Kada vam ljekar kaže da imate PCOS (sindrom policističnih jajnika), možda vam se mota po glavi mnogo pitanja. Možda se već borite sa stvarima poput neredovnih menstruacija, debljanja, a možda čak i poteškoća sa začećem. Uz sve ovo, važno je biti svjesna još jednog velikog zdravstvenog rizika koji dolazi sa PCOS-om. To je rizik od razvoja dijabetesa. Ne brinite, hajde da o ovome razgovaramo jednostavno.
Kakva je veza između PCOS-a i dijabetesa?
Sindrom policističnih jajnika i dijabetes tipa 2 su povezani. Iako istraživači nisu 100% sigurni kako se ova veza javlja, identificirali su nekoliko ključnih faktora koji doprinose tome.
Naučnici vjeruju da mnogi faktori, uključujući gene, mogu uticati na ovo. Neki od faktora koji doprinose razvoju PCOS-a također doprinose razvoju dijabetesa. Zamislite to kao da su ovo dvoje kao rođaci u istoj porodici.
| Glavni faktori rizika | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Dobitak na težini | Još nije jasno da li PCOS uzrokuje debljanje ili debljanje uzrokuje PCOS. Ali postoji jaka veza između ta dva. Kako se povećava debljanje, povećava se i rizik od dijabetesa. |
| Porodična medicinska historija | Ako vaša majka ili sestra ima PCOS ili dijabetes tipa 2, veća je vjerovatnoća da ćete i vi razviti PCOS. Ovo može biti nasljedno. |
| Inzulinska rezistencija | Ovo je najvažnija stvar. Jednostavno rečeno, ćelije vašeg tijela ne reaguju pravilno na hormon inzulin. Zbog toga je vašem tijelu teško da kontroliše nivo šećera u krvi. Mnoge žene sa sindromom policističnih jajnika imaju ovo stanje. |
Najvažnije je da žene s PCOS-omGotovo polovina žena je u riziku od razvoja dijabetesa tipa 2 do 40. godine života. Također, dijabetes obično razvijaju u mlađoj dobi od ostalih žena.
Mogu li smanjiti ovaj rizik od dijabetesa?
Da, definitivno možete! Ovo su najbolje vijesti za vas. Sindrom policističnih jajnika ne znači da ćete sigurno razviti dijabetes. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik.
Istraživanja su pokazala da je najjači faktor koji određuje hoće li žena s PCOS-om razviti dijabetes njen indeks tjelesne mase, ili BMI .
- Kontrola težine: Gubitak od samo 5% ukupne težine može napraviti veliku, pozitivnu razliku za vaše zdravlje. Može smanjiti inzulinsku rezistenciju i značajno smanjiti rizik od dijabetesa.
- Vježbanje: Vježbanje je još jedno moćno oružje protiv dijabetesa. Steknite naviku da svakodnevno hodate, trčite ili vozite bicikl. To ne samo da pomaže u kontroli težine, već i povećava osjetljivost vašeg tijela na inzulin.
Trebam li se testirati na dijabetes?
Da. Ako imate PCOS, vaš ljekar će vas pratiti zbog ranih znakova dijabetesa. Važno je redovno provjeravati težinu i nivo šećera u krvi.
Također je važno biti svjestan uobičajenih simptoma dijabetesa. Provjerite imate li i vi ove simptome.
| Uobičajeni simptomi dijabetesa | |
|---|---|
| Osjećam veću žeđ nego inače | Osjećate se ekstremno umorno iako niste mnogo radili |
| Zamagljen vid | Česta potreba za mokrenjem |
| Osjećam se gladnije nego inače | Utrnulost ili bol u rukama i stopalima |
| Duže vrijeme zacjeljivanja kod tjelesnih povreda | |
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom ljekaru i razgovarajte o tome.
Mogu li lijekovi pomoći?
Da. U nekim slučajevima, vaš ljekar vam može propisati lijek koji se zove metformin . Ovo je zapravo uobičajeni lijek za dijabetes. Ali neki ljekari ga koriste i za liječenje sindroma policističnih jajnika.
Metformin uzrokuje:
- Pomaže vašem tijelu da pravilno koristi inzulin.
- Snižavanje nivoa šećera u krvi.
- Pomaže vam da smršate.
- Također pomaže u kontroli simptoma PCOS-a poput neredovne ovulacije.
Ali ovo je veoma važno: Samo vaš ljekar može odlučiti da li je ovaj lijek pravi za vas i koliko da uzimate. Nikada ne uzimajte lijekove na osnovu vlastitih osjećaja ili onoga što vam neko drugi kaže.
Hajde da saznamo o drugim vrstama dijabetesa
Pored dva tipa dijabetesa o kojima smo do sada govorili (dijabetes tipa 2), postoje i drugi tipovi dijabetesa.
Dijabetes tipa 1
Tada tijelo prestaje proizvoditi inzulin. Ovo stanje se obično dijagnosticira u mladoj dobi, odnosno u djetinjstvu ili adolescenciji. Ovdje je odnos sa PCOS-om malo drugačiji. To jest, žena s dijabetesom tipa 1 ima veći rizik od razvoja PCOS-a. Stoga, ako imate dijabetes tipa 1, dobra je ideja razgovarati sa svojim ljekarom o simptomima PCOS-a i biti ih svjesna.
Gestacijski dijabetes
Ovo je privremeni oblik dijabetesa koji se javlja samo tokom trudnoće. Žene sa PCOS-om imaju veći rizik. Ovo može imati neke posljedice na vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Također, ovo stanje povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod vas i vaše bebe kasnije. Ali ne brinite, ako imate PCOS, vaš ljekar će biti vrlo oprezan u vezi s ovim kada zatrudnite, redovno će vas pregledavati i davati vam potrebne savjete.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS) povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Glavni uzrok tome je inzulinska rezistencija.
- Promjene načina života mogu uveliko smanjiti ovaj rizik. PosebnoKontrola tjelesne težine i redovno vježbanje su veoma važni.
- Ako imate sindrom policističnih jajnika, redovno idite na medicinske preglede zbog dijabetesa. Također, budite svjesni simptoma dijabetesa.
- Samo vaš ljekar treba da odluči da li ćete koristiti lijekove poput Metformina ili ne.
- Budite svjesni gestacijskog dijabetesa, koji se može javiti tokom trudnoće. O svemu tome otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar