Curenje iz nosa, stalno kihanje i svrbež u grlu... osjećate li da vam se bliži nova prehlada? Iako je to poznati dio života, i dalje postoje mnoge misterije koje okružuju običnu prehladu. Zašto se čini da se tako često prehladite , dok se vaš najbolji prijatelj čini potpuno imunim? Što je još važnije, kako možete izbjeći bolest i ostati zdravi? Danas, istražimo istinu o običnoj prehladi koja pogađa sve nas.
Šta je tačno obična prehlada?
Jednostavno rečeno, prehlada je virusna infekcija. Postoji preko 200 različitih virusa koji je mogu uzrokovati, ali najčešći krivac je rinovirus . Razmislite o tome na ovaj način: ovaj jedan virus odgovoran je za oko 50% svih prehlada. Osim toga, koronavirusi , respiratorni sincicijski virus (RSV), gripa i parainfluenca također mogu izazvati simptome prehlade.
Toliko je uobičajeno da ostaje jedan od glavnih razloga zašto ljudi širom svijeta izostaju s posla ili iz škole. Dakle, iako se može činiti kao manja neugodnost, definitivno je nešto što biste trebali shvatiti ozbiljno.
Kako se prehladite?
Prehladite se od nekoga ko je već zaražen. To se dešava na nekoliko načina:
- Direktan kontakt: Fizički kontakt, poput rukovanja s nekim ko je prehlađen.
- Indirektni kontakt: Dodirivanje kontaminiranih površina. Zamislite da neko ko je prehlađen briše nos, a zatim dodiruje kvaku na vratima, tastaturu ili kašiku. Ako dodirnete isti predmet, a zatim dodirnete svoj nos ili usta, virus može ući u vaše tijelo.
- Prijenos zrakom: Udisanje sitnih kapljica koje sadrže virus, a koje se oslobađaju u zrak kada zaražena osoba kašlje ili kiše.
Kada virus dospije u sluznicu nosa ili grla, infekcija počinje. Odbrambeni mehanizam vašeg tijela, imunološki sistem , šalje bijela krvna zrnca da se bore protiv uljeza. Ako se ranije niste susreli s tim specifičnim virusom, početna bitka može propasti, što će navesti vaše tijelo da upotrijebi još više resursa. To rezultira upalom nosa i grla i povećanom proizvodnjom sluzi. Budući da vaše tijelo usmjerava svu svoju energiju na borbu protiv virusa, osjećate se umorno i loše.
Postoji uvriježeno mišljenje da mokrenje ili izlaganje hladnom vremenu uzrokuje prehladu . Međutim, to je mit. Prehlade uzrokuju virusi, a ne niske temperature. Međutim, ako ste iscrpljeni, pod stresom ili patite od alergija nosa ili grla, rizik od prehlade može biti veći.
Koji su uobičajeni simptomi?
Prehlade se obično manifestiraju nizom tipičnih simptoma, koji se ponekad pogrešno smatraju gripom.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Neugoda u grlu | Svrab ili bol u grlu. |
| Kijanje | Često, ponavljajuće kihanje. |
| Začepljenost nosa | Začepljen nos koji otežava disanje. |
| Suznih očiju | Crvene, suzne oči. |
| Curenje iz nosa/Sluz | Curenje iz nosa ili sluz koja se slijeva u grlo. |
Važno: Ako imate visoku temperaturu ili jake bolove u tijelu i mišićima, moguće je da se zapravo radi o gripi , a ne o prehladi. Ako ste u nedoumici, najbolje rješenje je posjetiti ljekara radi stručnog savjeta.
Zašto se djeca tako često prehlade?
Ako imate malo dijete, vjerovatno ste ovo iskusili iz prve ruke. Djeca se prehlade mnogo češće od odraslih - ponekad 5 do 7 puta godišnje. To je uglavnom zbog:
- Blizina: Djeca provode duge sate u školama ili vrtićima u neposrednoj blizini druge djece, što olakšava širenje virusa.
- Higijenske navike: Djeca su često manje pažljiva od odraslih kada je u pitanju pranje ruku, prekrivanje kihanja laktovima ili izbjegavanje dodirivanja lica.
- Razvoj imunološkog sistema: Dječji imunološki sistem još nije izgradio otpornost na širok spektar virusa koje su odrasli razvili tokom vremena.
Kada biste trebali posjetiti doktora?
Većina prehlada prođe sama od sebe u roku od 7 do 10 dana. Međutim, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, neophodno je da se obratite ljekaru .
Ponekad prehlada može dovesti do sekundarnih infekcija. To znači da virus slabi vaš sistem, čineći vas podložnim bakterijskim infekcijama u plućima, sinusima ili ušima. U takvim slučajevima, vaš ljekar može propisati antibiotike .
Zapamtite: Antibiotici djeluju samo protiv bakterija. Nemaju učinka na viruse koji uzrokuju prehladu. Stoga nikada ne uzimajte antibiotike bez savjeta stručnog liječnika.
Poruka za ponijeti kući
- Prehlada je virusna bolest. Ne uzrokuje je hladno vrijeme ili vlaženje.
- Širi se dodirom, kontaktom sa kontaminiranim površinama ili udisanjem kapljica od kašlja i kihanja.
- Odmor, održavanje hidratacije i konzumiranje hranjive hrane su ključni za oporavak.
- Dobre higijenske navike, poput čestog pranja ruku, pomažu u sprječavanju širenja prehlade kod djece.
- Ako simptomi traju duže od 10 dana ili ako osjetite visoku temperaturu ili jake bolove u tijelu, obratite se svom ljekaru .
Prehlada, simptomi prehlade, virusna infekcija, liječenje, dječje prehlade
