Da li ste zabrinuti za svoje srce? Hajde da razgovaramo o srčanim bolestima!

Danas ćemo razgovarati o temi koja je važna mnogim ljudima, a pomalo i zastrašujuća. To je bolest srca, ili kako je svi znamo, „bolest srca“. Možda mislite: „Oh, ovo se ne odnosi na mene.“ Ali čekajte, veoma je važno da svi znaju za ovo. Jer, naše srce je mali, ali veoma moćan organ koji daje život cijelom našem tijelu.

Šta je ovo srčano oboljenje?

Jednostavno rečeno, bolest srca odnosi se na niz problema koji mogu uticati na vaše srce. Kada većina ljudi pomisli na bolest srca, odmah pomisle na koronarnu bolest arterija (KBS) , što je stanje u kojem se masne naslage nakupljaju u arterijama srca i mogu dovesti do srčanog udara. Ali u stvarnosti, problemi se mogu javiti u srčanom mišiću, zaliscima ili čak u električnom sistemu srca. Razmislite o tome na ovaj način: naše srce je poput motora u našem tijelu. Ovaj motor pumpa krv, kisik i hranjive tvari kroz naše tijelo. Dakle, ako nešto pođe po zlu s ovim motorom, što znači da ne dobije "gorivo" koje mu je potrebno, to utiče na funkcioniranje svakog drugog sistema u našem tijelu. Ali postoje dobre vijesti! Uz male promjene u našem načinu života i, ako je potrebno, uz lijekove koje je propisao ljekar, možemo održati svoja srca zdravim i smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti.

Koje su glavne vrste srčanih bolesti?

Srčana bolest nije jedna bolest. Postoje različite vrste. Pogledajmo glavne vrste koje se javljaju:

• Sužavanje krvnih sudova srca zbog masnih naslaga: To nazivamo koronarnom arterijskom bolešću .
• Abnormalnosti srčanog ritma: Ponekad srce kuca sporo, ponekad brže. To se naziva aritmijama .
• Bolesti srčanih zalistaka : Naše srce ima zaliske koji pomažu protoku krvi samo u jednom smjeru. Oni mogu postati defektni.
• Kardiomiopatija: Ovo uključuje stvari poput slabljenja i zadebljanja srčanog mišića.
• Srčana insuficijencija: Ovo je stanje kada srce nije u stanju da pumpa dovoljno krvi u tijelo.
• Kongenitalne srčane mane : Neke bebe mogu se roditi s određenim srčanim manama.
• Problemi koji se javljaju u tečnom omotaču oko srca (perikardijalne bolesti):U ovoj vrećici koja štiti srce mogu se javiti stvari poput upale.

Vidite, koliko su raznoliki. Zato su simptomi koje svaka osoba doživljava različiti.

Koliko je česta bolest srca?

U stvari, bolesti srca su vodeći uzrok smrti u mnogim zemljama širom svijeta, uključujući i našu. Pogađaju sve rase, bez obzira na spol. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.

Koji su simptomi srčanih bolesti? Uz rane znakove upozorenja

Simptomi mogu varirati ovisno o vrsti srčane bolesti, ali postoje neki uobičajeni znakovi na koje bismo trebali obratiti pažnju :

• Palpitacije : Može se osjećati kao lupanje iz unutrašnjosti grudi.
• Znojenje : Ako se prekomjerno znojite bez ikakvog posebnog razloga.
• Nesvjestica , vrtoglavica : Osjećaj vrtoglavice ili omaglice.
• Otežano disanje : Osjećate vrtoglavicu čak i nakon što obavite mali zadatak i imate osjećaj kao da imate problema s disanjem.
• Vrtoglavica ili iznenadni gubitak svijesti : Iznenadni gubitak svijesti i osjećaj kao da ćete pasti.
• Bol, stezanje, težina ili nelagoda u prsima ili gornjem dijelu prsnog koša : Ovo je simptom kojeg se većina ljudi boji. Može početi u sredini prsnog koša i proširiti se niz lijevu ruku, vrat i vilicu. Neki ljudi mogu osjećati kao da im se prsa stežu ili kao da ih nešto opterećuje.
• Bol u vratu .
• Žgaravica ili probavne smetnje : Neki ljudi mogu pomisliti da je ovo gastritis. Međutim, ako je praćen bolom u prsima, trebali biste biti zabrinuti.
• Mučnina ili povraćanje .
• Oticanje donjeg dijela tijela : posebno oticanje nogu i gležnjeva.
• Iscrpljenost : Osjećaj umora bez obzira na to koliko spavate.
• Teškoće sa spavanjem .
• Nemogućnost podnošenja vježbanja : Stvari koje su ranije bile lake sada postaju teške za uraditi.
• Groznica : Groznica se može javiti kod nekih srčanih infekcija.

Rani znaci upozorenja:

Ponekad nam tijelo daje male znakove prije nego što se pojavi veliki problem. Ako ih prepoznate, možete brzo potražiti liječenje:

* Bol u grudima.

* Kratkoća daha.

* Oticanje nogu.

* Česti umor.

* Vrtoglavica, iznenadna nesvjestica ili česti osjećaji bliske nesvjestici.

Ako i dalje imate jedan ili više ovih simptoma, svakako biste trebali posjetiti ljekara . Nemojte to samo ignorirati.

Zašto dobijamo srčane bolesti? Koji su uzroci?

Ne postoji jedan uzrok srčanih bolesti. Na različite vrste srčanih bolesti utiču različiti faktori. Evo nekih uobičajenih faktora koji mogu doprinijeti:

• Ožiljavanje srčanog mišića.
• Bolest koronarnih arterija .
• Genetski problemi : Neke srčane bolesti mogu biti nasljedne.
• Problemi s funkcijom bubrega.
• Infekcije: Čak i teške infekcije koje se javljaju izvan srca mogu uticati na srce.
• Problemi sa štitnom žlijezdom .
• Reumatska bolest .
• Promjene na srcu se javljaju sa starenjem.
• Povrede jednog dijela srca.
• Oštećenje srca usljed srčanog udara.
• Neka medicinska stanja, na primjer , autoimune bolesti .
• Trudnoća: Neke žene mogu razviti srčane probleme tokom trudnoće.
• Određeni lijekovi, posebno neki kemoterapijski lijekovi za rak.
• Upotreba droga: Stvari poput alkohola, kokaina, metamfetamina.
• Visok krvni pritisak .
• Abnormalan srčani ritam.

Koji su faktori rizika za razvoj srčanih bolesti?

Određene navike, način života i zdravstvena stanja povećavaju rizik od razvoja srčanih bolesti. To nazivamo faktorima rizika. Pogledajmo koji su to faktori rizika:

• Visok holesterol : Visok nivo lošeg holesterola u krvi može uzrokovati nakupljanje plaka u arterijama srca.
• Visok krvni pritisak : Evo šta znači visok krvni pritisak. To dodatno opterećuje srce.
• Upotreba duhanskih proizvoda : Stvari poput pušenja cigareta i žvakaćih guma.
• Sjedilački način života : Sjedenje na jednom mjestu bez ikakve vježbe.
• Porodična historija srčanih bolesti : Ako vaša majka, otac ili braća i sestre imaju srčane bolesti, i vi možete biti u riziku.
• Dijabetes melitus tipa 2 : Također se naziva šećerna bolest.
• Indeks tjelesne mase (BMI) veći od 25: To znači da imate prekomjernu težinu za svoju visinu.
• Nezdrava ishrana : Konzumiranje previše ulja, soli, šećera i vještačke hrane.
• Poremećaj upotrebe supstanci .

Neki od ovih faktora rizika su pod našom kontrolom. Na primjer, možemo promijeniti ishranu, vježbati i prestati pušiti.

Koje su komplikacije koje se mogu javiti zbog srčanih bolesti?

Ako se bolest srca ne liječi pravilno, može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, koji se nazivaju komplikacije.Neke od njih mogu čak biti i opasne po život.

• Srčani udar
• Srčana insuficijencija
• Kardiomiopatija
• Moždani udar
• Abnormalni srčani ritmovi
• Kardiogeni šok : Srce nije u stanju pumpati dovoljno krvi, što rezultira nedostatkom dotoka krvi u organe tijela.
• Srčani zastoj : Iznenadni prestanak rada srca.
• Bolest srčanih zalistaka
• Plućna hipertenzija : Povećani pritisak u venama koje prenose krv u pluća.
• Oštećenje bubrega ili jetre.

Zato je veoma važno dobiti odgovarajući tretman za srčane bolesti.

Kako ljekari dijagnosticiraju bolesti srca? (Dijagnoza)

Ako imate simptome srčanih oboljenja, kada posjetite ljekara, on će vas pregledati, pitati o vašim simptomima i saznati da li neko u vašoj porodici ima srčana oboljenja. Zatim će vam naručiti neke dijagnostičke testove kako bi potvrdio tačan uzrok bolesti.

Koji su glavni testovi koji se koriste za dijagnosticiranje srčanih bolesti?

• Elektrokardiogram (EKG ili EKG) : Ovim se ispituje električna aktivnost srca. To je test koji uključuje lijepljenje malih naljepnica na prsa i ruke.
• Ambulantni monitori : Ponekad samo EKG nije dovoljan za otkrivanje problema. U tom slučaju, dobit ćete mali uređaj koji možete nositi dan ili dva kako biste kontinuirano snimali svoj srčani ritam. Holter monitor je jedan od njih.
• Ehokardiogram (ehokardiogram) : Ovo je slično ultrazvučnom pregledu srca. Može provjeriti mnoge stvari o srcu, kao što su njegova veličina, oblik, kako rade njegovi zalisci i kako pumpa krv.
• CT srca : Ovo može dati detaljne slike srca i krvnih sudova.
• Magnetna rezonanca (MRI) srca : Ovo također može dati vrlo jasne slike srca.
• Krvne pretrage : One provjeravaju stvari poput nivoa holesterola, nivoa šećera i određenih enzima koji se nakupljaju u krvi kada je srce oštećeno.
• Test opterećenja (ili EKG opterećenja) : EKG se koristi za provjeru kako vaše srce reaguje na vježbanje, bilo trčanjem na traci za trčanje ili vožnjom bicikla.
• Kateterizacija srca / Angiogram : U ovom postupku, mala cijev se ubacuje kroz venu u ruci ili nozi u srčane arterije kako bi se vidjelo postoji li blokada. Ako je potrebno, istovremeno se može umetnuti stent kako bi se proširila blokada.

Nisu svi ovi testovi pogodni za svakoga. Vaš ljekar će odlučiti koji je test najbolji za vas na osnovu vaših simptoma i stanja.

Koji su tretmani za srčane bolesti?

Mogućnosti liječenja variraju ovisno o vrsti i težini vaše srčane bolesti. Ponekad su dovoljne promjene načina života. Neki ljudi trebaju uzimati lijekove. Drugima je potrebna operacija ili drugi medicinski postupci.

• Promjene načina života : Ovo je najvažnija stvar.
• Konzumiranje hrane sa niskim sadržajem zasićenih masti.
• Potpuni prestanak upotrebe duhanskih proizvoda.
• Započinjanje svakodnevne rutine vježbanja poput hodanja.
• Uzimanje lijekova :
• Možete uzimati lijekove za snižavanje krvnog pritiska i holesterola.
• Postoje lijekovi koji mogu pomoći kod srčane insuficijencije ili abnormalnih otkucaja srca.
• Najvažnije je uzimati ovaj lijek tačno onako kako vam je ljekar rekao, u pravo vrijeme i u pravoj dozi.
• Operacije ili medicinski postupci :
• Ponekad može biti potrebna operacija na otvorenom srcu ( npr. bajpas operacija).
• Minimalno invazivna hirurgija ( operacija se izvodi kroz mali rez).
• Ablacija : Postupak kojim se "otpuhuju" područja srca koja uzrokuju abnormalne električne signale.
• Tu su i stvari poput kateterskih procedura, postavljanja stenta i kardioverzije (davanje električnog šoka za korekciju srčanog ritma).
• Učešće u programu kardiološke rehabilitacije : Ovo može biti veoma korisno za jačanje srca nakon srčanog udara. Uključuje medicinski nadzirane vježbe i savjete o ishrani, zajedno s promjenama načina života.

Postoje li ikakve nuspojave ili komplikacije liječenja?

Da, kao i kod svakog tretmana, tretmani srčanih bolesti mogu imati neke nuspojave ili komplikacije.

• Lijekovi : Mnogi lijekovi mogu imati blage nuspojave. Na primjer, lijekovi za krvni pritisak mogu uzrokovati vrtoglavicu, umor i glavobolje. Neki lijekovi za snižavanje holesterola mogu uzrokovati bolove u mišićima, mučninu i glavobolje. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, trebali biste obavijestiti svog ljekara .
• Operacije ili procedure : One mogu nositi rizike poput krvarenja, infekcije, moždanog udara i promjena u otkucajima srca. Ali ljekari se trude da minimiziraju ove rizike.

Koliko dugo traje oporavak nakon tretmana?

Ovo također varira ovisno o prirodi operacije ili postupka koji ste imali. Manji zahvati mogu potrajati nekoliko dana da zacijele. Međutim, minimalno invazivna hirurgija može potrajati dvije do četiri sedmice. Operacija otvorenog srca može potrajati šest do dvanaest sedmica (oko 3 mjeseca) da se u potpunosti zacijeli.

Šta možemo učiniti da spriječimo srčane bolesti?

Ovo je najvažniji dio. Kaže se da je "bolje spriječiti nego liječiti". Neke vrste srčanih bolesti ne možemo spriječiti (kao što su one koje su nasljedne). Ali postoje stvari koje možemo učiniti da smanjimo rizik od razvoja mnogih vrsta srčanih bolesti:

• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.
• Ako imate druga zdravstvena stanja poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska ili visokog holesterola, dobro ih kontrolišite.
• Vježbajte najmanje 30-60 minuta dnevno, većinu dana u sedmici. Hodanje, trčanje, vožnja bicikla ili plivanje su dobre opcije.
• Smanjite stres. Možete se baviti stvarima poput joge i meditacije.
• Jedite hranu s niskim udjelom soli i zasićenih masti. Možete pitati svog ljekara o hrani koja je zdrava za srce. Jedite više povrća, voća, mahunarki i hrane bogate vlaknima.
• Ne koristite duhanske proizvode. Ako pušite, prestanite danas.

Ove stvari su ponekad teške za uraditi, ali se isplate zbog vašeg srca.

Šta očekivati ​​kada živimo sa srčanim oboljenjima? / Kako možemo brinuti o sebi?

Nemojte pretpostavljati da je vaš život završen kada vam se dijagnosticira bolest srca. Uz prave lijekove i promjene načina života, većina ljudi može živjeti normalnim i ispunjenim životom. Najvažnije je rano dijagnosticirati bolest i započeti liječenje bez čekanja da se simptomi pogoršaju. Ako imate uobičajeno srčano oboljenje poput koronarne bolesti srca (KBS), možete napraviti veliku razliku u svom zdravlju promjenama u svojoj dnevnoj rutini. Stvari poput smanjenja unosa soli i masti, vježbanja i uzimanja lijekova tačno onako kako vam je propisao ljekar.

Koje je najbolje vrijeme za posjetu ljekaru?

• Ako neko u vašoj porodici (majka, otac, braća i sestre) ima srčanu bolest, pitajte ljekara da li imate druge faktore rizika. Ako je tako, možete razviti plan za prevenciju srčanih bolesti.
• Ako imate bilo koji od gore navedenih srčanih simptoma , bez odlaganja se obratite ljekaru.

Kada trebate ići na odjeljenje za hitnu medicinsku pomoć (ETU) ?

Ako se ovi simptomi pojave iznenada , odmah idite u najbližu bolnicu ili pozovite hitnu pomoć (npr. 1990 Suwaseriya):

• Bol u prsima, stezanje, težina ili nelagoda (posebno ako traje duže od nekoliko minuta, praćeno je pokretima ili znojenjem).
• Iznenadni gubitak svijesti (nesvjestica) .
• Teške poteškoće s disanjem .

Ne čekajte kod kuće u ovakvom trenutku. Čak i minuta kašnjenja može biti opasna po život.

Važna pitanja koja trebate postaviti svom ljekaru

Kada idete kod doktora, ne bojte se postavljati pitanja koja vam se nalaze na umu. Evo nekoliko pitanja koja možete postaviti:

• Koju vrstu srčane bolesti imam?
• Postoji li rizik da i drugi članovi moje porodice razviju ovu bolest?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Koje promjene trebam napraviti u svom načinu života?
• Koje namirnice trebam jesti, a koje ne trebam jesti?
• Koje vježbe mogu raditi?
• Koji su neželjeni efekti lijekova? Šta trebam učiniti ako se pojave?

Najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo najvažnijih stvari koje treba imati na umu iz onoga o čemu smo danas razgovarali:

Srce je organ koji je neophodan za naš život. Stoga je naša odgovornost da se brinemo o njemu.

Ne postoji jedan uzrok srčanih bolesti, postoje različite vrste. Simptomi se također razlikuju u skladu s tim.

Ne ignorišite simptome poput bolova u grudima, kratkoće daha i čestog umora.

Stvari poput visokog holesterola, visokog krvnog pritiska, dijabetesa, pušenja, neaktivnog načina života i nezdrave prehrane povećavaju rizik od srčanih bolesti.

Bolesti srca mogu se kontrolirati i spriječiti jednostavnim promjenama načina života i, ako je potrebno, odgovarajućim medicinskim tretmanom.

Ne čekajte da se pojave simptomi, potražite medicinsku pomoć što prije ako imate faktore rizika.

Volite svoje srce. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti da ga održite zdravim. Svi možemo živjeti zdravim životom bez straha, sa sviješću! Bolesti srca, bolesti srca, koronarna bolest arterija, srčani udar, visok krvni pritisak, holesterol, simptomi srca, prevencija bolesti srca