Da li vas neko zlostavlja? Kako tražite pomoć? (Zlostavljanje djece) Hajde da razgovaramo o ovome!

Život ponekad može biti zaista težak, zar ne? Pogotovo kada vas neko namjerno povređuje, plaši ili se loše ponaša prema vama. To nazivamo zlostavljanjem . Iako je ovo teška tema za razgovor, važno je znati da niste sami i da možete potražiti pomoć.

Šta je tačno zlostavljanje?

Jednostavno rečeno, zlostavljanje je kada vas neko namjerno fizički, mentalno, seksualno povrijedi ili vas zanemari. To se može dogoditi na različite načine. Pogledajmo glavne načine.

1. Fizičko zlostavljanje

To znači da vas neko fizički povređuje. Zamislite...

• Tuku te i daju ti loše savjete.
• Snažno guranje, bacanje na zemlju.
• Udaranje nečim (kaišem, štapom).
• Nešto u meni gori.
• Vezuju ti se udovi.

To su stvari koje se nazivaju fizičkim zlostavljanjem. Ponekad može uzrokovati ili ukloniti povrede i ožiljke na tijelu. Ali ako boli, to je zlostavljanje.

2. Emocionalno ili psihičko zlostavljanje

Ovo je nešto što uzrokuje veliku bol uma, iako ne uzrokuje vidljive povrede tijela.

• Stalno te grde i viču na tebe.
• Vrijeđaju te na način koji ti vrijeđa osjećaje i omalovažavaju te pred drugima.
• Uvijek govore stvari poput: "Beskoristan si", "Nisi sposoban ni za šta."
• Uplašeni ste i ugroženi.
• Ne dozvoljavaju ti da radiš stvari koje voliš, ne dozvoljavaju ti da razgovaraš sa prijateljima.
• Ignorišu te i ignorišu te.

Takve stvari mogu vas učiniti tužnim, uplašenim i izgubiti samopouzdanje.

3. Seksualno zlostavljanje

Ovo je najteži dio za razgovor, ali je izuzetno važan. Seksualno zlostavljanje je kada vas neko dodiruje bez vašeg pristanka, prisiljava vas da mu pokažete seksualne stvari ili vas prisiljava da radite seksualne stvari.

• Dodiruju i gledaju vaše intimne dijelove .
• Oni te ljube i grle na neprimjeren način.
• Traže od vas da gledate slike i videozapise seksualnog sadržaja.
• Oni nas prisiljavaju da pričamo o seksu.
• Koristiš svoje tijelo na načine koje ne razumiješ i ne sviđaju ti se.

Ovo nikada nije tvoja krivica. Ako ti neko uradi nešto ovakvo, to je u potpunosti krivica te osobe.

4. Zanemarivanje

To znači da neko ko bi trebao brinuti o vama ne daje vam stvari koje su vam potrebne.

• Neće ti dozvoliti da jedeš ili piješ kako treba.
• Ne daju ti čistu odjeću za oblačenje.
• Kad si bolestan, ne ideš kod doktora.
• Ne šalju ih u školu, ne pomažu im u obrazovanju.
• Ne pružaju ti zaštitu, ostavljaju te samog na opasnim mjestima.

Takve stvari mogu naštetiti vašem tijelu i umu.

Zapamtite, zlostavljač može biti neko koga poznajete. To može biti član porodice, rođak, prijatelj, učitelj ili čak potpuni stranac. Ko god to uradi, nije u pravu.

Ovo nikada nije tvoja krivica!

Ovo je ono što trebaš zapamtiti. Zlostavljanje nikada, baš nikada nije tvoja krivica. Ponekad osoba koja te zlostavlja može reći: "Ovo je tvoja krivica." Ili: "Da ti ovo nisi uradio, ja ovo ne bih uradio." To su laži.

• Bez obzira šta nosiš,
• Šta god da kažeš,
• Gdje god da kreneš,
• Bez obzira šta uradiš,

Niko nema pravo da te povrijedi. Imaš puno pravo da budeš siguran/sigurna i sretan/sretna. Normalno je osjećati se tužno, uplašeno i zbunjeno kada ti se nešto loše dogodi. Ali to nije tvoja krivica.

Kome možeš reći o ovome? (Odrasloj osobi od povjerenja)

Ako prolaziš kroz nešto ovakvo, najvažnije je da o tome razgovaraš. Reci nekome odraslom kome vjeruješ. Ta osoba će ti pomoći. Razmisli o tome, kome ti vjeruješ?

• Mama, tata ili neki drugi član porodice: Neko poput tvojih roditelja, starijeg brata, sestre, bake ili djeda.
• Rođak: Tetka ili ujak koji vam je blizak.
• Roditelj prijatelja: Majka ili otac prijatelja kojem vjerujete.
• Nastavnik ili školski savjetnik: Nastavnik u vašoj školi, direktor, gospodin/gospođa ili školski savjetnik.
• Doktor ili medicinska sestra: Kada idete kod doktora, možete to reći toj osobi.
• Vjerski vođa: Neko poput svećenika u hramu, oca/sestre u crkvi.

Kako razgovarate s njima? Možda se malo bojite ovo reći. Ali skupite hrabrost i počnite ovako:

• "Imam ti nešto reći."
• "Moram malo razgovarati s tobom."
• "Trebam pomoć."

Dok slušaju, reci im šta ti se dogodilo. Reci im da ti je potrebna njihova pomoć. Ako ti je teško da im sve ispričaš odjednom, reci im malo po malo. Glavno je da počneš.

Šta ako u blizini nema odrasle osobe kojoj vjerujete? Ili se bojite da im kažete?

Ponekad možda nemate odraslu osobu kojoj možete vjerovati u blizini. Ili, ako vas zlostavlja neko u vašoj porodici, možda se bojite reći drugima. Ali niste sami. Postoje i drugi načini da dobijete pomoć.

Hitni pozivi i linije za pomoć

U Šri Lanki postoje posebne organizacije i telefonski brojevi koji vam mogu pomoći u ovakvim vremenima. Možete ih privatno pozvati i zatražiti pomoć.

• Nacionalni organ za zaštitu djece (NCPA): Broj telefona 1929.Ovo je glavna vladina agencija koja se bavi zlostavljanjem djece. Možete pozvati ovaj broj u bilo koje doba dana. Saslušat će vas i pružiti vam potrebnu pomoć.
• Broj policije za hitne slučajeve : 119. Ako doživite nesreću ili vam je potrebna hitna pomoć, pozovite ovaj broj.
• Žene u nevolji (WIN): Broj telefona 0112671411. Ova organizacija pomaže ženama i djeci u situacijama nasilja.
• Prijatelji : Brojevi telefona 0112692909, 0112696666. Ako se osjećate loše, tužno i nemate s kim razgovarati, možete pozvati ove ljude. Oni će vas saslušati i dati vam potrebne smjernice.

Ljudi na ovim linijama za pomoć su obučeni. Pažljivo slušaju šta imate da kažete, ne osuđuju vas i pomažu vam.

Šta radite ako ste u neposrednoj opasnosti?

Ako osjećate da ste u ozbiljnoj opasnosti tamo gdje se nalazite, morate odmah djelovati. 1. Ako je moguće, premjestite se na sigurno mjesto. To jest, udaljite se od osobe koja vas zlostavlja. 2. Pozovite broj za hitne slučajeve. U Šri Lanki to je 119 (policija). 3. Kada zovete , navedite svoje ime (dovoljno je vaše ime) i svoju tačnu lokaciju. To će im omogućiti da vam brzo dođu i pomognu vam.

• Na primjer: "Zdravo, ja sam [vaše ime]. Nalazim se na [vaša adresa ili znak]. Doživio/la sam nesreću. Molim vas, pomozite!"

Važno: Ako možete, uradite ove stvari na način da osoba koja vas uznemirava ne vidi. Vaša sigurnost je na prvom mjestu.

Budite oprezni i na internetu (Sigurnost na internetu)

Danas provodimo puno vremena na internetu i društvenim mrežama, zar ne? Baš kao i u svakodnevnom životu, možemo biti žrtva maltretiranja i na internetu. To nazivamo i „cyberbullyingom“.

• Ako vam neko šalje loše poruke,
• Ako su vaše slike objavljene bez vašeg pristanka,
• Ako radite stvari na internetu koje vas plaše,
• Ako se od vas traži da pošaljete neprikladne slike,

To je maltretiranje. Ako se nešto takvo dogodi, obavezno obavijestite odraslu osobu kojoj vjerujete. Također, nemojte brisati te poruke i slike, već ih sačuvajte kao dokaz.

Zapamtite, pomoć je uvijek dostupna!

Znamo da nije lako pričati o nečemu ovakvom. Možda se osjećate uplašeno, posramljeno ili tužno. Ali ne morate sami prolaziti kroz ove stvari.

• Postoje ljudi koji žele da te saslušaju, vjeruju u tebe i pomognu ti.
• Imaš puno pravo da živiš u sigurnosti i slobodi od nasilja.
• Progovor je prvi korak. To je veliki korak.

Ponekad, kada to kažeš odrasloj osobi, oni te ne razumiju ili ti ne pomognu, nemoj odustati.Reci nekome drugom. Nastavi pokušavati dok ne dobiješ pomoć.

Na kraju, zapamtite ovo (Poruka za ponijeti kući)

U redu, hajde da pregledamo neke stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo danas razgovarali:

• Zlostavljanje je pogrešno. Pogrešno je bez obzira ko ga čini ili kako ga čini.
• Nikad nije tvoja krivica. Ne moraš biti odgovoran ni za šta.
• Nisi sam/sama. Postoje ljudi koji ti mogu pomoći i koji ti žele pomoći.
• Razgovaraj s odraslom osobom kojoj vjeruješ. To mogu biti tvoji roditelji, rođak, učitelj ili doktor.
• Ako takva osoba ne postoji ili ako se bojite progovoriti, pozovite telefonsku liniju za pomoć poput 1929 (Nacionalna agencija za zaštitu djece).
• Ako ste u neposrednoj opasnosti, pozovite 119.
• Progovor je prvi i najvažniji korak koji možete poduzeti da biste se oslobodili. Molimo se da pronađete snagu da to učinite.

Ako se trenutno nalazite u teškoj situaciji, čitanje ovog članka je veliki korak koji ste napravili. Ne bojte se tražiti pomoć. Vi ste vrijedni, zaslužujete da budete zaštićeni.

---

Zlostavljanje djece , nasilje, traženje pomoći, sigurnost, hitne telefonske linije Šri Lanke, NCPA 1929, mentalno zdravlje