস্যু। তবে, খুব পাতলা চুলে এই অংশটি অনুপস্থিত থাকতে পারে।
- কর্টেক্স: এটি হলো প্রোটিনের সেই স্তর যা চুলের গোড়াকে নমনীয়তা বা স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে। যে রঞ্জক পদার্থগুলো আপনার চুলের রঙ নির্ধারণ করে, সেগুলোও এখানেই অবস্থিত।
- কিউটিকল: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি ছাদের টালির মতো একটির উপর আরেকটি করে থাকা কোষের একটি স্তর দিয়ে গঠিত। যখন এই টালিগুলো ভালোভাবে বিন্যস্ত থাকে এবং একে অপরের সাথে ঘনভাবে লেগে থাকে, তখন চুল মসৃণ ও চকচকে দেখায়। কিন্তু যদি এই কোষগুলো ফেটে যায় বা ফুলে ওঠে, তাহলে তা থেকে আর্দ্রতা সহজেই বাষ্পীভূত হয়ে যেতে পারে, যা চুলের ক্ষতি করে।
আপনার চুলের ছিদ্রযুক্ত ভাব একটি বংশগত বৈশিষ্ট্য হতে পারে, অথবা আপনি চুলের যে যত্ন নেন তার উপর নির্ভর করে এটি পরিবর্তিত হতে পারে।
চুলের ছিদ্রময়তার প্রধানত তিনটি প্রকারভেদ রয়েছে:
চলুন এখন দেখি এই তিন প্রকার কী এবং এদের বৈশিষ্ট্যগুলো কী। একটি সারণিতে এটি আপনার বুঝতে অনেক সহজ হবে।
| ছিদ্রের ধরণ | সাধারণ বৈশিষ্ট্য |
|---|---|
| কম ছিদ্রযুক্ততা |
|
| স্বাভাবিক ছিদ্রতা | |
| উচ্চ ছিদ্রযুক্ততা |
চুলের সবচেয়ে বাইরের স্তর, যাকে কিউটিকল বলা হয়, তার ক্ষতির কারণে হাই পোরোসিটি হেয়ার বা অতিরিক্ত ছিদ্রযুক্ত চুল হয়। এর ফলে চুলে ছিদ্র তৈরি হয়, যা চুল থেকে পানিকে খুব দ্রুত প্রবেশ করতে ও বেরিয়ে যেতে দেয়। এই অবস্থাটি স্বাভাবিকভাবেই কোঁকড়া চুলে বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, অতিরিক্ত তাপ, ব্লিচিং, ঘন ঘন চুল আঁচড়ানো এবং সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসাও এর কারণ হতে পারে।
আমার চুল কি হাই পোরোসিটি? আমার কি এটা বাড়িতে পরীক্ষা করে দেখা উচিত?
আপনার চুলের ধরন সম্পর্কে যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তবে বাড়িতেই দুটি সহজ পরীক্ষা করতে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি একটি মোটামুটি ধারণা পেতে পারেন।
| পরীক্ষা | কীভাবে এটি করতে হয় এবং এর ফলাফল |
|---|---|
| ফ্লোট টেস্ট | শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ছাড়া পরিষ্কার ও শুকনো এক গোছা চুল নিন এবং একটি গ্লাসে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানিতে রাখুন। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।
|
| স্প্রে পরীক্ষা | একটি স্প্রে বোতল দিয়ে পরিষ্কার ও শুকনো চুলে কিছুটা জল স্প্রে করুন।
|
এগুলো ছাড়াও, ‘ডাইনামিক ভেপার সর্পশন’ এবং ‘গ্যাস অ্যাডসর্পশন’-এর মতো আরও জটিল পরীক্ষা রয়েছে, যেগুলো পরীক্ষাগারে করা হয়। কিন্তু বাড়িতে আমরা যে দুটি পরীক্ষা করতে পারি, তা-ই আমাদের একটি সাধারণ ধারণা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট।
হাই পোরোসিটি চুলের সঠিক যত্ন কীভাবে নেবেন?
যাদের চুল বেশি ছিদ্রযুক্ত, তারা যে দুটি প্রধান সমস্যার সম্মুখীন হন তা হলো চুলের ক্ষতি এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে না পারা । তাই আমাদের প্রধান লক্ষ্য হওয়া উচিত চুলে দেওয়া আর্দ্রতাকে ধরে রাখা।
LOC পদ্ধতিটি চেষ্টা করুন
এটি একটি খুব জনপ্রিয় পদ্ধতি। LOC এর পূর্ণরূপ হলো লিভ -ইন কন্ডিশনার, অয়েল এবং ক্রিম ।
১. লিভ-ইন কন্ডিশনার: এটি এক ধরনের কন্ডিশনার যা চুল ধোয়ার পর ভেজা চুলে লাগানো হয়। পরেরবার চুল ধোয়ার আগ পর্যন্ত এটি ধুয়ে যায় না। আপনার চুলের ধরনের সাথে মানানসই একটি হালকা ধরনের কন্ডিশনার বেছে নিন।
২. তেল: এরপর, আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য কিছুটা তেল লাগান। মনে রাখবেন, বেশি তেলের প্রয়োজন নেই, সামান্য হলেই চলবে । অ্যাভোকাডো তেল, আরগান তেল ইত্যাদি এক্ষেত্রে ভালো। এর জন্য আপনি আমাদের নারকেল তেলও সামান্য ব্যবহার করতে পারেন।
৩. ক্রিম: সবশেষে, একটি স্টাইলিং ক্রিম ব্যবহার করুন। কোঁকড়া চুল এবং সোজা চুলের জন্য বিভিন্ন ধরণের ক্রিম রয়েছে। আপনার চুলের ধরনের সাথে মানানসই একটি বেছে নিন।
আরও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
- তাপ কমান: চুল স্ট্রেটনিং ও কার্লিং করার মতো উচ্চ-তাপযুক্ত পণ্যের ব্যবহার যতটা সম্ভব কমিয়ে দিন। এগুলো চুলের ক্ষতিগ্রস্ত বাইরের স্তরকে (কিউটিকল) আরও ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
- রাসায়নিক চিকিৎসার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন:ঘন ঘন চুল ব্লিচ, ডাই ও স্ট্রেইট করলে চুল আরও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
- আর্দ্র দিনে সতর্ক থাকুন: শ্রীলঙ্কার মতো আর্দ্র আবহাওয়ায়, হিউমেক্ট্যান্টযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। হিউমেক্ট্যান্ট হলো এমন পদার্থ যা পরিবেশ থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে। এগুলো ব্যবহার করলে আপনার চুল আরও বেশি রুক্ষ ও অনিয়ন্ত্রিত হয়ে যেতে পারে।
- প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নিন: আমাদের চুল ‘কেরাটিন’ নামক একটি প্রোটিন দিয়ে তৈরি। প্রোটিন ট্রিটমেন্ট চুলের বাইরের স্তরের ফাঁকগুলো পূরণ করে, চুলকে মসৃণ করে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে। মাসে একবার একটি ভালো প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নেওয়া খুবই উপকারী হতে পারে।
যদি আপনি এই বিষয়গুলোর খেয়াল রাখেন এবং আপনার চুলকে প্রয়োজনীয় যত্ন ও ভালোবাসা দেন, তাহলে হাই পোরোসিটি নিয়ে চিন্তা না করেই আপনি অবশ্যই স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর চুল বজায় রাখতে পারবেন। যদি আপনার কোনো উদ্বেগ বা সন্দেহ থাকে, তবে পরামর্শের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো।
মূল বার্তা
- আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য এর ছিদ্রযুক্ত গঠন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- উচ্চ ছিদ্রযুক্ত চুল দ্রুত পানি শোষণ করে ও হারায়, ফলে তা শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়।
- বাড়িতে এক গ্লাস জলে ভাসিয়ে পরীক্ষা করার মাধ্যমে আপনি আপনার চুলের প্রকৃতি সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা পেতে পারেন।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার চুলকে আর্দ্র রাখা। তা করার জন্য, এলওসি (লিভ-ইন, অয়েল, ক্রিম)-এর মতো পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
- অতিরিক্ত তাপ ও রাসায়নিকের ব্যবহার কমিয়ে আপনি আপনার চুলের ক্ষতি কমাতে পারেন।
- প্রোটিন ট্রিটমেন্ট চুলের ক্ষতিগ্রস্ত বাইরের স্তরকে (কিউটিকল) শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন