Jeste li ikada uzeli svoj krvni izvještaj, pogledali svako slovo i broj u njemu i zapitali se šta sve to znači? Ponekad to može biti malo teško razumjeti. Pa, eGFR je test koji nam mnogo govori o našem zdravlju, posebno o zdravlju naših bubrega . Danas ćemo razgovarati o tome šta je GFR, šta ovaj test kaže i kako može pomoći u zaštiti naših bubrega.
Jednostavno rečeno, šta je GFR?
Puni naziv GFR-a je Glomerularna filtracija (GFR) . Iako je naziv malo kompliciran, značenje je vrlo jednostavno. Zamislite naša dva bubrega kao najbolji sistem filtera u našem tijelu. Glavna funkcija bubrega je filtriranje i pročišćavanje svih nepotrebnih otpadaka i toksina u našoj krvi i njihovo izlučivanje iz tijela u obliku urina .
Dakle, GFR je mjera koliko brzo i efikasno vaši bubrezi obavljaju ovaj posao čišćenja krvi.
Ovo ime potiče od miliona sićušnih filtera u bubrezima. Nazivamo ih „glomeruli“. Vrijednost GFR-a se izračunava na osnovu količine krvi koju ovi filteri pročiste u minuti.
Obično je direktno mjerenje GFR-a pomalo komplicirano i oduzima puno vremena. Zato ljekari često koriste test pod nazivom "eGFR" (procijenjena brzina glomerularne filtracije). To uključuje uzimanje jednostavnog uzorka krvi, mjerenje nivoa otpadnog produkta koji se zove "kreatinin" u njemu, a zatim dodavanje faktora poput vaše dobi i spola i izračunavanje GFR-a pomoću posebne matematičke formule.
Kreatinin je prirodni otpadni produkt koji naši mišići proizvode tokom proizvodnje energije. Zdravi bubrezi ga gotovo u potpunosti filtriraju i izlučuju urinom. Povišen nivo kreatinina u krvi znak je da je proces filtracije bubrega poremećen.
Stadiji bolesti bubrega i vrijednosti GFR-a
Vrijednost u vašem eGFR izvještaju može vam dati dobru predstavu o tome koliko dobro vaši bubrezi funkcionišu. Na osnovu ove vrijednosti možete dijagnosticirati bolest bubrega (hroničnaHronična bolest bubrega (HBI) podijeljena je u 5 glavnih faza. Ovo će pomoći vašem ljekaru da razumije vaše tačno stanje.
| Pozornica | Vrijednost GFR-a (mL/min/1,73 m²) | Značenje |
|---|---|---|
| Faza I | 90 ili više | Funkcija bubrega je normalna, ali drugi znaci, poput proteina u urinu, mogu ukazivati na neko oštećenje. |
| Faza II | Od 60 do 89 | Blagi pad funkcije bubrega. Još uvijek u dobrom stanju. |
| Stadij IIIa | 45 do 59 | Blago do umjereno smanjenje funkcije bubrega. |
| Stadij IIIb | 30 do 44 | Umjereno ili teško smanjenje funkcije bubrega. |
| Stadij IV | Od 15 do 29 | Ozbiljno smanjenje funkcije bubrega. |
| Stadij V | Mlađi od 15 godina | Stanje u kojem su bubrezi blizu ili potpuno otkazuju. |
Važno:Prosječna GFR za zdravu mladu osobu je između 90-120. Normalno je da se GFR prirodno smanjuje kako starimo. Međutim, GFR ispod 60 ukazuje na rizik od bolesti bubrega, kao i od srčanih bolesti.
Ko treba da uradi ovaj GFR test?
Vaš ljekar obično može provjeriti vaš GFR tokom godišnjeg pregleda, ali je također važno provjeriti ga ako ste u riziku od bolesti bubrega ili imate simptome povezane s njom.
Simptomi na koje treba obratiti pažnju:
- Osjećaj bola ili nelagode prilikom mokrenja.
- Mokrenje više ili manje nego normalno.
- Krv u urinu, pjenaste ili smeđe boje.
- Oticanje oko očiju, stomaka, zglobova ili gležnjeva.
- Uporni bol u sredini leđa, koji dolazi iz područja gdje se nalaze bubrezi.
Osobe sa faktorima rizika:
- Osobe sa dijabetesom .
- Visok krvni pritisak, odnosno osobe sa visokim krvnim pritiskom.
- Osobe sa srčanim oboljenjima .
- Ako neko u porodici ima istoriju bolesti bubrega ili dijabetesa .
- Ako imate česte infekcije urinarnog trakta .
- Osobe s određenim autoimunim poremećajima .
- Ljudi koji puše .
Ako imate bilo koji od ovih simptoma ili faktora rizika, najbolje je da se što prije obratite svom ljekaru za savjet.
Šta se može učiniti da se zaštite bubrezi bez smanjenja GFR-a?
Održavanje dobrog nivoa GFR-a znači održavanje zdravlja naših bubrega. Naš način života i prehrambene navike imaju veliki utjecaj na to.
Zapamtite, samo pijenje puno vode neće vratiti funkciju već oštećenih bubrega. Odlično je ostati hidriran pijenjem vode, ali je još važnije kontrolirati osnovne uzroke oštećenja bubrega.
Promjene u ishrani:
- Smanjite upotrebu soli koliko god je to moguće. Smanjite količinu soli koju dodajete tokom kuhanja. Prestanite donositi odvojenu sol na stol.
- Izbjegavajte prerađenu hranu. Stvari poput kobasica, šunke, slanine, konzervirane ribe, konzerviranih supa i instant rezanaca sadrže puno soli.
- Dodajte svježe povrće, voće i žitarice u svoju prehranu.
- Ako imate dijabetes ili visok krvni pritisak, tačno se pridržavajte plana ishrane koji vam je propisao ljekar ili nutricionista .
Promjene načina života:
- Uvijek pratite krvni pritisak i nivo šećera u krvi. Uzimajte lijekove koje vam je propisao ljekar na vrijeme.
- Ako pušite, odmah prestanite. Pušenje oštećuje kanale koji prenose krv do bubrega.
- Dugotrajna upotreba nekih lijekova, poput lijekova protiv bolova, može biti štetna za bubrege. Stoga nemojte nastaviti uzimati lijekove bez konsultacije s ljekarom.
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu . Redovno vježbajte.
Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim GFR-om ili ako izvještaj pokazuje da je nizak, nemojte paničariti i razgovarajte sa svojim ljekarom o tome. On ili ona će u potpunosti pregledati vaše zdravlje i pružiti vam potreban tretman i savjet.
Poruka za ponijeti kući
- GFR (brzina glomerularne filtracije) je važan test koji mjeri koliko dobro vaši bubrezi čiste krv.
- Vrijednost eGFR-a manja od 60 može biti rani znak bolesti bubrega. Što se ranije otkrije, lakše je liječiti.
- Molimo Vas da se konsultujete sa svojim ljekarom ukoliko imate bilo kakvih pitanja o Vašem GFR izvještaju. Nemojte sami postavljati dijagnoze na osnovu informacija pronađenih na internetu.
- Dijabetes i visok krvni pritisak su dva glavna neprijatelja bubrega. Dobro kontrolišite ova stanja.
- Zdrava prehrana s niskim unosom soli, vježbanje i izbjegavanje pušenja najveća su pomoć koju možete pružiti svojim bubrezima.
- Ako imate simptome poput promjena u urinu, otoka ili bolova u leđima, nemojte ih ignorisati i odmah potražite savjet ljekara.
GFR, eGFR, bubreg, test funkcije bubrega, kreatinin, bolest bubrega, test krvi, testovi krvi, zatajenje bubrega
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar