Jeste li ikada čuli za ljude koji se zbliže sa svojim otmičarima? To se zove Stokholmski sindrom!

Jeste li ikada čuli za situaciju u kojoj je neko otet i zarobljen, a vi osjećate saosjećanje, možda čak i prijateljstvo, prema osobi koja vas je otela? Čudno je, zar ne? Ali to zapravo može biti složeno psihološko stanje. Danas ćemo govoriti o neobičnom, ali vrlo važnom psihološkom stanju. To je ono što doktori nazivaju Stokholmskim sindromom.

Šta je Stokholmski sindrom?

Jednostavno rečeno, Stokholmski sindrom je proces u kojem osoba, kada je talac ili izložena teškom zlostavljanju, razvija snažnu emocionalnu vezanost i simpatije prema zlostavljaču ili otmičaru. Zamislite koliko je nevjerovatno i složeno razviti vezu i simpatije prema osobi koja vas uznemirava ili muči.

Iako je ovo stanje prvobitno identifikovano u slučajevima otmice, doktori sada kažu da se može vidjeti i kod drugih teških traumatičnih događaja . To jest, razvija se čudna, teško shvatljiva veza između zlostavljača i zlostavljane osobe.

Mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje ovo vide kao mehanizam suočavanja koji osoba koja doživljava traumatični događaj koristi kako bi preživjela dane, sedmice, a ponekad i godine traume i zlostavljanja . To je neobičan način na koji se um prilagođava opasnoj situaciji i štiti.

Postoji nekoliko drugih mentalnih stanja koja su donekle slična ovome i povezana, a koja su ljekari identifikovali:

• Traumatska veza: Ovo je štetna veza koja se razvija između zlostavljača i žrtve kroz tešku traumu.
• Naučena bespomoćnost: To znači postati bespomoćan vjerujući da nikada ne možete pobjeći iz ove situacije i da nema dostupne pomoći.
• Sindrom zlostavljane osobe: Psihološko stanje koje je rezultat dugotrajnog fizičkog ili mentalnog zlostavljanja i oblikovano je tim zlostavljanjem.

Kako je ovo dobilo ime 'Stockholm'?

Ime je dobilo po jednom vrlo posebnom incidentu koji je privukao pažnju cijelog svijeta. Desio se 1973. godine u gradu zvanom Stockholm u Švedskoj . Grupa ljudi došla je da opljačka banku i držala je nekoliko bankarskih službenika kao taoce šest dana. To se dogodilo dok ih je policija okruživala. Nevjerovatno je da nakon što su ovi taoci nekako oslobođeni, neki od njih nisu čak ni htjeli svjedočiti na sudu protiv pljačkaša banke . Ne samo to, već su, iznenađujuće, prikupili i novac kako bi pomogli u pravnom postupku za spašavanje pljačkaša!

Dakle, kriminolog i psihijatar koji su detaljno istražili ovaj incident prvi su upotrijebili naziv "Stockholmski sindrom" kako bi objasnili ovu čudnu prijateljsku naklonost i simpatije koje su bankarski službenici pokazali prema pljačkašima. To jest, sindrom koji se vidio u gradu Stockholmu. Ovaj naziv se od tada koristi za ovakve situacije.

Koji su simptomi Stokholmskog sindroma?

Ako neko ima Stokholmski sindrom, može pokazivati ​​ove simptome. Ali zapamtite, neće svi imati sve ove simptome i oni se mogu razlikovati od osobe do osobe.

• Osjećati dobra osjećanja prema onima koji vas drže u zatočeništvu ili onima koji vas zlostavljaju. To jest, osjećaj saosjećanja prema njima, možda želja, osjećaj želje da ih zaštitite.
• Slaganje s njihovim uvjerenjima i ponašanjem, saosjećanje s njima. Baš kao što ono što rade, iz njihove perspektive, izgleda ispravno, pokušaj da ih razumijemo.
• Gajenje loših osjećaja prema policiji, drugim vlastima ili onima koji pokušavaju da vas spasu. To znači protivljenje i nepovjerenje onima koji dolaze da vas spasu.

Pored ovih, mogu se vidjeti i simptomi slični onima kod posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) , mentalnog stanja koje se javlja nakon traumatičnog događaja. Oni uključuju:

• Flešbekovi: To znači da se događaji koji su se dogodili čine kao da se ponovo proživljavaju pred vašim očima, a zvukovi, mirisi i osjećaji kao da su prisutni u isto vrijeme.
• Osjećaj nelagode, stalna ljutnja, nervoza i anksioznost. Uznemirenost i ljutnja zbog sitnica.
• Nemogućnost uživanja u stvarima koje su vam nekada donosile radost, nemogućnost opuštanja.
• Teškoće s koncentracijom. Može doći i do gubitka pamćenja.
• Nesanica, noćne more.

Zašto neki ljudi imaju ovo stanje?

U stvari, istraživači još uvijek nisu 100 posto sigurni zašto neki taoci ili zlostavljači razvijaju Stokholmski sindrom, dok drugi koji su pretrpjeli traumatično iskustvo ne. Ali postoji nekoliko teorija koje bi mogle objasniti zašto.

Jedna teorija je da je ovo naučena tehnika koja se prenosi s generacije na generaciju od naših predaka . Zamislite, u prošlosti su postojali ratovi između plemena i uvijek je postojao rizik da budete zarobljeni i ubijeni od strane druge društvene grupe. Tada, kada biste uspostavili neku vrstu veze ili prijateljstva s onima koji su vas zarobili, vaše šanse za preživljavanje su se povećavale.Neki evolucijski psihijatri vjeruju da ova drevna taktika može biti prirodna ljudska osobina koja je pomogla ljudima da prežive.

Drugo mišljenje je da je, kada je neko zatočen ili zlostavljan, to emocionalno nabijena situacija . To jest, pritisak je prevelik za um. Zatim, tokom vremena, ako primite neku malu ljubaznost ili saosjećanje od zlostavljača (na primjer, dajući im malo hrane, dajući im malo vode, malo razgovarajući s njima), možete promijeniti svoja osjećanja kao reakciju i razviti saosjećanje prema zlostavljaču. Također, možete osjećati da možete osigurati svoju sigurnost sarađujući sa zlostavljačem, umjesto da se borite protiv njega. Kada vas zlostavljač ne povrijedi, u iskušenju ste da budete zahvalni toj osobi, a možda čak i da zlostavljača vidite kao "ne tako lošu osobu". Ovo je potpuno nesvjestan mentalni proces .

Kako ljekari prepoznaju ovo kao bolest?

Evo nešto posebno što biste trebali znati. Američko udruženje psihijatara nije službeno uvrstilo Stokholmski sindrom kao zasebno stanje u svoj najnoviji dijagnostički priručnik – Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM), vodeći svjetski, univerzalno prihvaćeni vodič za identifikaciju mentalnih bolesti i stanja.

Stoga, neki zdravstveni radnici, poput ljekara i psihijatara, mogu, ali i ne moraju prepoznati ovo stanje pod tim imenom. Međutim, svi su upoznati s obrascima ponašanja koji se javljaju nakon teškog traumatičnog događaja, odnosno simptomima koje žrtva pokazuje. Kriteriji koji se koriste za dijagnosticiranje posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i akutnog stresnog poremećaja , kao i neke od metoda liječenja, vrlo su slični Stokholmskom sindromu. Dakle, ono što ljekar radi jeste da planira liječenje na osnovu simptoma i iskustva.

Koji su tretmani za Stokholmski sindrom?

Stokholmski sindrom nije službeno klasificiran kao mentalna bolest, tako da ne postoji standardni tretman za njega. Međutim, kao što je ranije spomenuto, Stokholmski sindrom se liječi na isti način kao i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) . To se uglavnom radi putem psihoterapije i/ili lijekova ako je potrebno.

Ako vi ili neko vama blizak ima ovo stanje, evo nekoliko zdravih načina za suočavanje s traumatičnim iskustvom koje ste imali.Možeš učiti.

Terapija vam može pomoći u ovim stvarima:

• Razumite svoje iskustvo, šta vam se dogodilo i zašto ste se osjećali onako kako ste se osjećali.
• Shvatite da su osjećaji sažaljenja prema vašim otmičarima ili zlostavljačima bili vještina preživljavanja koju ste morali koristiti u tom trenutku kako biste preživjeli i nosili se sa situacijom. Prihvatite da to nije vaša krivica.
• Naučite kako da jače krenete naprijed u svom životu i napravite novi početak nakon ovog teškog iskustva.

Ako imate simptome poput nesanice, anksioznosti ili depresije, vaš ljekar vam može propisati lijekove koji će vam pomoći da bolje spavate i smanjite anksioznost ili depresiju. Ovi lijekovi mogu biti efikasni kada se koriste u kombinaciji s psihoterapijom.

Možemo li se izvući iz ove situacije? Šta budućnost nosi?

Prvo što treba reći je da ne razvijaju svi koji su zlostavljani, traumatizirani ili držani kao taoci Stokholmski sindrom . Ovo je zapravo vrlo rijetka psihološka reakcija. To jest, nešto što se vrlo rijetko viđa.

Međutim, čak i ako se to dogodi, psihoterapija i, ako je potrebno, lijekovi definitivno mogu pomoći vama ili vašoj voljenoj osobi da se oporavite od ovog stanja i nastavite s normalnim, sretnim životom. Zato ne gubite nadu. Proces oporavka može potrajati, ali uz pravu podršku, to je moguće.

Da li se Stokholmski sindrom javlja samo u situacijama s taocima?

Iako je naziv Stokholmski sindrom skovan po gradu Stokholmu, gdje se dogodila pljačka banke i uzimanje talaca, slična ponašanja i osjećaji mogu se vidjeti i kod ljudi koji su doživjeli druge teške traumatske događaje. To znači da se ne odnosi samo na taoce. Evo nekoliko primjera:

• Seksualno, fizičko i emocionalno zlostavljanje: Posebno u slučajevima kao što je dugotrajno nasilje u porodici.
• Zlostavljanje djece: Dijete može stvoriti vezu s odraslom osobom koja ga zlostavlja jer nema drugu mogućnost ili zaštitu.
• Zlostavljanje trenera i sportiste: Zamislite, neki sportisti pristaju na ekstremne, oštre, čak i nasilne treninge od strane svog trenera jer vjeruju da trener zna šta je najbolje za njih i da ih može dovesti do pobjede.
• Trgovina ljudima u svrhu seksualnog iskorištavanja: I ovdje je bilo izvještaja o žrtvama koje su uspostavile neku vrstu veze sa svojim trgovcima.
• S ovim se donekle može uporediti slijepa odanost članova nekih vjerskih kultova njihovim vođama.

U svim ovim slučajevima, Stokholmski sindrom je mehanizam suočavanja . Umjesto da osjećate strah, paniku ili mržnju prema zlostavljaču, možete početi osjećati humanost i saosjećanje prema njemu.

Najvažnije je da, ako ste vi ili neko vama blizak iskusili Stokholmski sindrom, shvatite da dobri osjećaji koje imate prema zlostavljaču nisu vaša krivica. To je način da shvatite kako se osjećate, kako se nosite s onim što vam se dogodilo i kako se nosite s tim. Vaš ljekar ili savjetnik može pomoći vama ili vašoj voljenoj osobi da se oporavite od ovog stanja.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, sada dobro razumijemo Stokholmski sindrom. Iako je to složena tema, važno je biti svjestan nje. Evo nekoliko ključnih stvari koje treba zapamtiti:

• Stokholmski sindrom je rijetka, ali moguća psihološka reakcija na tešku traumu ili zlostavljanje u kojoj žrtva razvija simpatije ili vezanost za svog zlostavljača.
• Ovo nije krivica žrtve , to je mehanizam suočavanja koji um koristi da bi preživio, nesvjesna taktika preživljavanja .
• Ova situacija nije ograničena samo na uzimanje talaca, već se može vidjeti i u raznim zlostavljanjima i traumatičnim događajima .
• Iako nije službeno klasificirana kao bolest, pokazuje simptome slične posttraumatskom stresnom poremećaju (PTSP) , a i tretmani su slični.
• Uz psihoterapiju i, ako je potrebno, lijekove, definitivno je moguće oporaviti se od ovog stanja i vratiti se normalnom životu.
• Ako vi ili neko koga poznajete pati od ovog stanja ili ga je iskusio, veoma je važno da potražite odgovarajući medicinski savjet i podršku kvalifikovanog stručnjaka za mentalno zdravlje .

Nikada se ne osjećajte usamljeno, posramljeno ili krivo zbog ovakvog iskustva. Ne bojte se tražiti pomoć. Vaše mentalno zdravlje je dragocjeno. Imate pravo da ga zaštitite.

Stokholmski sindrom, mentalno zdravlje, trauma, zlostavljanje, talac, psihološki odgovor , Stokholmski sindrom, PTSP, mehanizam suočavanja