Radost koju osjećate kada držite svog mališana u naručju ne poznaje granice, zar ne? Ali istovremeno, na pamet vam padaju mnoga pitanja poput: "Kako pravilno dojiti svoju bebu?", "Hoće li mu moje mlijeko odgovarati?", "Je li normalno da je boli prilikom dojenja?" Ovo su vrlo česta pitanja koja postavlja novopečena majka. Zato ne brinite, danas ćemo na vrlo jednostavan način razgovarati o dojenju .
Koje su prednosti dojenja za vašu bebu i vas?
Iako je dojenje lična odluka, čak i vodeći svjetski medicinski stručnjaci preporučuju isključivo dojenje tokom prvih 6 mjeseci. Nakon toga, dojenje uz dopunsku hranu najmanje godinu dana je veoma korisno. Pogledajmo zašto.
| Ko ima koristi? | Prednosti |
|---|---|
| Za vašu bebu |
|
| Tebi (mami) |
Kako znate da li je beba gladna?
Ne čekajte da vaša beba počne plakati. Plač je posljednji znak da je vaša beba jako gladna . Prije toga, vaša beba će vam reći da je gladna radeći stvari poput:
- Oblizivanje usana, plaženje jezika.
- Okreće glavu s jedne strane na drugu i traži grudi (Ukorjenjivanje).
- Stavljajući ruku na usta.
- Otvaranje usta.
- Vrpolji se i pokazuje malu nervozu.
- Njuškaju stvari i odjeću u rukama.
Zapamtite, novorođenče obično plače svaka 2-3 sata. To se može promijeniti na svaka 3-4 sata sa oko dva mjeseca i svaka 4-5 sati sa 6 mjeseci.
Trebamo li početi dojiti? Stvari koje prvo treba znati
Možete početi dojiti svoju bebu u roku od sat vremena nakon rođenja. Prva stvar koju vaše grudi proizvode je gusta, vrlo hranjiva tekućina koja se zove kolostrum . U medicinskom smislu, ovo se naziva kolostrum . Iako je u maloj količini, neophodan je za imunološki sistem vaše bebe u prvih nekoliko dana.
Nakon otprilike 3 dana, mlijeko će početi da vam izlazi. Grudi vam mogu biti malo zategnute, a moguće je čak i da će vam procuriti malo mlijeka. To je normalno.
Dobra brava je veoma važna!
Ako osjećate bol tokom dojenja ili su vam bradavice ispucale, glavni razlog može biti taj što vaša beba ne siše pravilno. Pogledajmo kako to popraviti.
1. Udobno se smjestite: Ako sjedite na stolici, sjedite uspravno, s jastucima za leđa i vrat.
2. Okrenite bebu prema sebi: Cijelo tijelo bebe treba biti okrenuto prema vama. Držite bebin trbuh tako da bude u kontaktu. Ne morate okretati vrat da biste dojili.
3. Kucnite bebinu donju usnu omčom:Nježno trljajte donju usnu vaše bebe bradavicom. Beba će tada instinktivno širom otvoriti usta.
4. Ponudite dojku čim beba širom otvori usta: Čim beba širom otvori usta, okrenite bebinu glavu na stranu dojke, dopuštajući ne samo bradavici, već i velikoj količini tamnog područja oko nje (areoli) da uđe u bebina usta.
5. Provjerite da li ga pravilno držite: Bebine usne trebaju biti okrenute prema van. Trebali biste osjetiti lagano povlačenje prilikom sisanja, ali ne bi trebalo biti bolno . Ako postoji bol, stavite mali prst u ugao bebinih usta, prekinite sisanje i pokušajte ponovo od početka.
Neke bebe imaju stanje koje se naziva ankiloglosija ili vezanje jezika koje im onemogućava pravilno sisanje. Ako sumnjate na ovo, obratite se svom ljekaru.
Koji su najbolji položaji za dojenje?
Bilo koji položaj koji je udoban i bez napora i za vas i za vašu bebu je najbolji. Evo nekih od najčešće korištenih položaja.
| Pozicija | Opis |
|---|---|
| Držanje u uskom položaju (normalan položaj) | Dojenje s bebinom glavom uvučenom u vaš lakat i cijelim tijelom okrenutim prema vama je metoda koju koriste mnogi ljudi. |
| Držanje ukrštenog položaja | Držite bebu rukom nasuprot dojke koju dojite i tom rukom pridržavajte bebinu glavu. Drugom rukom držite dojku i prinesite je bebinim ustima. Ovo je vrlo jednostavno za novorođenčad. |
| Držanje nogometa | Držite bebu za pazuhe kao fudbalsku loptu i rukom poduprite bebina leđa i glavu. Ovo je veoma praktično za majke koje su imale carski rez, blizance i bebe niske porođajne težine. |
| Bočno ležeći | Dojenje dok ležite na leđima u krevetu, s bebom okrenutom prema vama. Ovo je vrlo jednostavan položaj za dojenje noću. Ovo je također jednostavan položaj za korištenje nakon carskog reza. |
Je li moje mlijeko dovoljno za moju bebu? Šta da radim ako nemam dovoljno mlijeka?
Ovo je pitanje s kojim se suočava svaka majka. Ako vaša beba dobiva dovoljno mlijeka, obratite pažnju na ove znakove:
- Ako vam se puno mokre pelene, oko 6-8 dnevno.
- Ako se osjećate sretno i smireno otprilike 1-3 sata nakon što ste popili mlijeko.
- Ako pravilno dobijate na težini (vaš ljekar će to provjeriti).
Ako nemate dovoljno mlijeka, šta možete učiniti da ga povećate?
Kako vaša beba sve više siše, vaše tijelo će proizvoditi mlijeko kako bi zadovoljilo tu potrebu. Zato kažemo da dajete adaptirano mlijeko što je manje moguće i da dajete mlijeko kad god vaša beba zatraži.
Osim toga,
- Pijte puno vode.
- Dovoljno se odmarajte i jedite hranjivu hranu.
- Smanjite stres. Opuštanje mnogo pomaže protoku mlijeka.
- Često izdajajte mlijeko. Čak i nakon što je vaša beba završila s hranjenjem, malo izdajanja će stimulirati proizvodnju mlijeka.
Ako mislite da ne proizvodite dovoljno mlijeka, svakako razgovarajte sa svojim ljekarom. Ponekad problem može biti manje očigledan nego što mislite. On ili ona će vam dati pravi savjet.
Uobičajeni problemi s dojenjem i rješenja
Dojenje nije uvijek glatko. Mogu se pojaviti mali problemi poput ovih. Ne brinite, postoje rješenja.
- Bol i pucanje bradavica: Glavni razlog za ovo je što beba ne siše pravilno. Uspostavite hvatanje kao što smo ranije objasnili. Nakon hranjenja, otvorite bradavice da se osuše. Možete zatražiti od svog ljekara odgovarajuću mast (kremu od lanola).
- Natečenost: Ako su vam grudi bolno natečene, prije hranjenja bebe stavite toplu krpu. Nakon hranjenja stavite hladnu krpu. Izdojavanje rukom također može pružiti olakšanje.
- Začepljeni kanali: Ako imate kvržičasto, crveno i bolno područje u dojci, moguće je da je riječ o začepljenom kanalu. Ovo se može liječiti masažom područja, primjenom topline i čestim dojenjem.
- Mastitis: Ako imate bol u dojkama uz simptome poput groznice i bolova u tijelu, to bi mogla biti bakterijska infekcija. Odmah se obratite ljekaru. Možda ćete morati uzimati antibiotike. Ali u većini slučajeva možete nastaviti dojiti dok uzimate lijekove.
Da li treba paziti šta jedete i pijete tokom dojenja?
Da. Ono što jedete i pijete prelazi na vašu bebu putem vašeg mlijeka.
- Alkohol: Ako pijete alkohol, nemojte dojiti dok se on potpuno ne izbaci iz vašeg tijela (obično 2-3 sata po piću).
- Kofein: Najbolje je ograničiti stvari poput čaja i kafe na dvije šoljice dnevno, u suprotnom mogu poremetiti san vaše bebe.
- Određene vrste ribe: Izbjegavajte konzumiranje velike morske ribe (kao što su tuna i skuša) koja ima visok sadržaj žive.
Razgovarajte sa svojim ljekarom o svim lijekovima koje uzimate prije dojenja.
Poruka za ponijeti kući
- Majčino mlijeko je najbolji i najdragocjeniji dar koji možete dati svojoj bebi. Ono pruža mnoge koristi i vama i vašoj bebi.
- Dojenje može biti malo teško u početku. To je normalno. To je nešto što morate naučiti. Budite strpljivi i pokušajte.
- Budite veoma pažljivi kako biste osigurali da vaša beba dobro siše. To je uzrok mnogih problema, poput bolova i ispucalih bradavica.
- Bez obzira da li imate nedovoljnu količinu mlijeka, vaša beba ne dobija dovoljno na težini ili imate bolove u grudima, nemojte se stidjeti ili bojati da zatražite pomoć od svog ljekara u vezi s bilo kojim od ovih problema.
- Vaše mentalno i fizičko blagostanje je veoma važno. Jedite dobro, pijte dobro i dobro se odmarajte. Sretna majka ima veće šanse da rodi zdravu bebu.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar