Tens al·lèrgies sovint? Aprenguem-ho tot sobre aquestes al·lèrgies!

També et surten mocs nasals cada cop que et lleves al matí? O et surten bonys vermells i amb picor al cos després de menjar certs aliments? Aquestes són experiències comunes per a molta gent. La causa d'això podria ser una al·lèrgia o, en termes mèdics, una reacció al·lèrgica. Així doncs, avui parlarem de què és aquesta al·lèrgia, per què es produeix i què es pot fer al respecte.

En poques paraules, què és una al·lèrgia?

Una al·lèrgia és quan el sistema immunitari del teu cos reacciona de manera exagerada a alguna cosa que en realitat és inofensiva. Pensa en el nostre sistema immunitari com un exèrcit que defensa un país. La feina d'aquest exèrcit és reconèixer i lluitar contra els enemics, com ara virus i bacteris, que entren al cos.

Però el sistema immunitari d'una persona amb al·lèrgies és una mica massa sensible. Això vol dir que quan coses que normalment són inofensives per als altres, com la pols, el pol·len i certs aliments (que anomenem al·lèrgens ), entren al cos, el sistema immunitari pensa que aquest gran enemic ha arribat. Aleshores comença a lluitar contra ell.

Aquesta baralla provoca símptomes com ara urticària, picor d'ulls, erupcions cutànies i congestió nasal. La majoria de les vegades, aquests símptomes són lleus, però de vegades es pot produir una afecció greu i potencialment mortal anomenada anafilaxi .

Quins són els principals factors que causen al·lèrgies (al·lèrgens comuns)?

Hi ha molts tipus d'al·lèrgens o coses que causen al·lèrgies. Vegem els al·lèrgens més comuns que es troben al nostre entorn.

Quins són els símptomes de les al·lèrgies?

Els símptomes poden variar segons a què siguis al·lèrgic i com entra al cos.

• Símptomes relacionats amb el nas i el sistema respiratori: Si inhala un al·lergen, pot experimentar símptomes com ara esternuts freqüents, mucositat nasal , congestió nasal, picor d'ulls i nas, llagrimeig, tos i sibilàncies.
• Símptomes cutanis: Alguns aliments, medicaments o substàncies que entren en contacte amb la pell poden causar bonys vermells i amb picor al cos. Això s'anomena urticària. L'èczema també es pot agreujar a vegades per al·lèrgies.
• Símptomes del sistema digestiu: Menjar un aliment al qual ets al·lèrgic pot causar símptomes com ara mal d'estómac, nàusees, vòmits i diarrea.

Quan hauria de veure un metge?

Si els medicaments sense recepta per al refredat comú no controlen els símptomes o si sospiteu que és una al·lèrgia, assegureu-vos de consultar el vostre metge.

En particular,

• Si desenvolupeu símptomes d'una reacció al·lèrgica greu (com ara dificultat per respirar, inflor de la cara ).
• Si la teva al·lèrgia interfereix amb les teves activitats diàries.
• Si apareixen símptomes al·lèrgics després de començar a prendre un nou medicament.
• Si sospiteu que teniu una al·lèrgia alimentària.

En una situació com aquesta, el millor que es pot fer és anar al metge i demanar consell.

Com saps amb certesa si tens una al·lèrgia? (Diagnòstic)

Quan vagis al metge, et preguntarà sobre els teus símptomes i si algú de la teva família té al·lèrgies. Aleshores, és possible que et facin algunes proves per confirmar si tens alguna al·lèrgia.

1. Prova de punció cutània: Aquesta és la prova més comuna. Consisteix a col·locar gotes molt petites de diversos al·lèrgens a la pell de la mà i raspar suaument la superfície de la pell amb una agulla petita. Això no fa mal. En 15-20 minuts, la zona on sou al·lèrgic es tornarà lleugerament vermella i inflada, com si us hagués picat un mosquit. Això indicarà al metge a què sou al·lèrgic.

2. Anàlisi de sang: Si algunes persones no es poden fer una prova cutània (per exemple, persones amb afeccions cutànies o les que prenen certs medicaments), es pot prendre una mostra de sang i enviar-la a un laboratori per veure si tenen al·lèrgies.

3. Prova oral d'aliments: si se sospita una al·lèrgia alimentària, un metge administrarà una petita quantitat de l'aliment al pacient en un entorn hospitalari per veure si hi ha alguna reacció. Això no és una cosa que s'hagi de fer mai a casa.

Quins són els tractaments per a les al·lèrgies?

Hi ha diversos tractaments per a les al·lèrgies. El millor que es pot fer és mantenir-se allunyat de l'al·lergen tant com sigui possible. Però com que això no sempre és possible, hi ha medicaments i altres tractaments per ajudar a controlar els símptomes.

Medicaments

• Antihistamínics: Són els més utilitzats. Bloquegen una substància química anomenada histamina que el cos produeix durant una reacció al·lèrgica, controlant símptomes com la picor, la urticària i el rinorrea. Estan disponibles en forma de comprimits, xarops i esprais nasals.
• Corticosteroides: Es presenten en forma d'esprais nasals, inhaladors i cremes tòpiques. Actuen reduint la inflamació causada per al·lèrgies.
• Descongestionants: S'utilitzen com a solució temporal per a la congestió nasal.
• Injecció d'epinefrina d'emergència: Per a les persones amb al·lèrgies greus (anafilaxi), el metge pot receptar aquesta injecció per a ús en cas d'emergència. Això és una cosa que sempre heu de tenir a mà.

Immunoteràpia

Aquest és un tractament a llarg termini. El que feu aquí és començar amb una dosi molt petita de l'al·lergen al qual sou al·lèrgic i augmentar gradualment la dosi administrant-la al vostre cos com una injecció (vacunes contra l'al·lèrgia) o un comprimit sublingual (SLIT). Amb el temps, el vostre cos s'acostuma a l'al·lergen i respon menys. Això és com "desarrebossar l'espina amb l'espina".

Coses que podeu fer a casa per prevenir al·lèrgies

• Mantingueu la vostra llar neta: si sou al·lèrgic a la pols, netegeu-la amb un drap humit. Renteu els llençols i les fundes de coixí regularment amb aigua calenta. Si és possible, utilitzeu un aspirador amb filtre HEPA.
• Aneu amb compte durant la temporada alta de pol·len: limiteu les sortides a l'aire lliure, sobretot al matí, quan els arbres estan florint i el pol·len és alt. Canvieu-vos de roba i dutxeu-vos després de sortir.
• Aneu amb compte amb el menjar: Sapigueu exactament a quins aliments sou al·lèrgics i eviteu-los. Quan compreu aliments a la botiga, pregunteu pels ingredients.
• Eviteu fumar: fumar a l'interior pot empitjorar els símptomes d'al·lèrgia.