Tu també tens dolors com aquest? Aprenguem sobre el dolor agut i el crònic!

Tothom ha de patir algun tipus de dolor o malestar en algun moment de la seva vida, oi? Però sabíeu que aquests dolors no són tots iguals i que varien en naturalesa i durada? Avui parlarem de dos tipus principals d'aquests dolors.

Què és el dolor? Entenem-lo simplement!

El dolor és una sensació desagradable que sentim quan alguna cosa ens fa mal al cos. Per ser precisos, és com un senyal que el nostre cos ens està dient que hi ha alguna cosa que no va bé. Tu ets l'únic que coneix millor el teu dolor.

Dolor que apareix sobtadament: anomenem-lo "dolor agut"

Ara vegem què és aquest dolor sobtat, què s'entén per "(Dolor agut)". Normalment és un dolor que comença de sobte. I hi ha una raó específica per a això. Penseu-hi...

• El dolor que acompanya un esquinç o una fractura de braç o cama.
• De vegades és una "( cirurgia )", que significa el dolor de la ferida que es produeix després de la cirurgia.
• El dolor que comporta l'extracció d'una dent o un tractament dental.
• El dolor agut que se sent quan et cremes o et talles.
• Els dolors del part són els dolors que experimenten les mares quan estan a punt de donar a llum.

Aquest "dolor agut" sovint és de naturalesa aguda . Pot semblar un dolor punxant o punxant. Però la millor part és que aquest dolor no sol durar més de sis mesos. Un cop desapareguda la causa subjacent del dolor, és a dir, quan la lesió es cura o es resol el problema subjacent, aquest dolor desapareixerà . Després d'això, podeu continuar amb les vostres activitats normals.

Dolor crònic: és un dolor que dura molt de temps.

D'acord, ara parlem de l'altre tipus. Aquest és el dolor a llarg termini o, com l'anomenem mèdicament, "dolor crònic". Això és una mica més complicat.

Aquest "(dolor crònic)" és un dolor que dura més de sis mesos o que apareix i desapareix durant molt de temps. De vegades, aquest dolor pot continuar fins i tot després que la lesió o malaltia que va causar el dolor en primer lloc s'hagi curat. Penseu-hi com si els senyals de dolor del nostre "( sistema nerviós ) " estiguessin constantment actius. Aquests senyals poden estar actius durant setmanes, mesos i fins i tot anys.

És sorprenent que algunes persones puguin desenvolupar aquesta condició de "dolor crònic" sense cap lesió o dany físic evident.

Quines afeccions poden estar associades amb el dolor crònic?

Aquest "dolor crònic" pot estar associat a diverses malalties. Aquí teniu alguns exemples:

• Mals de cap freqüents, de vegades afeccions semblants a la migranya .
• Artritis . Probablement has sentit a dir que les articulacions fan mal a mesura que envelleixes.
• Alguns tipus de càncer també poden causar dolor a llarg termini.
• Dolor nerviós / Dolor neuropàtic . Aquest és un tipus de dolor lleugerament diferent, es pot sentir com una descàrrega elèctrica o una sensació de cremor.
• Mal d'esquena constant.
• Afeccions com la "fibromiàlgia". En aquesta, se sent dolor, rigidesa i fatiga a tot el cos.

Com afecta el dolor crònic al teu cos i a la teva ment

Quan aquest "dolor crònic" continua, pot afectar tant el nostre cos com la nostra ment. És com un estrès constant.

Efectes que es noten al cos

• Rigidesa muscular: El dolor constant pot fer que els músculs del cos s'estrenyin, causant més problemes.
• Capacitat limitada per caminar i moure's: El dolor pot reduir la capacitat de moure el cos i realitzar tasques.
• Baixa energia, fatiga constant: Quan tens dolor constant, el teu cos se sent molt cansat.
• Canvis de gana: Algunes persones perden la gana, mentre que d'altres tenen ganes de menjar més del que haurien de menjar.

Efectes psicològics

Això també és molt important. El «dolor crònic» no és només un problema físic.

• Depressió : Quan pateixes dolor constant, pots sentir-te trist i frustrat.
• Ira: Pots sentir ràbia pel motiu pel qual t'està passant això.
• Ansietat : Pots sentir ansietat i preocupació per si el dolor empitjorarà o què passarà després.
• Por de tornar a lesionar-se: Aquesta por pot fer que estiguis menys motivat per fer coses que t'agraden, com ara anar a treballar. Pensa-hi com algú amb una lesió a l'esquena que té por d'aixecar pesos pesants.

El més important és que no hagis de patir aquest dolor sol. És molt important parlar amb un metge i obtenir el tractament adequat per a això.

Aleshores, què fem?

Si teniu "(dolor agut)" o especialment "(dolor crònic)", el millor que podeu fer és consultar un metge i parlar-ne . Aleshores, ell o ella podrà esbrinar exactament què us causa el dolor i quin tipus de dolor és. Aleshores, us podrà recomanar mètodes d'alleujament del dolor adequats i segurs, i potser fins i tot coses com la fisioteràpia.

Les coses més importants a recordar (missatge per emportar)

D'acord, vegem alguns dels punts clau que heu de recordar del que hem parlat:

• El dolor és un senyal:Alguna cosa que ens diu que hi ha alguna cosa que no va bé amb el nostre cos.
• `(Dolor agut)`: Apareix sobtadament, té una causa específica, dura poc temps i desapareix quan la causa desapareix.
• Dolor crònic: Dolor que dura més de 6 mesos i que pot persistir fins i tot després que s'hagi tractat la causa. Afecta tant el cos com la ment.
• El consell mèdic és essencial: independentment del tipus de dolor que tingueu, sobretot si persisteix, sens dubte heu de consultar un metge. Només així podreu trobar una solució al problema exacte.
• No estàs sol: molta gent viu amb aquest tipus de dolor. Així que no tinguis por, demana ajuda.

Així doncs, si tu també tens un problema amb aquest tipus de dolor, no ho ignoris. Pensa-hi avui mateix i consulta un metge si cal. Mantén-te sa!

` Dolor, dolor agut, dolor crònic, maneig del dolor, salut