Jeste li ikada osjetili neuobičajenu bol ili ukočenost prilikom savijanja zgloba ili obavljanja svakodnevnih aktivnosti? Ponekad, nakon rendgenskog snimka , vaš ljekar može spomenuti: "Imate malu koštanu izraslinu ." Medicinski se to naziva osteofiti, ali u uobičajenom jeziku poznati su kao "koštani izraslini". Nemojte se uzbuniti zbog imena - hajde da objasnimo šta su to tačno i kako ih liječiti.
Šta su tačno koštani izrasline?
Jednostavno rečeno, to su glatki, tvrdi komadići kosti koji rastu na krajevima vaših kostiju, posebno tamo gdje se spajaju dva zgloba. Izgledaju kao mali hum ili izbočina na površini kosti. U mnogim slučajevima, ne uzrokuju nikakve probleme. Međutim, ako ovi izraslini počnu trljati o drugu kost, živac ili tetivu , tada obično počinju bol, ukočenost i nelagoda.
Koštane izrasline mogu se razviti u različitim dijelovima tijela, kao što su:
- Ruke
- Ramena
- Vrat
- Kičma
- Bokovi
- Koljena
- Štikle
Mnogi ljudi čak ni ne znaju da ih imaju dok se slučajno ne otkriju tokom rendgenskog snimka napravljenog zbog nekog nepovezanog problema.
Zašto se formiraju koštane izrasline?
Najčešći uzrok je trošenje zglobova, poznato kao osteoartritis . Zamislite hrskavicu kao jastuk - poput amortizera u vozilu - koji se nalazi između vaših zglobova kako bi spriječio trenje kostiju i pomogao zglobu da se glatko kreće. Kako starimo, dobijamo na težini ili koristimo zglobove tokom dužeg perioda, ovaj jastuk se troši.
Kada se to dogodi, vaše tijelo osjeti oštećenje i pokušava "popraviti" područje. Pokušava ojačati oštećeno područje rastom dodatne kosti. Ove nove, dodatne koštane izrasline nazivamo koštanim izraslinama.
Pored ovoga, postoji još nekoliko faktora:
- Druga oštećenja zglobova: Stanja poput reumatoidnog artritisa , lupusa ili gihta mogu uzrokovati oštećenje zglobova koje dovodi do nastanka trnova.
- Povrede : Nakon povrede zgloba ili tetive, tijelo može formirati izrasline dok pokušava zacijeliti to područje.
- Prekomjerna upotreba: Ako se neko godinama bavi aktivnostima poput trčanja ili plesa, stalni pritisak na zglobove može dovesti do njihovog razvoja.
- Geni: Ako ih neko u vašoj porodici ima, možete biti i vi skloniji njihovom razvoju.
- Gojaznost : Prekomjerna tjelesna težina vrši značajan pritisak na zglobove, posebno koljena i kukove, ubrzavajući trošenje i stvaranje trnova.
- Ishrana: Određeni nutritivni nedostaci mogu igrati ulogu.
- Spinalna stenoza: Sužavanje puta kojim prolaze spinalni živci također može dovesti do koštanih izraslina u kičmi.
Koji su simptomi koštanih izraslina?
Kao što je spomenuto, često nema simptoma. Međutim, ako izraslina dovoljno naraste da pritisne živac, tetivu ili obližnju kost, možete osjetiti sljedeće:
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol u zglobovima | Bol koja se javlja u ili oko zahvaćenog zgloba. |
| Ukočenost zglobova | Teškoće ili bol pri pokušaju savijanja ili pomicanja zgloba. |
| Utrnulost ili slabost | Ako koštani izbočina kičme pritiska na živac, možete osjetiti utrnulost ili slabost u rukama ili nogama. |
| Grčevi mišića | Grčevi u mišićima, bol ili slabost. |
| Kvržice ispod kože | Posebno na rukama i prstima, možete osjetiti ili vidjeti kvržice ispod kože. |
Najvažnije je da se ovi simptomi mogu pogoršati kada vježbate ili koristite zahvaćeni zglob.
Ponekad se dio koštanog izrastka može odlomiti i zaglaviti unutar zgloba. To se naziva "labavo tijelo". Ako se to dogodi, zglob se može "zaključati", što čini nemogućim kretanje.
Kako se dijagnosticira?
Ako imate ove simptome, trebali biste se obratiti svom ljekaru opšte prakse. On vas može uputiti reumatologu ili ortopedskom specijalisti.
- Fizički pregled: Vaš ljekar će pregledati zglob kako bi provjerio da li ima otoka, osjetljivosti ili vidljivih kvržica.
- Rendgenski snimak: Ovo je primarni i najjednostavniji test za identifikaciju koštanih izraslina, jer se jasno vide na rendgenskim snimcima.
- Ostali testovi: U zavisnosti od težine problema, možda će vam biti potrebni dodatni testovi kako biste provjerili oštećenje živaca ili uticaj mekog tkiva.
- CT skeniranje: Ovo pruža vrlo detaljne slike poprečnog presjeka unutrašnjosti vašeg tijela.
- Magnetna rezonanca: Koristi magnete i radio talase za stvaranje detaljnih slika kostiju, hrskavice, tetiva i živaca.
- Elektroprovodni testovi: Ovi testovi pomažu u utvrđivanju da li je nerv oštećen koštanim izrastkom.
Tretmani i kućna njega
Ako nemate simptome, liječenje obično nije potrebno. Međutim, ako osjećate bol ili nelagodu, vaš ljekar vam može predložiti sljedeće tretmane:
Upravljanje bolom i otokom
Vaš ljekar vam može preporučiti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena, kako biste ublažili bol i otok.
Riječ opreza: Nikada ne uzimajte lijekove protiv bolova duži period bez medicinskog nadzora, jer mogu izazvati nuspojave. Ako ih trebate koristiti duže od mjesec dana, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste razgovarali o alternativnim planovima liječenja.
Drugi tretmani
- Odmor:Odmaranje zahvaćenog zgloba je ključno kada se bol pojača.
- Steroidne injekcije: Vaš ljekar može ubrizgati steroide direktno u zglob kako bi brzo smanjio upalu i bol.
- Fizikalna terapija: Ovo je vrlo učinkovit tretman. Fizioterapeut vas može voditi kroz vježbe za jačanje mišića oko zgloba, poboljšanje opsega pokreta i smanjenje boli.
Hirurgija
Ako konzervativni tretmani ne uspiju ili ako koštani izrast značajno ograničava vaše svakodnevne aktivnosti, operacija uklanjanja dodatnog koštanog rasta može biti posljednja opcija.
Mogu li se spriječiti?
Iako je teško spriječiti koštane izrasline uzrokovane prirodnim trošenjem (osteoartritis), možete smanjiti rizik od onih uzrokovanih drugim faktorima:
- Nosite dobru obuću: Birajte cipele koje nisu uske, pružaju dovoljno prostora za prste, podržavaju svod stopala i imaju jastučiće za amortizaciju udara.
- Nosite debele čarape: One mogu pomoći u sprečavanju trljanja cipela o vašu kožu.
- Pravilna tjelovježba: Vježbe s opterećenjem poput hodanja ili penjanja uz stepenice pomažu u održavanju jakih kostiju.
- Održavajte zdravu težinu: Gubitak viška kilograma smanjuje pritisak na zglobove, što je jedan od najboljih načina za smanjenje rizika od razvoja koštanih izraslina.
Najvažnije je da, ako imate bol u zglobovima, otok ili ukočenost, to ne ignorišete - odmah potražite medicinski savjet. Rana dijagnoza i liječenje često mogu spriječiti vrstu oštećenja koja dovodi do koštanih izraslina.
Poruka za ponijeti kući
- Koštani trnovi su dodatni koštani izraslini. Često su bezopasni.
- Bol se javlja samo ako ovi izraslini pritiskaju živce, tetive ili druge kosti.
- Primarni uzrok je osteoartritis, koji se javlja sa starenjem.
- Izbjegavajte dugotrajno samoliječenje protiv bolova. Uvijek se konsultujte sa svojim ljekarom.
- Održavanje zdrave težine, nošenje potporne obuće i izbjegavanje aktivnosti koje oštećuju zglobove može pomoći u njihovom sprječavanju.
Koštani trnovi, Osteofiti, bol u zglobovima, trošenje zglobova, Osteoartritis, bolesti kostiju
