Bole li vas zglobovi? Da li bi to moglo biti zbog sinovijalne membrane?

Jeste li se ikada zapitali kako se naši zglobovi poput laktova, koljena i ramena savijaju i ispravljaju tako lako bez ikakvih problema? To je kao dobro podmazana mašina, zar ne? Unutar naših zglobova postoji vrlo važan mali heroj koji pomaže u ovom nevjerovatnom poslu, ali o kojem niko od nas ne govori mnogo. O tome ćemo danas razgovarati. On je "Sinivijalna membrana".

Šta je ova sinovijalna membrana?

Jednostavno rečeno, to je kao vrećica napravljena od tanke membrane. To je ono što oblaže unutrašnjost naših zglobova. Ponekad je doktori nazivaju "sinovijalnom ovojnicom".

Ova sinovijalna membrana je ispunjena posebnom tečnošću. Nazivamo je "sinovijalna tečnost" . Ova tečnost štiti naše zglobove i pomaže im da se glatko kreću bez ikakvog trenja. Dakle, ova sinovijalna membrana je veoma važan dio našeg mišićno-koštanog sistema koji nam pomaže da sjedimo, stojimo, hodamo, trčimo, odnosno da se krećemo.

Kakvu uslugu ovo čini našem tijelu?

Zamislite da koristite šarku na vratima, a da je niste podmazali. Nakon nekog vremena, počne škripati i stvarati buku, zaglavi se i hrđa, zar ne? Tako je to. Glavna funkcija ove sinovijalne membrane i tekućine u njoj je podmazivanje šarki naših zglobova, sprječavajući njihovo trljanje jedni o druge i pomažući im da nesmetano rade.

To jest, sprečava trljanje dvije kosti u zglobu jedna o drugu. To nazivamo smanjenjem trenja.

• Na primjer, kada savijete ili ispružite ruku, ova tekućina pomaže velikoj kosti u nadlaktici (humerus) i dvjema kostima u podlaktici (radius i ulna) da klize jedna o drugu bez međusobnog udaranja.
• Drugi primjer je naš zglob kuka. Dio butne kosti (femur), koji nalikuje kugli, uklapa se u dio karlice koji nalikuje čaši. Upravo ta sinovijalna membrana i tekućina pomažu ovim dvjema kostima da se glatko kreću bez trenja kada hodamo ili trčimo.

Gdje se one nalaze u našim tijelima?

U stvari, većina naših zglobova, gdje se dvije kosti susreću i pomiču, imaju ovaj zaštitni omotač. Na primjer:

• Laktovi
• Koljena
• Gležnjevi
• Zglobovi u stopalima
• Prsti i palčevi
• Zglobovi
• Ramena
• Bokovi

Unutar svakog od ovih zglobova, ovaj mali junak sjedi i tiho obavlja svoju dužnost.

Od čega je napravljena sinovijalna membrana?

Ovo je vrlo nevjerovatan dizajn. Ova sinovijalna membrana ima dva glavna sloja.

1. Intima: Ovo je vrlo tanak sloj. Ovdje se proizvodi sinovijalna tekućina o kojoj smo ranije govorili, a koja djeluje kao ulje za zglobove. Ova tekućina se pravi od krvne plazme u našoj krvi.

2. Subintimalni sloj: Ovo je sloj koji je malo jači od unutrašnjeg sloja i vlaknaste je prirode. Štiti osjetljivi unutrašnji sloj. Također je dovoljno fleksibilan da se savija i rasteže sa zglobom. Ovaj vanjski sloj sadrži nekoliko drugih važnih stvari.

• Nervne ćelije
• Limfne ćelije
• Krvne žile

Koje su uobičajene bolesti koje utiču na ovu sinovijalnu membranu?

U redu, sada da vidimo koje su to bolesti koje oštećuju naše zglobove i ometaju njihov rad. U takvoj situaciji, sinovijalna membrana se upali i počne boljeti. To nazivamo "sinovitis" .

Glavni i najčešći uzrok ovoga je artritis.

Simptomi koji zahtijevaju da posjetite svog ljekara

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma u zglobovima, nemojte ga ignorisati i odmah se obratite ljekaru.

• Oticanje: Ako je zglob ili područje oko njega otečeno.
• Bol: Ako postoji bol koja ne prolazi nakon nekoliko dana.
• Bol pri dodiru: Ako osjetite bol pri dodirivanju ili pritisku na zglob.
• Otežano kretanje: Savijte zglob kao i obično, ako ga ne možete ispružiti.
• Promjena boje kože: Ako koža oko zgloba postane crvena, plava ili izgleda modricasto.

Kako doktor ovo provjerava?

Kada odete kod doktora, on će vas prvo pitati o vašim simptomima i pregledati vaš zglob. Zatim će vam možda naručiti nekoliko testova kako bi utvrdio tačan uzrok stanja.

• MRI (magnetna rezonanca): Ovo pomaže da se jasno vide meka tkiva zgloba, poput sinovijalne membrane i hrskavice.
• CT (kompjuterizirana tomografija): Ovo može pružiti bolji uvid u stanje kostiju.
• Ultrazvučno skeniranje: Ovo se koristi za provjeru nakupljanja tekućine unutar zgloba ili oticanja membrana.
• Testiranje sinovijalne tečnosti: Ponekad će vaš ljekar možda htjeti uzeti nekoliko kapi sinovijalne tečnosti unutar vašeg zgloba i testirati je. To uključuje korištenje malog šprica za uzimanje nekoliko kapi tečnosti iz unutrašnjosti vašeg zgloba i testiranje u laboratoriju kako bi se utvrdilo da li postoje infekcije ili kristali mokraćne kiseline. Ovo se naziva analiza sinovijalne tečnosti .

Kako održavamo zdravlje sinovijalne membrane?

Dobra briga o sinovijalnoj membrani je ključna za održavanje zdravlja naših zglobova. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti da biste pomogli.

Smanjite rizik od artritisa

• Izbjegavajte duhanske proizvode: Pušenje i upotreba drugih duhanskih proizvoda nisu štetni samo za zglobove, već i za cijelo tijelo.
• Radite vježbe koje ne opterećuju zglobove: Bavite se vježbama koje ne opterećuju previše vaše zglobove. Na primjer, stvari poput plivanja i vožnje bicikla su odlične.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu: Kada se udebljate, težina se najviše osjeća na zglobovima, kao što su koljena i kukovi. Stoga, održavanje zdrave tjelesne težine koja vam odgovara može smanjiti pritisak na zglobove.

Zaštitite svoje zglobove od nezgoda.

• Uvijek nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu (npr. štitnike za koljena, štitnike za laktove) prilikom bavljenja sportom ili vožnje bicikla.
• Ako kod kuće ili na poslu postoje predmeti koji bi mogli uzrokovati klizanje i pad, uredno ih odložite.
• Kada nešto podižete odozgo, koristite odgovarajuće ljestve umjesto penjanja na stolice ili stolove .
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili ne možete hodati, ne bojte se koristiti hodalicu ili štap . To vam može pomoći u izbjegavanju nezgoda.

Sve dok naše sinovijalne membrane ne funkcionišu ispravno, mi ih čak ni ne osjećamo. Ali ako je zglob bolan ili otečen, postoji velika vjerovatnoća da je to uzrokovano problemom sa ovom sinovijalnom membranom. Dakle, nikada ne ignorišite bol u zglobovima. Što prije pronađete uzrok i dobijete liječenje, prije ćete se moći vratiti svojim normalnim aktivnostima bez bolova.