Da li vam se stopala osjećaju kao da gore? (Sindrom gorućih stopala) - Hajde da razgovaramo o ovome!

Da li ponekad osjećate kao da vas stopala peku, žare ili trnu kada idete spavati noću, ili čak tokom dana? Za neke je ova bol samo blagi osjećaj peckanja, ali za druge može biti nepodnošljiv. Ovo nije samo običan umor. Iza ovoga mogu postojati ozbiljni medicinski razlozi. Danas ćemo razgovarati o ovom sindromu peckanja stopala, ili kako ga ljekari nazivaju, "sindromu peckanja stopala".

Zašto me stopala ovako peku? Koji su glavni razlozi?

U većini slučajeva, glavni razlog za ovu vrstu upale u stopalima je oštećenje naših živaca. To nazivamo neuropatijom . Jednostavno rečeno, kada su naša nervna vlakna oštećena, ona ne funkcionišu ispravno. Dakle, čak i bez ikakve povrede, počinju slati pogrešne signale bola u mozak. To je kao da prekinuta žica šalje pogrešan signal. Ovo oštećenje obično počinje u nogama, zbog čega se prvo osjećaju stvari poput upale i utrnulosti u stopalima.

Dakle, postoje različiti razlozi zašto ovi živci mogu biti oštećeni.

1. Dijabetes (dijabetička neuropatija)

Ovo je najčešći i vodeći uzrok bolova u stopalima. Ako osoba sa dijabetesom ima nekontrolisano visok nivo šećera u krvi duži vremenski period, ovaj dodatni šećer postepeno oštećuje osjetljiva nervna vlakna u našem tijelu. Oko 50% osoba sa dijabetesom može razviti ovu vrstu oštećenja nerava (periferna neuropatija).

2. Prekomjerna upotreba alkohola (alkoholna neuropatija)

Ovo stanje se može javiti i kod osoba koje prekomjerno piju alkohol tokom dužeg vremenskog perioda. Alkohol je poput otrova za nervni sistem. Također, mnogi ljudi koji su ovisni o alkoholu ne dobijaju odgovarajuću ishranu, što također može oštetiti živce.

3. Periferna arterijska bolest (PAB)

Do ovoga dolazi kada se arterije koje prenose krv u noge i stopala suze. To smanjuje protok krvi bogate kisikom. To lišava živce hranjivih tvari koje su im potrebne i uzrokuje oštećenje. Kada ovo stanje postane ozbiljno, može uzrokovati nepodnošljiv osjećaj peckanja na donjem dijelu stopala, posebno noću dok spavate .

4. Atletsko stopalo

Ovo je gljivična infekcija. Topla, vlažna okolina unutar znojnih cipela i čarapa idealna je za rast gljivica. Ako, pored upale, postoji svrab i ljuštenje kože između prstiju , veća je vjerovatnoća da se radi o atletskom stopalu.

5. Nedostatak hormona štitnjače (hipotireoza)

Kada je naša štitna žlijezda smanjeno aktivna i proizvodnja hormona smanjena (hipotireoza), ako se ne liječi pravilno, u rijetkim slučajevima može oštetiti živce i uzrokovati upalu u stopalima.

6. Nutritivni nedostaci

Posebno nedostatak vitamina B12Ovo može dovesti do oštećenja živaca i upale u stopalima. Ovo stanje je uobičajeno kako ljudi stare i među onima koji se hrane isključivo vegetarijanskom hranom.

Mogu li uzrok biti druge bolesti i lijekovi?

Da, apsolutno. Postoji nekoliko drugih bolesti i lijekova koji mogu uzrokovati upalu stopala.

Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom ako uzimate bilo koje lijekove i imate ove simptome. Nikada nemojte prestati uzimati ili mijenjati lijekove bez savjeta ljekara.

Kako tačno doktor to otkriva?

U većini slučajeva, ako imate bolest poput dijabetesa, doktor može lako pretpostaviti uzrok bolova u stopalu. Takvim ljudima nije potrebno opsežno testiranje.

Međutim, ako je teško pronaći uzrok ili ako je stanje počelo iznenada i brzo se pogoršalo, vaš ljekar može predložiti neke testove, kao što su:

• EMG (elektromiografija) test:Ovo mjeri električnu aktivnost vaših mišića.
• Studija nervne provodljivosti (NCS): Ovo ispitivanje brzine kojom signali putuju duž živaca. Može pomoći u utvrđivanju da li je živac oštećen.
• Analize krvi i urina: Ovi testovi pomažu u provjeri stvari poput nivoa šećera u krvi, nivoa vitamina B12 i nivoa hormona štitnjače.
• Biopsija živca: Ovo je vrlo rijedak postupak koji uključuje uzimanje vrlo malog komadića tkiva iz živca i njegovo ispitivanje pod mikroskopom.

U redu, sada da vidimo koji je tretman za ovo.

Liječenje zavisi od uzroka bola u stopalu.

Najvažnije je liječiti osnovnu bolest. Tek tada se može zaustaviti daljnje oštećenje živaca.

• Ako imate dijabetes: Najvažnije je održavati nivo šećera u krvi u pravom rasponu. To može zahtijevati dijetu, lijekove i eventualno injekcije inzulina.
• Ako je uzrokovano alkoholom: Potpuni prestanak konzumiranja alkohola može zaustaviti oštećenje živaca i omogućiti oštećenim živcima da se donekle zacijele.
• Ako je uzrok nedostatak vitamina B12: Možete uzimati tablete ili injekcije vitamina B12 prema savjetu ljekara. Također možete u svoju prehranu dodati namirnice bogate B12 poput crvenog mesa, mlijeka, jaja i ribe.
• Ako je uzrokovano lišajnim lišajevima: Ovo stanje se može potpuno izliječiti upotrebom antifungalnih krema.

Osim toga, vaš ljekar vam može propisati određene lijekove za kontrolu upale i boli uzrokovane oštećenjem živaca. Na primjer, lijekove poput gabapentina, pregabalina i amitriptilina . Njih treba uzimati samo pod medicinskim nadzorom.

Korisne stvari koje možete uraditi kod kuće

Pored tretmana koje vam ljekar propisuje, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste ublažili ovu upalu.

• Ohladite stopala: Potopite stopala u posudu s hladnom (ne hladnom) vodom oko 15 minuta. Ovo će pružiti privremeno olakšanje. Nikada ne koristite ledenu vodu.
• Nosite udobne čarape i cipele: Nosite pamučne čarape koje upijaju znoj. Odaberite udobne cipele koje su prozračne i nisu uske.
• Lokalne masti: Ako vaš ljekar odobri, možete koristiti neke vrste masti koje sadrže lijekove protiv bolova (npr. lidokain ili kapsaicin).
• Spavajte u hladnoj prostoriji:Održavanje malo hladnije spavaće sobe također može pružiti olakšanje.