Osjećate li da ne možete raditi tako naporno kao prije? Osjećate li vrtoglavicu kada hodate na kratko ili se penjete uz stepenice? Možda je razlog tome što se smanjila efikasnost vašeg srca, odnosno brzina kojom pumpa krv. U medicini ćemo danas govoriti o vrlo važnoj mjerenju koje mjeri efikasnost srca. To je srčani minutni volumen . Ne bojte se kada čujete ovo ime, shvatimo ga vrlo jednostavno.
Jednostavno rečeno, šta je srčani minutni volumen?
Vrlo jednostavno. Minutni volumen srca je ukupna količina krvi koju vaše srce pumpa u vaše tijelo u jednoj minuti. Mjeri se u litrama. Zamislite svoje srce kao vodeni motor. Minutni volumen srca je koliko litara vode ovaj motor ispumpa u minuti.
Doktori to izračunavaju jednostavnom jednačinom:
`Srčani minut = Udarni volumen x Otkucaji srca`
Sada se vjerovatno pitate šta znače ove dvije nove riječi. Hajde da i to objasnimo.
- Udarni volumen: Ovo je količina krvi koju vaše srce pumpa u tijelo kada otkuca jednom . U našem primjeru vodenog motora, to je kao količina vode koju motor istisne kada radi jednom.
- Puls: Vjerovatno znate ovo. To je broj otkucaja srca u minuti. Normalno, kod zdrave osobe, to je između 60 i 100 otkucaja u minuti.
Kada vježbate, vašem tijelu je potrebno više kisika. Ovaj kisik se krvlju prenosi kroz tijelo. Dakle, u tom trenutku tijelo radi na povećanju srčanog minutnog volumena povećavajući i broj otkucaja srca i količinu krvi koja se istovremeno pumpa. To je vrlo nevjerojatan mehanizam, zar ne?
Koji su simptomi smanjenog srčanog minutnog volumena?
Ako tijelo ne prima dovoljno krvi, odnosno ako se smanji srčani minutni volumen, mogu se pojaviti različiti simptomi. Nemojte ih ignorirati kao normalan umor.
Posebno je važno da vodite računa o sebi ako se osjećate toliko umorno da ne možete obavljati posao koji ste navikli obavljati.
U nastavku su navedeni neki od glavnih simptoma smanjenog srčanog minutnog volumena.
| Simptom | Šta ovo znači? |
|---|---|
| Osjećaj jakog brzog umora | Ekstremni umor nastaje kada mišići tijela ne primaju kisik i hranjive tvari koje su im potrebne iz krvi. |
| Teškoće s vježbanjem | Nemogućnost trčanja ili hodanja kao prije. Otežano disanje pri naporu. |
| Oticanje ruku i stopala | Kada srce ne može pravilno pumpati krv, tekućine u tijelu ne mogu pravilno cirkulirati i mogu se nakupljati u udovima. |
| Kratkoća daha | Ovo stanje se može javiti posebno pri hodanju ili savijanju. Također može uticati na pluća. |
| Mučnina, povraćanje i bol u stomaku | Ovi simptomi se mogu javiti i zbog smanjenog protoka krvi u probavnom sistemu. |
Ako imate ove simptome, najbolje što možete učiniti je da odmah posjetite svog ljekara za savjet.
Kako ljekari mjere srčani minutni volumen?
Postoji nekoliko načina da se ovo izmjeri. Neki su vrlo jednostavni, dok drugi zahtijevaju posebne testove koji se rade u bolnici.
- Transtorakalna ehokardiografija (eho test): Ovo je kao skeniranje bebe. Bezbolno je. Može provjeriti funkciju srca, njegovu veličinu i stanje srčanih zalistaka. To doktoru može dati dobru predstavu o udarnom volumenu.
- Magnetna rezonanca srca: Ovo je još jedna metoda skeniranja koja pravi detaljne slike srca.
- Kateterizacija desnog srca: Ovo je najprecizniji način mjerenja minutnog volumena srca. U bolnici, specijalista ubacuje tanku cijev (kateter) u srce kroz venu u ruci ili nozi i mjeri pritisak unutar srca i nivo kiseonika u krvi. Ovo omogućava vrlo precizan izračun minutnog volumena srca.
- Druge metode: Osim toga, okvirna slika se može dobiti pričvršćivanjem elektroda na tijelo i mjerenjem disanja pomoću posebne opreme.
Vaš ljekar će preporučiti test koji je najprikladniji za vaše stanje.
Koji su uzroci smanjenog srčanog minutnog volumena?
Postoji nekoliko razloga koji mogu uticati na ovo. Neke od njih možemo kontrolisati, dok druge treba kontrolisati medicinskim tretmanom.
| Faktor | Jednostavno rečeno, šta se dešava? |
|---|---|
| Visok krvni pritisak | Zamislite da hodate protiv jakog vjetra. Slično tome, kada se pritisak u krvnim sudovima poveća, vaše srce mora jače raditi da bi pumpalo krv protiv vjetra. Vremenom, vaše srce može oslabiti. |
| Starija dob | Kako starimo, zidovi srca postaju deblji i manje fleksibilni. Kao rezultat toga, ono se ne može puniti krvlju tako brzo kao prije. To također smanjuje količinu krvi koju pumpa. |
| Oštećenje uzrokovano srčanim udarom | Kada je srčani mišić oštećen usljed srčanog udara, njegova sposobnost pumpanja može biti trajno smanjena. |
| Abnormalni srčani ritmovi | Na primjer, kod stanja poput atrijske fibrilacije, gornje komore srca se ne kontrahiraju pravilno. Kao rezultat toga, donje komore se ne pune pravilno krvlju i količina koja se pumpa je smanjena. |
| Aortna stenoza (suženje srčanog zaliska) | Kada se zalistak koji povezuje glavni krvni sud (aortu) koji prenosi krv iz srca u tijelo suzi, ne može ispumpati onoliko krvi koliko je potrebno. |
| Srčane infekcije ili druge bolesti | Stanja poput infekcije srčanog mišića (miokarditis) ili zadebljanja membrane oko srca (konstriktivni perikarditis) također mogu oslabiti sposobnost srca da pumpa krv. |
Kako povećati srčani minutni volumen?
Dobra vijest je da se ovo stanje može u velikoj mjeri kontrolirati uz nekoliko jednostavnih promjena načina života i pridržavanje terapije koju vam je propisao ljekar. Snažno srce i zdrav cirkulatorni sistem su ključ ovoga.
Zapamtite, zdravo srce je put ka zdravom životu. Vrijedi napraviti malu žrtvu.
Evo nekih stvari koje možete učiniti:
- Redovno vježbajte: Čak i nešto jednostavno poput hodanja od 30 minuta dnevno može biti vrlo dobro za vaše srce. Međutim, prije početka bilo kakvog programa vježbanja, važno je razgovarati sa svojim ljekarom kako biste saznali šta je pravo za vas.
- Kontrolišite holesterol: Jedite hranu koja snižava loš holesterol (LDL) i povećava dobar holesterol (HDL).
- Kontrolišite dijabetes: Ako imate dijabetes, uzimajte lijekove koje vam je propisao ljekar tačno prema uputstvu i održavajte nivo šećera u krvi pod kontrolom.
- Zdrava ishrana: Smanjite unos masne, pržene hrane, hrane bogate soli i šećerom koliko god je to moguće. Uključite voće, povrće, zeleno lisnato povrće i malu ribu u svoju ishranu.
- Održavajte zdravu težinu: Kako se tjelesna težina povećava, povećava se i opterećenje srca.
- Potpuno prestanite pušiti i koristiti duhan: to su najveći neprijatelji srca i krvnih žila.
- Kontrolišite krvni pritisak: Ako vam je ljekar propisao lijekove, uzimajte ih na vrijeme.
Poznavanje rada vašeg srca može pomoći vašem ljekaru da postavi tačnu dijagnozu i provjeri da li tretman koji ste propisali djeluje. Stoga, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, budite otvoreni i iskreni sa svojim ljekarom. Što ste bolje informirani o svom zdravlju, veće su vam šanse da postignete najbolje rezultate.
Poruka za ponijeti kući
- Minutni volumen srca je količina krvi koju vaše srce pumpa u minuti. Ovo je važna mjera efikasnosti srca.
- Simptomi poput umora, kratkoće daha i oticanja udova mogu biti znaci smanjenog srčanog minutnog volumena.
- Ovo stanje se može dobro kontrolisati promjenama u načinu života (vježbanje, pravilna prehrana) i pridržavanjem savjeta ljekara.
- Ako osjećate bilo kakve tegobe povezane sa srcem, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment