T'has adonat mai que la teva mare, el teu pare o algú proper comença a oblidar les coses cada cop més a mesura que es fa gran? De vegades pensem que "simplement és com envellim", però també tenim una mica de por al cap sobre una malaltia com l'Alzheimer. Així que imagina't si hi hagués una anàlisi de sang que et pogués dir si tens risc de desenvolupar la malaltia, anys abans que apareguin símptomes com aquests? Sí, és veritat. D'això és del que parlem avui.
Què és aquesta nova anàlisi de sang per a l'Alzheimer?
En poques paraules, es tracta d'una nova anàlisi de sang introduïda per una empresa anomenada Quest Diagnostics als Estats Units. L'especialitat d'aquesta prova és que pot proporcionar una pista sobre el risc de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer examinant la sang d'una persona anys abans que apareguin els símptomes.
Com passa això? Quan una proteïna anomenada amiloide comença a acumular-se a les nostres cèl·lules cerebrals, comença a danyar-les. Amb el temps, aquest dany és el que causa la malaltia d'Alzheimer. Aquesta nova anàlisi de sang busca signes d'aquesta proteïna amiloide a la sang. Això vol dir que et pot donar una pista sobre aquests canvis al cervell abans que apareguin els símptomes.
És important entendre això. Aquesta prova només t'indica que tens risc de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer. No vol dir que tinguis la malaltia ni que la desenvoluparàs definitivament.
Quin és el major benefici d'aquesta prova?
El major avantatge d'això és la capacitat de detectar-ho precoçment . L'Alzheimer sovint comença a mostrar símptomes entre 10 i 20 anys després que comenci el dany al cervell.
Pensa-ho d'aquesta manera. En lloc de reparar una casa quan els tèrmits se l'han menjat i la teulada està a punt d'esfondrar-se, si sabem quan ha començat la infestació de tèrmits, podem fer molt per prevenir o reduir els danys, oi? Aquesta anàlisi de sang és així. Quan coneixem el risc abans que la malaltia esdevingui greu, tenim temps de preparar-nos-hi i prendre mesures per retardar l'aparició de la malaltia o reduir-ne l'impacte.
Per a qui és més adequada aquesta prova?
Actualment, aquesta prova es recomana per a certs grups específics. La taula següent us ajudarà a veure si això us afecta.
| Categoria adequada | Descripció |
|---|---|
| Persones amb antecedents familiars de malalties | Si algú de la teva família (especialment la teva mare, pare, germans) té o té actualment la malaltia d'Alzheimer. |
| Persones amb problemes lleus de memòria | Aquells que mostren símptomes bàsics com ara cert grau de pèrdua de memòria, oblits lleus i confusió sobre noms i llocs. |
| Aquells que volen conèixer el risc | Qualsevol persona (major de 18 anys) que vulgui ser conscient dels seus riscos futurs per a la salut i preparar-s'hi, fins i tot si no presenta símptomes. |
El procés de fer la prova
Actualment, aquesta prova està disponible directament als Estats Units. El que passa allà és que després que algú demani aquesta prova en línia, un metge de telemedicina que es connecta a través d'Internet examina la sol·licitud i confirma si és mèdicament necessària. Només llavors has d'anar a donar la mostra de sang. També pots veure els resultats en línia i parlar-ne amb un metge si cal.
Tot i que aquest sistema encara és nou per a nosaltres a Sri Lanka, és molt important conèixer aquesta tecnologia, perquè és probable que coses com aquesta arribin al nostre país en un futur proper.
Si sabem que hi ha un risc, què podem fer?
Aquesta és la part més important. Imagina't que fas aquesta prova i descobreixes que estàs en risc. No t'espantis. No és la fi del món. Et dóna l'oportunitat de prendre un millor control de la teva vida. Aquí tens algunes coses que pots fer.
1. Canvis en un estil de vida saludable
Aquesta és la medicina més potent. La recerca ha demostrat que certs canvis en l'estil de vida poden retardar l'aparició de la malaltia d'Alzheimer o reduir-ne els efectes.
- Dieta saludable: Mengeu més fruites, verdures, llegums, oli d'oliva, fruits secs i peix (especialment salmó, verat i arengada). Reduïu la carn vermella, el sucre i els aliments processats.
- Exercici regular: almenys 5 dies a la setmana, fes alguna cosa com caminar, córrer o anar amb bicicleta fins que suïs durant 30 minuts. Això millora el flux sanguini al cervell.
- Exercici per al cervell:No deixis que el teu cervell no faci res. Aprèn un idioma nou, toca un instrument musical, llegeix llibres, resol trencaclosques. Aquestes coses enforteixen les connexions entre les cèl·lules cerebrals.
- Dormir bé: Dormir de 7 a 8 hores ininterrompudes al dia. És durant el son que el cervell es neteja.
- Socialització: Passa temps amb la família i els amics. Les connexions socials són una manera excel·lent d'estimular el cervell.
2. Treballar en estreta col·laboració amb el vostre metge
Si teniu problemes de memòria o us interessa fer-vos una prova d'aquest tipus, el primer que heu de fer és consultar el vostre metge de família i parlar-ne. Ell o ella us examinarà i us aconsellarà sobre què és el millor per a la vostra situació. De vegades, una prova tan cara pot no ser necessària.
3. Contribució a la recerca mèdica
Les persones que tenen risc però no presenten símptomes s'estan inscrivent en assajos clínics per trobar nous tractaments. D'aquesta manera, podeu tenir l'oportunitat d'ajudar les futures generacions a evitar aquesta malaltia. També podeu preguntar al vostre metge sobre això.
Missatge per emportar
- Aquesta nova anàlisi de sang per a la malaltia d'Alzheimer no mostra la presència de la malaltia, sinó només el risc de desenvolupar-la.
- Això pot ser especialment útil per a aquells amb antecedents familiars de la malaltia i aquells amb problemes de memòria menors.
- Si la prova mostra que hi ha un risc, no és quelcom a tenir por, sinó una gran oportunitat per canviar el teu estil de vida i viure una vida saludable.
- Una alimentació saludable, exercici físic, dormir bé i mantenir el cervell actiu poden retardar l'aparició de la malaltia o reduir-ne els efectes.
- Si teniu cap dubte sobre la vostra memòria o sobre fer aquest tipus de prova, parleu-ne sempre primer amb el vostre metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari