Planirajmo tvoj porođaj! (Plan porođaja)

Kada saznate da ćete dobiti bebu, osjećate se i uzbuđeno i pomalo znatiželjno, zar ne? Pogotovo u ranoj fazi trudnoće, možda ne razmišljate mnogo o danu kada ćete dobiti bebu, odnosno o porođaju. Ali kako vrijeme prolazi, počinjete mnogo razmišljati o danu kada će vaša beba doći na ovaj svijet. Tada je vrijeme da razmislite o planu porođaja .

Šta je plan porođaja?

Jednostavno rečeno, plan porođaja je lista stvari koje želite i očekujete kada dobijete bebu, odnosno tokom porođaja. Ali iako je to "plan", to nije kao ugovor koji se mora tačno slijediti, to nije kao nepromjenjivi ugovor. To je samo smjernica .

Razmislite o tome, kada imate bebu, mnogo toga se može dogoditi. Ponekad se mogu dogoditi stvari koje ne očekujemo. Stoga, ovaj (Plan porođaja) ne može tačno odrediti kako će vaš porođaj izgledati. Međutim, mnogo će vam pomoći. Šta je to? Pomoći će vam da razmislite o tome šta vam je najvažnije tokom porođaja i pomoći će vam da razgovarate o svojim željama sa doktorima, medicinskim sestrama i porodičnim zdravstvenim radnicima koji vam pomažu.

Zapamtite, ne morate nužno imati plan porođaja. Možete imati dobar i sretan porođaj i bez njega. Neki ljudi vole sve zapisivati. To služi kao podsjetnik njima samima, njihovom partneru i medicinskom timu.

Kako se pravi plan porođaja?

Prije nego što ovo napravite, postoji nekoliko važnih stvari koje trebate uraditi.

1. Prvo, razgovarajte sa svojim ljekarom (to može biti vaš ljekar akušer i ginekolog ili vaš porodični zdravstveni radnik/babica). Recite im šta mislite i zatražite njihov savjet.

2. Posjetite bolnicu ili porodilište u kojem očekujete bebu. Saznajte kakvi su uslovi i kako obično funkcioniraju.

Vaš ljekar ili bolnica mogu imati obrazac za plan porođaja koji su kreirali za vas. Ako ga imaju, koristite ga da postavite pitanja o tome kako obično postupaju s trudnicama. Ako odgovori koje daju nisu onakvi kakvi očekujete, možete razmotriti drugog ljekara ili lokaciju koja odgovara vašim potrebama.

Veoma je važno biti fleksibilan!

Ovo je najvažnije. Budite što fleksibilniji. Razmislite o svom (planu porođaja)Ako nešto nije moguće, uporedite to sa svojim drugim očekivanjima. Možda ne možete učiniti sve što želite zbog medicinskih razloga, osiguranja, troškova ili ograničenih mogućnosti u vašem području. U takvim slučajevima, fokusirajte se više na dvije stvari koje su vam najvažnije.

Vaše preferencije se možda neće uvijek poklapati sa idejama vašeg ljekara ili babice. Ako je tako, pitajte: "Zašto to rade na taj način?" i pažljivo saslušajte njihove odgovore. Razmislite o tome prije nego što donesete odluku. Oni mogu imati specifične razloge za odabir određenih opcija porođaja.

Konačno, saznajte da li postoje neke posebne okolnosti tokom vaše trudnoće koje mogu ograničiti vaše izbore. Na primjer, ako se vaša trudnoća smatra visokorizičnom zbog vaših godina, zdravlja ili problema koji ste imali tokom ove trudnoće ili prethodne trudnoće, vaš ljekar će vam možda moći dati drugačiji savjet o nekim od opcija porođaja. Ove informacije treba razmotriti i uzeti u obzir prilikom razmatranja vaših opcija.

Šta može biti uključeno u plan porođaja?

Sada da vidimo koje stvari možete uključiti u ovo (Plan porođaja) .

Okruženje kakvo želite tokom porođaja

U mnogim bolnicama i porodilištima, majkama je dozvoljeno da same biraju okruženje u prostoriji u kojoj se porađaju.

• Želiš li slušati muziku ?
• Da li biste željeli da bude manje svjetla ?
• Želite li slobodu hodanja kada dođu porođajni bolovi?
• Ako je moguće, biste li željeli nešto pojesti ili popiti tokom bola?

Pokušajte tražiti ovakve stvari koje će vam pružiti osjećaj udobnosti.

Vaše preferencije u vezi s tim šta se radi tokom porođaja

Također možete dodati ove stvari u svoj plan porođaja :

• Kako treba provoditi praćenje fetusa ?
• Kakva vam je oprema potrebna osim prostorije?
• Koliko internih pregleda se radi tokom porođaja?
• Ponekad, iz medicinskih razloga, može biti potrebno izazvati porođaj ili ga ubrzati. Možete podijeliti svoja razmišljanja o različitim načinima kako to učiniti.

Upravljanje bolom – Ovo je važno za mnoge ljude!

Ovo je veoma važna stvar za mnoge trudnice. Imate veliku kontrolu nad ovim. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome.

• Pitajte o lijekovima protiv bolova i saznajte o različitim načinima da ih nabavite.
• Također, pitajte o drugim metodama ublažavanja boli . Na primjer:
• Masaža
• Tehnike opuštanja
• Ispravne tehnike disanja(Tehnike disanja)
• Lopte za rođenje
• Kupanje/Uranjanje u vodu

Upoznajte se sa svojim mogućnostima i obavijestite svog ljekara o svojim preferencijama. Također, neke majke mijenjaju mišljenje o lijekovima protiv bolova tokom porođaja. U tome nema ništa loše, to je normalno.

Položaj koji treba zauzeti prilikom porođaja

Možete isprobati različite položaje tokom porođaja. Pored poznatog poluležećeg položaja s nogama u uzengijama, možete i ležati na boku, čučati, stajati – ili bilo koji položaj koji vam u tom trenutku odgovara.

Budimo svjesni epiziotomije

Ako je potrebno, ljekari će izvršiti epiziotomiju . To uključuje pravljenje malog reza na koži između vagine i anusa (međice) kako bi se olakšao porođaj. To se može učiniti ako postoji rizik od pucanja vagine ili u slučaju medicinske hitnosti. Međutim, ako postoji alternativa, možete razgovarati o svojim željama sa svojim ljekarom.

Potpomognuto porođanje

Ako se beba zaglavi u porođajnom kanalu, možda će vam biti potreban potpomognuti porođaj . To znači korištenje forcepsa ili vakuumskog uređaja za vađenje bebe.

Razmislite o carskom rezu

Ako morate imati carski rez , postoji nekoliko stvari o kojima trebate razmisliti:

• Ako je moguće, da li biste željeli da vaš partner bude prisutan tokom operacije ?
• Želiš li vidjeti kako beba izlazi?

Nakon porođaja...

Također možete donijeti odluke o tome šta ćete učiniti odmah nakon što rodite bebu.

• Da li vaš partner želi prerezati pupčanu vrpcu ?
• Da li vaš partner želi držati bebu nakon što se rodi?
• Želite li imati kontakt koža na kožu sa svojom bebom čim je dobijete ili biste radije prvo oprali ?
• Želiš li vidjeti bebu prije nego što joj staviš lijek u oči ?
• Šta preferirate u vezi s porođajem posteljice ? Želite li zadržati posteljicu?
• Da li donirate krv iz pupčane vrpce u banku krvi ili je čuvate u privatnoj banci?
• Želite li dojiti svoju bebu čim je dobijete ?

Više stvari o kojima treba razmisliti...

Pored ovoga, postoje i druge stvari o kojima biste trebali razmisliti:

• Način hranjenja: Majčino mlijeko? Adaptirano mlijeko? Oboje?
• Da li biste željeli dati svojoj novorođenčadi dudu ?
• U zavisnosti od toga gdje ćete roditi bebu, gdje će vaša beba spavati noćuMogu postojati različite opcije (na neonatalnom odjelu? u vašoj sobi cijelo vrijeme ili samo kada ste budni?).
• Ako je u pitanju dječak, možete razgovarati i o vjerskim ili kulturnim praksama poput obrezivanja .

Šta još trebamo znati o ovome?

Kada imate plan porođaja , odvojite vrijeme da ga razgovarate sa svojim ljekarom ili babicom. Razgovarajte o čemu se slažete, a o čemu se ne slažete. Periodično razgovarajte o planu sa svojim partnerom tokom trudnoće.

Pokušajte da ovo (Plan porođaja) bude što jednostavnije. Zapišite svoja očekivanja po redoslijedu važnosti. Ovo će vam pomoći da osigurate da se najvažnije stvari ostvare.

Napravite nekoliko kopija plana: jednu za sebe, jednu za vašu medicinsku dokumentaciju, jednu za vašeg ljekara/babicu i jednu za vašeg asistenta/partnera pri porođaju. Također, držite nekoliko dodatnih kopija u svojoj bolničkoj torbi kada idete u bolnicu da se porodite. Vaš ljekar možda neće biti na dužnosti kada se porađate.

Istina je da ne možete kontrolisati sve što se dešava tokom porođaja vaše bebe. Ali imate veliku ulogu u odlukama koje donosite o svom tijelu i svojoj bebi. Tu vam ovaj (Plan porođaja) može pomoći.

Konačno, zapamtite ove stvari (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da sada imate dobru predstavu o tome šta je plan porođaja , kako ga kreirati i šta može biti uključeno u njega.

• Zapamtite, ovo je samo vodič koji će vam pokazati šta želite. Nemojte očekivati ​​da sve bude savršeno.
• Veoma je važno održavati dobru komunikaciju s medicinskim timom. Recite im svoje misli i nade.
• Budite fleksibilni. Ponekad će promjene možda biti potrebne iz medicinskih razloga.
• Razmislite šta vam je najvažnije i dajte prioritet tim stvarima.
• Kreiranje plana porođaja daje vam osjećaj kontrole i uključenosti u vaš porođaj. Također je vrlo vrijedno i mentalno.

Čestitam na novom putovanju! Nadam se da će sve biti u redu za tebe i tvog mališana!

Plan porođaja, Trudnoća, Porođaj, Porođaj , Upravljanje bolom, Carski rez