Cada cop que sortim a la carretera, estem familiaritzats amb el fum que surt dels vehicles, l'olor de cremades per tot arreu, oi? Normalment pensem que aquest fum només afecta els nostres pulmons o que ens dificulta la respiració. Tanmateix, una important investigació recent ha descobert que aquest aire contaminat que respirem pot afectar directament el nostre cervell, especialment la nostra memòria. Així que avui en parlarem una mica més a fons.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Què diu aquesta nova investigació?
Un grup d'investigadors de la Universitat de Michigan, als Estats Units, ha dut a terme un estudi molt important. Han comparat la informació sanitària de gairebé 28.000 persones durant un període de 18 anys i els nivells de contaminació de l'aire a les zones on vivien. Quan va començar l'estudi, cap d'aquestes persones tenia demència.
Al final d'aquest estudi, van trobar una cosa sorprenent: les persones que vivien en zones amb alta contaminació atmosfèrica tenien un risc un 8% més alt de desenvolupar demència.
Aleshores, què és la demència?
En poques paraules, la demència és un nom genèric per a un grup de malalties que afecten gradualment la funció cerebral. Això causa problemes de memòria, pensament, llenguatge i capacitat per resoldre problemes quotidians . Potser heu sentit a parlar de la malaltia d'Alzheimer . És la malaltia més comuna i principal d'aquesta categoria de demència.
Tota la contaminació atmosfèrica és igual?
No. Els investigadors han examinat això amb més profunditat. També han estudiat si el risc varia segons les diferents maneres en què es genera la contaminació atmosfèrica. Per exemple, han estudiat per separat la contaminació dels vehicles, les emissions industrials, les activitats agrícoles i els incendis forestals.
Vegem algunes de les coses que hi van descobrir.
| Causa de la contaminació atmosfèrica | Augment del risc de demència |
|---|---|
| De les activitats agrícoles (per exemple, l'ús de fertilitzants, pesticides, la crema de palla) | Un augment del 13% |
| incendis forestalsFum de | Un augment del 5% |
| En zones amb alta contaminació general | Un augment del 8% |
A partir d'aquestes dades, podem veure que la contaminació atmosfèrica, especialment la causada per les activitats agrícoles, té un impacte més gran en la salut cerebral. Això també és rellevant per a nosaltres a Sri Lanka. Les partícules emeses per coses com la crema d'arrossars, la crema d'escombraries i l'ús excessiu de productes químics no són bones per a la nostra salut.
Com arriba aquest aire contaminat al nostre cervell?
Potser esteu pensant: "Respirem pels pulmons, com arriba al cervell?" El problema rau en les petites partícules d'aquest aire contaminat.
En medicina, això s'anomena "matèria particulada" (PM) . Aquestes partícules són tan petites que algunes són unes cent vegades més petites que el diàmetre d'un cabell humà. Les partícules d'aquesta mida poden:
- Entrar al cervell directament pel nas: Hi ha nervis a la part superior del nas que es connecten directament al cervell. Aquestes petites partícules poden viatjar per aquest camí fins al cervell.
- Entren a la sang i viatgen al cervell: aquestes partícules entren a la sang des dels pulmons. Aleshores poden penetrar la barrera natural que protegeix el nostre cervell, la "barrera hematoencefàlica", i entrar al cervell.
Les partícules que entren al cervell d'aquesta manera danyen les cèl·lules cerebrals i en interrompen la funció. També anomenem això "neurotòxiques" perquè són tòxiques per a les cèl·lules cerebrals.
Aleshores, què fem? No podem evitar això?
La bona notícia és que la contaminació atmosfèrica és una cosa que podem canviar i controlar . Els metges l'anomenen un "factor de risc modificable" . Això vol dir que tenim l'oportunitat de reduir aquest risc canviant el nostre estil de vida i pensant en el medi ambient.
Si tots ens unim i pensem en aquestes coses, podem fer una gran diferència.
- Eliminació adequada de les escombraries: Eviteu cremar coses com el plàstic i el polietilè a casa. El fum que emeten és molt nociu.
- Manteniment del vehicle: Feu que les emissions del vostre vehicle siguin analitzades correctament. Minimitzeu la quantitat de fum que emeten els vehicles.
- Un entorn verd: planta tants arbres com sigui possible. Els arbres netegen l'aire.
- Ser conscient:Els dies amb molta contaminació atmosfèrica, especialment per a la gent gran i els nens petits, limiteu l'activitat innecessària a l'aire lliure. Feu servir mascareta si cal.
El missatge principal que ens dóna aquesta investigació és que l'impacte de la contaminació atmosfèrica no es limita a una petita molèstia a la gola i als ulls. Afecta directament la salut del nostre cervell i el nostre futur.
Si tu o algú de la teva família, especialment una persona gran, experimenta símptomes com ara problemes de memòria o oblit, no et sentis avergonyit ni tinguis por. La millor persona amb qui parlar-ne és el teu metge. És molt important que consultis un metge per parlar-ne i obtenir el consell i el tractament necessaris.
Missatge per emportar
- La contaminació de l'aire, especialment el fum de les activitats agrícoles i la combustió, augmenta significativament el risc de demència.
- Les petites partícules (matèria particulada) d'aquest aire contaminat poden entrar directament al nostre cervell i causar danys a llarg termini a les cèl·lules cerebrals.
- La contaminació atmosfèrica és un factor de risc que podem controlar, per la qual cosa prendre mesures per aconseguir un aire net, tant individualment com com a societat, és crucial per protegir la nostra salut cerebral i la dels nostres éssers estimats.
- Si algun membre gran de la vostra família té problemes de memòria, no ho ignoreu i consulteu un metge el més aviat possible per obtenir consell.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.