Podria ser que el teu mal d'esquena sigui causat per l'espondilòlisi? Parlem-ne!

També et preocupa el mal d'esquena? De vegades penses que això és normal, però hi pot haver altres raons darrere d'alguns dolors. Avui parlarem d'una afecció que pot causar mal d'esquena, però no en parlem gaire.

Què és l'espondilòlisi?

En poques paraules, l'espondilòlisi és una petita esquerda o fractura entre dues vèrtebres de la nostra columna vertebral. Sabíeu que la nostra columna vertebral està formada per 33 ossos petits que estan disposats un sobre l'altre en una fila? Anomenem cadascun d'aquests ossos "vèrtebra". Aquestes vèrtebres estan connectades entre si per formar la nostra columna vertebral. Els metges de vegades anomenen aquesta afecció "defecte de la pars" o "fractura de la pars" . La raó d'això és que aquesta esquerda es produeix a la petita part de l'os anomenada " pars interarticularis" que connecta les vèrtebres. Penseu-hi com un petit pont que connecta dues vèrtebres. Aquí és on es produeix el problema. La majoria de les vegades, l'espondilòlisi afecta la part inferior de l'esquena (columna lumbar) . Però ocasionalment, això pot passar a la columna cervical, la columna toràcica o fins i tot a la columna mitjana.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

Tot i que no hi ha estadístiques exactes a Sri Lanka, els experts de països com els Estats Units estimen que aquesta afecció (espondilòlisi) afecta menys del 10% de la població per any. No obstant això, és més freqüent entre nens petits i adults joves , especialment aquells que practiquen esports de contacte.

Quins són els símptomes d'això?

El símptoma principal per a moltes persones és el mal d'esquena . Aquest dolor normalment es pot descriure com:

• És possible que sentiu dolor que comença a la part baixa de l'esquena i s'estén a les cuixes i les natges.
• Pot semblar una distensió muscular a la part baixa de l'esquena.
• El dolor augmenta quan es fa alguna activitat física i disminueix quan es descansa o no es mou gaire.

Però el que és estrany és que algunes persones tenen aquesta afecció (espondilòlisi) però no presenten cap símptoma . Només se n'adonen més tard, quan es fa una prova d'imatge , com ara una exploració, per algun altre motiu.

Per què passa això? Quines són les raons?

Com ja he esmentat abans, la causa principal de l'espondilòlisi és el dany a la part de les nostres vèrtebres anomenada (pars interarticularis) . Recordeu que aquesta (pars interarticularis)Es tracta de petits trossos d'os que connecten les vèrtebres superiors i inferiors i ajuden a la nostra columna vertebral a moure's amb flexibilitat. Qualsevol cosa que els danyi pot provocar que es trenquin o fractures de la pars . Hi ha diverses raons principals per les quals aquestes fractures de la pars sovint es produeixen:

1. Ús excessiu:

Quan fas moviments repetitius i estressants que posen molt de pes a la part baixa de l'esquena, les vèrtebres es poden anar danyant gradualment. Amb el temps, aquest dany es pot acumular i provocar una fractura de la pars lumbar . Per exemple, si la teva feina implica aixecar objectes pesats, practiques esports de contacte o et lesiones sovint la part baixa de l'esquena, tens un risc més elevat.

2. Èxits de creixement:

Alguns nens i adults joves tenen períodes de creixement ràpid, que anomenem estiró de creixement . Durant aquests períodes, algunes persones poden desenvolupar espondilòlisi . Això es deu al fet que es produeixen canvis ràpids en el sistema esquelètic del cos durant aquest temps.

3. Genètica:

Algunes persones neixen amb vèrtebres lleugerament més primes. Això significa que les seves vèrtebres són una mica més febles que les d'altres. Aquestes persones també tenen més probabilitats de patir una fractura de la pars lumbar .

Qui té més risc de desenvolupar aquesta afecció?

L'espondilòlisi pot passar a qualsevol persona, però alguns grups tenen un risc més elevat de desenvolupar una fractura de la pars femoral . Aquests inclouen:

• Persones que practiquen esports de contacte : per exemple, aquells que practiquen esports com el futbol, ​​la gimnàstica i l'aixecament de peses .
• Nens i joves els cossos dels quals estan creixent i canviant ràpidament .
• Persones d'ascendència nativa d'Alaska : Alguns estudis han descobert que aquestes persones tenen més probabilitats de néixer amb vèrtebres primes.

Quines complicacions poden sorgir d'aquesta afecció?

El mal d'esquena que acompanya l'espondilòlisi pot reduir la mobilitat, que és la facilitat amb què et pots moure . El que és més important, si no es tracta , l'espondilòlisi pot progressar a una afecció anomenada espondilolistesi . Saps què és l'espondilolistesi ? Significa,L'espondilolistesi és una afecció en què una vèrtebra es desplaça del seu lloc a causa d'una esquerda o debilitat a la vèrtebra. Imagineu-vos-ho com un maó en una filera de maons que rellisquen cap endavant. Si una vèrtebra que rellisca pressiona un nervi, pot causar un dolor intens (ciàtica) que es percep com una descàrrega elèctrica a la cama. Algunes persones amb aquesta afecció (espondilolistesi) poden necessitar cirurgia per reduir els símptomes i tornar a la funció normal.

Com ho diagnostiquen els metges? (Diagnòstic)

Un metge diagnosticarà l'espondilòlisi mitjançant un examen físic i proves d'imatge (tomografies) . Et preguntarà sobre els teus símptomes i el teu historial mèdic. Hauràs d'explicar al metge detalls com ara quan vas començar a sentir mal d'esquena i què feies abans que comencés el dolor.

Quines proves s'estan fent per a això?

El metge utilitzarà proves d'imatge per fer fotos de les vèrtebres i dels teixits que envolten la columna vertebral. Les principals són:

• Exàmens de raigs X.
• Proves de ressonància magnètica ( RM ) .
• Proves de tomografia computada (TC) .

Quin és el tractament per a això?

El metge primer intentarà controlar el dolor i altres símptomes i donarà temps a la fractura de la pars ossea , o esquerda a l'os, per curar-se. Depenent de la vèrtebra afectada i de la gravetat de l'esquerda, és possible que necessiteu tractament durant unes setmanes o uns quants mesos. Els principals tractaments per a l'espondilòlisi són:

• Descans : Mantingueu-vos allunyats de l'esport i altres activitats físiques extenuants que us posin esforç a l'esquena durant un temps. Això reduirà l'estrès a la columna vertebral.
• Medicaments : Els analgèsics de venda lliure ( AINE ) (per exemple, ibuprofèn, naproxè) poden ajudar a reduir el dolor i la inflamació. Tanmateix, no prengueu aquests analgèsics durant més de 10 dies seguits sense consell mèdic.
• Corticosteroides : són medicaments potents que redueixen la inflamació. El metge et pot donar una pastilla per via oral o et pot injectar directament a la zona del dolor.
• FisioteràpiaUn fisioterapeuta és un professional de la salut que t'ajuda a moure millor el cos. Et pot ajudar a controlar el dolor, la rigidesa i altres símptomes que dificulten el moviment. Et pot ensenyar exercicis per enfortir els músculs que envolten la columna vertebral.
• Ortesi : El metge pot recomanar-vos que porteu una fèrula per mantenir la columna vertebral estable fins que la fractura de la pars es curi.

Tothom necessita cirurgia?

La cirurgia rarament és necessària per a l'espondilòlisi . Moltes persones milloren amb tractaments no quirúrgics. Algunes persones poden necessitar cirurgia per estabilitzar la columna vertebral. En una cirurgia de reparació de la pars vertebral , un cirurgià normalment pot reparar la fractura de la pars vertebral sense haver de fusionar dues vèrtebres ( fusió espinal ). Si necessiteu cirurgia, el vostre metge o cirurgià us ho explicarà i us dirà quant de temps trigareu a recuperar-vos.

Quant de temps trigarà a curar-se això?

Les fractures de la pars espinal poden trigar fins a sis mesos a curar-se. Tanmateix, moltes persones amb espondilòlisi comencen a sentir-se millor poc després de començar el tractament. Fins i tot si els símptomes milloren aviat, seguiu el vostre pla de tractament exactament fins que el vostre metge o fisioterapeuta us ho indiqui. És important donar temps a la columna vertebral per curar-se completament. Pregunteu al vostre metge quan podeu tornar a practicar esports o a aixecar objectes pesats.

No es pot evitar això?

L'espondilòlisi sol ser difícil de prevenir, però podeu reduir el risc de fractura de pars seguint aquests consells generals de seguretat:

• Porteu sempre el cinturó de seguretat quan conduïu , inclosa la corretja de l'espatlla.
• Utilitzeu l'equip de seguretat adequat per a cada activitat i esport.
• Revisa la teva llar i el teu lloc de treball per si hi ha objectes innecessaris que et puguin fer ensopegar a tu o a algú altre, i retira'ls si n'hi ha.
• Quan agafeu alguna cosa que estigui a dalt de la casa , feu servir sempre una eina o dispositiu adequat per a la tasca . No pugeu mai a cadires, taules o taulells.
• Seguiu un pla de dieta i exercici que ajudi a mantenir una bona salut òssia.
• Si teniu més de 50 anys o si algú de la vostra família té osteoporosi , parleu amb el vostre metge sobre una prova de densitat òssia.
• Si teniu dificultats per caminar o teniu un alt risc de caure, feu servir un bastó o un caminador.

Què passa si tinc aquesta condició?

Tu (espondilòlisi)Si n'hi ha, els tractaments no quirúrgics com el repòs, la medicació i la fisioteràpia haurien d'ajudar a millorar els símptomes. Aquests tractaments poden no eliminar completament la fractura , però poden ajudar-vos a tornar a les vostres activitats diàries el més aviat possible sense dolor.

Quan podré tornar a fer exercici i practicar esport?

Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de reprendre l'activitat física extenuant. Fins i tot si el dolor i altres símptomes milloren, les vèrtebres necessiten temps per curar-se. El vostre metge controlarà el vostre progrés amb el tractament. A mesura que el dolor disminueix i la vostra flexibilitat augmenta, podeu tornar gradualment a les vostres activitats normals. Les persones que es recuperen de l'espondilòlisi solen necessitar diverses setmanes (i de vegades mesos) de tractament abans de poder reprendre activitats físiques extenuants, com ara practicar esports o aixecar peses.

Quan hauria de veure un metge?

Com més aviat consulteu un metge, més aviat podrà diagnosticar i tractar la malaltia (espondilòlisi) . Si teniu mal d'esquena que dura més d'uns quants dies o és tan greu que no podeu fer les vostres activitats normals, consulteu un metge el més aviat possible.

Quan he d'anar a una Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si pateixes un esdeveniment traumàtic, com ara una caiguda o un accident de cotxe, vés a urgències. A més, si perds la sensibilitat en alguna part del cos o no el pots moure, vés immediatament a l'hospital.

Quina diferència hi ha entre espondilòlisi i espondilolistesi?

L'espondilòlisi i l'espondilolistesi són dues afeccions relacionades que afecten la columna vertebral.

• L'espondilolistesi és quan una vèrtebra de la columna vertebral llisca sobre la vèrtebra que hi ha a sota, com el maó en fila que he esmentat abans que llisca cap endavant.
• L'espondilòlisi és una causa comuna d' espondilolistesi . L'espondilòlisi provoca una fractura ( fractura de pars vertebral ) en una vèrtebra, que la debilita i pot fer que es mogui del seu lloc, causant espondilolistesi .

En poques paraules, (espondilòlisi) significa una fractura. (Espondilolistesi) significa un lliscament de la vèrtebra a causa d'aquesta fractura. Entesos?

Quina diferència hi ha entre espondilòlisi i espondilosi?

Tot i que els noms (espondilòlisi) i (espondilosi) sonen similars, hi ha una diferència entre els dos, tot i que ambdues són afeccions que afecten la columna vertebral. Ambdues poden causar símptomes com ara dolor i rigidesa.

• (Espondilòlisi)Significa una lesió específica , és a dir, una fractura en una part de la columna vertebral anomenada pars interarticularis , que significa que hi ha una esquerda.
• L'espondilosi és un terme general que s'utilitza per descriure la degeneració normal de la columna vertebral a mesura que envellim . Això és similar a la degeneració d'altres articulacions del nostre cos a mesura que envellim.

És a dir, l'(espondilòlisi) és una causa (ruptura) , l'(espondilosi) és una afecció comuna (a causa de l'edat) .

Aquesta afecció (espondilòlisi) millorarà per si sola?

Les fractures de la pars vertebral associades amb l'espondilòlisi solen curar-se amb el temps. Tanmateix, és important que un metge les diagnostiqui i les tracti . Si teniu dolor lumbar que dura més d'uns quants dies o és prou greu com per interferir amb les vostres activitats diàries, assegureu-vos de consultar un metge. Ell us pot recomanar el tractament adequat per ajudar les vèrtebres a curar-se de manera segura i el més ràpid possible.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Així doncs, l'espondilòlisi és una afecció que es produeix quan es formen petites esquerdes a les articulacions de la columna vertebral. Això sol causar dolor a la part baixa de l'esquena. La bona notícia és que la majoria de les persones amb espondilòlisi poden tornar a fer esports i activitats normals un cop les vèrtebres es curen i el dolor desapareix.

No ignoris mai el mal d'esquena , sobretot si dura més d'uns quants dies o és tan intens que no pots fer les teves activitats habituals. El millor és consultar un metge per determinar la causa exacta del dolor i obtenir un tractament que protegeixi la columna vertebral i l'ajudi a curar-se.

Si teniu més preguntes sobre això, no dubteu a preguntar al vostre metge o infermera. Us ajudaran. Mal d'esquena, espondilòlisi, espondilolistesi, pars interarticularis, columna vertebral, lesions esportives, fisioteràpia