Jeste li ikada zamolili svoje dijete da nešto uradi, a ono vas u roku od nekoliko minuta ponovo pita: "Šta je mama/tata rekao?"? Ili, počnete raditi na školskom projektu, a onda izgledate izgubljeno usred njega? Ovo je poznato iskustvo mnogim roditeljima. Jedan od glavnih razloga za to može biti slabost djetetovog "radnog pamćenja". Ovo je posebno često kod djece s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD).
Šta je 'Radna memorija'?
Jednostavno rečeno, radna memorija je privremeno skladište memorije u našem mozgu. To je poput knjiga i olovaka koje privremeno držimo na stolu. Kada nešto radimo, privremeno zadržavamo neke od informacija koje su nam potrebne za to i koristimo ih dok se zadatak ne završi. Na primjer, kažete svom djetetu: "Idi u sobu i uzmi plavu knjigu na stolu." Dijete pamti ovu instrukciju, odlazi u sobu, gleda u sto, bira plavu knjigu i donosi vam je, koristeći svoju radnu memoriju.
Ne miješajte ovo s dugoročnim pamćenjem. Dugoročno pamćenje je kao veliki ormar u našoj kući. Sve što naučimo, sva naša iskustva pohranjuju se tamo. Kada je radno pamćenje slabo, može biti teško prenijeti nove informacije u ovo dugoročno pamćenje.
Za dijete s oštećenjem radne memorije ,
- Teško je fokusirati se.
- Teško je zapamtiti i slijediti date upute.
- Zaboravljanje koraka u školskim zadaćama i matematici.
- Kada čitaš priču, zaboraviš šta si pročitao na početku.
- Ponekad zaborave šta su započeli.
Ovo stanje, kao i ADHD, kada se kombinuje sa oštećenjem izvršnih funkcija, može imati veliki uticaj na svakodnevne aktivnosti djeteta. Izvršna funkcija je poput "menadžera" u našem mozgu. Ona kontroliše planiranje, organizovanje i određivanje prioriteta.
Ali dobra vijest je da se radna memorija može trenirati i poboljšavati, poput komada mesa. Hajde da razgovaramo o nekim jednostavnim, praktičnim načinima da nam pomognemo u tome.
Poboljšajmo pamćenje kroz igre.
Ova sposobnost se može razviti kroz zabavne igre koje se igraju zajedno sa vašim djetetom.
- Kartaške igre: igre spajanja brojeva, igre pamćenjaStvari poput kartaških igara su veoma korisne. U njima dijete mora zapamtiti pravila, koju kartu želi i koje su karte drugi ljudi koristili.
- Igra riječima: Dok se vozite u automobilu, vježbajte izgovaranje slova i brojeva na registarskoj tablici redom. Prvo to izgovorite sami, a zatim neka to vaše dijete ponovi. Ovo će poboljšati i vještine slušanja i pamćenje.
- Igra "Išao sam u prodavnicu...": Kažete: "Išao sam u prodavnicu po hljeb." Zatim dijete treba reći: "Išao sam u prodavnicu po hljeb i puter." Također je dobra praksa da naizmjenično skupljate svaku stavku i izgovarate je napamet.
Pusti dijete da te nauči.
Ovo je divna metoda. Ako dijete želi nekoga nečemu naučiti, prvo mora zadržati tu informaciju u svojoj glavi, dobro je razumjeti, a zatim koristiti tu informaciju da vodi drugu osobu.
Dakle, kada vaše dijete nauči nešto novo, poput jednostavnog brojanja, stiha poezije ili kotrljanja lopte, zamolite ga da vas nauči. Kada kažete nešto poput : "Reci mi i ovo, sine/kćeri, nisam baš razumio/razumjela", bit će više nego sretno da to uradi. Ovo ne samo da dobro vježba njihovu radnu memoriju, već i gradi njihovo samopouzdanje.
Zapamtite, podučavanje nečega je najbolji način da se to nauči.
Neki drugi praktični načini za pomoć
Dodavanje ovih stvari u svakodnevni život vašeg djeteta može napraviti veliku razliku.
Hajde da vam pomognemo da zapamtite ono što ste pročitali.
Kada vaše dijete čita knjigu ili lekciju, potaknite ga da se bavi 'aktivnim čitanjem' umjesto da samo čita uz priču.
- Zamolite ih da podvuku dijelove koje smatraju važnima.
- Zamolite ih da koriste markere kako bi istaknuli važne riječi.
- Zamolite ga da vam jednostavno kaže šta je razumio iz odlomka koji je pročitao.
- Vježbajte vođenje kratkih bilješki u maloj bilježnici.
Ove stvari pomažu da se informacije pohrane u mozgu, umjesto da samo prolaze kroz oči.
Koristite vizualne prikaze i jednostavne upute.
Za djecu s poteškoćama u radnom pamćenju, slike i liste su kao najbolji prijatelji. Pogledajmo kako ih koristiti.
| Problem (šta dijete zaboravlja) | Moguća vizualna pomoć |
|---|---|
| Zaboravim ujutro ustati i pravilno se spremiti. | Nacrtajte/odštampajte slike stvari koje trebate redovno raditi (pranje zuba, umivanje lica, oblačenje) i zalijepite ih na zid u svojoj sobi. |
| Zaboravljanje da se uradi domaći zadatak. | Napišite "listu obaveza" na frižideru ili na njegovom stolu. Zamolite ga da označi završene zadatke. |
| Kad daš mnogo savjeta odjednom, sve zaboraviš. | Dajte upute jednu po jednu. Podijelite upute na dijelove, poput "Prvo obuj cipele. Kad završiš, vrati se po svoju bocu s vodom." |
| Kada počnete raditi na velikom projektu, izgubite se. | Podijelite zadatak na male korake. 1. Istražite informacije. 2. Napravite okvirni plan. 3. Počnite pisati. Na ovaj način, kada završite jedan korak, prijeđite na sljedeći. |
Hajde da stvorimo rutinu.
Rutina je odličan način za smanjenje opterećenja radne memorije. Kada radite nešto u isto vrijeme svaki dan, istim redoslijedom, vaše dijete ne mora razmišljati o tome. To se jednostavno dogodi.
- Jutarnja rutina: Radite iste stvari svaki dan, od trenutka kada se probudite pa sve dok se ne spremite za školu.
- Rutina kada se vratiš kući iz škole: Stvori dosljednu rutinu za stvari poput toga gdje izuti cipele, gdje staviti torbu, kada se presvući, kada se malo igrati i kada raditi domaći zadatak.
- Također možete razgovarati sa svojim školskim nastavnikom o ovome i zatražiti pomoć u uspostavljanju malih rutina u razredu.
Smanjite ometanja
Kada dijete uči ili radi domaći zadatak, TV, telefon i druge distrakcije oko njega dodatno opterećuju njegovo radno pamćenje. Vrlo je važno stvoriti okruženje koje je što tiše i urednije.
Poruka za ponijeti kući
- Radna memorija je neophodna za učenje i svakodnevne zadatke. Također se može poboljšati vježbom .Sposobnost.
- Jednostavne stvari poput zabavnih igara, rutina, slika i popisa mogu biti od velike pomoći vašem djetetu .
- Nemojte davati velike, složene upute ili zadatke odjednom. Uvijek ih razbijte na male, lako upravljive korake.
- Strpljenje je veoma važno na ovom putu. Ne očekujte rezultate preko noći. Cijenite i ohrabrujte svoje dijete, čak i ako je to samo malo poboljšanje.
- Ako ste, uprkos isprobavanju ovih metoda, i dalje zabrinuti zbog problema s pamćenjem, pažnjom ili učenjem vašeg djeteta, ne bojte se razgovarati sa svojim porodičnim ljekarom . Oni će vam moći dati prave smjernice.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment