Nakon što vam je dijagnosticiran rak dojke, vjerovatno ste pokušali sve što možete da se brzo oporavite. To je normalno. Uz tretmane koje vam ljekar propisuje, vjerovatno ste tražili i druge stvari koje vam mogu pomoći da se osjećate bolje i da se osjećate bolje tokom ovog teškog perioda. Dakle, danas govorimo o stvarima koje možete učiniti da vam pomognu uz vaše glavne medicinske tretmane. Ove tretmane nazivamo komplementarnim tretmanima .
Jesu li "komplementarno" i "alternativno" ista stvar?
Da, postoji velika razlika između ove dvije riječi. Veoma je važno da ovo jasno shvatimo.
- Standardna njega: Ovo je ono što nazivamo zapadnom medicinom, naučno dokazanim tretmanima koje preporučuju ljekari. Za rak dojke to znači stvari poput hemoterapije, hormonske terapije, zračenja i operacije. Ovo bi trebalo biti osnova vašeg liječenja.
- Komplementarni tretman : Jednostavno rečeno, ovo je nešto što radite "uz" glavni tretman koji vam ljekar daje. Zamislite to kao da vježbate jogu kako biste ublažili mučninu koju osjećate dok ste na hemoterapiji. Ovo pomaže u smanjenju nuspojava glavnog tretmana i pomaže vam da se osjećate bolje mentalno i fizički.
- Alternativni tretman: Ovo je pomalo rizično. Jer znači "prestanak" standardnog tretmana koji je propisao ljekar i korištenje druge metode liječenja. Iako su neki od njih stari vijekovima, njihova efikasnost i sigurnost nisu adekvatno naučno istražene. Stoga je prekid tretmana koji preporučuju ljekari i pribjegavanje alternativnim tretmanima apsolutno neprihvatljivo.
Najvažnije je da komplementarne terapije predstavljaju samo podršku vašem glavnom liječenju. One nikada nisu zamjena za glavne tretmane.
Koji su neki popularni komplementarni tretmani koji mogu pomoći kod raka dojke?
Često, ove komplementarne terapije pokušavaju donijeti iscjeljenje ne samo tijelu, već i umu, emocijama i "cijeloj osobi". Pogledajmo neke popularne metode koje mogu donijeti olakšanje ženama s rakom dojke .
| Metoda liječenja | Koristi koje se dobijaju | Upozorenja i mjere opreza koje treba imati na umu |
|---|---|---|
| Akupunktura | Može pomoći u smanjenju valunga, povraćanja, boli i umora uzrokovanih nekim tretmanima raka. | Ako su vam limfni čvorovi uklonjeni iz pazuha, postoji rizik od oticanja ruke (limfedem) ako se ubodete u ruku. Ako vam je imunološki sistem vrlo slab, rizik od infekcije je visok. Neophodno je da razgovarate sa svojim ljekarom. |
| Joga | Poboljšava energiju, vitalnost i kvalitet života. Blagi stilovi joge, posebno Hatha i Restorativna, fokusiraju se na disanje i mentalni mir. | Kao i kod akupunkture, ako su limfni čvorovi uklonjeni, joga položaji koji opterećuju ruke (npr. power joga) mogu povećati rizik od limfedema. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije početka bilo kakve vježbe. |
| Tai Chi i Qigong | Ovo su kineske metode vježbanja koje uključuju vrlo nježne, spore pokrete, disanje i meditaciju. Kaže se da poboljšavaju mentalno blagostanje, samopoštovanje i kvalitet života. | Ovo su vrlo blage vježbe, tako da su rizici mali. Ali mudro je razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što započnete bilo kakvu novu rutinu vježbanja. |
| Reiki | Tehnika energetskog iscjeljivanja porijeklom iz Japana. Kaže se da manipulira energijom pomicanjem ruku iznad tijela, bez stavljanja na tijelo. Mnogi ljudi prijavljuju osjećaj blagostanja i smanjenje boli. | Još nije naučno dokazano kako ovo funkcioniše ili koje su njegove koristi, ali nije prijavljena nikakva šteta. |
Budite oprezni s biljem, vitaminima i dodacima prehrani!
Ovo je veoma važan dio.
Često mislimo da "prirodne" stvari, poput bilja i vitamina, neće uzrokovati nikakvu štetu. Ali to je velika greška, posebno za nekoga ko se liječi od raka.
- Iako neki tvrde da antioksidansi poput vitamina C i vitamina E sprječavaju ili liječe rak, istraživanja to nisu dokazala.
- Upozorenje : Neke biljke i vitamini, posebno kada se uzimaju u visokim dozama, mogu utjecati na vašu kemoterapiju i radioterapiju.
- Na primjer, biljka kantarion, koju neki ljudi koriste za depresiju, blokira djelovanje nekih lijekova protiv raka.
- Uzimanje visokih doza vitamina C može promijeniti način na koji kemoterapija i radioterapija utiču na vaše tijelo.
Stoga, prije upotrebe češnjeva bijelog luka, ginsenga, ginka, soje, valerijane ili bilo kojeg drugog vitaminskog ili biljnog dodatka prehrani, svakako, ponavljam, svakako razgovarajte sa svojim ljekarom .
Olakšanje od tretmana za smirenje uma
Borba protiv raka može biti ogroman teret i za tijelo i za um. Stoga je vrlo važno fokusirati se na stvari koje će izliječiti um.
- Meditacija: Pomaže vam da ostanete fokusirani i smireni.
- Slušanje muzike ili crtanje: dobri načini za smanjenje stresa.
- Vođenje dnevnika: Zapisivanje svojih osjećaja , strahova i nada može biti odlično olakšanje.
- Grupe za podršku: Razgovor s drugima koji su imali slična iskustva kao vi daje vam osjećaj da "nisam sam/sama". To je velika snaga.
Ove stvari će vam pomoći da se osjećate mentalno opušteno i dati vam pozitivnu energiju za suočavanje s ovim izazovom.
Najvažnije: Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što bilo šta učinite.
Bez obzira na to koji komplementarni tretman razmatrate, važno je da o tome otvoreno razgovarate sa svojim ljekarom. Postavite mu ova pitanja.
- "Doktore, razmišljam da isprobam ovaj dodatni tretman. Koje su naučno dokazane koristi ovoga? "
- " Koji su mogući rizici ovoga? "
- "Hoće li ovaj tretman imati ikakav uticaj na glavne tretmane koje trenutno uzimam (hemoterapiju/zračenje)? "
- "Jesu li pacijenti prijavili da im ovo pomaže sa stvarima poput sna i mentalnog blagostanja?"
Vaš ljekar će sigurno biti sretan što ovako otvoreno razgovarate, jer je za vaše zdravlje bolje donijeti informiranu odluku nego nešto učiniti bez da ga obavijestite i riskirate svoje zdravlje.
Poruka za ponijeti kući
- Komplementarni tretmani su nešto što radite uz svoj glavni medicinski tretman, a ne umjesto njega.
- Stvari poput joge, akupunkture i meditacije mogu pomoći u smanjenju nuspojava liječenja i smanjenju stresa.
- Budite veoma oprezni: Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kakvih biljaka, vitamina ili dodataka prehrani. Neki od njih mogu ometati vaše glavne tretmane raka.
- Najvažnija stvar: Bez obzira koju komplementarnu terapiju odaberete, bitno je da otvoreno razgovarate sa svojim ljekarom i potražite njegov savjet prije nego što je započnete.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar