Da li ste neko ko mnogo vježba i mnogo trči? Ili je normalno da imate bol u mišićima sljedeći dan nakon napornog treninga? To zovemo "bol u mišićima". Ali ponekad ovaj bol u mišićima nije normalan i može biti simptom mnogo ozbiljnijeg stanja. Danas govorimo o tako ozbiljnom stanju, ali onom o kojem svi moramo biti svjesni. To je rabdomioliza, koju skraćeno nazivamo "Rhabdo".
Jednostavno rečeno, šta je rabdomioliza?
Ovo je pomalo naučni naziv, ali ga je vrlo jednostavno razumjeti. Zamislite da su vaši mišići sastavljeni od gomile sitnih vlakana. Kod rabdomiolize, ovi mišići su teško oštećeni i vlakna se raspadaju. Kada se raspadnu, supstance unutar tih vlakana, posebno protein koji se zove 'mioglobin', oslobađaju se direktno u krv. Evo u čemu je problem. Supstance koje se na ovaj način oslobađaju u krv vrlo su toksične za naše tijelo. Ovi toksini putuju kroz krv i odlaze u naše bubrege. Zadatak bubrega je čišćenje krvi. Ali kada velika količina toksina uđe odjednom, bubrezi to ne mogu podnijeti. To je kao kada stavite veliku hrpu smeća u sudoper, ona se začepi. To može dovesti
do zatajenja bubrega . To znači da ne mogu ukloniti otpad. Ovo je vrlo opasna situacija. Ako se brzo ne liječi, može biti čak i opasna po život.
Koji su uzroci rabdomiolize?
Ne postoji samo jedan razlog za ovu situaciju, može ih biti mnogo. Podijelimo ih u dvije glavne kategorije.
1. Traumatski uzroci - Oštećenja uzrokovana vanjskim faktorima na tijelu 2. Netraumatski uzroci
| Vrsta razloga | Primjeri i opisi |
|---|
| Povreda od gnječenja | Teško istegnuće mišića usljed saobraćajne nesreće, pada s visine ili rušenja zgrade. |
| Produžena kompresija | Ostanak u istom položaju dugo vremena nakon pada, nemogućnost ustajanja ili dugotrajno ležanje bez svijesti na tvrdoj površini, poput poda. |
| Druge teške povrede | Strujni udar, udar groma, opekotina trećeg stepena, ugriz zmije ili otrovnog insekta. |
| Ekstremno naprezanje mišića | Pogotovo ako neko ko nije navikao na visokointenzivni intervalni trening (CrossFit) odjednom to uradi. Ovo se može desiti čak i sportistima koji dobro vježbaju. Ako tijelo ima više mišićne mase, šteta može biti veća. |
| Droge i alkohol | Upotreba droga poput heroina i kokaina, te prekomjerna konzumacija alkohola. |
| Određeni lijekovi | Prilikom uzimanja visokih doza određenih lijekova za snižavanje holesterola (statini) ili određenih lijekova za mentalne bolesti (antipsihotici). |
| Visoka tjelesna temperatura (hipertermija) | Opekotine od sunca (toplotni udar) ili visoka temperatura. Ljudi koji rade na suncu (poljoprivrednici, građevinski radnici) su izloženi većem riziku. |
| Druga medicinska stanja | Napadi, komplikacije povezane s dijabetesom (dijabetička ketoacidoza), teške infekcije (gripa, COVID-19, sepsa) i neke genetske bolesti mišića (miopatija). |
Doktori kažu da je ovo stanje u posljednje vrijeme postalo češće zbog ekstremnih trendova vježbanja, pa je važno slušati svoje tijelo.
Koji su simptomi ovoga? Kako to prepoznati?
Simptomi ove bolesti nisu isti za sve. Ponekad je teško prepoznati simptome. Ali glavna "klasična trijada" koja se uočava je sljedeća: 1.
Jaka bol u mišićima: nepodnošljiva bol, posebno u ramenima, bedrima i donjem dijelu leđa. 2.
Slabost mišića: Postaje teško pomicati ili podizati ruke i noge. 3. Tamni urin: Ovo je najvažniji i najopasniji znak . Urin postaje crvenkasto-smeđ, poput boje kole . Količina urina koju izbacujete također se može smanjiti. Ali zapamtite, otprilike polovina ljudi s ovim stanjem možda nema bolove u mišićima ili slabost. Stoga morate biti svjesni i drugih simptoma. Druge uobičajene karakteristike:
Kako Vam se ovo čini, doktore?
Ako imate ove simptome, odmah se obratite ljekaru. Ljekar će provesti nekoliko testova kako bi potvrdio dijagnozu.- Test krvi na kreatin kinazu (CK): CK je glavna hemikalija koja se oslobađa u krv kada se mišićno tkivo razgrađuje. Kod rabdomiolize , nivoi CK su veoma visoki. Ovaj test se takođe radi nekoliko puta kako bi se videlo da li se nivoi smanjuju tokom lečenja.
- Test mioglobina u urinu : Ovaj test testira protein koji sam ranije spomenuo, a koji se oslobađa iz mišića, u urinu. Međutim, ovaj test nije toliko precizan kao CK test, jer se mioglobin brzo eliminira iz tijela.
- Ostali testovi: Mogu se uraditi i drugi testovi, kao što su testovi funkcije jetre i EKG.
Kada treba odmah otići u bolnicu?
Ovo je najvažniji dio. Simptomi obično počinju 24 do 72 sata nakon oštećenja mišića. Lako je zamijeniti bol u mišiću koji se javlja nakon normalnog treninga s bolom u mišiću uzrokovanom rabdomiolizom. Ako osjetite nepodnošljivu, jaku bol u mišićima, slabost i primijetite da vam je urin postao tamnosmeđe boje ili boje kole, ne razmišljajte dvaput. Odmah idite u hitnu službu najbliže bolnice.
Kako se liječi?
Ako se potvrdi rabdomioliza, sigurno ćete biti hospitalizirani i liječeni.- Intravenske tečnosti (fiziološka otopina ): Glavni tretman je davanje fiziološke otopine kroz venu. Ovo pomaže u održavanju dobre hidratacije tijela, povećanju izlučivanja urina i "ispiranju" toksina iz bubrega.
- Dijaliza: Kada su bubrezi teško oštećeni i ne mogu pročistiti krv, možda će im biti potrebna dijaliza, proces pročišćavanja krvi pomoću aparata.
- Operacija: Ponekad povrijeđeni mišić može oticati i pritiskati okolne krvne sudove i živce. To se naziva 'kompartment sindrom'. U takvim slučajevima, može se izvesti mala operacija (fasciotomija) kako bi se ublažio pritisak.
- Liječenje osnovnog uzroka: Ako je stanje uzrokovano dijabetesom, infekcijom ili nekim lijekovima, bit će obezbijeđen i odgovarajući tretman za taj uzrok.
Poruka za ponijeti kući
- Rabdomioliza je ozbiljno stanje uzrokovano razgradnjom mišića. Ovo može oštetiti bubrege.
- Glavni simptomi su jaki bolovi u mišićima, slabost i posebno tamnosmeđa/boja kole.
- Ako primijetite jedan ili više ovih simptoma, ne gubite vrijeme i odmah idite na odjeljenje hitne pomoći bolnice.
- Kada vježbate, posebno tokom vrućih dana, pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju tijela. Nemojte vježbati više nego što vaše tijelo može podnijeti.
- Rana dijagnoza i liječenje mogu dovesti do potpunog oporavka. Stoga nikada ne ignorirajte simptome.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar