Da li se vaša težina mijenja tokom liječenja raka dojke? (Rak dojke) Hajde da razgovaramo o ovome

Ako se liječite od raka dojke, jeste li ikada osjetili da vam se težina naglo promijenila? Neki ljudi dobiju malo na težini, dok drugi izgube na težini. Ovo je zapravo uobičajena pojava kod mnogih ljudi, stoga se ne brinite niti plašite. Ovo nije jedinstveno za vas. Dakle, danas ćemo detaljno razgovarati o tome zašto se ovo događa i šta možemo učiniti povodom toga.

Koji su uzroci debljanja?

Zapravo postoji nekoliko razloga za to. Pogledajmo svaki od njih.

Hemoterapija i hormonske promjene

Glavni razlog je hemoterapija . Zbog ovog tretmana, ponekad se vaša menopauza, što znači prestanak mjesečne menstruacije, može dogoditi malo ranije nego što se očekivalo. Tada metabolizam tijela, ili jednostavno "metabolizam" , počinje raditi malo sporije. To znači da se brzina kojom pretvaramo hranu koju jedemo u energiju smanjuje. Tada postaje malo teže kontrolirati tjelesnu težinu. Također, tokom ovog vremena, tjelesna masnoća se može povećati, a mišićna masa smanjiti.

U prosjeku, većina žena koje se podvrgavaju kemoterapiji dobije na težini oko 2-6 kilograma u roku od godinu dana. Neke mogu dobiti i 11 kilograma ili više.

Upotreba kortikosteroida

Drugi razlog je vrsta lijeka koji se zove kortikosteroidi. Doktori ih prepisuju kako bi vam pomogli u suočavanju s mučninom, oticanjem ili alergijama uzrokovanim kemoterapijom. Ovi lijekovi mogu znatno povećati vaš apetit.

To su hormoni koji povećavaju količinu masnog tkiva u tijelu, smanjuju mišićnu masu u rukama i nogama i uzrokuju nakupljanje masti, posebno u području stomaka. To može dovesti do punijeg izgleda u područjima kao što su lice i vrat. Kada se mišićna masa smanji, a tjelesna težina poveća, to postaje uočljivije.

Nedostatak vježbanja i žudnja za hranom

Umor, mučnina, bol i stres uzrokovani liječenjem raka mogu vas učiniti manje sklonim vježbanju ili hodanju kao što ste to činili prije. Ovaj nedostatak fizičke aktivnosti također je glavni uzrok debljanja.

Također, neke žene tokom hemoterapije osjećaju želju za slatkišima, brašnom i hranom bogatom ugljikohidratima. Konzumiranje ove hrane bez kontrole može dovesti do debljanja.

Da li i drugi lijekovi protiv raka uzrokuju debljanje?

Da, postoje i drugi tretmani.

Hormonska terapijaOvo je još jedan tretman koji može uzrokovati debljanje. Djeluje tako što smanjuje nivoe hormona estrogena i progesterona kod žena. Ovo također može povećati tjelesnu masnoću, smanjiti mišićnu masu i promijeniti način na koji se hrana pretvara u energiju.

Međutim, žene koje su samo podvrgnute operaciji ili koje su nakon operacije primile samo radioterapiju, obično ne doživljavaju debljanje.

Zašto onda neki ljudi gube na težini?

Možete iskusiti i debljanje i gubitak težine. To je obično zbog gubitka apetita ili mučnine, što je nuspojava kemoterapije. Kada ne osjećate želju za jelom, kada ne možete probaviti ono što jedete ili kada povraćate, prirodno počinjete gubiti težinu.

Koji su rizici promjene težine?

I debljanje i gubitak težine mogu imati neke posljedice na zdravlje.

• Rizici debljanja: Prekomjerno debljanje može dovesti do visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti i dijabetesa.Rizik od razvoja bolesti kao što su. Ne samo to, prekomjerna težina također povećava rizik od razvoja drugih vrsta raka. Što je još važnije, istraživanja su pokazala da prekomjerna težina povećava rizik od ponovne pojave raka dojke.

• Rizici gubitka težine: Preveliki gubitak težine može iscrpiti energiju vašeg tijela. Također, kada ste pothranjeni, vašem tijelu može biti teže da se brzo oporavi nakon liječenja i bori protiv infekcija.

Šta trebam jesti tokom liječenja?

Veoma je važno razmišljati o ishrani tokom ovog perioda.

• Uravnotežena prehrana: Uvijek se trudite da se hranite uravnoteženo. U prehranu uključite svježe voće, povrće, mliječne proizvode, mahunarke, perad, ribu i nemasno crveno meso. Prehrana s niskim udjelom zasićenih i trans masti može smanjiti rizik od srčanih bolesti i rizik od ponovnog pojavljivanja raka dojke.

• Proteini: Veoma je važno unositi dovoljno proteina. Proteini pomažu u obnovi i popravljanju kože, kose i mišića tokom tretmana.

• Tečnost: Pijte puno vode i tečnosti (kao što su supa, kaša, voćni sok) kako biste ostali hidrirani i zaštitili bubrege i bešiku tokom hemoterapije.

Dobra prehrana će vam pomoći u upravljanju nuspojavama kemoterapije i dati vam snagu za borbu protiv infekcija.

Koliko je važna vježba?

Vježbanje je veoma dobro za vaše cjelokupno zdravlje.

Vježbanje često može smanjiti nuspojave poput mučnine i umora. Također tijelu daje dobar poticaj energije. Jedna studija je otkrila da vježbanje nakon kemoterapije može čak i potaknuti proizvodnju T ćelija, koje se bore protiv infekcije.

Trening snage može pomoći u obnovi mišića i povećanju snage. Međutim, trebali biste biti vrlo oprezni kada radite vježbe s opterećajima za gornji dio tijela. Limfedem, stanje koje se može javiti nakon liječenja raka dojke, često je stanje. Stoga je neophodno potražiti savjet liječnika o tome koja vrsta vježbanja je prava za vas.