Da li i vi imate bolove u grudima? (Mastalgija) Hajde da razgovaramo o ovome!

U stvari, mnogi ljudi, posebno žene, mogu osjetiti bol u dojkama u nekom trenutku svog života. Ponekad se može osjećati kao blago trnjenje ili težina. Drugi put može biti oštar, probadajući bol koji je nepodnošljiv. Ovaj bol u dojkama, koji medicinski nazivamo "(mastalgija)," može utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, san, pa čak i vaše mentalno zdravlje ako se često javlja. Također, ako je bol uporan i ne jenjava, može biti simptom drugog osnovnog zdravstvenog problema. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovoga. Razmislite o tome, ovaj bol može biti uzrokovan vrstom hormonskog lijeka koji uzimate, hormonalnim promjenama povezanim s vašom menstruacijom, nošenjem grudnjaka koji ne pristaje pravilno ili možda infekcijom. Muškarci također mogu osjetiti bol u dojkama. Glavni razlog za to je stanje koje se naziva "(ginekomastija)," što je povećanje tkiva dojke kod muškaraca. Ali važno je da većinu vremena bol u dojkama nije simptom raka dojke . Ali ipak bismo trebali biti malo zabrinuti zbog toga.

Postoje dvije glavne vrste bolova u grudima!

Ovaj bol u dojkama možemo podijeliti u dvije glavne kategorije: ciklični bol u dojkama i neciklični bol u dojkama.

1. Šta je ciklični bol u dojkama?

Ovo je najčešći tip. Kao što i samo ime govori, ovaj bol je povezan s vašim mjesečnim menstrualnim ciklusom . Obično se javlja kod žena između 20 i 50 godina. Može zahvatiti jednu ili obje dojke. Ovo je često uzrokovano promjenama u prirodnim nivoima hormona u našem tijelu. Ovaj bol se može javiti otprilike sedmicu dana prije početka menstruacije. Najbolje od svega je što ovaj ciklični bol često prolazi sam od sebe kada počne menstruacija. Međutim, može se vratiti kako se približava vaša sljedeća menstruacija. Ovo se dešava na predvidljiv način. Ako uzimate hormonske lijekove poput kontracepcijskih pilula ili hormonske nadomjesne terapije, možete osjetiti i ovu vrstu bola kada napravite promjene. Nakon menopauze, kada vam menstruacije potpuno prestanu, ovaj ciklični bol se obično ne javlja.

2. Šta je neciklični bol u dojkama?

Ova vrsta bola u dojkama nema nikakve veze s vašim mjesečnim menstrualnim ciklusom . Najčešća je kod žena starijih od 40 godina i može se nastaviti i nakon menopauze. Za razliku od cikličnog bola, nema specifičan obrazac. Ponekad dolazi i prolazi, a ponekad je konstantan. Većinu vremena, ovaj bol se osjeća u jednoj dojci, na određenom mjestu. Ovaj neciklični bol može biti uzrokovan povredom dojke, veličinom dojke ili benignim tumorom.

Koliko je čest bol u grudima?

Bol u dojkama je zapravo češća nego što mislite. Procjenjuje se da će oko 70% žena barem jednom u životu osjetiti bol u dojkama. Posebno je česta među ženama koje još nisu u menopauzi, što znači da još uvijek imaju menstruaciju. Čak i među muškarcima, između 50% i 65% će u nekom trenutku života osjetiti bol u dojkama. Ali važno je zapamtiti da većina stvari koje uzrokuju ovu bol nisu ozbiljne ili opasne po život.

Koji su simptomi bolova u grudima?

Simptomi se mogu neznatno razlikovati ovisno o tome imate li cikličnu ili necikličnu bol u dojkama. Kod ciklične boli u dojkama, osjećaj u dojkama može biti sljedeći:

• Može biti bolno i osjetljivo pri dodiru.
• Može izgledati malo otečeno .
• Može se osjećati teško .

Intenzitet ove boli varira od osobe do osobe. Kod nekih se ova bol može proširiti na područje pazuha i ramena. Simptomi neciklične boli u dojkama mogu se neznatno razlikovati:

• Bol se može javiti samo u jednoj dojci, na određenom mjestu .
• Može biti oštar, iznenadni bol .
• Može se javiti osjećaj peckanja na tom određenom mjestu, kao da vas je ubo nožem .

Kako se osjeća bol u dojkama uzrokovan rakom?

Većinu vremena, rak dojke ne boli. Ali ako jeste, može se osjećati kao peckanje ili stezanje u određenom području dojke. Još češće kod raka dojke su promjene na koži dojke. Koža može postati hrapava i udubljena, poput kore narandže. Ili koža može postati svrbežna ili crvena. Također možete vidjeti promjene na bradavici, kao što je iscjedak iz bradavice ili bradavica koja je okrenuta prema unutra (inverzija bradavice).

Zbog koje vrste bolova u dojkama bismo trebali biti više zabrinuti?

Ako bol u dojkama traje duže od dvije sedmice ili ako se javlja i prolazi bez ikakvog obrasca, to bi mogao biti znak da je vrijeme da posjetite ljekara. Također, ako osjetite bol u dojkama nakon menopauze, važno je da obavijestite svog ljekara.

Je li normalno da boli samo jedna dojka?

Da, to može biti normalno. Bol u dojkama može zahvatiti samo jednu dojku ili obje dojke. Iako bol uzrokovana hormonskim promjenama često pogađa obje dojke, ne javlja se kod svih. Također, infekcija ili neko drugo osnovno stanje može zahvatiti samo jednu dojku ili obje. Stoga je najbolje posjetiti ljekara i pregledati se kako biste otkrili tačan uzrok.

Koji su uzroci bolova u grudima?

Kao što smo već ranije raspravljali, glavni uzrok cikličnog bola u dojkama su hormonalne promjene povezane s vašim prirodnim mjesečnim menstrualnim ciklusom. Neciklični bol u dojkama može imati niz uzroka. Neki od njih su:

• Kontracepcijske pilule
• Trudnoća
• Infekcije dojki poput mastitisa
• Upala
• Hormonska terapija
• Prethodna radioterapija
• Neki antidepresivi, kao što su SSRI (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina),
• Ciste na dojkama (ciste ispunjene tečnošću u dojkama)
• Nekancerogene kvržice (fibroadenomi)
• Kostohondritis , upala kostiju i hrskavice grudnog koša
• Ožiljno tkivo od prethodnih operacija
• Povrede ili nezgode na grudima

Također, neke od naših navika mogu uzrokovati neciklične bolove u dojkama:

• Pušenje
• Prekomjerna konzumacija kofeina (poput kafe, čaja)
• Ozbiljan stres
• Dojenje (u nekim slučajevima)
• Često konzumiranje masne i zasitne hrane

Ponekad ono što smatramo bolom u prsima zapravo može biti bol u zidu prsnog koša. Kada se mišići i tkiva oko srca i pluća upale, bol se može osjećati kao da dolazi iz naših grudi. U mnogim slučajevima, možda ne postoji jasan, specifičan osnovni uzrok bola u grudima.

Da li je bol u dojkama znak raka dojke?

Obično ne. Osobe s rakom dojke mogu razviti kvržice u području dojke, što može biti bolno. Međutim, većinu bolova u dojkama ne uzrokuju kancerogene kvržice ili tumori. Ako sumnjate da imate bol u dojkama, posebno ako imate faktore rizika za rak dojke (na primjer, porodičnu historiju), mudro je posjetiti ljekara i obaviti pregled dojki.

Mogu li stres i anksioznost uzrokovati bol u grudima?

Možda. Postoji nekoliko studija koje pokazuju vezu između bolova u dojkama i anksioznosti. Uvijek je dobra ideja razgovarati s ljekarom o načinima upravljanja stresom i anksioznošću.

Zašto grudi bole tokom trudnoće?

Tokom trudnoće, vaše tijelo počinje proizvoditi više hormona nego inače, posebno hormona estrogena. To direktno utiče na vaše grudi. Zato obje dojke često postaju bolne i osjetljive na dodir.

Ko je skloniji bolovima u grudima?

Veća je vjerovatnoća da ćete imati bol u grudima ako imate ove faktore:

• Za one s velikim grudima . Osobe s velikim grudima često osjećaju bolove u ramenima, vratu i leđima.
• Za one koje su prethodno imale operaciju dojke i stoga imaju ožiljno tkivo .
• Osobe koje uzimaju lijekove koji utiču na hormone . To može uključivati ​​kontracepcijske pilule, lijekove za plodnost i hormonsku terapiju.
• Za one koje piju previše kofeina . Istraživanja su pokazala vezu između bolova u grudima i prekomjerne upotrebe kofeina.

Koje su komplikacije bolova u dojkama?

Komplikacije koje se mogu javiti zbog bola u dojkama variraju ovisno o uzroku. Ako je bol neciklična, može uključivati:

• Teškoće sa uspavljivanjem.
• Problemi tokom seksualne intimnosti .
• Nemogućnost vježbanja ili bavljenja napornim aktivnostima.

Međutim, neke bolove u dojkama uzrokuje neka osnovna bolest ili infekcija. Ako se ne liječe, ova stanja mogu dovesti do ozbiljnijih komplikacija.

Iako rijetko, bol u dojkama može biti uzrokovan i rakom. Stoga, ako imate bol u dojkama duže od dvije sedmice ili ako imate simptome poput kvržice, promjena na koži ili iscjetka iz bradavice, odmah se obratite ljekaru.

Kako prepoznati bol u grudima?

Kada posjetite ljekara, prije pregleda dojki, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima, koliko dugo traju, koliko je bol jaka i koliko često se javljaju. Tokom pregleda dojki, ljekar će pažljivo pregledati vaše dojke kako bi provjerio da li ima kvržica ili drugih znakova bola. Možda će vas zamoliti da se sagnete naprijed kako biste vidjeli da li bol dolazi iz same dojke ili iz unutrašnjosti grudnog koša. Vaš ljekar može zatražiti mamografiju ili ultrazvuk. Međutim, da li su ovi testovi potrebni zavisi od nekoliko faktora:

• Priroda vašeg bola.
• Na šta treba paziti prilikom pregleda dojki.
• tvoje godine.
• Koliko je vremena prošlo otkako ste zadnji put imali pregled dojki?

Kako liječiti bol u grudima?

Ciklični bol u dojkama je normalan dio vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa, tako da ne zahtijeva veći tretman. Međutim, ako je bol nepodnošljiva, postoje neki lijekovi protiv bolova koje možete uzeti kako biste ublažili simptome:

• Acetaminofen (npr. Tylenol®)
• Ibuprofen (npr. Advil®, Motrin®)
• Natrijum naproksen (npr. Aleve®, Naprosyn®)
• `Aspirin` (npr. `Anacin®`, `Bayer®`)
• Diklofenak (npr. Voltaren®) - dostupan je i kao mast.

Ako je bol u dojkama jači, vaš ljekar vam može predložiti dva lijeka pod nazivom Danazol ili Tamoxifen (koji se trebaju uzimati samo na ljekarski recept). Međutim, oba ova lijeka imaju nuspojave, pa je važno da razgovarate sa svojim ljekarom prije nego što ih uzmete i odlučite da li se isplati uzimati u vašoj situaciji. Postoji i nekoliko drugih stvari koje možete učiniti kako biste smanjili bol u dojkama:

• Prestanak uzimanja, promjena doze ili ukidanje hormonskih lijekova (kao što su kontracepcijske pilule) ili lijekova za koje se zna da uzrokuju bol u dojkama. Ali nemojte to činiti bez savjeta ljekara.
• Nošenje dobro pripijenog, potpornog grudnjaka. (Grudi se s vremenom mijenjaju po veličini i obliku. Zato se pobrinite da uvijek nosite odgovarajuću veličinu grudnjaka.)
• Izbjegavanje duhanskih proizvoda poput cigareta.
• Smanjite ili prekinite upotrebu kofeina .
• Nanesite topli oblog na najbolnije područje dojke (pazite da ne oštetite kožu).
• Uzimanje suplemenata vitamina E. Neke studije su pokazale da ovo može biti korisno za one koje imaju bolove u grudima zbog menstruacije.
• Nanošenje ulja noćurka na grudi. Neke studije su pokazale da ovo može smanjiti bol u grudima.
• Uzimanje suplemenata magnezijuma . Uzimanje ovih suplemenata tokom menstrualnog ciklusa, otprilike dvije sedmice prije menstruacije, može pomoći u ublažavanju simptoma.
• Nanošenje masti za ublažavanje bolova kao što je „krema s trolamin salicilatom“ koja se može kupiti u apoteci bez ljekarskog recepta.
• Korištenje terapija opuštanja za smanjenje stresa.

Molimo vas da imate na umu da neki od ovih tretmana nisu detaljno proučavani i da možda neće djelovati kod svakoga. Najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom kako biste vidjeli da li bi vam ovi tretmani mogli biti korisni.

Ako imate neciklične bolove u dojkama, vaš ljekar može predložiti tretmane slične onima za ciklične bolove. Međutim, ako utvrdi da je osnovni uzrok vašeg bola nešto poput infekcije ili nekancerogenog tumora, za taj uzrok može biti potreban specifičan tretman (kao što su antibiotici ili operacija).

Može li se bol u grudima spriječiti?

Ciklični bol u dojkama je normalan dio vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa, tako da ga je nemoguće u potpunosti spriječiti. Ali postoje neke promjene načina života koje možete napraviti kako biste spriječili pogoršanje simptoma. To uključuje nošenje dobrog grudnjaka koji pruža dobru potporu, smanjenje unosa kofeina i prestanak pušenja.

Koliko dugo može trajati bol u grudima?

Prije menopauze, možete osjećati cikličnu bol u dojkama sa svakim mjesečnim menstrualnim ciklusom. Iako je bol u dojkama relativno stalan problem, jačina bola zavisi od toga kako ga liječite - to jest, specifičnim lijekovima protiv bolova i promjenama načina života. Neciklična bol u dojkama se također može liječiti lijekovima i promjenama načina života. Međutim, kod ove vrste bola, vaš ljekar može preporučiti specifične lijekove ili tretmane za rješavanje osnovnog uzroka bola.

Koja vrsta bola u grudima je "normalna"?

Neki uzroci bolova u dojkama mogu biti uobičajeni, poput hormonalnih promjena ili kontracepcijskih pilula. Ali to ne znači da morate živjeti s boli ili ne tražiti liječenje. Na primjer, promjena vrste kontracepcijskih pilula koje uzimate može pomoći.

Iako povremena bol u dojkama može biti normalna, ona također može biti znak problema. Uvijek je najbolje posjetiti ljekara kako biste se uvjerili da ne postoji ozbiljan uzrok i pronašli rješenje za vašu bol.

Kada trebam posjetiti ljekara zbog bolova u grudima?

Posjetite ljekara ako vas bol u dojkama prati:

• Ako se stanje pogoršava iz dana u dan.
• Ako se ne smanji nakon dvije sedmice.
• Ako vam ometa svakodnevne aktivnosti ili san.

Ako je bol praćena kvržicom, iscjetkom iz bradavice ili promjenama na koži, odmah se obratite ljekaru. Iako bol u dojkama može biti značajna nelagoda, često nije ozbiljna. Vaš ljekar vam može pomoći u upravljanju simptomima tretmanima kao što su lijekovi i razne metode samopomoći. Uvijek je dobra ideja obavijestiti svog ljekara ako bol traje duže od dvije sedmice ili ako se pogorša. On ili ona tada mogu obaviti potrebne testove, pregledati vaše grudi i pronaći osnovni uzrok bola.

Poruka za ponijeti: Stvari koje treba zapamtiti

Dakle, bol u dojkama (mastalgija) je nešto što mnogi ljudi doživljavaju. Većinom nije znak ozbiljnog raka. Može biti ciklična bol povezana s menstrualnim ciklusom ili neciklična bol uzrokovana drugim uzrocima.

• Ako je vaša bol nova, jaka, uporna ili praćena kvržicama, promjenama na koži ili iscjetkom iz bradavice, obavezno se obratite ljekaru.
• Jednostavne stvari poput nošenja pravilnog grudnjaka, smanjenja unosa kofeina i izbjegavanja pušenja ponekad mogu pružiti olakšanje.
• Najbolje je razgovarati s ljekarom i odlučiti koji je tretman pravi za vas. Nikada nemojte nagađati i sami birati lijekove.

Veoma je važno da vodite računa o svom zdravlju. Nadam se da će vam ove informacije biti korisne!