Ako se borite protiv raka
dojke , ponekad se možete osjećati vrlo umorno i iscrpljeno. Kada ne možete uživati sa svojom porodicom kao što ste to nekada činili zbog
nuspojava liječenja, možete se osjećati tužno i pitati se: "Hoću li im uništiti sreću zbog sebe?" Ali nemojte tako razmišljati. Ono što je važno vašoj porodici, posebno vašoj djeci, nije da idete na velika putovanja s njima ili da radite velike stvari. Važno je da ste tu za njih. Danas, hajde da razgovaramo o nekim jednostavnim, lijepim načinima da provedete vrijeme sa svojom porodicom na sretan i pun ljubavi način, čak i tokom ovih teških vremena.
Glavna stvar je da stvari budu jednostavne.
Ovo je najvažnija tajna. Ne morate planirati velike stvari. Doktori koji liječe pacijente oboljele od raka, kao i oni koji su se suočili s ovom bolešću, kažu istu stvar:
"Vaša djeca samo žele provoditi vrijeme s vama." Kada se
liječite od raka poput `(
kemoterapije )`, planiranje velikih putovanja i zabava može biti još stresnije za vas. Umjesto toga, postoji mnogo načina da budete sretni kod kuće, u udobnosti vlastitog doma, s malim stvarima. Razmislite o tome, vaše dijete želi da se igra s vama, a ne dok ga ne odvedete na najbolje mjesto na svijetu. Vaše ljubazno prisustvo im je najdragocjenija stvar.
Da vidimo koje su to jednostavne, pune ljubavi aktivnosti.
Evo nekoliko aktivnosti koje možete raditi sa svojom porodicom, a koje su jednostavne za izvođenje, ali će vam pružiti vrijedna iskustva.
| Aktivnost | Prednosti i kako to učiniti |
|---|
| Crtanje i kreativni rad | Na dan kada ste manje umorni, crtajte i bojite sa svojom djecom. To možete učiniti od kuće tako što ćete donijeti nekoliko malih platna i neke boje iz trgovine. Ovo donosi mnogo mira umu. Možete sjesti na stolicu i pridružiti se svojoj djeci. Uspomene koje stvorite ovim kreacijama trajat će zauvijek. |
| Birajte termine s manje gužve. | Tokom liječenja raka, posebno hemoterapije ili radioterapije, imunitet vašeg tijela može biti oslabljen. To znači da ste podložniji bolestima. Stoga je važno izbjegavati mjesta s puno ljudi. Ako morate ići na kratko putovanje, odaberite vrijeme s manje gužve, kao što je radni dan, ujutro ili popodne. Na primjer, ovo je dobro vrijeme za odlazak na plažu ili u park. |
| Hajde da kuhamo zajedno. | Kemoterapija ponekad može promijeniti okus hrane i uzrokovati gubitak apetita. Stoga može biti dobro iskustvo pripremati nove, zdrave obroke sa svojom djecom. Zadajte im male zadatke poput pranja povrća i pravljenja salate. To će im dati osjećaj odgovornosti i ojačati vašu vezu. Ako je kuhanje teško, možete naručiti i dostavu potrebnih sastojaka na kućnu adresu putem usluge pretplate na pakete obroka. |
| Provedimo malo vremena s prirodom. | Drveće i priroda nevjerovatno smiruju. Ako možete, sjednite na stolicu u vrtu i čitajte knjigu ili gledajte svoju djecu kako se igraju. Ili, idite u obližnji park ili jezero i provedite neko vrijeme tamo. Odlazak na plažu uveče i gledanje zalaska sunca je također vrlo opuštajuće iskustvo. Ovo ne zahtijeva mnogo energije. |
| Hajde da gledamo kino iz dvorišta. | Ovo je veoma zabavna ideja. Noću stavite prostirku u dvorište i gledajte film na laptopu ili malom projektoru. Nema gužve, redova za karte ili saobraćajnih gužvi kao u kinima. Možete pripremiti svoju omiljenu hranu i piće kod kuće i uživati u ovom iskustvu vrlo udobno. |
Razmislite i o svojoj sigurnosti.
Bez obzira šta radite, briga o vašem zdravlju treba biti na prvom mjestu.
- Ako vam je ljekar rekao da imate oslabljen imunološki sistem, nemojte ni iz kojeg razloga posjećivati mjesta s puno ljudi.
- Ako izlazite, nosite masku za lice i često perite ruke .
- Ako se osjećate umorno, odmorite se. Nemojte forsirati svoje tijelo.
- Ako ste u nedoumici da li je aktivnost koju razmatrate prikladna za vaše zdravstveno stanje, uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom.
Najvažnije: nije stvar u savršenstvu, već u vašem prisustvu s njima.
Konačno, najvažnija stvar koju treba zapamtiti je ovo. Ne morate sve uraditi savršeno. Možda nećete moći ni ustati iz kreveta nekih dana. To je normalno. Divno je moći držati dijete blizu sebe, razgovarati s njim i slušati šta ima da kaže.
Djeci je potrebno da budete tu za njih više nego što im je potrebno da bi postigli velike stvari. Potrebno im je da osjetite njihovu ljubav. Mnogo je jača nego što misle. Ako znaju da ih volite, bit će dobro.
Ova borba s rakom je teška, ali niste sami. Vaša porodica je vaša najveća snaga. Male ljubazne stvari poput ovih pomoći će vam da još više izgradite tu snagu.
Poruka za ponijeti kući
- Planirajte aktivnosti sa svojom porodicom tokom liječenja raka tako da budu što jednostavnije i bez stresa . Važno je da budete zajedno.
- Ako vam je imunološki sistem slab (imunosuprimiran), izbjegavajte gužve u potpunosti. Stavite svoju sigurnost na prvo mjesto.
- Uključivanje djece u svakodnevne kućne poslove, poput kuhanja, jača porodične veze i daje im osjećaj odgovornosti.
- Ne očekujte savršenstvo od sebe. Ponekad je najbolje što možete učiniti odmor. Vaše prisustvo je najdragocjeniji dar vašoj porodici.
- Prije planiranja bilo kakve aktivnosti, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste bili sigurni da je prikladna za vaše trenutno zdravstveno stanje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar