Postati majčinstvo je jedno od najljepših iskustava u životu. Ali uz tu radost, ne govorimo mnogo o nelagodi i boli koju majčino tijelo osjeća nakon porođaja. Konkretno, bol oko vagine nakon porođaja je nešto što mnoge majke doživljavaju. Zato danas, hajde da razgovaramo o ovom stanju. Ne brinite, ovo je normalno u većini slučajeva i postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti povodom toga.
Šta je perinealna ruptura?
Jednostavno rečeno, koža između vagine i anusa naziva se perineum. Tokom vaginalnog porođaja, kada beba izađe, ovo područje je izloženo velikom pritisku. Taj pritisak ponekad može uzrokovati pucanje ovog područja. To se naziva pucanje perineuma.
Ponekad, ako se beba treba roditi s većim otvorom, doktor će napraviti mali rez na tom području. To se naziva epiziotomija.
Čak i ako dobijete ovakvu posjekotinu ili ogrebotinu, doktor će staviti nekoliko šavova kako bi pomogao rani da zacijeli. Ovi šavovi se mogu rastvoriti, tako da će se sami rastvoriti za nekoliko sedmica. Dakle, ne morate ih izrezivati. Normalno je da vidite dijelove ovih šavova na ulošku ili toaletnom papiru kada koristite toalet.
Zamislite samo, ako je rana jako mala, doktor bi je mogao pustiti da sama zacijeli bez šavova.
U zavisnosti od dubine i dužine rane, može proći četiri do šest sedmica da potpuno zacijeli. Bol je najuočljivija odmah nakon rođenja bebe. Normalno je osjećati nelagodu pri hodanju, sjedenju, mokrenju i defekaciji tokom prve sedmice ili nešto duže. Zapamtite da su tijelo, rana i proces zacjeljivanja svake majke drugačiji. Dakle, dok brinete o svom tijelu, ostanite u kontaktu sa svojim ljekarom.
Drugi uobičajeni simptomi nakon porođaja
Nakon porođaja, normalno je da svu svoju pažnju usmjerite na svoju novu bebu. Ali također je važno voditi računa o svom fizičkom i mentalnom blagostanju. Uz vaginalnu bol, možete osjetiti sljedeće simptome.
| Karakteristično | Opis |
|---|---|
| Vaginalni iscjedak | Nakon što se beba rodi, sluznice u tijelu se miješaju s krvlju i oslobađaju. Ovaj iscjedak, koji je u početku crven i često izlazi, postaje vodenast tokom nekoliko sedmica i postepeno nestaje. |
| Kontrakcije maternice (naknadni bolovi) | Nekoliko dana nakon porođaja možete osjećati bolove slične menstrualnim. To je posebno tačno tokom dojenja. To je zato što se krvni sudovi u maternici sužavaju, što zaustavlja krvarenje. |
| Teškoće u kontroli mokrenja (inkontinencija) | Tokom trudnoće i porođaja, mišići dna zdjelice se istežu i slabe. Stoga, kada se smijete, kašljete ili kišete, možete slučajno ispustiti malo urina. Za to koristite higijenski uložak. Također, pitajte svog ljekara o vježbama koje možete raditi kako biste kontrolirali svoj mjehur. |
| Hemoroidi | Ako osjećate jaku bol prilikom defekacije, provjerite da li postoji otok oko anusa. To se naziva hemoroidi. Nemojte prestati s defekacijom zbog bola. Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima (voće, povrće). |
| Bolne grudi | U roku od nekoliko dana nakon porođaja, mlijeko će vam početi izlaziti. Grudi će vam postati tvrde i bolne. Ako dojite, dojite često. Ovo će pomoći u smanjenju natečenosti. |
| Promjene raspoloženja | Vaši hormoni se mnogo mijenjaju tokom ovog perioda, tako da možete osjetiti stvari poput razdražljivosti, tuge i nesanice. Ako se ovi simptomi ne poboljšaju u roku od nekoliko sedmica, obratite se svom ljekaru kako biste razgovarali o postporođajnoj depresiji. |
Stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili ovu bol
Ako imate puknuće međice, pokušajte sljedeće kako biste ublažili bol:
- Nanesite led: Da biste smanjili otok i bol, nanesite oblog od leda ili nekoliko kockica leda umotanih u čistu krpu na bolno područje i držite oko 10-15 minuta.
- Budite oprezni prilikom sjedenja: Koristite jastuk ili okrugli jastuk s rupom u sredini (p ADD ed ring) kada sjedite.
- Ispiranje toplom vodom: Prilikom mokrenja , napunite bočicu toplom vodom i isperite područje međice tom vodom. Ovo će znatno smanjiti upalu.
- Sjedeća kupka: Napunite kadu mlakom vodom, tek toliko da prekrije struk, i sjedite u njoj nekoliko minuta. Ako vam vruća voda ne odgovara, možete koristiti i hladnu vodu.
- Lijekovi protiv bolova : Koristite lijekove protiv bolova koje vam je preporučio ljekar .
- Spriječite zatvor: Uzmite omekšivač stolice prema uputama ljekara. Ovo će smanjiti bol koju osjećate tokom pražnjenja crijeva.
Kada treba odmah posjetiti ljekara?
Iako je normalno osjećati određenu nelagodu nakon porođaja, postoje neki simptomi zbog kojih bismo trebali biti posebno zabrinuti. To mogu biti znaci infekcije ili drugog ozbiljnog stanja. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite svom ljekaru ili idite na hitnu pomoć u bolnici.
| Znak upozorenja | Stvari na koje treba paziti |
|---|---|
| Obilno krvarenje | Ako je krvarenje toliko obilno da trebate mijenjati više od jednog uloška na sat. |
| Izbacivanje velikih krvnih ugrušaka | Ako se izluče krvni ugrušci veći od veličine novčića. |
| Groznica i prehlada | Ako vam je tjelesna temperatura iznad 38°C (100,4°F) i osjećate hladnoću i drhtanje. |
| Jaka glavobolja ili vrtoglavica | Ako često osjećate nesvjesticu, vrtoglavicu ili imate upornu jaku glavobolju. |
| Infekcija rane | Ako je mjesto šava (posjekotine ili pukotine) otečeno i iz njega curi gnoj. |
| Neobičan miris | Ako vaš vaginalni iscjedak ima vrlo jak, neobičan miris. |
| Otežano disanje | Ako imate bol u grudima, ubrzan rad srca ili otežano disanje. |
| Bol u nozi | Ako je područje crveno i otečeno, uz bol u nozi. |
Učimo i o fizičkoj aktivnosti.
Možda ćete morati ograničiti neke fizičke aktivnosti dok se rana potpuno ne zacijeli.
- Odmor: Odmorite se što je više moguće kad god osjetite umor. Spavajte dok vaša beba spava.
- Hodanje: Svakodnevno kratko šetajte. To poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava zatvor.
- Izbjegavajte naporne vježbe: Izbjegavajte naporne vježbe poput vožnje bicikla, trčanja ili dizanja tegova dok se povreda ne zacijeli.
- Dizanje teških predmeta: Koliko god je to moguće, nemojte dizati ništa teže od težine vaše bebe.
- Seks:Izbjegavajte seksualne odnose dok vas ljekar ne pregleda i ne potvrdi da je rana potpuno zacijelila.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je osjetiti vaginalnu bol nakon porođaja. Nemojte se bojati ili sramiti zbog toga.
- Dajte svom tijelu vremena da se oporavi. Budite strpljivi. Nemojte se porediti s drugima.
- Postoji mnogo jednostavnih tretmana koji mogu pomoći u smanjenju boli. Slijedite ih.
- Ako se bol pogoršava iz dana u dan ili ako imate bilo koji od gore navedenih znakova upozorenja, nikada to ne ignorišite. Odmah se obratite ljekaru.
- Ako vam je potrebna pomoć tokom ovog perioda, ne ustručavajte se da zatražite pomoć od porodice ili prijatelja. Vaše fizičko blagostanje je jednako važno kao i vaše mentalno blagostanje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar