Postati majka sa sobom donosi svu radost neprospavanih noći, novi život s bebom... Zar nije sve to novo iskustvo? Vaše tijelo, koje je nosilo bebu u maternici 9 mjeseci, sada se polako oporavlja. Potrebno je da sebi date malo vremena za ovaj proces ozdravljenja. Tokom ovog vremena, potporna odjeća, ili ono što nazivamo "stilovi za oblikovanje tijela", može biti vrlo korisna kako bi vašem tijelu pružila dobru podršku i pomoć. Hajde da danas razgovaramo o tome.
Šta je ovo postporođajno oblikovanje tijela?
Jednostavno rečeno, ovo je vrsta odjevnog predmeta napravljenog od materijala poput najlona ili spandeksa koji je dizajniran da čvrsto prianja uz vaš stomak, ali i dalje bude udoban. Postoje mnoge različite vrste koje nove majke mogu koristiti. Na primjer, postporođajni steznici, pojasevi za potporu, omoti za stomak i pojasevi za oporavak spadaju u ovu kategoriju.
Iako svaka od ovih vrsta ima svoje jedinstvene stilove i prednosti, glavna svrha svih njih je pružanje potrebne podrške vašim trbušnim mišićima i kičmi.
Zašto nam je potrebno nešto ovakvo?
Postoji nekoliko prednosti nošenja ovakve potporne odjeće za novopečenu majku.
- Smanjuje bol u leđima i karličnom području.
- Pomaže u brzom oporavku nakon porođaja.
- Pomaže u održavanju dobrog držanja .
- Smanjuje fizičku nelagodu i pomaže vam da lakše obavljate svakodnevne zadatke.
Ova vrsta pojasa za podršku posebno je korisna za majke koje su rodile carskim rezom ili za one koje imaju dijastazu rektuma, stanje u kojem se trbušni mišići razdvajaju tokom trudnoće. Nakon porođaja, trbušni mišići mogu postati slabi i bolni. Nošenje potpornog odjevnog predmeta u takvim trenucima pružit će vam dobru potporu tokom cijelog dana.
Koje su prednosti korištenja ovih?
Proces oporavka nakon porođaja nije isti za svaku ženu. Varira od osobe do osobe.
Najvažnije je da ako nakon porođaja osjetite bol ili neku drugu nelagodu u području zdjelice, svakako se obratite svom ljekaru za savjet.
Ako vam ljekar preporuči korištenje ovakvog potpornog odjevnog predmeta, evo nekih od prednosti koje ćete dobiti.
Brz oporavak
Istraživanja su pokazala da korištenje ovakvog pojasa za podršku nakon porođaja može skratiti boravak u bolnici i pomoći vam da se brže oporavite, na primjer, radeći stvari poput hodanja. Zamislite koliko će podrške ovaj pojas pružiti vašim trbušnim mišićima kada morate podizati bebu. Dat će vam mnogo snage.
Oporavak nakon carskog reza
Oporavak od carskog reza traje malo duže nego od normalnog porođaja. Istraživanja pokazuju da korištenje pojaseva za oporavak ili steznika može pomoći majkama da se nose s boli i stresom nakon operacije.
Upravljanje bolom
Ovo je odličan način za nove majke da se nose s bolovima nakon porođaja. Kompresija koju pruža ovakav pojas može pomoći u smanjenju bolova u leđima, trbuhu i zdjelici uz kontinuiranu upotrebu.
Povećano samopouzdanje
Za mnoge majke, prilagođavanje novom životu nakon trudnoće može biti pomalo izazovno. Neke osobe mogu osjećati malo samopouzdanja kako se njihova tijela mijenjaju. U ovakvom trenutku, nježna podrška koju pruža ovaj odjevni predmet pomogla je nekim majkama da se osjećaju sigurnije u sebe dok im se tijelo oporavlja.
Međutim, i ovo može imati nedostatke.
Kao i sa svime, može postojati nekoliko manjih nedostataka pri korištenju ovih potpornih pojaseva.
- Alergije na koži: Kod nekih osoba se mogu javiti alergije na koži, osip ili svrbež tokom nošenja ovih proizvoda. Ako se to dogodi vama, razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što nastavite koristiti ove proizvode.
- Neudobnost: Budući da ih je potrebno nositi kontinuirano kako bi se postigli najbolji rezultati, nekim ljudima mogu biti neugodni. Neki ljudi ne vole osjećaj stezanja ispod odjeće. Ali ne brinite, na tržištu postoji niz stilova koji odgovaraju vašim preferencijama i udobnosti.
Koje vrste oblikovanja tijela postoje?
Kako biste si olakšali proces oporavka, važno je odabrati pravu potpornu odjeću koju možete nositi udobno i s povjerenjem. Svaka vrsta ima različite prednosti. Pogledajmo glavne vrste.
| Tip | Opis i upotreba |
|---|---|
| Pojasevi/trake za stomak | Obično izgledaju kao široka elastična traka. Pružaju blagi pritisak od grudnog koša do kukova. Postoje vrlo čvrste, kao i fleksibilne. Istraživanja pokazuju da su fleksibilne trake korisnije u kontroli boli. |
| Abdominalni vezivi | Ovi su napravljeni da pruže podršku nakon operacije. Doktori ih često preporučuju majkama koje se oporavljaju od carskog reza. Pružaju jaču podršku od gore navedenih vrsta, pomažući u kontroli boli i ubrzavajući oporavak. |
| Korzet za trudnice | Ovo je generički naziv za niz potpornih odjevnih predmeta s različitim nivoima podrške. Ključno je odabrati onaj koji je posebno dizajniran za period oporavka nakon porođaja. Nemojte koristiti obične korzete ili steznike za struk. Mogu biti preuski i boljeti. |
Kako da odaberete pravi za vas?
Imajte ove stvari na umu prilikom odabira odgovarajuće potporne odjeće koja će vam pomoći u periodu oporavka.
- Izaberite onu koja odgovara vašem novčaniku .
- Možete ga nastaviti nositi, odaberite onaj koji vam je udoban .
- Trebalo bi da bude lako obući i skidati, jer ste jako zauzeti s novom bebom.
- Odaberite onu koja savršeno odgovara vašem obliku tijela i veličini . Ona koja je premala ili prevelika neće pružiti željene prednosti.
Konačno, najvažnije je reći da uvijek razgovarate sa svojim ljekarom i dobijete njegovo odobrenje i savjet prije nego što bilo šta dodate svom procesu oporavka.
Poruka za ponijeti kući
- Stilizirajuće donje rublje pruža dobru potporu za leđa, trbuh i zdjelično područje nakon porođaja.
- Ovo smanjuje bol i pomaže ubrzati oporavak nakon carskog reza ili u slučajevima razdvajanja trbušnih mišića (dijastaza rektijuma).
- Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe. Nemojte ih koristiti bez njegovog ili njenog odobrenja.
- Odaberite onu koja vam je udobna, ne izaziva alergije na koži, savršeno pristaje vašem tijelu i odgovara vašem budžetu.
- Izbjegavajte korištenje običnih steznika za struk ili uskih korzeta. Uvijek birajte one koji su posebno dizajnirani za upotrebu nakon porođaja.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar