Jedan od najvećih problema koje mnogi od nas imaju je gubitak kose . Za neke je ovo veliki problem. Dakle, dok ste tražili rješenja za ovo, sigurno ste vidjeli videozapise o 'ulju ruzmarina' na TikToku i društvenim mrežama. Neki kažu da je ovo jedno od najboljih ulja za rast kose. Ima li zaista istine u ovoj priči? Je li ova vrsta ulja dobra za rast kose? Hajde da o tome razgovaramo naučno i precizno.
Šta je ulje ruzmarina? Kako djeluje?
Jednostavno rečeno, ruzmarin je mirisni grm koji koristimo za aromatiziranje hrane. Ulje koje se iz njega ekstrahuje nazivamo uljem ruzmarina. Čak su ga i naši preci koristili za razne zdravstvene prednosti.
Dakle, postoji nekoliko naučnih objašnjenja kako ovo ulje pomaže kosi.
1. Poboljšava cirkulaciju krvi: Kada se ovo ulje nanese na vlasište i dobro umasira, krvni sudovi u tom području se šire i cirkulacija krvi se povećava. To zatim osigurava folikulima dlake kisik i hranjive tvari koje su im potrebne. Ovo je neophodno za zdrav rast kose .
2. Djeluje protiv DHT hormona: Glavni uzrok gubitka kose je hormon DHT (dihidrotestosteron). Ovaj hormon uzrokuje smanjenje folikula dlake, što uzrokuje gubitak kose. Neke studije su otkrile da ulje ruzmarina može donekle blokirati djelovanje ovog DHT hormona.
3. Protuupalna svojstva: Ponekad gubitak kose može biti uzrokovan i manjim upalnim stanjima na vlasištu. Ulje ruzmarina ima sposobnost kontrole takvih upalnih stanja.
Šta kažu naučna istraživanja?
Postoje studije koje su provedene kako bi se utvrdilo je li ovo samo glasina ili je istina. Među njima je vrlo poznata studija provedena 2015. godine.
Ova studija je provedena na osobama s androgenetskom alopecijom , genetskim stanjem gubitka kose koje je uobičajeno kod muškaraca. U ovoj studiji, jednoj grupi ljudi dali su ulje ruzmarina, a drugoj grupi minoksidil (koji se prodaje pod nazivima poput Rogaine) , popularan lijek na recept za gubitak kose.
Kada se pogledaju rezultati nakon 6 mjeseci, obje grupe su pokazale izuzetno slično povećanje rasta kose. To znači da je ova prirodna biljka pod nazivom ulje ruzmarina dala jednako uspješne rezultate kao i taj poznati lijek.
Što je još važnije, ova studija je također otkrila da su oni koji su koristili ulje ruzmarina imali manje nuspojava, poput svrbeža vlasišta, u odnosu na one koji su koristili minoksidil.
Ali moramo imati na umu da je ovo istraživanje provedeno samo na muškarcima. Međutim, dermatolozi kažu da bi ovo moglo biti od određene koristi i ženama. Također vjeruju da može pružiti određeno olakšanje od stanja poput peruti i preranog sijedenja kose .
Kako pravilno koristiti ulje ruzmarina?
Samo uzimanje bočice ulja i sipanje na glavu neće biti dovoljno. Da biste postigli najbolje rezultate, morate ga pravilno koristiti. Ovu metodu preporučuju dermatolozi.
| Koraci | Šta učiniti |
|---|---|
| 1. Priprema ulja | Ulje ruzmarina je visoko koncentrirano ulje, stoga ga nemojte nanositi direktno na vlasište. Pomiješajte nekoliko kapi s baznim uljem poput kokosovog ili maslinovog ulja. Ili nanesite nekoliko kapi ulja ruzmarina na vlasište. |
| 2. Umasirajte u vlasište | Najvažnije je da ovo nanesete na vlasište, a ne na kosu . Nanesite ulje na vlasište vrhovima prstiju i nježno ga masirajte oko 5-10 minuta. |
| 3. Noćenje | Za najbolje rezultate, umasirajte ovo prije spavanja i ostavite preko noći. Također možete staviti kapu za tuširanje na jastučnicu kako biste je zaštitili od ulja. |
| 4. Pranje | Sljedećeg jutra, temeljito operite kosu svojim uobičajenim šamponom. |
| 5. Koliko često? | Dovoljno je ovo raditi dva ili tri puta sedmično. |
Stvari koje treba uzeti u obzir
- Masnoća: Nanošenje ulja ruzmarina na kosu može učiniti da izgleda vrlo masno. Zato je važno fokusirati se samo na vlasište.
- Alergije: Neke osobe mogu biti alergične na ovo ulje. Stoga, prije prve upotrebe, testirajte ga na malom području, poput iza uha, kako biste vidjeli hoće li izazvati svrab ili crvenilo. Ako se to dogodi, nemojte ga koristiti.
- Trudnice i dojilje: Ako ste trudni ili dojite, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo čega sličnog.
Koliko je vremena potrebno da se vide rezultati?
Ovo je problem kod mnogih ljudi. Nemojte danas nanositi ulje i očekivati da će vam kosa narasti sutra. Ovo nije magija.
Zapamtite, može proći i do 6 mjeseci prije nego što se vide značajni rezultati ovog tretmana. Veoma je važno biti strpljiv i dosljedan ( stalno ).
Neki ljudi odustaju nakon mjesec ili dva, govoreći: "Ovo ne funkcionira." Nemojte to raditi. Bilo koji prirodni tretman zahtijeva vrijeme da pokaže rezultate .
Također, nije svačije tijelo isto. Neki mogu brzo vidjeti rezultate, dok drugima može trebati malo duže.
Konačno, ako vam je gubitak kose veći nego što je normalno ili ako primijetite veliku razliku, poput ćelavih mrlja, nemojte samo ostati kod kuće i pokušavati ove stvari. Odmah se obratite kvalificiranom ljekaru i potražite savjet. Jer gubitak kose može biti uzrokovan i drugim zdravstvenim stanjima, poput nutritivnih nedostataka. Tada je najvažnije pronaći uzrok i dobiti pravi tretman.
Poruka za ponijeti kući
- Ulje ruzmarina je prirodna biljka koja je pokazala uspješne rezultate u liječenju androgenetske alopecije.
- Naučno je dokazano da je jednako efikasan kao i već postojeći lijekovi poput Minoksidila.
- Za najbolje rezultate, nanesite nekoliko kapi ulja na vlasište , a ne na kosu, ostavite da djeluje preko noći, a zatim isperite. Dovoljno je da ovo radite 2-3 puta sedmično.
- Ne očekujte trenutne rezultate od ovoga. Morate ga strpljivo koristiti oko 6 mjeseci da biste vidjeli značajnu promjenu.
- Ako imate ozbiljne brige ili nedoumice zbog gubitka kose, veoma je važno da razgovarate sa svojim ljekarom prije nego što se odlučite za samoliječenje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar