Jeste li svoju bebu ili dijete doveli na ovaj svijet carskim rezom? Ili tek planirate? Prije svega, želimo čestitati vama i vašem mališanu ! Carski rez je malo drugačije iskustvo od normalnog porođaja. Budući da se radi o velikoj operaciji, potrebno je da svom tijelu pružite malu pomoć da se brzo oporavi nakon operacije. Hajde da o tome razgovaramo jednostavnim riječima i vidimo šta trebate znati, a oko čega ne trebate brinuti.
Šta se dešava u bolnici nakon operacije?
Većinu vremena, tokom carskog reza ste pod anestezijom, ali ste i dalje pri svijesti. Tako da možete držati svoju bebu čim se rodite. Nakon operacije, bit ćete odvedeni u sobu za oporavak. Tamo će medicinske sestre pratiti vaš krvni pritisak, otkucaje srca i disanje .
Nakon operacije možete osjećati blagu mučninu, vrtoglavicu ili omaglicu. To je normalno. Lijekovi protiv bolova će se davati kroz tanku cijev postavljenu u vašu venu kako bi se kontrolirala bol. Ponekad vam se može dati mala pumpa koja vam omogućava da kontrolišete količinu lijekova protiv bolova koje primate. Ne bojte se pitati svog ljekara ili medicinsku sestru o ovome.
Promjene u tijelu nakon povratka kući
Nakon što rodite, primijetit ćete mnogo promjena u svom tijelu . Većina njih je normalna. Pogledajmo šta su to.
| Promjena tijela | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Vaginalni iscjedak | Nakon porođaja, možete imati iscjedak sličan krvi iz vagine koji traje nekoliko sedmica. To je uklanjanje viška tkiva i krvi iz maternice koja je hranila bebu tokom trudnoće. U prvim danima je tamnocrven, zatim postepeno postaje ružičast, smeđ, pa žut ili bijel i prestaje. |
| Bol u donjem dijelu trbuha (naknadni bolovi) | Nekoliko dana nakon porođaja možete osjećati bol u donjem dijelu trbuha sličan onoj tokom menstruacije. To je zato što se krvni sudovi u maternici skupljaju, sprječavajući prekomjerno krvarenje. Pitajte svog ljekara o lijekovima protiv bolova koje možete uzimati za ovu bol. |
| Oticanje i bol u grudima | Tokom prva 3-4 dana, prije nego što vam počne mlijeko, vaše grudi luče hranjivu tekućinu koja se zove "kolostrum" i koja jača imunitet vaše bebe. Zatim se vaše grudi pune mlijekom i počinju oticati. Ovu bol možete smanjiti dojenjem ili pumpanjem grudi i stavljanjem hladnih tkanina između hranjenja. Ako ne dojite, nosite uski, potporni grudnjak. |
| Promjene na kosi i koži | Tokom prva 3-4 mjeseca možete osjetiti pojačan gubitak kose. To je normalno zbog hormonalnih promjena. Možete primijetiti crvene ili ljubičaste strije na stomaku i grudima. One neće potpuno nestati, već će s vremenom izblijedjeti u bijelu/srebrnu boju. |
| Osjećaji tuge i anksioznosti ("Baby Blues") | Nakon što donesete bebu kući, možete iskusiti razne emocije. Ponekad se možete osjećati tužno, ljutito ili umorno. To se naziva "baby blues". Ovo je također uzrokovano hormonskim promjenama. Ali ako ovo stanje traje duže od dvije sedmice, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom. Moglo bi se raditi o ozbiljnom stanju koje se naziva postporođajna depresija. Postoji liječenje za nju. |
Kako se brinuti za rez?
Najvažnija stvar na koju trebate obratiti pažnju nakon carskog reza je zašivena rana. Vaš ljekar će vam dati upute o tome kada se vratite kući iz bolnice. Ali imajte i ove stvari na umu.
- Čistoća: Ako je vaša rana zatvorena šavovima, spajalicama ili ljepilom, pitajte svog ljekara da li možete skinuti zavoj i istuširati se. Najbolje je pustiti da voda teče preko rane dok se tuširate.
- Kako prati: Temeljito očistite ranu blagim sapunom i vodom. Nikada nemojte snažno grebati ili trljati ranu, posebno ne sa steri-strip trakama.Ako postoje sterilizacijske trake ili žvakaće gume, obrišite ih čistom krpom.
- Stvari koje treba izbjegavati: Izbjegavajte ulazak u kadu ili bazene dok vam ljekar ne da dozvolu.
- Šta učiniti protiv bolova: Možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola ili ibuprofena za bol oko reza. Ali posavjetujte se sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kakvih lijekova. Također, stavljanje grijaćeg jastučića ili tople krpe na trbuh može pomoći u smanjenju boli.
Najvažnije je pratiti znakove infekcije u rani. Ako ih primijetite, odmah obavijestite svog ljekara.
Znakovi infekcije rane
Budite veoma oprezni s ovim karakteristikama:
- Ako je područje oko rane crveno, otečeno ili toplo na dodir .
- Ako iz rane curi tekućina slična gnoju.
- Ako dobijete temperaturu .
- Ako se bol pogoršava umjesto da se smanjuje .
- Ako postoji prekomjerno krvarenje .
Više savjeta za ubrzavanje oporavka
- Odmor je neophodan: Carski rez je velika operacija. Zato se dovoljno odmarajte. Nemojte podizati ništa teže od težine vaše bebe prve dvije sedmice. Držite sve što je vama i vašoj bebi potrebno pri ruci.
- Podržite stomak: Držite stomak objema rukama sa svake strane kada kišete, kašljete ili se smijete. To će smanjiti pritisak na šavove.
- Pijte puno vode: Potrebno vam je puno vode da biste nadoknadili tekućinu izgubljenu tokom porođaja i dojili bebu.
- Pazite na ishranu: Jedite hranu bogatu vlaknima (voće, povrće, mahunarke). Ako imate zatvor, nemojte jesti veliki obrok odjednom, već jedite nekoliko malih obroka. Ako je potrebno, pitajte svog ljekara i uzimajte suplemente vlakana.
Dojenje bebe nakon carskog reza
Možete početi dojiti svoju bebu gotovo odmah nakon operacije.
Lijekovi protiv bolova i dojenje
Anestezija koja se daje tokom operacije (npr. epiduralna) nema mnogo uticaja na bebu. Beba se može osjećati malo pospano, ali to će proći nakon nekog vremena. Nemojte prestati dojiti zbog bola. U stvari, kada osjetite bol, hormoni koji vam pomažu u proizvodnji mlijeka mogu se smanjiti.Stoga, pravilno koristite lijekove protiv bolova koje vam je propisao ljekar kako biste kontrolirali bol. Ako imate problema s lijekovima, ne bojte se pitati svog ljekara.
Jednostavni položaji za dojenje
Može biti malo teško pronaći udoban položaj za dojenje bebe zbog šavova. Stavljanje jastuka preko trbuha može pomoći u smanjenju pritiska bebe na šavove. Isprobajte ova dva položaja.
- Držanje za fudbal: Držite bebin vrat rukom, stavite ruku na njena leđa. Stavite bebine noge ispod pazuha i podignite bebu na svoju dojku.
- Držanje u ležećem položaju na boku: Lezite na bok s bebom okrenutom prema vama. Rukom prinesite dojku bebinim ustima. Stavite jastuk iza leđa kako biste spriječili da se beba prevrće.
Nastavljanje vježbanja i drugih aktivnosti
Veoma je važno ustati iz kreveta i malo prošetati u roku od 24 sata nakon operacije. To će smanjiti nelagodu u želucu uzrokovanu gasovima, olakšati pražnjenje stolice i također može pomoći u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka.
Nakon nekoliko dana, možete isprobati jednostavne vježbe poput ovih:
- Dobro dišite: Udahnite duboko 2 ili 3 puta svakih pola sata. Ovo može pomoći u sprečavanju nakupljanja sluzi u plućima.
- Rotacije ramena: Sjednite uspravno i rotirajte ramena oko 20 puta u oba smjera.
- Lagano istezanje: Naslonite se na zid i podignite ruke iznad glave dok ne osjetite istezanje u trbušnim mišićima. Zadržite 5 sekundi, a zatim se opustite.
Ali zapamtite, svakako biste trebali dobiti dozvolu od svog ljekara prije nego što nastavite s aktivnostima poput teškog rada, vježbanja i vožnje.
Obično morate malo pričekati na ove stvari:
- Sedmice 4-6: Teške vježbe koje utiču na trbušne mišiće i podizanje predmeta težih od bebe.
- Sedmica 2: Vožnja.
- Treća sedmica (nakon što je rana potpuno zacijelila): Kupanje ili plivanje.
- Uvijek potražite savjet svog ljekara prije nego što nastavite seksualni odnos.
Kada odmah posjetiti ljekara
Ako imate bilo koji od sljedećih znakova upozorenja, odmah se obratite svom ljekaru ili idite u najbližu bolnicu na odjeljenje hitne pomoći (ETU).
| Znak upozorenja |
|---|
| Rana je crvena, otečena, topla na dodir ili iz nje curi gnoj. |
| Groznica preko 38°C (100,4°F). |
| Prekomjerno vaginalno krvarenje, neugodan miris ili stvaranje neuobičajeno velikih krvnih ugrušaka. |
| Bol je sve jača i jača. |
| Otok, kvržice, bol ili toplina na mjestu gdje se kosa uvija (ovo mogu biti znaci krvnog ugruška). |
| Uporna jaka glavobolja. |
| Oticanje ruku, stopala ili lica. |
| Promjene vida ili zamagljen vid. |
| Kašalj, otežano disanje ili bol u prsima (ovo također može biti znak krvnog ugruška). |
Poruka za ponijeti kući
- Carski rez je velika operacija, tako da je odmor neophodan. Ne bojte se zamoliti porodicu ili prijatelje za pomoć.
- Održavajte rez čistim i suhim . Uvijek pazite na znakove infekcije.
- Bol je normalna. Ali nemojte je trpjeti. Pitajte svog ljekara o lijekovima protiv bolova koji su sigurni za vas i vašu bebu.
- Vodite računa o sebi, i fizički i psihički. Ako "baby blues" traje duže od dvije sedmice, odmah potražite savjet ljekara.
- Ako primijetite bilo koji od znakova upozorenja spomenutih u ovom članku, nemojte ih ignorirati. Odmah se obratite svom ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar