"Ova bol u leđima me ponovo počela... Ne mogu sjediti ni stajati..." Ovo je priča koja je mnogim ljudima u našoj zemlji vrlo poznata. Bol u leđima je vrlo iritantna stvar. Ono što je čini još iritantnijom je kada se stanje ne poboljša uprkos isprobavanju svake vrste lijekova i tretmana. Ako i vi patite od ovog problema, ovaj članak će vam biti veoma važan.
Zašto neki tretmani ne djeluju? Nova otkrića pričaju priču.
Nedavna velika studija otkrila je nešto vrlo iznenađujuće. To jest, od deset najčešćih neinvazivnih tretmana koje koristimo za bolove u leđima, samo je jedan zapravo efikasan. Zamislite koliko je taj postotak nizak!
Prema ovim istraživačima, iako neki tretmani pružaju određeno olakšanje, ono je često privremeno i minimalno. U stvari, ako bol mjerite na skali od 100, ovi navodno uspješni tretmani smanjuju bol samo za malu količinu, kao što je 4 do 8 bodova.
Pogledajte donju tabelu za neke od tretmana koji djeluju, a neke koji ne djeluju.
| Priroda boli | Donekle uspješno liječenje | Tretmani koji nisu baš uspješni |
|---|---|---|
| Akutni bol u leđima (traje manje od 12 sedmica) | Lijekovi protiv bolova tipa NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi). Na primjer: ibuprofen, diklofenak. | Vježbanje, injekcije glukokortikoida (kortizona), acetaminofen (paracetamol). |
| Hronični bol u leđima (traje duže od 12 sedmica) | Vježbe, manipulativna terapija kičme, trake za kičmu, neki antidepresivi, flasteri s kapsaicinom. | Antibiotici i anestetici poput lidokaina. |
Zašto su bolovi u leđima tako česti i teški za liječenje?
Bol u leđima je vodeći uzrok invaliditeta širom svijeta. To je zato što bol u leđima može imati mnogo uzroka i trajati. Ako tretman koji primate ne cilja osnovni uzrok vaše boli, bol može trajati ili se vratiti tokom vremena.
Jednostavno rečeno, postoje dvije glavne vrste bolova u leđima:
1. Specifičan bol u leđima: Uzrokuje ga jasno prepoznatljiva promjena u tijelu, kao što je fraktura kičme ili spinalna stenoza .
2. Nespecifična bol u leđima: Iznenađujuće, 85-95 od 100 slučajeva spada u ovu kategoriju. To znači da ne postoji jedan specifičan uzrok bolova u leđima. Mnogi međusobno povezani faktori mogu doprinijeti tome.
Ovo je najvažnije: prvo se sastanite sa svojim ljekarom kako biste utvrdili koju vrstu bolova u leđima imate. Zatim, zajedno, možete odlučiti koji je tretman najbolji za vas.
Pa šta da radimo? Koji je pravi način?
Ako imate 'nespecifične' bolove u leđima , evo dobrog mjesta za početak:
Šta uraditi na početku
Prvo, razgovarajte sa svojim ljekarom i ako vam to preporuči, možete uzimati NSAID lijekove protiv bolova u kratkom vremenskom periodu. Ali ovo je veoma važno:
Upozorenje: NSAID lijekovi (npr. ibuprofen, diklofenak) nisu pogodni za svakoga. Ako imate historiju crijevnog krvarenja, gastritisa, srčanih bolesti, bolesti bubrega ili visokog krvnog pritiska, svakako biste trebali obavijestiti svog ljekara prije uzimanja ovog lijeka.
Lijekovi protiv bolova su samo privremeno rješenje. Istovremeno, bitno je napraviti plan za postepeni povratak normalnim aktivnostima, šetnjama, društvenim aktivnostima itd.
Ako bol potraje...
Ako bol traje sedmicama ili mjesecima, moramo razmišljati drugačije. Lijekovi protiv bolova samo potiskuju bol, oni ne liječe osnovni problem.
"Najbolja stvar koju možemo učiniti za svakog pacijenta koji trpi bol jeste da pronađemo uzrok bola i da ga liječimo."
Na primjer, zamislite nekoga ko cijeli dan sjedi u istom položaju. Kada to radi, postoji veliki pritisak na sakroilijakalne zglobove, koji spajaju kičmu i kukove. To može dovesti do bolova u leđima. U ovakvim trenucima, jednostavne vježbe koje mogu pomoći u vraćanju tih zglobova u pravilan položaj mogu pružiti veliko olakšanje.
Ako jednostavni tretmani poput ovih ne ublaže bol, vaš ljekar može razmotriti složenije, invazivne tretmane.
- Radiofrekventna ablacija: Zagrijavanje i inaktivacija živaca koji prenose bol.
- Stimulator kičmene moždine: Mali uređaj koji se implantira u kičmu i blokira signale boli.
- Hirurgija: Za ispravljanje strukturnih problema u diskovima ili kostima kičme.
Odabir najboljeg tretmana za vas
Iz svega ovoga, shvatamo da univerzalni pristup bolovima u leđima ne funkcioniše. Najbolje je odabrati najbolji tretman koji je specifičan za pacijenta i koji mu odgovara.
Stvari poput MRI skeniranja mogu biti veoma korisne u tom pogledu. MRI može identificirati čak i suptilne probleme s diskovima, živcima i kičmom.
Razmislite o nekome poput ovog:
Tu je 40-godišnji muškarac. Ima degenerativnu bolest diska, malo je gojazan i ima psihološku traumu zbog nečega što mu se dogodilo u prošlosti.
Jedan tretman nije dovoljan za nekoga poput ovog. Ljekar može uzeti u obzir sve ove faktore i preporučiti kombinaciju tretmana.
- Fizikalna terapija: Za jačanje mišića i povećanje fleksibilnosti.
- Savjetovanje: Za upravljanje odnosom između traume i boli.
- Gubitak težine: Za smanjenje pritiska na leđa.
- Ako je potrebno, specifične injekcije ili drugi tretmani usmjereni na spinalne diskove.
Na ovaj način, najefikasniji način je da sve što je vezano za vaše stanje uzmete u obzir i kreirate plan liječenja koji vam odgovara.
Poruka za ponijeti kući
- Bol u leđima je složen problem. Jedan tretman ne djeluje kod svakoga.
- Većina najčešće korištenih tretmana pruža samo privremeno i minimalno olakšanje.
- Prvo što trebate učiniti jeste da se obratite kvalificiranom ljekaru i utvrdite uzrok vašeg bola i njegovu prirodu (specifičnu ili nespecifičnu).
- Nemojte se oslanjati isključivo na lijekove protiv bolova. Vježbanje, fizikalna terapija i promjene načina života su veoma važni.
- Obavijestite svog ljekara o drugim zdravstvenim stanjima prije uzimanja bilo kojeg lijeka, posebno NSAID lijekova protiv bolova.
- Plan liječenja koji je posebno prilagođen vama, kombinirajući nekoliko metoda liječenja, često je najuspješniji. O tome otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar