Imate li i vi alergije? Hajde da saznamo više o ovim okidačima alergija!

Da li ponekad kišete bez ikakvog razloga? Ili iznenada počnete češati tijelo? Možda se ove stvari pogoršavaju kada brišete prašinu iz kuće ili izlazite u baštu. To je ono što jednostavno nazivamo "alergijama". Iako mnogi ljudi pate od ovog stanja, oni zapravo ne znaju na šta su alergični. Zato danas razgovarajmo o tome kako pronaći uzrok svojih alergija i kako ih izbjeći i ostati zdravi.

Šta je tačno ova alergija?

Jednostavno rečeno, alergija je kada imunološki sistem našeg tijela pretjerano reaguje na nešto što je zapravo bezopasno. Zamislite naš imunološki sistem kao vojsku koja štiti našu zemlju. Zadatak ove vojske je da identifikuje i uništi neprijatelje poput virusa i bakterija koji uzrokuju bolesti.

Ali ponekad ova vojska napravi malu grešku. Čak i stvari koje su nam zapravo bezopasne, poput prašine, polena i nekih namirnica, započinju veliku borbu protiv njih, misleći da su opasan neprijatelj. Kao rezultat te borbe, doživljavamo simptome poput kihanja, svrbeža kože, svrbeža očiju i otežanog disanja. Stvari koje uzrokuju ovaj pogrešan odgovor imunološkog sistema nazivamo okidačima alergija .

Ko su glavni alergijski "neprijatelji" oko nas?

U našem okruženju postoji mnogo stvari koje mogu izazvati alergije . Pogledajmo glavne i najčešće uzroke.

1. Polen - polen sa cvijeća

Kada drveće, trava i cvijeće cvjetaju, okolina je puna polena ili cvjetnih prašnika. Kada se oni pomiješaju s vjetrom i uđu u naše nosove i oči, mogu se javiti alergijski simptomi.

• Simptomi: Svrab očiju, nosa i grla, curenje iz nosa, začepljen nos, stalno kihanje, crvene, suzne oči itd. Također se možete osjećati umorno noću zbog otežanog disanja.
• Stvari koje možete učiniti: Držite prozore i vrata zatvorenima tokom perioda visoke koncentracije polena. Nosite šešir kada izlazite napolje. Temeljno operite ruke i lice kada dođete kući. Ako ovo nije dovoljno, možete se konsultovati sa svojim ljekarom i koristiti lijekove poput antihistaminika .

2. Grinje - nevidljivi neprijatelji

Ova stvorenja su vrlo mala, nevidljiva našim očima osim pod mikroskopom. Žive u prašini u našim domovima, posebno na mjestima poput madraca, jastuka, prekrivača, sofa i zavjesa. Brzo se množe u vlažnim klimama poput Šri Lanke.

• Simptomi: Simptomi su slični simptomima polenske alergije, ali mogu biti prisutni tokom cijele godine.
• Stvari koje možete učiniti: Stavite navlake protiv grinja na madrace i jastuke. Perite posteljinu u vrućoj vodi barem jednom sedmično. Dobra je ideja ukloniti predmete koji skupljaju prašinu poput igračaka i tepiha iz spavaće sobe.

3. Plijesan - problem koji dolazi s vlagom

Plijesan je vrsta male gljivice. Njene spore, poput polena, lebde na vjetru. Uspijeva na vlažnim mjestima poput kupaonica, podruma i vlažnih hrpa lišća.

• Simptomi: kihanje, začepljen nos, svrbež i suzenje očiju, curenje iz nosa i kašalj.
• Šta možete učiniti: Što prije popravite vlažna mjesta i curenja vode u svom domu. Ako imate biljke u kući, izbjegavajte ih, jer mogu uzrokovati rast plijesni u tlu. Vlažnost u svom domu možete smanjiti i korištenjem odvlaživača zraka .

4. Životinjska perut i žohari

Neki ljudi mogu biti alergični na sitne čestice kože koje odbacuju životinje poput pasa, mačaka i ptica. Također mogu biti alergični na proteine ​​u njihovoj slini. Ponekad možete biti alergični na žohare u svom domu.

• Simptomi: kihanje, začepljen nos, svrbež i crvenilo očiju.
• Stvari koje možete učiniti: Klonite se životinja koje izazivaju alergije koliko god je to moguće. Ako ste alergični na svog ljubimca, izbjegavajte da mu dozvolite da spava na vašem krevetu ili sofi. Kupajte ga barem jednom sedmično. (Ako je moguće, neka to uradi neko ko nije alergičan). Držite kante za smeće čvrsto zatvorene i svakodnevno iznosite smeće.

Da bismo lakše zapamtili, pogledajmo sažetak ovih glavnih razloga .

5. Ubodi insekata

Normalno je da područje postane crveno, otečeno i bolno kada ga ubode životinja poput ose ili stršljena. Međutim, neke osobe mogu iskusiti ozbiljnu alergijsku reakciju.

Simptomi anafilaksije:

• Otežano disanje, zviždanje pri disanju
• Promuklost glasa
• Oticanje lica, očnih kapaka, usta i udova
• Bol u stomaku, mučnina, povraćanje
• Vrtoglavica ili gubitak svijesti

Ako se pojavi ovakav simptom:

Ovo je hitan medicinski slučaj. Odmah pozovite 911 da biste dobili hitnu pomoć ili idite u najbližu bolnicu u hitnoj pomoći. Osobama s teškim alergijama, ljekari savjetuju da sa sobom nose autoinjektor adrenalina (kao što je EpiPen).

6. Alergija na hranu i lijekove

Neki ljudi mogu biti alergični na hranu poput škampa, lignji, kikirikija, nekih vrsta jaja i nekih lijekova poput penicilina.

• Simptomi: Mogu se javiti osip na koži, povraćanje, proljev, otok oko usta i otežano disanje.
• Šta možete učiniti: Identificirajte tačnu hranu ili lijek na koji mislite da ste alergični i izbjegavajte ga. Obavezno se obratite ljekaru i razgovarajte o tome. Čak su i osobe s teškim alergijama na hranu izložene riziku od anafilaksije.

Skriveni razlozi koji vas tajno čine alergičnima

Ponekad znamo šta uzrokuje alergije, ali ne znamo kako te stvari ulaze u naša tijela. Pogledajmo neke od tih skrivenih uzroka.

• Gosti kod kuće: Zamislite da vam prijatelj dođe u kuću i ima mačku. Na njegovoj odjeći i u torbi mogu biti male čestice mačjeg krzna (perut). Ako ste alergični na mačke, moguće je da ćete i dalje imati alergiju nakon što vaš prijatelj ode.
• Usisivači: Kada obični usisivač usisava prašinu, sitni alergeni (grinje, polen) mogu proći kroz filter i ponovo se osloboditi u zrak. Stoga je najbolje koristiti usisivač sa HEPA filterom .
• Namještaj i boja: Novi namještaj, tepisi i boja na zidovima mogu sadržavati hemikalije zvane isparljiva organska jedinjenja (VOC) . To su isparljiva jedinjenja koja mogu iritirati naše respiratorne puteve i izazvati simptome slične alergijama.

Kako da otkrijete uzrok svoje alergije?

Ako mislite da imate alergiju, vi i vaš ljekar biste trebali zajedno obaviti malo detektivskog posla.

1. Vodite dnevnik simptoma: Zapišite koje simptome imate (kihanje, svrbež, curenje iz nosa), u koje doba dana se javljaju i da li se javljaju nakon jela, odlaska negdje ili nečega drugog. Ovo će pomoći vašem ljekaru da pronađe uzrok.

2. Posjetite ljekara: Razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim simptomima. On ili ona će vas pregledati, pregledati vaš dnevnik i, ako je potrebno, uputiti vas na testove kao što su testovi na alergiju . To mogu biti testovi kože ili testovi krvi. Ovo će vam pomoći da tačno utvrdite na šta ste alergični.