Možda će vam trebati neko vrijeme da prihvatite vijest nakon što posjetite svog ljekara i dođete kući: Imate dijabetes i sada morate kontrolirati nivo šećera u krvi. Dok se prilagođavate ovom novom načinu života, pogledajmo alate i druge stvari koje vam mogu pomoći u upravljanju vašim stanjem i sprječavanju budućih komplikacija. Sve one igraju različitu ulogu u upravljanju vašim dijabetesom .
Inzulin i njegove metode primjene
Vaš ljekar vam može preporučiti uzimanje inzulina za kontrolu visokog nivoa šećera u krvi. Jednostavno rečeno, inzulin je hormon koji proizvodi organ u našem tijelu koji se zove gušterača. On pomaže da se šećer u hrani koju jedemo koristi za energiju ili da se skladišti.
Ako imate dijabetes tipa 1 , vaš pankreas je potpuno prestao proizvoditi inzulin. Ali ako imate dijabetes tipa 2, vaš pankreas i dalje proizvodi inzulin, ali ga vaše tijelo ne koristi pravilno.
U zavisnosti od vašeg stanja, vaš ljekar vam može propisati različite vrste inzulina. Neki djeluju brzo, dok drugi djeluju sporo i ostaju u krvi duže vrijeme.
Obično ćete možda morati ubrizgavati inzulin od jednog do četiri puta dnevno. To će odrediti vaš ljekar. Postoji nekoliko načina da to uradite:
- Šprica: Šprica se može koristiti za izvlačenje ispravne doze inzulina iz bočice i njeno ubrizgavanje.
- Inzulinska olovka: Vrlo je jednostavna za korištenje. Neke olovke dolaze unaprijed napunjene inzulinom, dok druge zahtijevaju umetanje uloška.
Šta je inzulinska pumpa?
Ponekad, umjesto uzimanja injekcija nekoliko puta dnevno, vaš ljekar može predložiti upotrebu inzulinske pumpe. Ovo postepeno dostavlja inzulin u vaše tijelo tokom dana. I dalje trebate provjeravati šećer u krvi, ali neki ljudi smatraju da to pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.
Ova pumpa je vrlo mala. Možete je lako nositi na pojasu, u čarapi ili u donjem rublju. Povezana je s tankom cijevi koja se naziva "kateter". Ova cijev se postavlja pod kožu uz pomoć igle.
Ova pumpa oslobađa inzulin u malim dozama tokom dana, programirano prema vašim potrebama. Također, kada jedete obrok, možete pritisnuti dugme na pumpi da biste dobili dodatnu dozu inzulina potrebnu za sagorijevanje ugljikohidrata u tom obroku.
Mjerači šećera u krvi
Glukometar (ili mjerač glukoze u krvi) je mali elektronski uređaj koji se koristi za provjeru da li je nivo šećera u krvi previsok ili prenizak.
Kako ovo koristiti je vrlo jednostavno:
1. Prvo, ubodite vrh prsta malom iglom koja se zove „lancet“ i uzmite malu kap krvi.
2. Stavite kap krvi na označeno mjesto na test traci (test traka za dijabetes).
3. Zatim umetnite traku u mjerač i u roku od nekoliko sekundi na ekranu će se pojaviti nivo šećera u krvi.
Veoma je važno da ove rezultate zapišete u svesku. Ovo će pomoći vašem ljekaru da se uvjeri da vaš plan liječenja funkcioniše. Vaš ljekar će vam reći koliko često trebate provjeravati šećer u krvi. Posebno ako se osjećate drhtavo, anksiozno, vrtoglavo, imate puls u prsima, znojite se, osjećate veliku glad ili ste pospani, to mogu biti znaci niskog šećera u krvi (hipoglikemije). Obavezno provjeravajte šećer u krvi u takvim trenucima.
Kontinuirani monitor glukoze (CGM)
Ovo je još jedan napredni uređaj. Automatski mjeri nivo šećera u krvi svakih nekoliko minuta, 24 sata dnevno. To vam omogućava da unaprijed znate da li vam je nivo šećera u krvi previsok ili prenizak.
Mali senzor implantiran pod kožu šalje podatke na uređaj na vašem zapešću ili na vaš telefon. Ovi podaci se mogu koristiti za praćenje obrazaca i trendova u nivou šećera u krvi. Ove informacije mogu pomoći vama i vašem ljekaru da razvijete najbolji plan liječenja.
Ali zapamtite, čak i sa CGM-om, i dalje morate uzimati krv iz prsta običnim glukometrom nekoliko puta dnevno kako biste osigurali njegovu tačnost. Također, senzor ispod kože trebate mijenjati svaka 3-7 dana.
Test trake za ketone
Kada vaše tijelo nema dovoljno inzulina za korištenje šećera, počinje sagorijevati masti za energiju. Ovaj proces proizvodi supstance koje se nazivaju ketoni . Povišene razine ketona u urinu su opasan znak da je vaš dijabetes izvan kontrole .
Vaš ljekar može preporučiti test za ketone ako imate sljedeće simptome:
- Ako vam je nivo šećera u krvi 240 mg/dL ili viši
- Ako se stalno osjećate bolesno ili umorno
- Ako imate suha usta i stalno osjećate žeđ
- Ako se osjećate zbunjeno
- Ako imate poteškoća s disanjem
Da biste ovaj test uradili kod kuće, sakupite malo urina u čistu čašu i umočite test traku u nju. Otresite višak urina i pričekajte da traka promijeni boju prema uputama. Zatim uporedite boju trake sa tabelom boja na kompletu. Ako su vam nivoi ketona umjereni ili visoki, odmah se obratite ljekaru. Ako je potrebno, idite u najbližu bolnicu - Odjel hitne pomoći (ETU).
Ostale osnovne stvari i pripravnost za hitne slučajeve
Prilikom upravljanja dijabetesom, važno je imati na umu još nekoliko stvari. Pogledajmo koje su to stvari u ovoj tabeli.
| Potreba | Stvari koje treba držati u blizini |
|---|---|
| Hipoglikemija | Nešto za brzo podizanje šećera u krvi, kao što su tablete glukoze, kocke šećera, karamela, boca voćnog soka. Injekcija glukagona (po savjetu ljekara) koju možete dati ako izgubite svijest. Držite ovo na nekoliko mjesta, kao što su torba, automobil i ladica u kancelariji. |
| Za zaštitu kože i stopala | Blagi sapun, hidratantna krema za kožu, predmeti za čišćenje rane (sterilna gaza, papirna traka), škarice za nokte i ogledalo za svakodnevnu provjeru stopala na rane i plikove. Ako postoji oštećenje živaca, bešavne, podstavljene čarape. |
| Za oralno zdravlje | Četkica za zube s mekim vlaknima, pasta za zube koja sadrži fluorid i konac za zube za čišćenje između zuba. |
| Za hitne slučajeve | Narukvica ili kartica na kojoj piše da imate dijabetes (Medical Alert ID). Broj telefona koji možete pozvati u slučaju nužde. Komplet za hitne slučajeve koji uključuje lijekove za dijabetes, inzulin, test trake, baterije itd. za najmanje 7 dana. |
Je li nam lako nabaviti sve ove uređaje u Šri Lanki?
Neki od naprednih uređaja o kojima smo govorili, na primjer, inzulinske pumpe i CGM uređaji, nisu baš uobičajeni u Šri Lanki. A uz to su i vrlo skupi.
Glukometri, test trake, lancete i razne vrste inzulina uglavnom su lako dostupni u apotekama u našoj zemlji. Međutim, mogu postojati određene poteškoće u nabavci napredne tehnološke opreme.
Dakle, nemojte se obeshrabriti onim što drugi koriste. Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom i odlučite koja metoda liječenja i oprema su najprikladniji i najprikladniji za vas, na osnovu vaše finansijske situacije, načina života i prirode vaše bolesti.
Poruka za ponijeti kući
- Upravljanje dijabetesom je putovanje, a posjedovanje pravih alata i potrepština je ključno kako bi to putovanje bilo lakše.
- Redovno provjeravajte nivo šećera u krvi prema savjetu vašeg ljekara. Zabilježite rezultate.
- Budite svjesni simptoma niskog šećera u krvi (hipoglikemije). Uvijek držite pri ruci nešto što može brzo povisiti šećer u krvi (tablete glukoze, kocke šećera) u slučaju takve situacije.
- Uvijek budite spremni za hitne slučajeve. Nosite dijabetičarsku karticu i komplet za hitne slučajeve.
- Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome koje su vam mogućnosti liječenja najprikladnije i najpristupačnije.
Dijabetes, oprema za dijabetes, inzulin, glukometar, šećer u krvi, hipoglikemija, upravljanje dijabetesom
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar