Kako sigurno čuvati majčino mlijeko za vašu bebu? (Skladištenje majčinog mlijeka) Hajde da razgovaramo o ovome!

Iz iskustva znate koliko je vrijedno i puno ljubavi dojiti svoju bebu. Ali ponekad, ako morate izaći na posao ili ako ste zaposlena majka, morate izdojiti mlijeko kako vaša beba ne bi propustila vrijeme hranjenja. Danas ćemo razgovarati o tome kako pravilno čuvati izdojeno mlijeko bez nanošenja štete bebi ili smanjenja njene nutritivne vrijednosti. Ovo je vrlo važna stvar, jer direktno utiče na zdravlje bebe.

Kako pravilno čuvati izdojeno majčino mlijeko?

Izdojeno (ili pumpano) majčino mlijeko možete čuvati u frižideru ili zamrzivaču, ali morate biti oprezni s posudama koje koristite.

• Čiste boce: Možete koristiti boce koje su dobro oprane i imaju dobro prianjajuće poklopce (one sa navojnim čepovima).
• Tvrde plastične čaše: Ove bi također trebale imati čvrsto prianjajući poklopac.
• Vrećice za dojenje: Ove su posebno dizajnirane za čuvanje majčinog mlijeka. Na tržištu su dostupne prethodno sterilizirane vrećice.

Najvažnije je zamrzavati mlijeko u malim količinama, a ne u velikim količinama odjednom. To jest, najbolje je zamrzavati mlijeko u porcijama koje su slične količini koju vaša beba popije odjednom, obično 2 do 4 unce (oko 59 do 118 mililitara). Tada mlijeko neće propasti. Zamislite da ste zamrznuli veliku bočicu. Ako vašoj bebi treba samo malo, nije dobra ideja ponovo zamrzavati ostatak. Tada će propasti. Zato se kaže da ga treba čuvati u malim količinama. Tada možete uzeti samo količinu koja je potrebna i dati je svojoj bebi.

Također, ne zaboravite napisati datum kada ste izdojili mlijeko na svakoj posudi u koju ste ga stavili. Ako šaljete bebu u vrtić , bit će vrlo korisno da je označite imenom bebe.

Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati?

Ovo se odnosi na majčino mlijeko koje se daje zdravim, donošenim bebama.

Ako je na sobnoj temperaturi...

Ako izdojeno mlijeko čuvate na sobnoj temperaturi (tj. ne toplijem od 25°C / 77°F ), može se čuvati do 4 sata . Međutim, najbolje je da ga što prije stavite u frižider.

Ako ima išta u frižideru...

Ako se čuva u frižideru (na temperaturi između 0°C i 3,9°C / 32°F–39°F ), može se čuvati do 4 dana . Zapamtite, najbolje je čuvati boce mlijeka u zadnjem dijelu frižidera, a ne u vratima. To je zato što kada se vrata otvaraju i zatvaraju,Zato što se temperatura mijenja.

Ako je u zamrzivaču...

Kada čuvate mlijeko u zamrzivaču, nemojte puniti posudu do vrha. Ostavite oko 2,5 cm prostora. To je zato što se mlijeko širi kada se smrzava, što znači da zauzima više prostora. Ako nema dovoljno prostora, posuda može pući.

Dužina vremena skladištenja mlijeka varira ovisno o vrsti zamrzivača:

• U odjeljku za zamrzavanje unutar hladnjaka: Na ovom mjestu se može čuvati do 2 sedmice .
• Samostalni zamrzivač (pričvršćen na vrh ili stranu frižidera): Ova vrsta zamrzivača može čuvati mlijeko do 6 mjeseci ako je temperatura postavljena na -18°C (0°F) . Ponavljam, mlijeko treba čuvati unutar zamrzivača, a ne na vratima.
• Zamrzivač: Ovi proizvodi se čuvaju na konstantnoj temperaturi od -20°C (-4°F) . U ovakvom zamrzivaču mlijeko se može čuvati do 12 mjeseci .

Važno: Na različitim mjestima možete dobiti različite savjete o tome koliko dugo možete čuvati ovo mlijeko. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom. To je najbolje što možete učiniti.

Kako odmrznuti smrznuto mlijeko? (Odmrzavanje)

Zamrznuto mlijeko treba odmrznuti prije nego što ga date bebi. Postoji nekoliko načina da to učinite:

• Odmrzavanje u frižideru: Stavite bočicu ili vrećicu mlijeka u frižider na otprilike jedan dan (trebat će oko 24 sata da se odmrzne). Zatim, prelijte malo tople vode preko bočice ili vrećice da je zagrijete dok je vaša beba ne bude mogla piti. Postoje čak i grijači za bočice koji su posebno dizajnirani za zagrijavanje mlijeka.
• Odmrzavanje u posudi s toplom vodom: Izvadite mlijeko iz zamrzivača i stavite bočicu ili vrećicu u posudu s toplom vodom. Ili ga prelijte toplom vodom. Radite to dok ne dostigne sobnu temperaturu ili se malo zagrije.

Nikad ne radite ove stvari!

Nikada ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici! To može uzrokovati pregrijavanje nekih dijelova mlijeka, stvarajući "vruće tačke". One mogu opeći usta vaše bebe. Također, toplina iz mikrovalne pećnice može uništiti vrijedne hranjive tvari i antitijela u majčinom mlijeku. Ova antitijela štite vašu bebu od bolesti.

Više o kondenziranom mlijeku...

• Odmrznuto mlijeko treba dati bebi u roku od 24 sata .
• Ne zamrzavajte odmrznuto mlijeko ponovo ni iz kojeg razloga.
• Kada vaša beba počne piti iz flašice, trebali biste popiti mlijeko u roku od 2 sata . Bacite sve ostatke.

Šta ako se izgled i miris odmrznutog mlijeka promijene? Da li je to problem?

Majčino mlijeko koje je zamrznuto ili hlađeno može izgledati malo drugačije od svježe izdojenog mlijeka. To je normalno, zato ne brinite.

• Rano majčino mlijeko može izgledati malo narandžaste boje.
• Zrelo majčino mlijeko može postati plavo, žuto ili smeđe kada se čuva u frižideru ili zamrzivaču.
• Također, mlijeko se može odvojiti na kremasti sloj na vrhu i vodenasti sloj na dnu. Ako se to dogodi, povremeno protresite bocu da biste je ponovo promiješali. Nemojte tresti, samo protresite.

Ponekad odmrznuto mlijeko može imati miris sapuna, a okus može biti isti. To je zbog razgradnje masti u mlijeku. Postoji enzim koji na to utječe. Međutim, to ne znači da je mlijeko loše i da ga je sigurno dati bebi. Mnoge bebe ga piju bez odbojnosti prema okusu.

Međutim, ako vaša beba ne voli okus sapuna, postoji mali trik koji možete primijeniti. Čim izdojite mlijeko, zagrijte ga (okuhajte ga dok se ne pojave mjehurići oko posude), a zatim ga brzo ohladite i zamrznite. To će deaktivirati enzim koji razgrađuje masnoću .

Kako održavate flaše tako čistima?

Veoma je važno održavati čistima dječje bočice, dude i dijelove pumpice koju koristite za izmlazavanje mlijeka (na primjer, štitnike za dojke i sve dijelove koji dolaze u kontakt s mlijekom).

• Prije prve upotrebe: Sve temeljito operite, a zatim sterilizirajte kuhanjem u kipućoj vodi 5 do 10 minuta. Provjerite upute proizvođača opreme koju koristite u vezi s trajanjem kuhanja.
• Možete sterilizirati kuhinjskim sterilizatorom ili sterilizatorom za mikrovalnu pećnicu. Međutim, kuhanje je jednako dobro i jeftinije.
• Nakon svake upotrebe: Temeljno operite bočice, dude i dijelove pumpe vrućom vodom i sapunom nakon svake upotrebe. Možete ih prati i u perilici posuđa.

Održavanje čistoće na ovaj način uveliko pomaže u zaštiti bebe od klica.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, hajde da pregledamo stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Pravilno skladištite:Mlijeko pakujte u malim količinama u čiste, odgovarajuće posude. Ne zaboravite označiti datum.
• Budite svjesni rokova trajanja: Znajte tačno koliko dugo možete čuvati mlijeko na sobnoj temperaturi, u frižideru ili zamrzivaču. U slučaju sumnje, potražite savjet ljekara.
• Sigurno odmrzavanje: Odmrznite mlijeko u frižideru ili u vrućoj vodi. Nikada ne u mikrovalnoj pećnici.
• Pažljivo koristite odmrznuto mlijeko: Upotrijebite odmrznuto mlijeko u roku od 24 sata, nemojte ga ponovo zamrzavati. Ako ga vaša beba pije, popijte ga u roku od 2 sata.
• Varijacije su normalne: Mogu postojati varijacije u izgledu i mirisu mlijeka, što je normalno.
• Čistoća broj jedan: Uvijek temeljito očistite i sterilizirajte boce i opremu.

Ako se na ovaj način brinete o sebi, možete sigurno i bezbjedno davati svojoj bebi vlastito majčino mlijeko, čak i kada niste u blizini. To će i za vas biti veliki mir!

Čuvanje majčinog mlijeka , izmlazavanje majčinog mlijeka, zamrzavanje majčinog mlijeka, odmrzavanje mlijeka, hranjenje bebe, sigurnost majčinog mlijeka, čišćenje flašica