Da li i vi imate PCOS (sindrom policističnih jajnika)? Hajde da razgovaramo o tome!

Da li vam je menstrualni ciklus neredovan? Ili imate neželjene dlake na licu ili tijelu? Da li imate akne? Da li imate problema sa gubitkom težine? Ako su vam ovo uobičajeni problemi, moguće je da patite od stanja koje se naziva PCOS (sindrom policističnih jajnika). Ne brinite, danas ćemo govoriti o PCOS-u (sindrom policističnih jajnika) na vrlo jednostavan način koji možete razumjeti.

Šta je PCOS (sindrom policističnih jajnika)?

Jednostavno rečeno, PCOS je hormonski disbalans kod žena. Nastaje kada vaši jajnici (organi koji proizvode i oslobađaju jajne ćelije) proizvode previše hormona. Konkretno, vaši jajnici proizvode previše hormona koji se nazivaju androgeni (također poznati kao muški hormoni). To može uzrokovati neuravnoteženost vašeg reproduktivnog sistema.

Kao rezultat toga, mnoge osobe sa PCOS-om imaju neredovne menstrualne cikluse , izostanak menstruacije u nekim mjesecima i neredovnu ovulaciju (anovulaciju) . Ponekad se na ultrazvučnom pregledu jajnika mogu vidjeti male ciste ispunjene tekućinom (folikularne ciste) . Međutim, uprkos nazivu "policistični", nemaju sve osobe sa PCOS-om ove ciste. Nadalje, ciste na jajnicima nisu opasne niti bolne.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vodeći uzrok neplodnosti kod žena . Također povećava rizik od drugih zdravstvenih problema. Doktori mogu liječiti PCOS na osnovu vaših simptoma i toga da li pokušavate zatrudnjeti.

Ko dobija PCOS? Da li je ovo uobičajeno stanje?

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) se može razviti u bilo kojoj dobi nakon puberteta. Većini žena se ovo stanje dijagnosticira u dvadesetim ili tridesetim godinama, posebno kada pokušavaju zatrudnjeti. Ako imate prekomjernu težinu (gojazni ste) ili ako neko u vašoj porodici ima PCOS, veća je vjerovatnoća da ćete razviti PCOS.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vrlo često stanje . Oko 15% žena u reproduktivnoj dobi, ili oko 15 od svakih 100 žena, dijagnosticira se PCOS. Dakle, ako otkrijete da ga imate, nemojte se osjećati usamljeno.

Koji su simptomi ako imate PCOS?

Ovo su najčešći simptomi PCOS-a:

• Neredovne menstruacije: Ovo može uključivati ​​preskakanje menstruacija, njihov izostanak mjesecima ili pretjerano krvarenje tokom menstruacije.
• Abnormalan rast dlaka: Neželjeni rast dlaka na licu, grudima, abdomenu i rukama ( hirzutizam) . Ovaj simptom se javlja kod oko 70% osoba sa sindromom policističnih jajnika.
• Akne:Sindrom policističnih jajnika može uzrokovati akne na leđima, prsima i licu. Ove akne mogu trajati i u odrasloj dobi i biti ih teško liječiti.
• Gojaznost/gojaznost: Između 40% i 80% osoba sa sindromom policističnih jajnika su gojazne i imaju poteškoća s održavanjem zdrave težine.
• Potamnjenje kože: Koža može potamniti u naborima vrata, ispod pazuha, u području prepona (između nogu) i ispod grudi. To se naziva acanthosis nigricans .
• Ciste na jajnicima: Kod mnogih osoba sa sindromom policističnih jajnika, jajnici na ultrazvučnom pregledu mogu biti veći od normalnih ili mogu sadržavati mnogo malih cista (folikula).
• Kožne izrasline: Male izrasline nalik madežima koje vise s kože. Najčešće se viđaju u pazuhu i na vratu.
• Prorjeđivanje/gubitak kose: Osobe sa sindromom policističnih jajnika mogu iskusiti povremeni gubitak kose ili ćelavost.
• Neplodnost: Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vodeći uzrok neplodnosti kod žena. Smanjuje sposobnost začeća jer ne dolazi do ovulacije.

Neke osobe možda nemaju nikakve simptome PCOS-a. Neke osobe otkriju da imaju stanje tek kada kasno zatrudne ili kada naglo dobiju na težini.

Koji su glavni uzroci PCOS-a?

Tačan uzrok PCOS-a još uvijek nije poznat . Međutim, postoje dokazi da ima genetsku komponentu. To znači da ako neko u vašoj porodici ima ovaj sindrom, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi razviti. Pored toga, nekoliko drugih faktora, posebno gojaznost, mogu doprinijeti tome:

• Povećan nivo muških hormona koji se nazivaju androgeni: Kada se nivo ovih hormona poveća, oni sprečavaju jajnike da oslobađaju jajne ćelije. To uzrokuje neredovne menstrualne cikluse. Kada je ovulacija neredovna, u jajnicima se mogu formirati prethodno spomenute ciste ispunjene tečnošću. Povećan nivo androgena takođe uzrokuje akne i neželjeni rast dlaka.
• Inzulinska rezistencija:Kada su nivoi inzulina visoki, jajnici proizvode i oslobađaju više muških hormona (androgena). Ovi povećani muški hormoni smanjuju ovulaciju i doprinose drugim simptomima PCOS-a. Inzulin je hormon koji pomaže našem tijelu da kontroliše šećer (glukozu) i proizvodi energiju. Inzulinska rezistencija je kada tijelo ne reaguje pravilno na inzulin. To uzrokuje visok nivo šećera u krvi. Neće svi sa inzulinskom rezistencijom razviti dijabetes, ali inzulinska rezistencija može dovesti do dijabetesa. Prekomjerna težina ili gojaznost također mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju. Čak i ako su vam nivoi šećera u krvi normalni, visoki nivoi inzulina mogu biti znak inzulinske rezistencije.
• Upala niskog stepena: Osobe sa sindromom policističnih jajnika mogu imati hroničnu ili dugotrajnu upalu niskog stepena (vrstu upale koja se javlja unutar tijela). Doktori mogu mjeriti ovu upalu pomoću krvnih pretraga (nivo C-reaktivnog proteina (CRP) i bijelih krvnih zrnaca).

PCOS i trudnoća

Pitanje koje mnogi ljudi imaju je da li PCOS može uzrokovati pobačaj. PCOS može povećati rizik od određenih komplikacija u trudnoći, ali mnoge osobe s PCOS-om su u stanju uspješno roditi dijete.

Komplikacije koje se mogu javiti tokom trudnoće zbog PCOS-a uključuju:

• Gestacijski dijabetes, preeklampsija (visok krvni pritisak i druge komplikacije tokom trudnoće) i visok krvni pritisak.
• Rizik od prijevremenog porođaja (prije 37 sedmica) ili porođaja carskim rezom zbog gojaznosti, dijabetesa ili visokog krvnog pritiska.

Ali nemojte paničariti. Ako imate PCOS, najvažnije je da razgovarate s ljekarom i dobijete potreban savjet i liječenje.

Kako ljekar dijagnosticira PCOS?

U većini slučajeva, vaš ljekar može dijagnosticirati PCOS pregledom i razgovorom o vašim simptomima. Također može zatražiti krvne pretrage ili ultrazvučni pregled kako bi pomogao u postavljanju dijagnoze.

Doktor će uraditi sljedeće stvari:

• Razgovarajte o svojim simptomima i medicinskoj historiji.
• Pitajte o medicinskoj historiji vaše porodice.
• Mjere se vaša težina i krvni pritisak.
• Obavlja fizički pregled - posebno traži neželjene dlake na licu, gubitak kose, akne, promjenu boje kože i kožne bradavice.
• Biće obavljen karlični pregled kako bi se provjerili drugi uzroci abnormalnog krvarenja.
• Krvne pretrage se naručuju kako bi se provjerio nivo hormona i nivo glukoze.
• Ultrazvučni pregled će se obaviti kako bi se pregledali jajnici, provjerila debljina zida maternice i utvrdili drugi uzroci abnormalnog krvarenja.

Obično ljekari zaključuju da imate PCOS ako imate najmanje dva od sljedeća tri simptoma :

1. Neredovne ili izostavljene menstruacije (neke osobe sa sindromom policističnih jajnika mogu imati i obilno krvarenje tokom menstruacije).

2. Simptomi visokih androgenih hormona, kao što su akne ili prekomjeran rast dlaka. Ili rezultati krvnih testova koji potvrđuju visoke nivoe androgena.

3. Ultrazvučni pregled pokazuje uvećane ili policistične jajnike (mnoge osobe ne razvijaju ove ciste).

Koji su tretmani za PCOS?

Vaš ljekar će odlučiti o liječenju na osnovu vaših simptoma, medicinske historije, drugih zdravstvenih stanja i toga da li planirate imati djecu. Liječenje može uključivati ​​lijekove, promjene načina života ili kombinaciju oboje.

Ako trenutno ne očekujete dijete, ovo se može koristiti kao tretman:

• Hormonska kontracepcija: To može uključivati ​​kontracepcijske pilule, flastere, injekcije, vaginalni prsten ili intrauterini uložak (IUD). Hormonska kontracepcija pomaže u regulaciji mjesečnog menstrualnog ciklusa. Neke vrste također mogu kontrolirati akne i neželjeni rast dlaka.
• Lijekovi za osjetljivost na inzulin: Metformin je lijek za dijabetes koji pomaže vašem tijelu da pravilno koristi inzulin. Kada se inzulin kontrolira, neke osobe s PCOS-om mogu primijetiti poboljšanje menstrualnih ciklusa.
• Lijekovi koji blokiraju androgene: Neki lijekovi mogu smanjiti efekte androgenih hormona. Ovo može pomoći u kontroli akni ili rasta dlaka. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome da li je ova vrsta tretmana prava za vas.
• Promjene načina života: Konzumiranje hranjivih namirnica i održavanje zdrave težine mogu imati pozitivan učinak na nivo inzulina. Ovo je veoma važno za upravljanje simptomima PCOS-a.

Ako očekujete bebu sada ili u budućnosti, ovo se može koristiti kao tretman za PCOS:

• Lijekovi koji stimuliraju ovulaciju (što uzrokuje sazrijevanje i oslobađanje jajne ćelije): Uspješna trudnoća počinje ovulacijom. Postoje lijekovi za koje je dokazano da stimuliraju ovulaciju kod osoba s PCOS-om. Klomifen i letrozol se uzimaju oralno. Gonadotropini se daju kao injekcije.
• Operacija: Postoji hirurški zahvat koji može pomoći u obnavljanju ovulacije uklanjanjem tkiva u jajnicima koje proizvodi androgene hormone. Međutim, zbog novijih lijekova, hirurzi rijetko izvode ovu operaciju.
• In vitro oplodnja (IVF):Ovo je opcija za žene sa sindromom policističnih jajnika koje ne mogu ovulirati uz pomoć lijekova. Postupak uključuje oplodnju jedne od vaših jajnih ćelija spermom vašeg partnera u laboratoriji, a zatim implantaciju embriona u vašu maternicu.

Može li se PCOS potpuno izliječiti?

Još uvijek ne postoji lijek za PCOS . Ali vaš ljekar vam može pomoći u upravljanju simptomima. Efekti PCOS-a se mogu mijenjati tokom vremena i možda nećete ni toliko primjećivati ​​stanje. Međutim, ovo nije trajno izlječenje.

Hormonalnim promjenama koje se javljaju tokom menopauze, simptomi PCOS-a mogu se znatno smanjiti.

Može li PCOS uzrokovati druge zdravstvene probleme?

Istraživanja su pokazala da PCOS može povećati rizik od sljedećih zdravstvenih stanja:

• Dijabetes (Diabetes melitus)
• Visok krvni pritisak
• Kardiovaskularne bolesti
• Zadebljanje unutrašnje sluznice maternice (endometrijska hiperplazija)
• Rak endometrija
• Poremećaji povezani sa spavanjem, kao što je apneja u snu
• Depresija i anksioznost

Veoma je važno da razgovarate sa svojim ljekarom kako biste u potpunosti razumjeli rizik od razvoja ovih stanja.

Može li se PCOS spriječiti ili smanjiti njegove posljedice?

Ne postoji dokazan način da se spriječi PCOS. Ali možete učiniti nekoliko stvari kako biste smanjili simptome. Na primjer, konzumiranje hranjivih namirnica, redovno vježbanje i održavanje zdrave težine mogu vam pomoći da izbjegnete efekte PCOS-a.

Kako uspješno živjeti sa PCOS-om?

Najbolji način za uspješan život sa sindromom policističnih jajnika jeste održavanje zdrave težine, konzumiranje hranjivih namirnica i redovno vježbanje. Ove promjene načina života mogu pomoći u regulaciji nivoa hormona, što može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa i ublažavanju simptoma.

Ako neželjeni rast dlaka ili akne štete vašem samopouzdanju, možda bi bilo korisno potražiti kozmetički tretman ili posjetiti dermatologa.

Konačno, ako pokušavate imati dijete i imate PCOS, zapamtite da niste sami. Otprilike 1 od 10 osoba ima PCOS. Vaš ljekar vam može pomoći, ako se nadate, da imate dijete.

U koje vrijeme trebam posjetiti doktora?

Ako sumnjate da imate PCOS, obratite se ljekaru. Neki od znakova koji mogu ukazivati ​​na PCOS uključuju:

• Neredovni mjesečni menstrualni ciklus (često više od 40 dana između menstruacija).
• Prekomjerni rast dlaka, akne ili drugi simptomi prekomjerne količine androgenih hormona.
• Teškoće sa začećem djeteta.

Koji hormoni su uključeni u PCOS?

Osobe sa sindromom policističnih jajnika (PCOS) imaju hormonski disbalans. To može ometati njihov mjesečni menstrualni ciklus, ovulaciju, pa čak i sposobnost začeća. Ovi hormoni su poput složene mreže. Ako je jedan poremećen, cijeli sistem je pogođen. Glavni hormoni uključeni u PCOS su:

• Androgeni (kao što su testosteron i androstendion)
• Luteinizirajući hormon (LH)
• Folikulostimulirajući hormon (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• Inzulin `(Inzulin)`

Jesu li PCOS i endometrioza ista stvar?

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) i endometrioza su dva različita stanja. Međutim, oba mogu uzrokovati ciste na jajnicima i neplodnost. Endometrioza je stanje kada sluznica maternice (endometrijum) raste na drugim mjestima, kao što su jajnici, vagina ili jajovodi. To obično uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha ili jake menstrualne grčeve. Osobe sa sindromom policističnih jajnika također imaju neredovne menstruacije, neredovnu ovulaciju i druge fizičke nuspojave uzrokovane viškom muških hormona.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je često stanje. Može uticati na vaš mjesečni menstrualni ciklus i uzrokovati druge simptome. Ako sumnjate da imate PCOS, razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim simptomima. Promjene načina života i medicinski tretmani mogu vam pomoći u upravljanju simptomima, smanjenju rizika od drugih zdravstvenih stanja i (ako vam je to cilj) pomoći vam da imate bebu. Ne brinite, niste sami i postoje načini da se nosite s tim.

Sindrom policističnih jajnika, sindrom policističnih jajnika, hormonski disbalans, mjesečni menstrualni ciklus, jajnici, androgeni, neplodnost, inzulinska rezistencija