Da li ste znali da postoji dio vašeg mozga koji obavlja nevjerovatan posao održavanja ravnoteže vašeg tijela dok hodate, vozite bicikl ili čak samo stojite mirno? Govorimo o malom mozgu, poznatom i kao "mali mozak", u vašem mozgu. Ovo je glavni dio koji koordinira pokrete našeg tijela i održava ravnotežu. Dakle, hajde da danas malo više razgovaramo o ovom malom mozgu.
Šta je ovaj 'mali mozak' ili mali mozak?
Jednostavno rečeno, mali mozak je jedan od tri glavna dijela našeg mozga. Druga dva su veliki mozak i moždano deblo. Od njih, mali mozak se nalazi u zadnjem, donjem dijelu mozga. Preciznije, nalazi se pozadi, otprilike u istom nivou kao i vaše uši. Ružičasto-sive je boje, teži oko 170 grama i polukružnog je oblika.
U poređenju s drugim dijelovima mozga, kao što su veliki mozak i moždano deblo, veliki mozak je dobro zaštićen unutar lubanje, tako da se ne oštećuje lako u tipičnoj nesreći.
Zamislite samo, više od polovine nervnih ćelija u cijelom našem mozgu nalazi se u ovom malom dijelu! To pokazuje koliko je ovo važno.
Veliki mozak također ima dvije hemisfere. Ove dvije hemisfere su povezane u sredini uskim dijelom koji se naziva 'Vermis'. Ovaj mali mozak prima informacije iz drugih dijelova mozga i igra glavnu ulogu u kontroli različitih aktivnosti našeg tijela.
Kakvu uslugu ovaj mali mozak pruža našem tijelu?
S novom tehnologijom, naše znanje o mozgu se povećava iz dana u dan. Sada smo otkrili da ovaj mali dio radi mnogo više nego što smo ranije mislili. Uključen je u mnoge stvari, uključujući i naše namjerne pokrete.
Evo nekih od tih ključnih funkcija:
- Održavanje tijela uspravnim i stabilnim: Održavanje ravnoteže dok stojite i hodate bez padanja.
- Koordinirana aktivnost mišića: Zamislite da hvatate loptu. To zahtijeva mnogo mišića u vašoj ruci, prstima i očima kako bi bili koordinirani istovremeno. To je ono što radi posao.
- Koordinacija pokreta očiju: Prilikom gledanja predmeta, pomaže da oba oka budu fokusirana na njega dok se kreće.
- Pomaganje tijelu da nauči pokrete (motoričko učenje): Kada učite voziti bicikl, plesati ili tipkati, mozak pamti te pokrete i tjera vas da ih radite automatski.
- Doprinosi obradi govora i jezika: Ovo nam pomaže da jasno izgovaramo riječi i biramo odgovarajuće riječi kada govorimo.
- Utjecaj na misli i raspoloženje: Novo istraživanje je otkrilo da ovo ima veze s našom emocionalnom kontrolom i donošenjem odluka.
Istraživanja provedena na životinjama i ljudima s oštećenjem mozga otkrila su da ovi ljudi imaju poteškoća sa stajanjem, hodanjem i održavanjem ravnoteže. Također mogu imati poteškoća s učenjem novih riječi i novih stvari.
Šta se dešava ako je ovaj dio oštećen?
Ako je mozak oštećen bolešću, infekcijom, nesrećom ili stanjem poput moždanog udara, to može imati dugoročne posljedice. Može uzrokovati da osoba ima poteškoće s kretanjem, gubi ravnotežu i ima nevoljne kontrakcije mišića.
Vrlo rijetko se osoba može roditi bez malog mozga. Ovo stanje se naziva "(cerebelarna ageneza)". Iznenađujuće, neki ljudi s ovim stanjem mogu živjeti normalnim životom. Međutim, oni s teškim simptomima zahtijevaju stalnu medicinsku njegu.
Donja tabela navodi nekoliko stanja koja se mogu javiti zbog oštećenja malog mozga.
| Stanje | Kratak opis |
|---|---|
| Ataksija | Ovo je i simptom i grupa bolesti. Uglavnom uzrokuje promjene u kretanju i govoru. Može uzrokovati stvari poput hramanja pri hodanju i nemogućnosti kontrole ruke prilikom posezanja za stvarima. |
| Distonija | Nekontrolisana kontrakcija, trzanje ili ponavljajući pokreti mišića tijela. |
| Potresi | Nekontrolirano drhtanje dijelova tijela, posebno ruku, zbog gubitka koordinacije mišića. |
| Problemi s vidom | Budući da kontrolira pokrete očiju, oštećenje može uzrokovati dvostruki vid ili zamagljen vid. |
| Nistagmus | Nekontrolisano, brzo kretanje očiju naprijed-nazad ili gore-dolje. |
| Dismetrija | Nemogućnost tačne procjene udaljenosti. Na primjer, previše posezanje ili previše hvatanje ruke za šolju na stolu. |
| Vrtoglavica i paraliza | Ako je oštećenje ozbiljno, mogu se javiti stanja poput vrtoglavice ili čak gubitka dijelova tijela (paralize). |
Osim toga, neka istraživanja ukazuju na to da stanja poput poremećaja iz autističnog spektra (ASD), anksioznih poremećaja, shizofrenije i disleksije mogu biti pogođena određenim promjenama u funkciji mozga.
Šta možemo učiniti da održimo zdravlje svog mozga?
Najbolji način da održite zdravlje cijelog mozga, uključujući i mali mozak, jeste da smanjite rizik od njegovog oštećenja. Posebno je važno zaštititi se od povreda glave.
Evo nekoliko životnih navika koje možete usvojiti kako biste održali dobro zdravlje mozga:
- Jedite zdravu hranu: Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima poput voća, povrća, mahunarki i omega-3 masnih kiselina.
- Odmah liječite infekcije: Odmah se obratite ljekaru za bilo kakvu infekciju u tijelu, posebno infekcije uha.
- Nosite sigurnosnu opremu: Uvijek nosite kacigu kada vozite bicikl ili motocikl. Nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje oštećuje krvne sudove koji dovode krv u mozak.
- Ograničite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola može direktno oštetiti mozak.
- Redovna fizička aktivnost: Vježbanje poboljšava protok krvi u mozak.
- Kontrola krvnog pritiska:Visok krvni pritisak je glavni uzrok stanja poput moždanog udara.
- Zaštita glave: Budite oprezni na mjestima gdje biste mogli pasti.
Ako imate simptome poput produžene vrtoglavice, otežanog hodanja, problema s održavanjem ravnoteže ili drhtanja ruku prilikom držanja stvari, odmah se obratite svom ljekaru opšte prakse (doktoru) za savjet.
Ovaj mali mozak tiho obavlja veliku uslugu iza svakog pokreta i radnje u našim životima. Stoga je naša odgovornost da ga održavamo zdravim.
Poruka za ponijeti kući
- Mali mozak je veoma važan dio našeg mozga, poznat kao "mali mozak".
- Ovo je ključno za učenje ravnoteže našeg tijela, koordinacije pokreta i kretanja.
- Stvari poput povreda glave, moždanog udara, infekcija i prekomjerne upotrebe alkohola mogu oštetiti mozak.
- Simptomi poput otežanog hodanja (ataksija), tremora i vrtoglavice mogu biti znaci oštećenja mozga.
- Jednostavne stvari poput zdrave prehrane, redovnog vježbanja i zaštite glave mogu pomoći u očuvanju zdravlja vašeg mozga.
- Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, veoma je važno da potražite medicinsku pomoć, a da ih ne ignorišete.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar